Popolna tabela izračuna XE enot zrnja v hrani

Diabetes mellitus prizadene na stotine milijonov po svetu, v Rusiji pa 6-8 milijonov ljudi. Sladkorna bolezen vodi do resnih zapletov, invalidnosti in krajšega življenja.

Sladkorna bolezen tipa 1 poslabša potek obstoječih bolezni, za zmanjšanje pogostosti zapletov pa je potrebna stroga in dolgoročna kompenzacija bolnikovega metabolizma ogljikovih hidratov..

Pomembno vlogo v tem primeru igra imenovanje medicinske prehrane pacientu, ki nadzoruje ne le odmerjanje injiciranega insulina, temveč tudi količino ogljikovih hidratov, ki jih daje hrana. V domačem okolju bolniki lažje upoštevajo ogljikove hidrate ne glede na maso, temveč v krušnih enotah.

Prehrana bolnikov z diabetesom mellitusom in vloga ogljikovih hidratov v njem

Namen zdravljenja bolnikov z diabetesom mellitusom tipa I (T1DM), imenovanim insulinsko odvisen, in za redno vzdrževanje vitalnih funkcij je potrebno redno dajanje insulina, je namenjen normalnemu motenju presnove..

Z normalizacijo ravni sladkorja v krvnem obtoku lahko govorimo o začetku kompenzacije sladkorne bolezni z izboljšanjem presnove ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob in mineralov.

Z nadomestilom inzulinsko odvisna tkiva povečajo sposobnost absorpcije glukoze, hormonski antagonisti inzulina se bolje izločajo, pri nekaterih bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1 se funkcionalna sposobnost trebušne slinavke, ki jo proizvaja, izboljša..

Temelj zdravljenja s T1DM je prehrana, v obdobju pred inzulinom pa je bila tudi edina.

Ogljikove hidrate delimo na enostavne in zapletene, ki pa jih delimo na prebavljive in neprebavljive.

V povprečju človek porabi približno 70 g različnih sladkorjev na dan. Menijo, da se je treba sladkorni bolezni izogibati sladkorni bolezni, vendar je v praksi dokazano, da povečajo glikemijo ne višjo od enakovredne količine kompleksnih ogljikovih hidratov glede na energijsko vrednost..

Raven sladkorja po obroku, bogatem z ogljikovimi hidrati, je odvisna od odmerka injiciranega insulina, ki ga ne določajo prehranske vlaknine, maščobe ali skupne kalorije.

Da, in predpisana hrana je lažje slediti, če bolnik v meniju ni prisiljen strogo omejiti sladkarij, glavna prehrana pa naj bodo žitarice, zelenjava, sadje, jagode in kruh. Krompir je dovoljen tudi ob upoštevanju celotne količine ogljikovih hidratov.

Ni dobrih razlogov, da predpisujete dieto izključno iz živil z nizkim glikemičnim indeksom, dovolj je, da v meniju ohranite skupno količino ogljikovih hidratov.

Sistem krušne enote

Jedilnik lahko prosto sestavite s poznavanjem pravil za izmenjavo izdelkov. Zaradi enostavnosti izračunov so zdravniki uvedli obračunavanje ogljikovih hidratov v krušnih enotah (XE).

V Rusiji je XE količina izdelka, ki vsebuje skupno 12 g ogljikovih hidratov, tako preprostih kot zapletenih. Za paciente se sestavijo posebne tabele XE, ki se preračunajo na podlagi vsebin v živilih in obrokih sestavin hrane.

Primer izračuna: želite vedeti, koliko gramov persimmon vsebuje 1 XE. Iz tabel vsebine sestavin ugotovimo, da 100 g persimmons vsebuje 15,9 g ogljikovih hidratov, iz česar izhaja, da je 1XE 100 x 12 / 15,9 = 75 (g) persimmons.

Neposredno miza

Spodaj je tabela teže izdelka, ki vsebuje 1XE, po skupinah izdelkov, v gramih in v posebnih ukrepih (kosi, standardni kosi in merne količine).

Tudi zelenjava in zelenice (razen relativno visoko kalorične čebule in korenja) ne zahtevajo štetja XE zaradi nizke vsebnosti ogljikovih hidratov.

Zaradi lažjega diabetikov pri izračunu količine danega insulina so zdravniki predlagali upoštevanje količine ogljikovih hidratov v hrani v enotah kruha, kar dejansko pomeni upoštevanje ogljikovih hidratov, vendar v večjih enotah kot v gramih. Informacije o izdelkih in jedeh so zaradi lažje uporabe združene v posebne tabele krušnih enot.

Tabela krušnih enot

XE je enota kruha, je pogojni sistem za merjenje količine ogljikovih hidratov. Vsaka krušna enota vsebuje 10-12 g ogljikovih hidratov (raje izberite konstantno vrednost XE in jo dosledno upoštevajte pri svojih izračunih).

Sistem krušnih enot je potreben za sladkorno bolezen tipa 1 in 2, pri čemer izračunajo odmerek insulina glede na količino zaužitih ogljikovih hidratov.

Teža izračunanih izdelkov je treba pretehtati, bolje je uporabiti elektronsko tehtnico z ničlo tare.

Tabela krušnih enot prikazuje značilnosti glavne hrane.

Tabela krušnih enot

104 komentarjev

Imam težavo, sladkor sem prinesel s prsta, pokazal 5,9, inzulin je bil 18 (pri stopnji 10). Endokrinolog me spravi skozi številne druge teste, ultrazvok in spet inzulin.In pravi, da je sladkor 5,9 sladkorna bolezen že v polnem zamahu. Prav je imela, ko je rekla, da je sladkor previsok. In PO TESTU bodo videti testi, morda bom moral narediti inzulin !! Vprašal sem, kako je, če moj inzulin že ni v merilu, rekla, da je zdravnica in da bolje ve. IN KAJ za hrano 2/0 2/0 4/0 XE ?? Mogoče tudi sam lahko začnem piti reduksin in glukofag. In res je, da je rekla, da se DIABETE NE MOGO ZDRAVLJENI. hvala!!

Julia, dober večer
Razvrstimo ga po vrstnem redu - sladkor 5,9 je absolutna norma. Lahko bi bila spodnja, vendar je to zgornja meja norme. Ob vsej moji želji se tukaj ne morem pritoževati.
Inzulin - ja, povečan. In to kaže na verjetnost nastanka DM2.
Opraviti morate še druge teste - GG, C-peptid in spet test krvnega sladkorja. Potem bo postajalo vse bolj jasno. Mogoče je pri nekaterih analizah prišlo do napake, česar ne moremo izključiti.

Glede dejstva, da "že imam sladkorno bolezen v polnem zamahu" - ne vem, kam po besedah ​​zdravnika odhaja. A dejstvo, da obstaja sum na T2DM - da, res je.

Glede zdravljenja sladkorne bolezni - da, ni. Toda s tem lahko in bi morali živeti, vse ni tako strašljivo, in če razvrstite in preberete informacije na spletnem mestu, bo postalo jasno, da SD ni konec sveta.

Dokler niste testirani, ne smete piti nobenih zdravil, da ne bi pokvarili celotne slike. Ker če obstaja SD, je bolje, da to opazite čim prej..

Pozdravljeni, imam sladkorno bolezen tipa 1 še eno leto, odkar sem zbolel. Prosim, povejte mi, kam lahko injicirate kratek inzulin (brez trebuha), ves trebuh je modre barve

Evgenij
Če se pojavijo modrice, pomeni, da jih ne injicirate pravilno..
Kratek inzulin se lahko vbrizga - v želodec (desno in levo od popka, umakne se 2-3 cm), v ramena (zgornji del rame, ne da bi padli na komolec). To so glavna mesta.
Pomembno je izbrati pravo dolžino igle, katero uporabite? Mogoče spremenite na krajšega?
Ko zabijate v trebuh, z drugo roko stisnite gubo kože, ko zabijate v ramo, potem ne pod pravim kotom, ampak pod kotom 45 stopinj.

Nujno je treba spremeniti mesta injiciranja: zajtrk - želodec na levi, kosilo - rama na desni, večerja - rama na levi, naslednji zajtrk - želodec na desni, kosilo - rame, nekoliko se odmaknite od zadnje injekcije. To je treba storiti, potem se bodo mesta injiciranja hitreje zacelila.

Prav tako je dobro uporabiti kremo za mesta injiciranja. Prodano v kateri koli lekarni, spletni trgovini. Ne vem, kje živite, kupujem v moskovski trgovini, ukvarja se tudi s pošiljanjem v regije.

Bolnik sem 1,5 meseca z diabetesom tipa 1, jemljem Farmasulin H in Gensulin 30/70, zame je primeren tudi Farmasulin HNP. Kaj nam lahko poveste o njih? Ponoči ima Kolya 12 včasih mavec

Anna
Iz vašega vprašanja ni razvidno, kakšno nadomestilo imate - kakšne sladkorje čez dan, kakšen GG? Če je z odškodnino vse v redu, potem so ti insulini in režim zdravljenja pravi za vas. Kaj mislite s "hipo"? Rahlo znižanje krvnega sladkorja (4,2-3,8 mmol / L) ali hipoglikemija z izgubo zavesti? Z manjšo hipoglikemijo se vse zlahka popravi. Če se istočasno dogajajo redno, potem morate spremeniti shemo - zmanjšati odmerek insulina / pojesti malce bolj počasne ogljikove hidrate / odložiti čas injiciranja / ali so povezani z občasno telesno aktivnostjo? Možnosti je veliko, vedeti morate le, kdaj se ti hipo pojavijo, kako pogosto, na kakšen nivo pade sladkor, kdaj jeste / kaj jeste / kako naredite inzulin itd..

na tešče sk se zgodi 5. In včasih se zgodi 6. Po jedi od 7 do 9. In ko prigrizem, je tudi 4, Hypo se ne zgodi pogosto, večino noči in, kar je nenavadno, hkrati in stalno ob 2,5. Nočni kolyu ob 22.00 in pijte kefir s črnim kruhom.

Anna
Kako dolgo po obroku merite sladkor? Če po 1,5-2 ure, potem je 7-9 normalen sladkor, če kasneje - potem morate izbrati odmerek. Prigrizka ne morete preskočiti, inzulin deluje, sladkor znižuje, ne glede na vaše načrte, da jeste / ne jeste.
Nihanja sladkorja ponoči - ali obstaja povezava z mesečnim ciklom? Pogosto med menstruacijo se potrebe telesa po insulinu spreminjajo, odmerek morate zmanjšati ali povečati. Bodite pozorni na to, nenadoma bo pomagal znebiti hipoglikemije. Ali pa je ta dan nekaj močnejšega bremena, ki daje ponoči zmanjšanje sladkorja. Ali v teh dneh napačno izračunajte odmerek kratkega, ki zniža sladkor. Vse te možnosti je treba preveriti, dolgo je, vendar je mogoče in potrebno.

tam ga merim po 2 urah. Tako imajo tudi menstruacija svoja dejanja in zadnji hip je med njimi. In glede odmerka nisem prepričan, saj jemljem vsak dan enak odmerek, kot mi ga je predpisal zdravnik. Ali ste zdravnik.

1,5-2 ure po jedi naj bo sladkor za 2-3 mmol / l višji, kot je bil pred jedjo. Nato je odmerek kratkega izbran pravilno.
Na potrebo telesa po insulinu vplivajo številni dejavniki - mesečni cikel, bolezni, kirurški posegi, jemanje določenih zdravil, čas dneva itd..
Nisem zdravnik, delim svoje izkušnje in znanje, pridobljeno med študijem literature in skozi več let življenja s sladkorno boleznijo. Razen zase nihče ne najde natančnega odmerka za vas, vsi ostali lahko samo priporočijo, kako in kaj je najbolje storiti, da bi izračunali to zelo pravilno odmerjanje. Samo vi sami ves dan beležite vse spremembe sladkorja čez dan, kako se telo odziva na porabo tega ali onega izdelka, v tej ali tisti količini, kako se odzivate na stres, na bolezen itd. Samo vi to zmorete.

doma glicirani hemogap, kako to ugotoviti.

Glicirani hemoglobin je povprečna raven sladkorja v krvi v treh mesecih. Doma lahko ugotovite približno povprečno vrednost dnevnika, če ga hranite, ali zdaj veliko merilnikov glukoze v krvi izračuna povprečno vrednost za teden, mesec, tri mesece itd..

Navedite natančne številke CK po jedi. In kaj bi moralo biti?

Ravni sladkorja - pred obroki - do 5,5-6 mmol / l. Po obrokih - do 7,8-8 mmol / l. Pri zdravih ljudeh je dovoljeno enkratno povišanje do 10 mmol / l

recimo krompir so hitri ogljikovi hidrati?

Ne, ne hitro. Če odpravite hipo, zagotovo ne bo delovalo)

prosim, povejte mi, in če nenadoma zbolite, gripa ali vneto grlo, kako se zdraviti, kaj lahko vzamete od zdravil.

Anna
Načeloma sladkorna bolezen sama po sebi ne daje kontraindikacij za jemanje zdravil za zdravljenje gripe in prehlada (Fervex, Coldrex itd.). V navodilih za zdravila je navedena količina sladkorja, ki ga vsebuje droga, upoštevati ga je treba.
Za zdravljenje grla - razpršila, pastile, dražeje - ob upoštevanju količine ogljikovih hidratov.
Vsa druga zdravila (antibiotiki, protivirusna zdravila itd.), Ki jih priporoči zdravnik, temeljijo na individualni toleranci.
Pijte več tekočine.
V tem času se sladkor pogosto zviša med boleznijo, da bi povečal odmerek insulina.
Med, mleko, maline - vse nadzorujejo sladkor in inzulin.
Specifičnih načinov zdravljenja sladkorne bolezni ni, vse je kot običajno, le več pozornosti bodite pozorni na meritve sladkorja.

povejte mi, kako pravilno injicirati inzulin. Vbrizgam 8 in 6, no, ko jem, ne jem preveč

Vbrizgajte dovolj, da se napolni. Za hrano izberete inzulin in ne obratno.

pri katerem sladkorju bi morali popeči? In kaj ins. kratka ali podaljšana. In če se mi je sladkor močno dvignil za 13 in po uri padel za 8, potem morate zapeti kaj ali kako?

Anna
No, z malo sladkorja, zakaj se prilepite? Ga morate dvigniti).
Ko se dolgotrajno sladkor sploh ne zmanjša, ga naredimo ravno toliko, da se sladkor ne dvigne in pade. In visok sladkor strmo kratek. Običajno (vendar ne vedno, to je zelo individualno) se med boleznijo potrebe telesa po insulinu povečajo, v tem primeru je mogoče odmerek povečati za 1-2 enoti. To preverimo le empirično, si zapišemo zapiske in jih nato analiziramo, da vemo, kako se obnašati v dani situaciji.
Če veste, da se bo sladkor spustil čez pol ure ali uro, potem ni smiselno, da bi ga ščepetali, da ne bi prišlo do hipo. Če se pojavi takšna situacija (močan dvig sladkorja in nato njegovo zmanjšanje), potem najverjetneje pride do neusklajenosti med profili inzulina in hrane. Obstaja več načinov, kako ga rešiti - naredite daljšo pavzo med injiciranjem in obrokom, ne jejte hitrih ogljikovih hidratov v tem času dneva, držite se delnih obrokov - naredite celoten odmerek inzulina, pojejte del hrane in nato končajte 40-60 minut kasneje. Vse to je izbrano individualno, nihče od zunaj tega ne more storiti namesto vas.

oh je vse tako zapleteno. Sploh nisem ničesar razumel. Seveda bo težko

Vse informacije je treba prebrati enkrat, začeti jih izvajati. Sprva je težko vsem, potem bo to postalo navada. Drugega izhoda še ni, še naprej moramo živeti in živeti polno, in ne sedeti doma in prikimavati bolezni.
No, tudi vi morate razumeti - sladkorna bolezen ni v mirovanju, ni enotnega pravila "vbrizgati... enote in srečni boste." Vsak ima drugačen potek, vsak organizem na različne dejavnike reagira na svoj način, zato se mora vsak spoprijeti s svojo sladkorno boleznijo. In med življenjem telo samo spreminja potrebo po insulinu (na primer zdaj je med menstruacijo potrebno dodati 2 enoti podaljšanega, po nekaj letih pa to ne bo dovolj ali obratno).
Spremljajte reakcije telesa, vodite si dnevnik ali si zapomnite vse, primerjajte, tako se bo razvil določen sistem in vedeli boste, kdaj in koliko morate pripeti / pojesti / dodati / zmanjšati.
Samo vi si lahko pomagate doseči nadomestilo.

dober dan. povej kako se imenuje krema za mesta injiciranja? In povejte mi tudi, kako šteti heh, če se prenaša dvakrat na dan?

Pozdravljena Anna
Obstaja veliko krem ​​na mestih za injiciranje. Najbolj mi je všeč serija Dia-line - obstajajo kreme za stopala, prste, mesta injiciranja inzulina. In tako so v vsaki lekarni takšne kreme.
Vprašanje ni povsem jasno - "kako šteti heh, če se prenaša dvakrat na dan?" Kaj je bilo prevedeno?

No, inzulin sem vzel 4-krat in za vsak odmerek sem štel heh in jedel. Zjutraj in zvečer so me premestili dvakrat, zdaj ne vem, kako šteti heh

Kaj pravi zdravnik o tem? Konec koncev, on je tisti, ki vam predpiše odmerke, on bi moral biti odgovoren za svoje odločitve.
Kolikor razumem, uporabljate Farmasulin H in Gensulin 30/70? Napišite shemo injiciranja, na primer: zjutraj - enote insulina 1-X, enote insulina 2-U; dan... večer...

Žal mi je, toda nisem razumel vašega vprašanja. Zdravnik je spremenil odmerke, ker sem imel 4,5 sladkorja. zdaj si zjutraj vbrizgam 14 dni skupaj, zvečer ob 18.00 pa 12 dni vbrizgam tudi kombinirano. Ta vstavitev traja 20 minut. pred obroki in vsake tri ure njegova ura hitenja. In zdravnik je tudi rekel, da je nepotrebno šteti heh in jesti pogosteje, ker jem malo in imam hipo. No, nekaj takega!

Anna
Od kod ste? Ne iz Rusije? Iz Ukrajine?
S to shemo morate sami določiti, kdaj se vam sladkor zniža, da bi vnaprej jedli in preprečili hipo. No, koliko enot potrebujete na 1x, lahko izberete samo sami. Potreba po insulinu je zelo individualen parameter, ni takega, da bi morali 1x-5 enote narediti na 1x. Vse je odvisno od potreb telesa. Zato določite svoje potrebe, izberite načrt moči. Pri tem vam nihče ne bo pomagal..
Zakaj zdravnik ne more predpisati običajne sheme za diabetes mellitus - podaljšane + kratke? V tej različici je veliko lažje izbrati odmerek, količino njega, hrana ni vezana na določen čas, lažje se je izogniti hipo in hiper.

Sem iz Ukrajine! zato sem bil dodeljen kombiniranem 30/70, to je kratko s podaljšanim skupaj

Anna
Dobro razumem, kaj je kombinirani insulin. Le redko se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1. V 99% je predpisana podaljšana - 1-2 krat na dan in kratka 3-4 krat za vsak obrok. To je veliko bolj priročno, čas obroka in v skladu s tem se lahko kratka injekcija premakne. V tem primeru življenje ni odvisno od časa dajanja insulina, veliko lažje je izbrati odmerek insulina.
Kaj storiti v vaši situaciji, sem napisal spodaj - jesti po injekciji in nato spremljati sladkor in ujeti trenutke njegovega padca, tokrat zabeležiti in naslednjič jemati hrano istočasno. Nimate druge izbire, no, ali spremenite inzulin.

Pozdravljeni, povejte mi, nedavno so mi diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 1, bila je v bolnišnici, odpuščali so mi predpisan inzulin, manj hitrih ogljikovih hidratov in krvni sladkor.
Zdaj je sladkor v regiji 5, potem ko jedo 7-8. Ali moram injicirati inzulin, ker se zdi, da je sladkor postal normalen? Jem normalno, ne stradam, hodim na šport. Ali obstaja možnost, da pri prvi vrsti izključite injiciranje insulina ali ga zmanjšate na minimum, če upoštevate pravilno prehrano in šport?

Darja
Pri sladkorni bolezni tipa 1 obstaja le ENA možnost - zdravljenje z insulinom. Drug še ni bil izumljen.
Zdaj boste imeli obdobja, ko bo vaš sladkor normalen, ta obdobja nastanejo zaradi insulinske terapije, med katero dajete trebušni slinavki "počitek" in ne delate za obrabo. Toda postopoma bodo celice, ki proizvajajo inzulin, odmrle (večji kot je sladkor, hitreje bodo celice odmrle).
Zdaj morate biti previdni, saj lahko pride do obdobja padanja sladkorja in do obdobja, ko bo potrebno povečanje odmerka insulina..
Šport in zdrava prehrana koristita samo vsem, mora biti osnova življenja vsake osebe (z diabetesom in brez njega), vendar to ni zdravljenje.

Inzulin je treba narediti, morda pa je treba odmerek zmanjšati, morda vam je dovolj 1-2 enoti, to je vse posebej. Glavna stvar je, da močno ne omejite in še bolj, da ne izključite popolnoma ogljikovih hidratov iz prehrane. Ogljikovi hidrati so glavni vir energije za telo

Dober dan! Imam sladkorno bolezen tipa 2, zjutraj vzamem 2 zavihka sladkorne bolezni in 1 zavihek Siofor 1000 in ponoči 1 zavihek. Čez dan je moj sladkor normalen, zjutraj pa se dvigne na 7,4, 8,2. Zakaj? Večerjam ob 19. uri (jesti ne težko).

Ste merili sladkor pred spanjem? Treba je pogledati dinamiko sladkorja - izmerite ga 3-4 ure po večerji in ga izmerite vsakih 1,5-2 ure ponoči. Potem se bo videlo, kdaj točno pride do povišanja sladkorja, in odločil o doseganju normoglikemije

Zdravo! SD imam 4 leta. Zakaj vsi zdravniki soglasno rečejo, da ne morete piti mleka, ne smete piti niti kisle smetane, kaše samo na vodi.

Pozdravljeni, prvič slišim za take omejitve. Vsi pijejo mleko, jedo kislo smetano. kuhajte mlečno kašo, če zaradi drugih razlogov ni omejitev

Imam sladkorno bolezen tipa 1, bolim že 18 let. Včasih sem imel zelo visoke sladkorje, zdaj drugače visoko in nizko. Ko sladkor pade, tega ne čutim, lahko takoj padem v nezavest. Pomoč pri dieti in H.E. Zjutraj vbodem Protafan NM in Actrapid NM: Akrapid 8 enot; kosilo: 4 dni; zvečer 8 enot; 22:00 Protafan 6.

Zmanjšanje sladkorja ne čutite zaradi dejstva, da se z izkušnjami zmanjša občutljivost telesa na padec sladkorja. zlasti v odsotnosti odškodnine.
Hrane ne smete uskladiti s standardnimi odmerki insulina, ampak odmerek insulina raje prilagodite hrani, ki jo jeste. Ne pojeste vedno iste količine hrane..
Preberite o prehrani in štetju ogljikovih hidratov