Kaj so trigliceridi v biokemičnem pregledu krvi?

Gradivo je objavljeno samo v informativne namene in ni recept za zdravljenje! Priporočamo, da se v svoji bolnišnici posvetujete s hematologom!

Soavtorice: Natalia Markovets, hematologinja

Ravni trigliceridov so pomemben pokazatelj biokemičnih procesov v človeškem telesu. Še posebej, če obstaja zgodovina bolezni, kot so hipertenzija, debelost, angina pektoris, diabetes mellitus. Trigliceridi so pogosto najzgodnejši pokazatelji kakršnih koli zdravstvenih težav.

Vsebina:

Če želite razumeti, kaj so trigliceridi v biokemičnem pregledu krvi, morate vedeti naravo snovi in ​​zakaj jo telo potrebuje.

Izlet v biokemijo

Trigliceridi spadajo v razred lipidov, saj so estri - končni produkt kombinacije glicerola in oleinske kisline. V človeškem telesu glicerin lahko dodata tudi palmitinska ali stearinska kislina, vendar pogosteje oleinska kislina vstopi v reakcijo. Sinteza trigliceridov poteka predvsem v črevesju, nekoliko manj v ledvicah in jetrih.

Znano je, da so trigliceridi sestavni del celičnih membran in se v primeru lakote odlagajo tudi v maščobno tkivo. Hkrati se lahko ločijo in s tem postanejo viri energije. Zgodi se tudi obratna situacija - odvečna glukoza se s kompleksnimi biokemičnimi transformacijami pretvori v trigliceride.

Pomembno. Kljub koristi, ki jih imajo trigliceridi na telo, spadajo v razred "škodljivih" lipidov in so del lipoproteinov nizke gostote. Slednje prispevajo k vaskularni aterosklerozi in nastanku presnovnega sindroma z vsemi posledičnimi posledicami: diabetes mellitus, debelost, srčni infarkti.

Tvorba oblog v steni posode. Plaketa je sestavljena iz trigliceridov

Normalna raven trigliceridov

Obstaja neposredno sorazmerno razmerje "število let - trigliceridi". Biokemija krvi bo pomagala ugotoviti njihovo raven. Kazalnik (kot glukoza) se meri v mmol / l.

Pomembno. Starejša oseba, večje je število trigliceridov..

V povezavi z aktivnim metabolizmom in povečanim vnosom vseh hranil v telo pri otrocih in mladostnikih se indikator ne dvigne nad 1,4 mmol / l. Spodnja meja norme je 0,4 mmol / l.

Pri odraslih se raven trigliceridov giblje od 0,5 do 3,7 mmol / L. Pri starejših se spodnja meja norme premakne navzgor (od 0,65), zgornja meja pa nasprotno pade na 3,3 mmol / l.

Pri moških so ravni trigliceridov praviloma nekoliko višje kot pri pravičnejšem spolu. To je posledica antiaterogenega učinka estrogenov in nasprotno, aterogenega učinka (prispeva k odlaganja "škodljivih" lipidov) moških spolnih hormonov.

Če so v biokemiji krvi trigliceridi zvišani, je to razlog, da ga podrobneje preučimo, da ugotovimo vzrok.

Starost, letaRaven trigliceridov, mmol / l
MoškiŽenske
Do 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36-1,410,42-1,48
15–200,45-1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25–300,52-2,810,42-1,63
30–350,56-3,010,44-1,70
35-400,61-3,620,45-1,99
40–450,62-3,610,51 -2,16
45–500,65-3,700,52-2,42
50–550,65-3,610,59-2,63
55–600,65-3,230,62 2,96
60–650,65-3,290,63-2,70
65–700,62-2,940,68-2,71

Tabela: Normalne ravni trigliceridov glede na starost in spol

Vzroki za nihanje ravni trigliceridov

Nadgradnja

Povečanje trigliceridov je na splošno povezano z več resnimi stanji in boleznimi:

  • Debelost (kot del presnovnega sindroma). Trigliceridi se odlagajo v podkožni maščobi, zato obstaja preprost vzorec - debelejše je maščobno tkivo, več je trigliceridov.
  • Dedna (primarna) hiperlipidemija. Povezana z mutacijami na ravni genov, odgovornih za sintezo lipidov in presnovo.
  • Endokrine motnje (hipotiroidizem in diabetes mellitus). Pri hipotiroidizmu se presnova upočasni, pri diabetes mellitusu pa se odvečna glukoza pretvori v maščobe, zlasti v trigliceride.
  • Bolezni jeter (hepatitis, ciroza, maščobna degeneracija) in ledvic (vse patologije, ki vodijo v kronično odpoved ledvic).
  • Težave s trebušno slinavko - pankreatitis različnih etiologij in posledično sindrom maldigence (encimska insuficienca z oslabljeno prebavo).

Pankreatitis povzroči zvišanje ravni trigliceridov

  • Jemanje določenih zdravil - hormonskih kontraceptivov, zaviralcev beta, diuretikov, interferonov.

Opomba. Beta-blokatorji so predpisani za težave s srcem: koronarna arterijska bolezen, angina pektoris, miokardni infarkt. Ta zdravila zmanjšujejo pogostost srčnih kontrakcij, preprečujejo tahiaritmije in preprečujejo, da bi se območje nekroze med srčnimi napadi razširilo. Toda eden od stranskih učinkov teh zdravil je zmanjšanje presnove v tkivih, kar vodi do zmanjšanja porabe trigliceridov in posledično do povečanja njihove koncentracije..

  • Banalno prenajedanje ali prevlada maščobne hrane in lahko prebavljivih ogljikovih hidratov v prehrani (slaščice, hitra hrana, ocvrta hrana).

In o primerih, ko se raven GGT v krvi poveča, lahko izveste iz članka na naši spletni strani.

Znižanje trigliceridov

Če so v biokemičnem pregledu krvi povišani trigliceridi, potem obstajajo resne zdravstvene težave. Toda znižanje trigliceridov v krvi je tudi neugoden znak, ki lahko kaže na:

  • črevesne bolezni, ki jih spremlja sindrom malabsorpcije (pomanjkanje absorpcije);

Mehanizem absorpcije v črevesju. Malabsorpcija moti absorpcijo maščobe iz hrane

  • kronična bolezen pljuč;
  • hipertiroidizem;

Opomba. Zvišane ravni ščitničnih hormonov spodbujajo katabolizem - razgradnjo vseh hranilnih substratov v telesu, vključno s trigliceridi.

  • nenadzorovan vnos multivitaminskih kompleksov, zlasti tistih z visoko vsebnostjo vitamina C;
  • duševne motnje, ki vodijo do podhranjenosti (anoreksija).

Indeks trigliceridov je pomemben za srčne in endokrinološke bolnike. Včasih so trigliceridi prvi, ki "signalizirajo" težave v telesu.

Trigliceridi so povišani - kaj to pomeni pri preiskavi krvi, vzrokih in zdravljenju

Ljudje, ki želijo ostati zdravi, ne smejo samo nadzirati krvnega tlaka in holesterola, temveč tudi nadzirati trigliceride (TG). Presežek teh lipidov poveča tveganje za metabolični sindrom in bolezni srčne mišice..

Kaj so trigliceridi v biokemičnem pregledu krvi

Triglicerid ali trig je vrsta maščobe, ki jo človeško telo pridobi iz hrane in s tem pretvori kalorije v energijo. Visoki trigliceridi niso nujno pokazatelji srčnih bolezni, vendar lahko zmanjšajo pretok krvi v glavno mišico in povzročijo resne zdravstvene težave. Ljudje z visoko stopnjo holesterola imajo pogosto visoko raven TG. Preverjanje trigliceridov v biokemičnem krvnem testu se izvaja skupaj z lipidnim spektrom. Ta raziskava določa:

  • skupni holesterol;
  • TG;
  • LDL (slab holesterol);
  • HDL (dober holesterol).

Kaj pokažejo trigliceridi v krvni preiskavi

Preverjanje ravni maščobe v žilah in arterijah je del lipidnega profila, ki določa prisotnost srčnih bolezni. Trigliceridi v preiskavi krvi kažejo na možnost razvoja hipertenzije, koronarne bolezni srca, miokardnega infarkta itd. Za odrasle se postopek priporoča vsakih 4-6 let. Otroke je treba testirati enkrat, preden dopolnijo 10 let, da ugotovijo, ali obstajajo prirojene nepravilnosti.

Stopnja trigliceridov

Koncentracija lipidov v krvi je odvisna od starosti, spola in celo višine osebe. Pred testiranjem je priporočljiv 9-urni post. V tem obdobju lahko pijete samo vodo sobne temperature. Včasih morate prenehati jemati določena zdravila, vključno z askorbinsko kislino. Rezultati preskusov so razvrščeni v naslednji tabeli:

Otroci in mladostniki, (mmol / l)

Dojene dojenčke, (mmol / l)

Razlogi za zvišanje trigliceridov v krvi

Trigliceridi so povišani - kaj to pomeni? To dejstvo lahko povzročijo različne bolezni. Tej vključujejo:

  • debelost;
  • diabetes;
  • ateroskleroza;
  • hipotiroidizem;
  • bolezni ledvic;
  • dedno neravnovesje lipidov.

Obstajajo še drugi razlogi za povečanje trigliceridov v krvi:

  • prenajedanje;
  • pogosto uživanje alkohola;
  • napačen življenjski slog;
  • jemanje zdravil, kot so kortikosteroidi, zaviralci beta, peroralni kontraceptivi.

Kaj pomeni povišani trigliceridi?

Povečanje lipidov je lahko znak zgornjih bolezni. Pogosto se oseba morda ne zaveda, da je ogrožena, dokler je ne opravi. Zvišani trigliceridi pomenijo, da mora bolnik jesti dieto, ki bo pripomogla k normalizaciji krvi in ​​znižanju holesterola. Prav tako kaže, da obstaja tveganje za bolezni srca in ožilja, cirozo jeter in hepatitis..

Zvišani trigliceridi v krvi pri moških

Pri močnejšem spolu je raven TG vedno nekoliko višja kot pri šibkejšem spolu. Zvišani trigliceridi v krvi pri moških se lahko pojavijo kot posledica kajenja, stalnega pitja, prenajedanja in pogostega stresa. Ko prejmete rezultate testa, se vsekakor posvetujte z zdravnikom in opravite tečaj zdravljenja.

Zvišani trigliceridi pri ženskah

Ko gre za visoko raven lipidov, so ženske bolj ogrožene kot moški. Pri ženskah se lahko pojavijo zvišani trigliceridi:

  • med jemanjem kontracepcijskih tablet, ki vsebujejo hormon estrogen;
  • med nosečnostjo;
  • s policističnimi jajčniki;
  • med menopavzo;
  • s hormonskimi motnjami;
  • neplodnost.

Trigliceridi so zvišani med nosečnostjo

Povečanje števila lipidov v materini krvi med razvojem ploda ni redko. Mnoge nosečnice imajo v tem obdobju visoko raven holesterola, in to je normalno, česar ne moremo reči za trigliceride. Bodoča mama bo morala zmanjšati vnos živil, bogatih s TG, da bo lahko vzdrževala raven. Če so trigliceridi med nosečnostjo povišani, to ne pomeni, da je razvoj ploda nenormalen. Pogosto je razlog za tak rezultat testa preprosto prenajedanje, sprememba hormonske ravni.

Trigliceridi so pri otroku povišani

Kaj kaže povečanje trigliceridov? Spodaj so navedeni najpogostejši razlogi:

  • debelost in prekomerna teža;
  • slaba prehrana;
  • uživanje škodljivih izdelkov (čips, hitra hrana, sladkarije);
  • dedne genetske nepravilnosti.

Ko je trigliceridov pri otroku veliko, težava postane težje rešljiva. Otrokom je lahko težko razložiti, zakaj jim starši zanikajo običajne stvari. Morate otroka ali najstnika prisiliti, da jedo zdravo hrano, vzemite ribje olje. Starši bodo morali natančno spremljati otrokovo prehrano in telesno aktivnost. Poleg tega se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti celovit pregled telesa..

Zdravljenje visokih trigliceridov

Najboljši način, da se znebite trigliceridemije, je z upoštevanjem zdravega načina življenja. Če so trigliceridi v krvi povišani, jih lahko zmanjšate na naslednji način:

  1. Vaditi morate redno, telesu dajati telesno aktivnost.
  2. Vredno se je držati diete: omejite vnos nezdravih maščob, jejte hrano, bogato z vlakninami.
  3. Morali bi se odpovedati alkoholu.
  4. Nehaj kaditi.

Zdravljenje zvišanih trigliceridov se tu ne konča. Včasih morate jemati naslednja zdravila:

  • statini (predpisani so tudi z visoko vsebnostjo ldl v krvi);
  • nikotinska kislina;
  • fibrati (ni mogoče jemati s statini).

Dieta z visokimi trigliceridi v krvi

Uživanje pravilne prehrane je zelo pomemben dejavnik hitrega zniževanja ravni holesterola in TG. Za začetek bi morali zmanjšati vnos kalorij na sprejemljivo raven. Bolje je uporabiti vse opisane metode v kombinaciji, da se znebite tveganja za srčne bolezni. Prehrana z visoko vsebnostjo trigliceridov v krvi vključuje uporabo naslednjih živil:

  • polnozrnata žita;
  • zelenjava, sadje;
  • pusto meso v zmernih količinah;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • polinenasičene maščobe (to so omega-6 in omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v rdeči ribi, lanenem olju, oreščkih);
  • mononenasičene maščobe (avokado, olivno olje).

Definitivno ne jesti:

  • maščobni mesni izdelki;
  • rafiniran sladkor (bolje je uporabiti umetna sladila);
  • izdelki iz moke;
  • stročnice;
  • alkohol;
  • konzervirana hrana;
  • sladkarije in med.

Po nekaj mesecih takega zdravljenja naj bi se raven TG in holesterola vrnila v normalno stanje. Glavni dokaz tega bo izguba teže in boljše počutje. Vendar bo moral bolnik opraviti še en pregled in darovati kri za analizo. Morda mu bo zdravnik svetoval, naj nadaljuje z zgoraj opisano prehrano, telesu daje zmerno telesno aktivnost in se odreče slabim navadam..

Trigliceridi: kaj je to? norma za moške in ženske

Maščobe... Koliko truda ljudje porabijo za boj proti njim, medtem ko sploh ne vedo za njihov namen. Obstajajo pa škodljive, uporabne in celo nevtralne vrste lipidnih maščob. Trigliceridi so sami po sebi nevtralni lipidi. Za človeka so vir energije. A vse bi moralo biti v zmernosti.

V tem članku boste podrobneje izvedeli: kaj so trigliceridi, njihove delovne obveznosti v našem telesu, kdaj so testirani na trigliceride v krvi in ​​kaj kažejo njihova odstopanja od referenčnih vrednosti.

Trigliceridi - kaj je to?

Trigliceridi so organske spojine, pridobljene iz glicerola in maščobnih kislin. Ti nevtralni lipidi so potrebni, da telo oskrbuje celice z energijo..

Vstopijo v telo, kot vse strateško pomembne sestavine, skupaj s hrano. Rastlinske in živalske maščobe veljajo za glavne vire trigliceridov..

Ko lipidi vstopijo v telo, se začne proces presnove maščob:

Hilomikroni (veliki lipoproteini) delujejo kot prevozno sredstvo po telesu. Trigliceridi dobijo po tankem črevesju. Ko se zberejo vsi "potniki", lipoproteini potujejo po telesu, najprej skozi limfne žile, nato pa vstopijo v krvni obtok. V krvi se razgradijo klomikroni. Rezultat so maščobne kisline. Oni so tisti, ki prodirajo v mišično in maščobno tkivo. V jetrih se maščobne kisline skupaj z ogljikovimi hidrati ponovno pretvorijo v trigliceride, ki jih imenujemo endogeni.

Dobro poznani holesterol je neločljivo povezan z nevtralnimi lipidi. Oba elementa določimo z biokemičnim testom krvi.

Upoštevati je treba, da je holesterol dveh vrst:

  • HDL (HDL) - pozitivno vpliva na telo, njegova raven bi morala biti višja,
  • LDL (LDL) - "slabo". Visoka raven lahko privede do povečanja glicerina v telesu.

Funkcije v telesu

Funkcionalni namen trigliceridov je zaščita in oskrba z energijo. V bistvu so vir energije za tkiva, pa tudi zaloga energije. Maščoba ima zelo nizko toplotno prevodnost, zato ščiti pred mrazom.

Video predvajalnik https://kardiobit.ru/wp-content/uploads/2017/07/Triglycerides3.mp400: 0000: 0000: 11 Za povečanje ali zmanjšanje glasnosti uporabite tipke gor / dol.

Trigliceridi najdemo tudi v koži. Njihove glavne naloge so:

  • Vzdrževanje strukture celične membrane,
  • Zaščita pred zunanjimi dejavniki,
  • Ohranjanje kože.

Normalna raven

Stopnja trigliceridov ni toga in ni nespremenjena. Za kategorije ljudi se razlikuje glede na starost in spol (tabela spodaj). Stopnja trigliceridov v krvi pri moških je skoraj vedno višja kot pri ženskah.

Norma trigliceridov v krvi mladih žensk je 1,5-krat manjša od zgornje meje za moške. Po 50 letih se razmere nekoliko spremenijo. Norma pri ženskah se intenzivneje dviga in jo pri starosti 70 let primerjamo z moškim (razkorak postane minimalen).

Krvni test

Za določitev ravni lipidov v krvi se uporablja biokemijska analiza. Za to se bolniku odvzame kri iz vene..

Pri odvzemu analize morate upoštevati dejstvo, da kri čez dan spreminja svojo sestavo. Tako se na primer raven lipidov poviša po 15-30 minutah. po obroku. Za njeno zmanjšanje potrebuje vsaj 12 ur. Zato je eden od pogojev za pripravo na obisk laboratorija zadnji obrok v 16 urah..

Naslednje situacije so lahko razlog za napotitev pacienta na krvni test na trigliceride:

  • Preventivna študija splošnega profila lipidov. Študija se izvaja enkrat na 4-5 let pri starosti nad 20 let,
  • Če mora oseba slediti dieti z nizko vsebnostjo maščob. To nadzoruje raven maščobe in tveganja za bolezni srčno-žilnega sistema.,
  • Prepoznavanje visokega holesterola in bolezni srčne mišice,
  • Visoka raven trigliceridov v CBC.

Skupine tveganja za odstopanja od norme

Če dobljeni podatki ne ustrezajo standardom, se morate zavedati možnih tveganj. V zdravstveni praksi obstajajo 4 skupine tveganj:

  • Do 1,7 mmol / L - zmerno tveganje. Verjetnost razvoja srčno-žilnih bolezni se ne razlikuje od povprečja v populaciji,
  • 1,7-2,2 mmol / L - srednje tveganje,
  • 2,3-5,6 mmol / l - velika verjetnost srčnih patologij,
  • Nad 5,6 mmol / L je kritična raven. V tem primeru je potrebna terapija za zniževanje lipidov..

Kazalniki nad normalno

O tej težavi smo razpravljali v ločenem članku na naši spletni strani "Trigliceridi so povišani: kaj pomeni, vzroki, zdravljenje, prehrana".

Visoke ravni trigliceridov se pojavijo, kadar:

  • Debelost,
  • Dedna hiperlipidemija,
  • Alkoholizem,
  • Hipotiroidizem,
  • Pankreatitis,
  • Bolezni ledvic,
  • Patologija jeter,
  • Anoreksija,
  • Protin,
  • Downov sindrom,
  • Sladkorna bolezen
  • Glikogenoza (oslabljena presnova glikogena).

Povečanje koncentracije teh lipidov lahko izzove:

  • Nosečnost,
  • Jemanje zdravil - kontraceptivi, zaviralci beta, hormoni, interferoni,
  • Prenajedanje,
  • Alkohol in kajenje pred testiranjem.

Če želite trigliceride spet spraviti v normalno stanje, morate:

  • Znebite se slabih navad,
  • Ne pozabite na aktiven življenjski slog (30 minut vadbe na dan),
  • Preglejte dnevni meni. Izogibajte se sladkarijam in živilom, ki vsebujejo fruktozo, povečajte vnos omega 3 - nenasičenih maščobnih kislin, sadja, zelenjave, ogljikovih hidratov,
  • Kot vam je predpisal zdravnik, jemljite zdravila: nikotinske kisline, fibrate, ribje olje, statine.

Če so kazalniki pod normalnimi?

Nizka raven trigliceridov je škodljiva tudi za telo. Kot rezultat tega lahko oseba razvije:

  • Hiperfunkcija ščitnice (tirotoksikoza),
  • bolezni prebavil,
  • malabsorpcijski sindrom (hranila se bodo slabo absorbirala),
  • patologija bronhopulmonalnega sistema.

Zmanjšana koncentracija lahko povzroči vnos zdravil:

  • Askorbinska kislina,
  • Ribje olje,
  • Prazosin,
  • Heparin,
  • Progesteron.

Ob znatnih poškodbah in opeklinah bo tudi nizka stopnja.

Če želite doseči normalno raven, morate jesti pogosteje in v prehrani uporabljati lahko prebavljive rastlinske maščobe.

Trigliceridi v preiskavi krvi: norme, vzroki odstopanj

Krvni test lahko veliko pove o stanju človeškega telesa. Za to se preiskujejo različni parametri. Ena od njih je raven trigliceridov (TG). Zahvaljujoč njemu lahko prepoznate različne motnje in bolezni. Kakšni so razlogi za odstopanja od norm in kako se spoprijeti z njimi?

Kaj so trigliceridi v preiskavi krvi

Trigliceridi so maščobe, ki s telesom vstopijo v telo. So eden glavnih virov energije. Predelujejo in izdelujejo jetra.

Te maščobe nastajajo iz odvečnih kalorij in se hranijo v maščobnih celicah. Ko se pojavi potreba, se trigliceridi pretvorijo v energijo. To se zgodi, ko čutite lakoto, med obroki..

Trigliceridi nastajajo iz morebitnih odvečnih kalorij - naj bodo to beljakovine, maščobe ali ogljikovi hidrati.

Najvišjo koncentracijo teh elementov opazimo v maščobnem tkivu. Ostalo je lokalizirano v krvi. Po jedi se njihova raven dvigne, saj je v tem obdobju dovolj energije in telo naredi rezerve.

V krvi so trigliceridi obdani z beljakovinami in fosfolipidi. V tej lupini (lipoprotein) se prevažajo po telesu. Kot vsaka maščoba se tudi v vodi ne raztopi. Skupaj s holesterolom visoka raven le-teh povečuje tveganje za aterosklerozo.

Glavne faze tvorbe in izločanja trigliceridov v jetrih: FA - maščobne kisline, TG - trigliceridi

Raven TG v krvi je pomemben pokazatelj, s katerim se ocenjuje stanje telesa. Lahko se poveča v primerih, ko človek zlorablja maščobno in sladko hrano, nenehno prejeda in se malo giblje. Visoke stopnje lahko kažejo na presnovne motnje in različna patološka stanja. Zato je priporočljivo občasno nadzirati ta parameter..

Raven trigliceridov v krvi - video

Standardi za različen spol in starost

Normalne vrednosti TG v krvi ne določajo samo življenjski slog. V veliki meri so odvisne od starosti in spola osebe..

Normalne vrednosti za otroke in mladostnike - tabela

Otrokova starostNormalna vrednost (mmol / l)
FantjeDekleta
Od rojstva do 5 let0,34-0,970,36-1,12
6-11 let0,35-1,220,40-1,29
12 do 15 let0,41-1,560,46-1,56
16-19 let0,45-1,840,45-1,45

Norma TG za odrasle - tabela

Optimalne vrednosti TG pri odraslih se spremenijo vsakih 5 let in imajo naslednje meje:

StarostRaven trigliceridov (mmol / L)
MoškiŽenske
Do 20 let0,45-1,810,4-1,53
20-25 let0,5-2,270,41-1,48
25-30 let0,52-2,810,42-1,63
30-35 let0,56-3,010,44-1,7
35-40 let0,61-3,620,45-1,99
40-45 let0,62-3,610,51-2,16
45-50 let0,65-3,70,52-2,42
50–55 let0,65-3,610,59-2,63
55-60 let0,65-3,220,62-2,96
60-65 let0,65-3,290,63-2,7
Več kot 65 let0,62-2,940,68-2,71

Značilnosti med nosečnostjo, dojenjem, menstruacijo

Pri ženskah se lahko pod vplivom hormonov vrednosti v različnih življenjskih obdobjih nekoliko spremenijo. Med nosečnostjo in prvimi tedni po rojstvu otroka se metabolizem lipidov spremeni, indikator pa lahko znatno preseže običajne številke in doseže 2,9 mmol / l. To je naravni postopek, ki ne zahteva nobenega posredovanja. Med dojenjem bodo spremembe navzdol, kar je tudi povsem normalno. Zmanjšano med dojenjem in holesterolom.

Med hormonskimi spremembami se lahko pojavijo nekatera nihanja - menstruacija, jemanje peroralnih kontraceptivov. Za pravilno razlago analize je treba o teh značilnostih sporočiti zdravniku..

Kaj vpliva na rezultate analize

V različnih obdobjih se lahko vsebnost trigliceridov v krvi spreminja. Največjo koncentracijo opazimo po jedi, indikator v tem obdobju je sposoben nekajkrat višji od norme. Za pridobitev zanesljivega rezultata se analiza vzame zjutraj na prazen želodec..

Za pridobitev zanesljivega rezultata je priporočljivo opraviti krvni test zjutraj na prazen želodec.

Vrednosti TG se pogosto spremenijo tudi v enem mesecu. To je normalen odsev človekovega metabolizma. Zato je priporočljivo darovati kri večkrat..

Vsebnost trigliceridov narašča v naslednjih primerih:

  • zloraba maščobne hrane;
  • jemanje alkoholnih pijač;
  • nosečnost;
  • jemanje zdravil (hormonski, kortikosteroidi);
  • sedeč način življenja.

Zmanjšajte koncentracijo TG z aktivnimi športi, jemanjem metforminov (znižanje ravni sladkorja) in satenov.

Razlogi za povišane in nižje stopnje

Če pride do pomembnega odstopanja od norm TG, to kaže na presnovne motnje in razvoj bolezni drugačne narave. Zaradi povečane vsebine so lahko naslednji razlogi:

  • bolezni srčno-žilnega sistema (ishemija, hipertenzija, ateroskleroza);
  • okvare živčnega sistema;
  • protin;
  • zmanjšano delovanje ščitnice;
  • debelost, kronični alkoholizem;
  • visoke ravni sladkorja;
  • oslabljena absorpcija glukoze;
  • odpoved ledvic.

Sistematično povišane ravni TG (brez ustreznega zdravljenja) so lahko povezane z razvojem diabetesa mellitusa, ateroskleroze in miokardnega infarkta. V takšnih razmerah je treba nadzorovati tudi holesterol in krvni sladkor..

Zvišane ravni trigliceridov v krvi lahko sprožijo razvoj sladkorne bolezni

Nizke vrednosti so manj pogoste. Ko študije potrdijo nižjo stopnjo, lahko sumimo na naslednje patologije:

  • kronične oblike pljučne bolezni;
  • hiperfunkcija ščitnice;
  • slaba prehrana;
  • poškodbe ledvičnega tkiva;
  • miastenija gravis;
  • ishemična kap.

Če med raziskavo ugotovimo nepravilnost vsebnosti trigliceridov, morate ukrepati čim prej. Če se ne zdravi, lahko situacija uide izpod nadzora.

Učinkoviti načini zniževanja trigliceridov

Visoka raven TG v krvi ni razlog za paniko. Če pravočasno začnete z zdravljenjem, je situacija precej primerna za popravljanje. Obstaja več glavnih načinov:

  • prehranska prilagoditev;
  • igranje športa;
  • jemanje zdravil.

Včasih je ena komponenta dovolj. Najpogosteje se prehrana in šport uporabljata skupaj. Če te metode niso dale želenega učinka, so zdravila povezana.

Pravilna prehrana

S spreminjanjem odnosa do hrane lahko izboljšate svoje telo in zmanjšate tveganje za razvoj večine bolezni. Če želite to narediti, se morate osredotočiti na pravo hrano. Na meni ne pozabite vključiti ribe in drugih morskih sadežev. Obogateni so z zdravimi beljakovinami in aminokislinami. Primerno za losos, školjke, rakovice, ostrige.

Glede na raziskave z univerze v Oregonu, vsakodnevno uživanje takšne hrane zniža raven TG v krvi za 50%.

Koristno bo obogatiti prehrano s suhim fižolom in česnom..

Če želite doseči trajen rezultat, morate izključiti naslednje:

  • sladkarije (sladkor, pecivo, pecivo, pecivo);
  • mastno meso, mast;
  • polizdelki (klobase, klobase, robčki);
  • sladki sokovi, soda;
  • alkoholne pijače.

Izdelki za izključitev - galerija

Telesna aktivnost

Vaja zmanjšuje maščobno maso in normalizira raven TG. Izkoristite vsako priložnost - pojdite nekaj postankov peš, namesto z dvigalom po stopnicah, telovadite med gledanjem televizije. Vozite se s kolesom, pojdite na tek. Glavna stvar v pristopu je pravilnost.

Jemanje zdravil

Včasih se ni mogoče izogniti jemanju farmakoloških zdravil. To še posebej velja za bolnike starejše starostne skupine in ljudi z visoko stopnjo debelosti. Uporabljajo se taka sredstva:

  1. Ribje maščobe Vsebuje maščobne kisline (Omega-3) v zadostnih količinah. Učinkovito normalizira kazalnike TG.
  2. Nikotinska kislina. Zmanjša proizvodnjo gostih lipoproteinov v jetrih.
  3. Fibrates. Organske spojine, ki privlačijo in odstranjujejo maščobne molekule.
  4. Sateni. Več se uporablja za zniževanje ravni holesterola. Vpliva tudi postopek zmanjšanja koncentracije trigliceridov.

Zdravila, predpisana v primeru odstopanja kazalca od norme - galerija

Preventivni ukrepi

Kakršne koli motnje in bolezni je lažje preprečiti kot zdraviti. Da bi preprečili razvoj tako resnih posledic, kot je diabetes mellitus, je bolje vnaprej razmišljati o metodah preprečevanja visokih ravni TG..

  1. Vedno pazite na kakovost vaše hrane. Uživajte zdravo hrano. Nezdrave bonbone nadomestite z nizkokaloričnim sadjem in jogurtom. Jabolka, citrusi, jagode so popolni. Zmanjšajte porabo peke tako, da jo nadomestite s polnozrnatim kruhom.
  2. Vsaj dvakrat na teden uživajte ribe in drugo morsko hrano. Prehrana mora vsebovati veliko količino zelenjave - sveže, enolončnice. Živalske maščobe nadomestite z rastlinskimi maščobami - fižolom, sojo, tofujem. Najboljši preliv za solato - oljčno olje.
  3. Poskusite se izogniti mastni ocvrti hrani. Dajte prednost pravilnemu načinu predelave hrane - pečenju, kuhanju, pečenju na žaru, soparju. Uživanje polizdelkov in prekajenega mesa je neposredna pot do težav s težo in plovili.
  4. Opustite slabe navade. Prenehajte kaditi, odrežite alkohol.
  5. Vodite zdrav in aktiven življenjski slog.

Zahvaljujoč sodobni medicini lahko z analizo krvi enostavno in brez težav sledimo določenim kazalcem. Ravni trigliceridov so pomemben pokazatelj številnih presnovnih motenj. Če postavite diagnozo in ukrepate pravočasno, se lahko izognete zdravstvenim težavam.

Trigliceridi: kaj je to, norma, kako zmanjšati

Dober holesterol, slab holesterol, nasičene maščobe in nenasičene maščobe - včasih se zdi, kot da potrebujemo program za sledenje vloge vseh maščob v zgodovini srčnih bolezni. Preprosto povedano, trigliceridi so maščobe v krvi, visoka raven trigliceridov pa lahko poveča tveganje za srčne bolezni. Spodaj bomo razmislili: Trigliceridi - kakšen je, stopnja trigliceridov v krvi, trigliceridi so povišani - kaj to pomeni in še veliko več.

Trigliceridi kaj je to, norma, kako zmanjšati

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ali triacilgliceridi) so ester, ki nastane iz glicerola in treh maščobnih kislin (iz tri- in gliceridov). Trigliceridi so glavne sestavine maščob pri ljudeh in živalih, pa tudi rastlinske maščobe. Obstaja veliko različnih vrst trigliceridov, ki jih uvrščamo med nasičene in nenasičene..

Nasičene maščobe so "nasičene" z vodikom - zasedena so vsa razpoložljiva mesta, kjer se atomi vodika lahko vežejo na atome ogljika. Imajo višje tališče in je bolj verjetno, da bodo trdne pri sobni temperaturi. Nenasičene maščobe imajo dvojne vezi med določenimi atomi ogljika, kar zmanjšuje število mest, kjer se atomi vodika lahko vežejo na atome ogljika. Imajo nižje tališče in je bolj verjetno, da bodo tekoče pri sobni temperaturi..

Je vrsta maščobe, ki jo najdemo v krvi in ​​je najpogostejša vrsta maščob v telesu. Trigliceridi so ključnega pomena za zdravje, v presežku pa so lahko škodljivi in ​​lahko povečajo tveganje za srčne bolezni. Zaradi tega znanstveniki verjamejo, da je raven trigliceridov lahko pomembno merilo presnovnega zdravja..

Ko porabite več kalorij, kot jih potrebujete, telo te kalorije shrani kot trigliceride, ki jih telo kasneje lahko porabi za energijo..

Večina maščob, ki jih zaužijemo, kot so naravna olja (večkrat nenasičena in enkrat nenasičena), živalske maščobe in transmaščobe, so trigliceridi. Zdrave in nezdrave maščobe zvišujejo raven trigliceridov. Trans maščobe (kot so margarina) in nasičene maščobe (na primer maščobno rdeče meso, perutninska koža, slanina in nekateri mlečni izdelki) lahko zvišajo raven trigliceridov več kot majhne obroke mesa in nenasičenih maščob, kot so olivno olje, avokado, oreščki in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Rafinirani, preprosti ogljikovi hidrati in alkohol lahko tudi zvišajo raven trigliceridov.

Visoka raven trigliceridov je lahko tudi stranski učinek zdravil, kot so zaviralci beta, kontracepcijske tablete, steroidi in diuretiki (1).

Lipidi

Trigliceridi in holesterol spadajo v družino maščob (imenujemo jih tudi lipidi), vendar imajo različne funkcije. Holesterol je maščobam podobna snov, ki jo telo uporablja za proizvodnjo hormonov, vitamina D in je del membrane, ki obdaja celice. Holesterol je brez voska in brez vonja. Jetra ga proizvajajo iz živalskih izdelkov.

Holesterol in trigliceridi v svojih čistih oblikah se ne morejo mešati s krvjo. Zaradi tega jih jetra pošljejo skupaj s proteini, imenovanimi lipoproteini. Lipoproteini prenašajo holesterol in trigliceride po telesu skozi krvni obtok (2).

Obstajajo tri vrste lipoproteinov. To so lipoproteini nizke gostote (LDL), lipoproteini zelo nizke gostote (VLDL) in lipoproteini visoke gostote (HDL). LDL holesterol, ki ga imenujemo tudi LDL holesterol, velja za "slabo" vrsto lipoproteina, ker pomaga pri nabiranju oblog v arterijah. HDL holesterol velja za "dober", ker odstranjuje LDL iz arterij (3).

Zakaj so visoki trigliceridi nevarni

Visoke ravni trigliceridov vodijo do razvoja ateroskleroze in ogrožajo pojav srčnih napadov in kapi

Če je trigliceridov v krvi previsoko, lahko na stenah vaših arterij nastane obloga. Znanstveniki niso prepričani, kako ali zakaj trigliceridi povzročajo nastanek plakov, vendar vedo, da imajo ljudje z visokimi trigliceridi večjo raven LDL. Ko se holesterol nabere v arterijah, se lahko stene arterij strdijo ali zožijo, kar imenujemo ateroskleroza..

Ateroskleroza povečuje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in bolezni srca in ožilja. Ženske z visoko koncentracijo trigliceridov so še posebej ogrožene za nastanek srčno-žilnih bolezni. Znanstveniki verjamejo, da lahko visoka raven trigliceridov kaže tudi na druga stanja, ki povečujejo tveganje za te bolezni, na primer debelost in presnovni sindrom (4).

Izjemno visoka raven trigliceridov lahko privede do akutnega pankreatitisa, navaja klinika Mayo. Lahko je tudi znak diabetesa tipa 2, hipotiroidizma, bolezni ledvic in jeter ali redkih genetskih stanj, povezanih s presnovo.

Opozoriti je treba, da je potrebnih več raziskav, da se prepriča, da so visoke ravni trigliceridov neodvisno tveganje za bolezni srca in drugih bolezni (5). Te bolezni imajo tudi druge dejavnike tveganja, kot je visok holesterol, zato vlogo trigliceridov še ugotavljajo.

Nekateri primeri kažejo, da so trigliceridi lahko neodvisen dejavnik tveganja za nastanek bolezni. Poleg tega je raziskava iz leta 2007, objavljena v reviji Annals of Internal Medicine, ugotovila, da je pri mladih moških z najvišjo stopnjo trigliceridov štirikrat večja verjetnost, da bodo razvili srčno-žilne bolezni kot tisti v isti starosti z najnižjimi ravnmi trigliceridov ( 6).

Vzroki za nenormalno visoke ravni trigliceridov

Visoke vrednosti trigliceridov v krvi so medicinsko znane kot hipertrigliceridemija. Bolezni, ki lahko vodijo do visokih ravni trigliceridov, vključujejo:

  • Slabo nadzorovan diabetes mellitus
  • Bolezni ledvic;
  • Alkoholizem;
  • Hipotiroidizem;
  • Bolezni jeter, vključno s cirozo;
  • Debelost;
  • Genetske motnje presnove lipidov.

Dejavniki tveganja za visoke ravni trigliceridov vključujejo tudi:

  • Starost - starejši kot ste, višji so ravni TG.
  • Telesna teža - prekomerna teža poveča tveganje za visoke ravni TG.
  • Fizična aktivnost - sedeči življenjski slog povečuje tveganje za visoko raven TG.

Hipertrigliceridemija se lahko pojavi tudi z nekaterimi zdravili, kot so kontracepcijske tablete, estrogeni, zaviralci beta in imunosupresivi. (7)

Stopnja trigliceridov v krvi

Če želite dobro zdravje, si morate prizadevati za normalno raven trigliceridov v krvi. Z naslednjimi številkami boste imeli predstavo o normalni vrednosti ravni TG v krvi:

  • Normalne ravni TG: manj kot 150 mg / dL ali manj kot 1,7 mmol / L;
  • Mejne visoke vrednosti TG: 150 do 199 mg / dL ali 1,8 do 2,2 mmol / L;
  • Visoke ravni TG: 200 do 499 mg / dL ali 2,3 do 5,6 mmol / L
  • Zelo visoke ravni TG: 500 mg / dL ali več ali 5,7 mmol / L ali več.

Aplikacija Ornament za shranjevanje in organiziranje medicinskih analiz vam bo pomagala spremljati dinamiko medicinskih kazalcev. Če želite naložiti podatke v Ornament, morate le fotografirati obrazec z rezultati analize ali izbrati datoteko PDF.

Ornament bo v rumeni barvi vizualno označil odstopanja od norme, ocenil pa bo tudi stanje organov in sistemov telesa od 1 do 5 točk. Ocene, manjše od 4, in prisotnost rumenih indikatorjev kažejo na zdravstvene težave - morda se boste morali posvetovati z zdravnikom. O svojem zdravju lahko razpravljate tudi v Ornamentu - med uporabniki so zdravniki.

Ornament je na voljo brezplačno v trgovini Play Market in App Store.

Trigliceridi - norma za starost: tabela

Starost

Nadstropje

Stopnja trigliceridov

Novorojenčekfantje in dekletaPolovica norme odrasle osebe. Ženske novorojenčkov imajo višjo raven trigliceridov kot moški.Otroci od 0 do 9 letfantje in dekleta75 mg / dL ali 0,85 mmol / LOtroci in mladostniki stari 10 - 19 letmoški in ženski90 mg / dL ali 1,02 mmol / LMladi odrasli 20 - 29 letmoški103 mg / dL ali 1,16 mmol / LMladi odrasli 20 - 29 letženske97 mg / dL ali 1,1 mmol / LOdrasli 30 - 39 letmoški122 mg / dL ali 1,38 mmol / LOdrasli 30 - 39 letženske102 mg / dL ali 1,15 mmol / LOdrasli 40 - 49 letmoški153 mg / dL ali 1,73 mmol / LOdrasli 40 - 49 letženske104 mg / dL ali 1,17 mmol / LPrvo trimesečje nosečnostiženske40-159 mg / dL ali 0,45-1,8 mmol / LDrugo trimesečje nosečnostiženske75-382 mg / dL ali 0,85-4,32 mmol / LTretje trimesečje nosečnostiženske131-453 mg / dL ali 1,48-5,12 mmol / LMed menopavzoženske16% višja od odraslih ženskOdrasli 60+moški in ženskeženske imajo višjo raven trigliceridov kot moški

Merjenje ravni trigliceridov

Iskanje ravni trigliceridov je dovolj enostavno. Zdravnik lahko to ugotovi s preprostim krvnim testom. Običajno jih izmerijo vsakič, ko zdravnik opravi krvni test, imenovan lipidni profil, ki meri vašo skupno raven holesterola, HDL, LDL in trigliceridov. Ameriško združenje za srce priporoča, da mora vsakdo, starejši od 20 let, svoj lipidni profil preverjati vsaj vsakih 4-6 let. Če so vaše ravni povišane, se boste morda morali pogosteje preizkusiti.

Normalno je, da ravni trigliceridov ostanejo visoke po obroku. Zaradi tega zdravniki priporočajo, da počakate 12 ur po jedi ali pijači, da preverite raven trigliceridov. Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na rezultate testa na trigliceride, vključujejo raven alkohola v krvi, menstruacijo, nedavno vadbo in čas dneva.

Kako znižati trigliceride v krvi

Uživanje mastnih rib lahko pomaga znižati raven trigliceridov v krvi

Če imate preskus trigliceridov in vas skrbi visoka raven trigliceridov, lahko ukrepate za njihovo znižanje. Večina ukrepov vključuje prilagoditev prehrane in povečanje telesne aktivnosti. Strokovnjaki dajejo naslednje nasvete za zniževanje ravni trigliceridov:

  • Normalizirajte svojo težo. Če imate prekomerno telesno težo, lahko izguba 3 do 5 kilogramov pomaga znižati raven trigliceridov.
  • Izogibajte se sladkim in rafiniranim živilom. Preprosti ogljikovi hidrati, kot je sladkor, lahko zvišajo raven trigliceridov.
  • Izberite zdrave maščobe. Nadomestite nasičene maščobe v mesu z bolj zdravimi mononenasičenimi maščobami iz rastlinske hrane, kot so oljčno olje, arašidovo olje in sončnično olje. Nadomestite vnos rdečega mesa z ribami bogatih z omega-3, kot so skuša, sardele, sled, inćuni in losos.
  • Omejite uživanje alkohola. Alkohol ima veliko kalorij in sladkorja, dokazano pa povečuje raven trigliceridov.

Če spremembe življenjskega sloga in prehrane ne zmanjšajo dovolj ravni trigliceridov, vam lahko zdravnik predpiše zdravila, ki jih je treba jemati skupaj s prehranskimi prilagoditvami in telesno aktivnostjo. Po kliniki Mayo se pogosto predpišejo naslednja zdravila:

Niacin

Niacin je znan tudi kot vitamin B3 in niacin. Ta pomemben vodotopni vitamin najdemo v živilih, kot so mleko, jajca, riž, ribe, pusto meso in stročnice (8). Za ljudi z visokimi trigliceridi ali z visokim holesterolom LDL lahko predpišemo zelo visok odmerek niacina. Pomembno je, da niacin jemljete le v odmerku, ki ga priporoči zdravnik, saj je v velikih nereguliranih odmerkih lahko strupen. Lahko deluje tudi z drugimi zdravili, kar ni zaželeno.

Niacin se običajno predpisuje osebam s koncentracijo trigliceridov, večjo od 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Niacin lahko zviša raven HDL (dobrega) holesterola za več kot 30 odstotkov (9). Povezana je bila tudi s počasnejšim napredovanjem ateroskleroze in zmanjšanim tveganjem za srčni napad in kap, če ga jemljemo v kombinaciji s statini ali kolestipolom (druga zdravila, ki znižujejo holesterol) (10)..

Statini

Statini so dobro znani po sposobnostih zniževanja holesterola. Ta vrsta zdravil vključuje:

  • Atorvastatin (lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statini motijo ​​proizvodnjo LDL holesterola v jetrih in zvišujejo raven holesterola HDL. Običajno jih predpisujejo ljudem z visokim holesterolom LDL, aterosklerozo ali diabetesom. Čeprav so razmeroma varne za večino ljudi, so bolečine v mišicah pogost stranski učinek..

Omega-3 maščobne kisline

Te maščobne kisline so v ribjem olju pomemben del vsake dobre prehrane. V velikih odmerkih lahko pomagajo znižati raven trigliceridov. Znanstveniki teoretirajo, da je sposobnost omega-3 maščobnih kislin za zmanjšanje vnetja lahko povezana z njegovo sposobnostjo zniževanja trigliceridov (11).

Ker visoki odmerki ribjega olja lahko dodajo velike količine kalorij, motijo ​​strjevanje krvi in ​​povzročajo slabost in drisko, se dodatki omega-3 maščobnih kislin priporočajo le ljudem z vsebnostjo trigliceridov nad 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Tu je nekaj imen ribjih olj na recept:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Ribje olje ne znižuje ravni holesterola.

Več o tem, kaj so omega-3 maščobne kisline, kakšno vlogo imajo v telesu, kako so koristne in kje jih vsebujejo, lahko izveste na tej strani - Omega-3 maščobne kisline: kakšne so, njihova vloga, viri hrane.

Fibrates

Ta zdravila so derivati ​​vlaknaste kisline. Običajno jih predpisujejo osebam z zelo visokimi koncentracijami trigliceridov, večjimi od 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Znižajo tudi raven holesterola LDL, čeprav v nekoliko manjši meri kot trigliceridi (12). Kadar se uporabljajo predvsem za zniževanje ravni holesterola, jih običajno jemljemo v kombinaciji s statini. Mehanizem, s katerim fibrirajo nižje ravni trigliceridov, ni znan, čeprav znanstveniki domnevajo, da gre za uravnavanje sproščanja trigliceridov v jetrih v lipoproteinih.

Zvišani trigliceridi - kaj to pomeni?

Visoke ravni trigliceridov, tudi brez drugih dejavnikov tveganja, ogrožajo koronarno srčno bolezen. Ljudje z visoko koncentracijo trigliceridov imajo pogosto nizko raven HDL. Ker je dober holesterol, nizke ravni povečajo tveganje za srčne bolezni. Po podatkih Ameriškega združenja za srce imajo nekateri ljudje z izjemno visokimi koncentracijami trigliceridov, kot so tisti nad 1000 mg / dL (11,4 mmol / L), pogosto genetske motnje. Lahko pa imajo druga osnovna zdravstvena stanja, kot so diabetes, debelost ali zloraba alkohola. Celo raven trigliceridov 500 mg / dL (5,7 mmol / L) ali višje lahko povzroči resno, boleče vnetje trebušne slinavke, imenovano pankreatitis.