Acetil-L-karnitin hidroklorid (acetil-L-karnitin hidroklorid)

Acetil-L-karnitin (Acetyl-L Carnitine) je zdravilo, katerega funkcionalno delovanje je namenjeno krepitvi imunskega sistema in predvsem preprečevanju Parkinsonove in Alzheimerjeve bolezni. L-karnitin je aminokislina, ki poveča "energijsko rezervo" telesa, razgradi maščobe in normalizira metabolizem v telesu, upočasni proces staranja.

Acetil-L-karnitin Now Foods sestava in oblika

Zdravilo je na voljo v plastičnih kozarcih po 50 kapsul v njem. Ena kapsula vsebuje:
- Acetil-L karnitin - 500 mg.

Lastnosti acetil-L-karnitina

Ta izdelek NOW Foods aktivno sodeluje pri sintezi bioaktivnih spojin:
- glutation, ki je nenadomestljiv opojni učinek;
- koencim Q10, ki je močan antioksidant;
- melatonin - hormon mladosti in spanja;
- acetilholin, ki krepi človeško inteligenco in spomin.

Med drugim Acetil-L-karnitin (Now Foods):
- ščiti naše možgane pred škodljivimi učinki prostih radikalov;
- pomaga pri možganski kapi;
- povečuje funkcionalnost našega imunskega sistema;
- sodeluje pri uporabi maščob.

Poskusi s podganami o uporabi acetil-L-karnitina z Alfa Liepoično kislino so pokazali močan učinek proti staranju in zmanjšanje telesne maščobe.

Indikacije in kontraindikacije Acetil-L-karnitin

To zdravilo je priporočljivo za uporabo:
- z imunsko pomanjkljivostjo telesa;
- v primeru okvare imunskega sistema;
- izboljšati inteligenco in miselne sposobnosti;
- športniki s prekomernimi fizičnimi napori;
- za preprečevanje Parkinsonove in Alzheimerjeve bolezni;
- za preprečevanje bolezni srca in ožilja;
- s postopki okrevanja po možganski kapi;
- pomladiti telo;
- z različnimi nevrozami (stres in depresija);
- z odvisnostjo od alkohola;
- upočasniti proces staranja;
- povečati telesno rezervo energije.

Kontraindikacije za acetil-L-karnitin (zdaj hrana):
- epilepsija;
- individualna nestrpnost za komponente zdravila.

Navodilo za uporabo acetil-L-karnitina (Acetil-L karnitin)

Ne priporočamo uporabe tega zdravila pred spanjem iz razloga, da aktivira telo. Kako ga uporabiti: jemljite acetil-L-karnitin enkrat do trikrat na dan, eno kapsulo med obrokom ali po tem.

Zdravilo shranjujte pri sobni temperaturi na suhem mestu.

Acetil-L-karnitin Zdaj Živila Cena in Prodaja

Cena zdravila je na tej strani. Ponujamo, da kupimo acetil-L-karnitin na več načinov: pokličite in naročite zdravilo našemu vodji po telefonski številki, navedeni na spletni strani, ali naročite prek "košarice" (vnesite zdravilo vanj in oddajte naročilo) ali s samoprevozom.
Hitrost izvajanja naročila in dostave dopolnil ni odvisna od načina prijave, vse se opravi brez odlašanja, način plačila je na vašo željo.
Če živite v drugem mestu, lahko uporabite našo storitev "naroči klic" in poklicali vas bomo, da sprejmemo vlogo.

Ocene acetil-L-karnitina

Konstantin Igorevič G., 48 let, Moskva
"Moj oče je pri 60 letih zbolel za Parkinsonovo boleznijo. Sčasoma je bolezen napredovala in zdravniki so rekli, da ne zmore ničesar, neozdravljivo je. Moj prijatelj, nutricionist, je svetoval Acetil-L-karnitin. Kupil sem en kozarec in oče ga je pil, ne sprememb ni bilo, vendar smo se odločili, da se ne bomo ustavili in kupil sem še dva kozarca. Do konca tretje kozarčke se je oče počutil izboljšanje. Kupil sem še 3 kozarce in še naprej pil to zdravilo. Po šestih mesecih uporabe Acetyl-L-Carnitine se je očetov tremor zmanjšal za krat dva, počuti se odlično. Seveda ni govora o okrevanju, vendar so opazne spremembe na bolje.

Dmitrij Nikolajevič P., 58 let, Moskva
"Pri 48 letih sem imel miokardni infarkt, po katerem sem dlje časa okreval. Acetil-L-karnitin je imel pri tem ogromno vlogo. Pil sem ga šest mesecev, 2 kapsuli na dan (zjutraj in zvečer z obroki). Po začetku Uporabljal sem izboljšave vsaka dva meseca (pijem mesec dni, počivam mesec dni). Trenutno pijem eno steklenico vsakih 5-6 mesecev in ne čutim učinkov srčnega infarkta. Zame je Acetil-L-karnitin najboljše zdravilo za obnovo srčne funkcije. "

© 2009–2019 Prenosni faktor 4Life. Vse pravice pridržane.
Zemljevid strani
Uradna stran Ru-Transferfactor.
Moskva, st. Marksist, 22, bld. 1, pisarna. 505
Tel: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2020 Prenosni faktor 4Life. Vse pravice pridržane.

Uradna spletna stran Ru-Transfer Factor. Moskva, st. Marksist, 22, bld. 1, pisarna. 505
Tel: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

L-karnitin

Sestava

Sestava zdravila v obliki sirupa vsebuje zdravilno učinkovino levokarnitin, pa tudi številne dodatne komponente, vključno s fruktozo.

Zdravilo v tabletah vsebuje levokarnitin, askorbinsko kislino, pa tudi dodatne sestavine kot aktivne snovi. Tablete nekaterih proizvajalcev vsebujejo le levokarnitin kot aktivno sestavino..

Izdelek v kapsulah lahko vsebuje 250 ali 500 mg levokarnitina.

Obrazec za sprostitev

Izdeluje se več različnih oblik tega izdelka..

  • Tekoči sirup v steklenicah po 100 ml.
  • Tablete elkarnitina, ki jih lahko vsebujejo v konturnih pakiranjih po 10 kosov, pa tudi v polimernih steklenicah.
  • Kapsule so vsebovane v polimernih pakiranjih po 60, 150 kosov..

farmakološki učinek

Wikipedia sporoča, da je L-karnitin aminokislina, ki je blizu vitaminom skupine B. Njegova sinteza poteka v telesu. Sintetizira se iz aminokislin L-lizina in L-metionina. Zato mora telo imeti zadostno količino železa, pa tudi nekaj vitaminov - B3, B6, C.

Ko govorimo o tem, kaj je L-karnitin, je treba opozoriti, da ga imenujemo tudi vitamin BT ali B11. Karnitinski pripravki imajo antitiroidne, antihipoksične, anabolične učinke in spodbujajo regenerativno delovanje tkiv. Pod vplivom te snovi se človekov apetit izboljša, aktivirajo se procesi presnove maščob.

Proces sinteze endogenega L-karnitina poteka predvsem v jetrih, lastnosti eksogenega L-karnitina so enake kot pri eksogenih. Pri jemanju L-karnitina je treba upoštevati, da gre za sredstvo, ki normalizira presnovne procese, ki podpirajo aktivnost koencima A. Pod delovanjem L-karnitina se razgradnja beljakovinskih in ogljikovih hidratnih spojin upočasni, saj se spodbuja presnova maščob. Zato je splošno sprejeto, da je El-Karnitin "farmacevtski" kurilnik maščob.

V procesu raziskav je bilo dokazano, da je ta snov zelo pomemben sestavni del procesa pretvorbe maščobe, nakopičene v telesu, v energijo, zagotavlja nadzor hipoglikemije, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, krepi srčno mišico.

Če te snovi primanjkuje v telesu, potem maščobe ne gorijo, ampak se postopoma kopičijo v celicah telesa.

Z uživanjem karnitinskih dopolnil in z vadbo lahko na koncu izgorevate veliko telesne maščobe. Snov zmanjšuje stopnjo laktacidoze in prispeva k hujšanju. Opažen je nevrotrofični učinek zdravila, zdravilo pa tudi aktivira proces regeneracije živčnega tkiva.

Upoštevajte, da je to zdravilo prehransko dopolnilo in ne zdravilo.

Farmakokinetika in farmakodinamika

Po zaužitju zaužitih pripravkov, ki vsebujejo to snov, se učinkovina dobro absorbira v prebavnem sistemu. Najvišjo plazemsko koncentracijo opazimo tri ure po uporabi. Izloči se skozi ledvice, snov se izloči kot presnovki.

Indikacije za uporabo

Upoštevati je treba ne le, kako jemati L-karnitin, ampak tudi indikacije za jemanje tega zdravila..

Tekočina L-karnitin in druge oblike tega sredstva se uporabljajo za povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti med vadbo, pa tudi za povečanje rasti mišične mase. To zdravilo pogosto jemljejo tisti, ki prakticirajo športno prehrano..

Ta dodatek je priporočljivo jemati v kapsulah in v drugih oblikah za ljudi, ki jim je bila diagnosticirana srčna bolezen, da bi povečali toleranco za vadbo.

Tudi zdravilo za moške in ženske v starosti je predpisano z namenom zaustaviti proces staranja možganov, aktivirati spomin in povečati koncentracijo..

Včasih predpišejo nedonošenčkom, pa tudi dojenčkom med njihovo intenzivno rastjo, da se normalizira teža in pravilen razvoj okostnih mišic otroka.

Prav tako lahko zdravilo priporočamo ljudem, ki izvajajo vegetarijanstvo, da bi nadoknadili pomanjkanje L-karnitina v telesu, bolnikom s fizično izčrpanostjo, tistim, ki imajo zmanjšan apetit. Odmerjanje zdravila v tem primeru določi specialist..

Sredstva, ki vsebujejo levokarnitin, so predpisana tudi kot del kompleksnega zdravljenja kot pomožno zdravilo. To imenovanje je priporočljivo pri boleznih jeter, endokrinega sistema, srca, krvnih žil.

Kontraindikacije

Za jemanje zdravila so določene naslednje kontraindikacije:

Neželeni učinki L-karnitina

Praviloma se to zdravilo dobro prenaša, če ga jemljemo. Toda včasih obstajajo osamljeni primeri, ko se pojavijo neželeni učinki. Zlasti se lahko razvijejo dispeptični simptomi, simptomi alergije, bolečine v epigastričnem območju. Ljudje, ki imajo uremijo, lahko med jemanjem tega zdravila razvijejo mišično oslabelost. Če jemljemo zdravila in se razvijejo navedeni neželeni učinki, se je zato nujno treba posvetovati z zdravnikom..

Navodila za L-karnitin (metoda in odmerjanje)

Za tiste, ki uporabljajo L-karnitinski sirup, je treba dosledno upoštevati navodila za uporabo. Morate ga vzeti v notranjost, ne glede na čas obroka. Najbolje je, da ga pijete nerazredčeno, če obstaja takšna potreba, izdelek sperite z navadno pitno vodo. Praviloma odrasli pijejo 5 ml sirupa trikrat na dan. Če je zdravilo predpisano športnikom, svetujejo, da pred začetkom treninga pijejo 15 ml sirupa. Levokarnitin se jemlje v štirih do šestih tednih, po potrebi postopek zdravljenja ponovite po nekaj tednih.

Če je L-karnitin predpisan bolnikom, mlajšim od enega leta, navodila za uporabo določajo odmerek od 8 do 20 kapljic enkrat.

Bolniki, stari od 1 do 6 let, prejmejo en odmerek od 20 do 28 kapljic, otroci od 6 do 12 let - en odmerek 2,5 ml. V tem odmerku se zdravilo daje otrokom 2-3 krat na dan en mesec. Tečaj se lahko po priporočilu zdravnika po nekaj tednih ponovi.

Kako zdravilo uporabiti v tabletah in kapsulah, je odvisno tudi od zdravnikovega recepta. Tablete zaužijemo cele z vodo. V kakšnem odmerku in kdaj naj vzame zdravilo, specialist določi ob upoštevanju bolnikovega zdravstvenega stanja in indikacij. V večini primerov odraslim svetujemo, da pijejo 250-500 mg zdravil 2-3 krat na dan. Športniki bi morali pred začetkom vadbe enkrat zaužiti 500-1500 mg levokarnitina. Izdelka ne smete piti nenehno predolgo - več kot šest mesecev.

Jemanje zdravila v kapsulah določa, da je treba kapsule piti cele, odmerjanje in pogostost uporabe sta enaka kot pri tabletah.

Možno je jemati L-karnitin v ampulah IV in intramuskularno samo pod nadzorom specialista..

Predoziranje

Navodila ne vsebujejo informacij o prevelikem odmerjanju L-karnitina.

Interakcija

S hkratnim dajanjem L-karnitina z lipoično kislino in anaboličnimi zdravili se poveča terapevtski učinek levokarnitina.

S hkratnim dajanjem glukokortikosteroidov se L-karnitin bolj aktivno kopiči v tkivih (razen v jetrih).

Pogoji prodaje

To zdravilo lahko naročite ali kupite v lekarni brez recepta..

Pogoji skladiščenja

Prehransko dopolnilo shranjujte pri t, ki ne presega 25 stopinj.

Rok uporabnosti

1,5 leta. Ko steklenico sirupa odprete, jo lahko shranite največ 15 dni.

Posebna navodila

Upoštevati je treba, da so koristi in škode zdravila odvisne od tega, kako pravilno oseba jemlje to zdravilo. Škoda za telo je mogoče opaziti, če nanos izvajamo neodvisno in nenadzorovano.

Kako izbrati najbolj optimalno zdravilo, katero je boljše in kako pravilno jemati tekočino L-karnitin, vam bo dietetik povedal v individualnem posvetu.

Vegetarijanski zdravniki bi morali razmisliti, kaj vsebuje naravno levokarnitin: najprej ribe, mleko in meso. Če torej sledite tej dieti, bo morda potrebno jemati to zdravilo..

Pod vplivom L-karnitina se vzdržljivost poveča, vendar je za največji učinek pomembno, da se držite pravilne, uravnotežene prehrane. V športni prehrani je to zdravilo uradno odobreno.

Včasih je to zdravilo kombinirano z drugimi kurilci maščob za bolj izrazit učinek. Jemanje L-karnitina se lahko kombinira z geni, proteini, koencimom Q10 in drugimi kompleksi.

Analogi levokarnitina

Analogi zdravila so izdelki, ki vsebujejo isto učinkovino. L-karnitin se trži pod različnimi blagovnimi znamkami in lahko vsebuje tudi druge aktivne sestavine. To so acetil L-karnitin, Arnebija L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalarja (300 mg), večnamenski L-karnitin, doppelherz aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, elektroenergetski sistem L-karnitin, L-karnitin Tartarat.

Pri športni prehrani se uporabljajo tudi dopolnila z levokarnitinom drugih proizvajalcev: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate from Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-karnitin, L-karnitin elektroenergetski sistem Attack, L-karnitin 3000, Biotech L-karnitin, oblikovalec telesa L-karnitin, VP laboratorijski koncentrat L-karnitin koncentrat, optimalna prehrana L-karnitin, Max gibanje z L-karnitinom, L -Carnitin Caps 750 Maxler, Čiste inkapsule Coq10 L-karnitin, tekoča karnitina.

Katero je najboljše zdravilo in katero izbrati, je najbolje, da vprašate profesionalnega nutricionista. Oceno najdete tudi v ocenah na specializiranih forumih. Vendar so vsa mnenja uporabnikov o tem, katera droga je najboljša v oceni in katera dopolnitev je najboljša od podjetja, subjektivna..

Karnitin in L-karnitin

V omrežju obstajajo številni pregledi o karnitinu in L-karnitinu, iz katerih lahko sklepamo, da je učinkovitost zdravil odvisna od tega, ali jih človek pravilno jemlje, ali sledi dieti ali se ukvarja s športom. Uporabljajo se tudi zdravila v drugih kombinacijah, na primer Ornitin in L-karnitin.

L-karnitin in L-tartarat

Tako dodatki L-karnitina kot L-tartarata pomagajo pri zgorevanju maščob in povečajo vzdržljivost. Izbira in uporaba določenega zdravila je priporočljiva po posvetovanju s specialistom..

L-karnitin in kreatin

Kreatin prispeva k povečanju mišične mase pri športnikih in povečanju kazalnikov moči, zato se včasih ta dva dodatka kombinirata. Zakaj morate vzeti ta sredstva in ali je vredno to storiti, se morate posvetovati s specialistom.

Za otroke

Sirup se otrokom včasih predpiše v ustreznem odmerku za pospeševanje rasti in razvoja. Kako piti tekoči sirup, je odvisno od starosti otroka. Odmerjanje predpiše pediater, določi tudi, kakšen dodatek je v vsakem konkretnem primeru..

Z alkoholom

Če se istočasno jemlje alkohol in levokarnitin, ni opaziti pomembnih stranskih učinkov. Vendar je pitje alkohola med zdravljenjem s katerim koli zdravilom ali dodatkom nezaželeno..

L-karnitin za hujšanje

Številni pregledi o L-karnitinu za hujšanje kažejo, da če pravilno jemljete, dodatek omogoča nadzor telesne teže. Vendar navodilo kaže, da je dodatek le pomožno orodje..

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je odvisno od tega, ali se oseba ukvarja s športom, ali sledi dieti. Ob upoštevanju vseh priporočil izdelek aktivira postopek izgorevanja maščob. V ta namen se uporabljajo zdravila različnih proizvajalcev - L-karnitin acetil, elektroenergetski sistem itd..

Med nosečnostjo

Ta dodatek ni priporočljiv med nosečnostjo in dojenjem. Če med jemanjem levokarnitina nastopi nosečnost, jo je treba takoj prekiniti..

Ocene za L-karnitin

Na internetu so mnenja zdravnikov o L-karnitinu redkejša kot pregledi deklet, ki dodatek uporabljajo kot kurilnik maščob. V bistvu 9 pregledov, ki izgubljajo težo, kaže, da L-karnitin 300, tekoči sirup, zdravilo Evalar, turboslim itd. Pomagajo znebiti odvečnih kilogramov le pod pogojem intenzivnega športa. Hkrati je treba opozoriti, da ga morate piti tik pred začetkom vadbe, sicer od jemanja ne bo koristi. Vendar pa zdravilo ne bo škodovalo tudi, če bi se upoštevale kontraindikacije. Toda nekateri, ki so shujšali, ki so El-Carnitin uporabljali kot kurilnik maščob, puščajo tudi mnenja, da je dodatek neuporaben in ne prispeva k hujšanju. Nekateri uporabniki pišejo, da so po ukinitvi zdravil iz Evalarja, Solgarja itd. Razvili odtegnitveni sindrom, vendar so takšni pregledi redki.

Številni pregledi o L-karnitinu za hujšanje kažejo, da je uporaba levokarnitina za hujšanje posledica njegove sposobnosti, da pospeši metabolizem.

Pogosto preglede športnikov L-Carnitine Power System in drugih dopolnil (L karnitin tekočina, L karnitin Xtreme, L karnitin 2700 Active, acetil L karnitin, L karnitin 2500, Maxler L karnitin 3000, Maxler L karnitin 10000 itd.) Puščajo športniki, ki aktivno telovadijo. V večini primerov so pozitivni, saj športniki napišejo, da dodatek pomaga povečati vzdržljivost, spodbuja aktivnost med športom. Pogosto ostanejo pregledi glede zdravil Acetil Carnitine, Arnebia, športniki pa pogosto jemljejo tudi L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme ipd..

L-karnitin cena, kje kupiti

Kateri L-karnitin je bolje kupiti, mora svetovati specialist. Cena levokarnitina je odvisna od zdravila in njegovega proizvajalca. Cena L-karnitina v lekarni je odvisna tudi od proizvajalca zdravila..

Stroški gorilnika maščob El-Carnitin Solgar v tabletah znašajo od 2000 rubljev za 30 kosov. V Moskvi lahko kupite tekoče zdravilo za hujšanje po ceni 2300 rubljev. Koliko stane dodatek za hujšanje v Jekaterinburgu v Sankt Peterburgu, bi morali izvedeti na prodajnih mestih za dopolnitev. L karnitin v kapsulah je mogoče kupiti po ceni 600 rubljev za 60 kosov. Zdravilo Multipower je mogoče kupiti po ceni 2200 rubljev. Cena dodatka k elektroenergetskemu sistemu je od 1300 rubljev. Zdravilo Lida s karnitinom lahko kupite v Harkovu, Kijevu po ceni 230 grivna. Kje kupiti L karnitin 300, se pozanimajte v svoji lekarni. L-karnitin v Minsku lahko kupite po naročilu.

Acetil L-karnitin - navodila za uporabo. Ocene izdelkov in cene

Ali veste, kaj je acetil L-karnitin? To je ime posebne oblike aminokisline l-karnitina, ki jo lahko v telesu neodvisno proizvedemo iz drugih aminokislin - metionin, lizin. Tudi mlečni izdelki in rdeče meso vsebujejo majhno količino. Študije kažejo, kako pomembno funkcijo opravlja acetilna skupina, ki je del acetil-L-karnitina. Snovi pomagajo pri sintezi acetilholina. Je močan nevrotransmiter.

Kako in zakaj jemati acetil-L-karnitin

To prehransko dopolnilo jemljemo za preprečevanje različnih motenj spomina, zmanjšanje koncentracije in tudi za zdravljenje že razvitih bolezni na tem področju. Acetil-L-karnitin ima podoben učinek kot ginseng, ginkgo biloba, hipersin A, ribje olje, niacinamid.

To zdravilo A-L-C je še posebej uporabno za starejše osebe s težavami s spominom, povezanimi s starostjo. Dopolnila izboljšujejo tudi mentalno sposobnost starejših ljudi. Številne zgodnje študije kažejo na koristne učinke acetil-L-karnitina pri zdravljenju različnih oblik demence, Alzheimerjeve bolezni in drugih degenerativnih bolezni. Novejši poskusi niso potrdili uspešnosti prejšnjih raziskovalnih dejavnosti (Cochrane Database Syst Rev 2003, Hudson). Vendar pa je dokazano, da acetil-L-karnitin zmanjšuje simptome kognitivne okvare in zgodnjo Alzheimerjevo bolezen. To poročajo v študiji, objavljeni v Montgomeryju, Int Clin Psychopharmacol, 2003.

Obstajajo tudi študije L-karnitina kot sredstva proti debelosti in hujšanju. Poskusi so pokazali, da ta snov sodeluje pri prenosu maščobnih kislin v mitohondrije celice in telo jih uporablja kot gorivo. Toda učinkovitost tega dodatka še ni dokazana. Obstajala je študija, v kateri so sodelovale debele ženske. Vzemili so 2 g L-karnitina vsak dan 8 tednov, vendar na koncu eksperimenta niso opazili pozitivnih sprememb v teži udeležencev. Telesna maščoba in telesna teža ostaneta enaki (Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000).

Aditivne lastnosti

  • pomaga v boju proti bolečini in stabilizira duševno stanje bolnikov s fibromialgijo;
  • zmanjšuje bolečine pri Peyroniejevi bolezni;
  • pomaga izboljšati stanje nevropatije, ki se pojavi med antiretrovirusnim zdravljenjem z bolniki z okužbo s HIV, pa tudi diabetično nevropatijo;
  • povečuje gibljivost semenčic (z moško neplodnostjo);
  • deluje pri prisotnosti starostnih simptomov pomanjkanja androgena pri starejših ljudeh (v kombinaciji s snovjo, kot je propionil-L-karnitin), depresije, kronične utrujenosti, spolnih motenj;
  • izboljša spomin pri ljudeh z alkoholizmom;
  • ima pomirjujoč učinek na krhki sindrom X pri dečkih.

Odmerjanje

Ta dodatek se uporablja v velikih odmerkih, pri čemer merimo dnevno količino aktivne snovi ne v miligramih, ampak v gramih (1 gram = 1000 mg).

Alzheimerjeva bolezen

Z diagnosticirano boleznijo je odmerek 1,5-4 grama na dan. Ta količina je običajno razdeljena na 2-3 odmerke..

S starostjo povezana okvara spomina

Za okvare spomina, povezane s spremembami, povezane s starostjo, uporabljamo acetil-l-karnitin 1,5-2 grama na dan.

Depresija pri starejših

V tem primeru je priporočeni odmerek 1,5-3 grama na dan - ta količina je razdeljena na 2-3 odmerke.

Fibromialgija bolečina

Za lajšanje bolečine je priporočljivo jemati 1,5 grama acetil-l-karnitina na dan.

Diabetična nevropatija

Ob prisotnosti bolezni, kot je diabetična nevropatija, se dnevno vzame 1,5-3 grama (količina se razdeli na 2-3 odmerke v enakem odmerku).

Protiretrovirusna terapija nevropatija

Pri zdravljenju te bolezni z zdravili je optimalni dnevni odmerek 1 gram 2-krat na dan..

Moška neplodnost

Za izboljšanje kakovosti sperme (povečanje gibljivosti semenčic) jemljemo 3-4 grame zdravila na dan. Včasih strokovnjaki priporočajo kombiniranje dodatka z L-karnitinom.

S starostjo povezano pomanjkanje testosterona

Za odpravo simptomov, povezanih s tem stanjem telesa, je dovolj 2 grama acetil-L-karnitina v kombinaciji z 2 grama propionil-L-karnitina na dan.

Peyroniejeva bolezen

S to boleznijo zdravniki predpišejo 2 grama acetil-l-karnitina (količina je razdeljena na dva odmerka) na dan. Trajanje zdravljenja je 90 dni.

Sindrom krhkega X

Za fante, ki trpijo zaradi tega sindroma, se priporoča 20-50 miligramov na kilogram telesne teže na dan, da se zmanjša hiperekscitabilnost..

Kako izbrati L-karnitin?

Ta snov je na voljo v različnih oblikah, ki so zasnovane za različne namene..

Acetil L-karnitin se razlikuje od propionil-L-karnitina in L-karnitina. Ugotovljeno je, da lahko človeško telo pretvori L-karnitin v acetilno obliko in obratno, trenutno ni znano, ali je acetil-L-karnitin iz ene same molekule dejansko bolj učinkovit kot snov iz njegovih presnovkov ali druga aktivirana sprememba. Priporočljivo je, da ene oblike pripravka karnitina ne nadomestite z drugo, če je mogoče. Obstaja tudi D-karnitin - jemanje te oblike karnitina lahko nezaželeno deluje z acetil-L-karnitinom in L-karnitinom, kar povzroči celo pomanjkanje te komponente v telesu.

Kje lahko kupite L-karnitin? Preberite mnenja in primerjajte cene!

Izkoristite L-karnitin možnosti in cene na iHerb.com

Količina snovi v 1 kapsuliKomentar

ConsumerLab preizkušen in odobren

500 mg

brez okusa v prahu

Neželeni učinki in potrebni previdnostni ukrepi

S starostnimi duševnimi motnjami, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi resnimi boleznimi se ne zdravijo sami in zahtevajo sodelovanje izkušenega strokovnjaka - tudi pri izbiri zdravil in prehranskih dopolnil. Prav tako se te bolezni in stanja diagnosticirajo na podlagi posvetovanja z zdravnikom in laboratorijskih preiskav. Hudih motenj spomina in kognitivnih težav ni mogoče zdraviti brez vodstva pooblaščenega zdravnika.

Acetil-L-karnitin je varen dodatek, vendar v nekaterih primerih lahko povzroči slabost in različne prebavne stiske. Urin prevzame neprijeten "ribji" vonj, pa tudi znoj in dih.

Ta dodatek je treba jemati zelo previdno pri bolnikih, ki jemljejo antikoagulante, sredstva za redčenje krvi. Teoretično lahko acetil-L-karnitin poveča učinek zdravil v tej skupini.

Ljudem, ki imajo nizko ali mejno nizko raven ščitničnih hormonov, odsvetujejo jemanje te snovi in ​​vseh njenih oblik na splošno. Dejstvo je, da lahko karnitin v tem primeru poslabša delovanje ščitnice. To stanje telesa se praviloma opazi pri starejših ženskah - starejših od 60 let. Vendar pa bo pri hipotiroidizmu pozitiven učinek imel acetil-L-karnitin in njegove oblike. Študija Benvenga, Ann NY Acad Sci 2004.

Dopolnitev karnitina se ne priporoča bolnikom na dializi.

Srčno-žilne bolezni in L-karnitin

Opravljene so bile študije, ki kažejo, da je imela uporaba te snovi terapevtski učinek pri nekaterih boleznih srca in ožilja. Vendar obstajajo dokazi, da se pri ljudeh, ki uživajo rdeče meso (na primer svinjina ali govedina), v črevesju kopičijo in množijo posebne bakterije, ki lahko razgradijo L-karnitin do TMA - trimetilamin. In ta snov vstopi v krvni obtok in, doseže jetra, se lahko pretvori v TMAO - trimetilamin-N-oksid. Ta spojina strdi arterije in lahko povzroči aterosklerozo (študija objavljena v Koeth, NatureMedicine, 2013). Ljudje, ki sledijo veganski ali vegetarijanski prehrani, tega učinka nimajo, saj ne jedo mesnih izdelkov. Dejstvo je, da dodatki s karnitinom vsebujejo TMA, zato lahko spodbudijo razvoj teh mikroorganizmov in povečajo količino TMAO. In to lahko negativno vpliva na srčno-žilni sistem..

Ker ni razloga za jemanje acetil-L-karnitina ali L-karnitina, se je smiselno izogniti dolgotrajni uporabi takšnih dodatkov - zlasti pri velikih odmerkih.

Preden začnete sestanek, se morate posvetovati s kvalificiranim zdravnikom.

Acetil-L-karnitin

Acetil-L-karnitin - biološko aktivni aditiv za živila (BAA), vir karnicetina.

Oblika in sestava sprostitve

Zdravilo se proizvaja v obliki kapsul, ki tehtajo 500, 600 in 740 mg (v plastičnih steklenicah s 50, 60, 100 ali 200 kosov)..

  • učinkovina - acetil-L-karnitin;
  • dodatne komponente - mikrokristalna celuloza, stearinska kislina, magnezijev stearat.

Lastnosti komponent

Acetil-L-karnitin ima naslednje učinke:

  • sodeluje pri dostavi dolgoverižnih maščobnih kislin v mitohondrije celic, ki se uporabljajo za pretvorbo v celično energijo;
  • aktivira izrabo maščob;
  • spodbuja biosintezo pomembnih aktivnih spojin, kot je koencim Qdeset - snov, ki določa proizvodnjo energije v celicah in ščiti mitohondrije pred škodljivimi učinki prostih radikalov; acetilholin - nevrotransmiter, odgovoren za normalno delovanje intelekta in spomina; melatonin je hormon pinealne žleze, ki uravnava cirkadiane ritme; glutation - snov, ki poveča sposobnost telesa, da se upira različnim zastrupitvam;
  • stimulira imunski sistem, poveča raven vitalne energije, aktivira oskrbo celic s kisikom, spodbuja obnovo poškodovanih tkiv;
  • ščiti možgane pred negativnimi učinki prostih radikalov in škodo, ki jo povzroča stres;
  • pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema, spomina, preprečuje pojav senilne duševne degradacije (staranje možganskih celic), izboljša potek kognitivnih procesov;
  • podpira telo po možganski kapi, pomaga pri prisotnosti zmernih kognitivnih motenj, pa tudi v zgodnjih fazah Parkinsonove in Alzheimerjeve bolezni;
  • znižuje holesterol v krvi, preprečuje in upočasnjuje nastanek bolezni srčno-žilnega sistema;
  • izboljša spomin pri bolnikih s kroničnim alkoholizmom;
  • povečuje telesno in duševno zmogljivost starejših ljudi, ima pomlajevalni učinek;
  • zmanjšuje apetit, sodeluje pri normalizaciji metabolizma in energijskem ravnovesju v telesu;
  • izboljša kakovost spanja;
  • zmanjšuje bolečino in pozitivno vpliva na normalizacijo duševnega stanja pri bolnikih s fibromialgijo;
  • pomaga zmanjšati bolečino v ozadju Peyroniejeve bolezni;
  • zagotavlja izboljšanje nevropatije zaradi protiretrovirusnega zdravljenja oseb z okužbo s HIV in diabetične nevropatije;
  • pomaga povečati gibljivost semenčic pri moški neplodnosti;
  • starejšim pomaga pri obstoječih simptomih pomanjkanja androgena, ki so povezane s starostjo, pa tudi pri kronični utrujenosti, depresiji, spolnih disfunkcijah (v kombinaciji s propionil-L-karnitinom);
  • pomaga zmanjšati hiperaktivnost pri fantih s krhkim X sindromom.

Indikacije za uporabo

Orodje se uporablja kot biološko aktivno prehransko dopolnilo - vir karnicetina za naslednje bolezni in stanja:

  • različne oblike demence, Alzheimerjeve in Parkinsonove bolezni;
  • nepravilno delovanje imunskega sistema;
  • prekomerna teža;
  • kronični alkoholizem;
  • Peyronijeva bolezen;
  • poslabšanje intelektualnih sposobnosti in spomina (vključno s starostnimi motnjami in senilno depresijo);
  • sindrom kronične utrujenosti;
  • intenzivna telesna aktivnost;
  • različne oblike nevropatij;
  • čustvene motnje, visoka raven stresa, prekomerni duševni stres;
  • preprečevanje bolezni srca in ožilja;
  • obdobje okrevanja po možganski kapi, srčnem napadu;
  • zmanjšana ostrina vida, katarakta, retinopatija;
  • imunska pomanjkanja telesa;
  • reproduktivne motnje zaradi oslabljene gibljivosti semenčic, starostno znižanje ravni testosterona.

Tudi zdravilo je priporočljivo jemati za upočasnitev procesa staranja in pomlajevanje telesa..

Kontraindikacije

  • Med nosečnostjo in dojenjem;
  • epilepsija;
  • hemodializa;
  • preobčutljivost za prehranska dopolnila.

Priporočila za uporabo

Kapsule acetil-L-karnitin jemljemo peroralno s hrano.

Odraslim priporočamo uporabo 1 kapsule enkrat na dan, tečaj je 4 tedne. Po potrebi je mogoče ponoviti sestanek.

Priporočen režim odmerjanja za 500 mg kapsule:

  • upočasnitev procesa staranja (po 40 letih) - 2-4 kapsule na dan, dolgoročno;
  • psihoemocionalni stres, intenziven duševni stres - 2-3 kapsule na dan 21-28 dni;
  • kronična utrujenost, znižana imuniteta, fibromialgija - 4 kapsule na dan, tečaj - 56 dni;
  • retinopatija, katarakta - 5-6 kapsul na dan, dolgoročno.

Posebna navodila

Acetil-L-karnitin ni zdravilo, pred njegovo uporabo se morate posvetovati z zdravnikom..

Nadomestka ni priporočljivo jemati pred spanjem, saj pomaga aktivirati telesne funkcije.

Pogoji in pogoji skladiščenja

Hraniti izven dosega otrok in zaščiten pred vlago pri temperaturi, ki ne presega 25 ° C.

Kako izbrati acetil-L-karnitin?

Acetil-L-karnitin in L-karnitin nimata enakega učinka na človekovo aktivnost, zato je pomembno razumeti razlike med temi zdravili. L-karnitin potrebujejo športniki in bodybuilderji za intenzivno izgradnjo mišic, pomagal pa bo tudi tistim, ki želijo zmanjšati telesno maščobo v programu hujšanja. Dodatek poveča vzdržljivost na stres in fizično moč. Acetil-L-karnitin primarno stimulira možgane, pomaga pri uspešnem obvladovanju novega znanja. Nepogrešljiv je pri intelektualnem napornem delu, saj pomaga pri boju proti znakom staranja živčnih celic. Zato morate pred nakupom prehranskega dopolnila ugotoviti, na kaj morate najprej ukrepati..

Kaj je acetil-L-karnitin

Alkar (skrajšano ime snovi) je posledica sinteze dveh pomembnih aminokislin: lizina in metionina, spojina je povezana z vitamini skupine B. Dodajanje acetil eterske skupine v molekulo zagotavlja prodor skozi krvno-možgansko pregrado, zato centralne živčne celice najprej reagirajo na sprejem takšnih sprememb. Rdeče meso (goveje in jagnječje) je bogato z aminokislinami, vendar se koristne lastnosti hrane po toplotni obdelavi močno zmanjšajo.

Vegetarijanci imajo težave z vnosom, saj bodo za pridobivanje optimalne količine potrebovali velike količine hrane (glavni rastlinski vir karnitina je soja).

Acetil L-karnitin je potreben za sintezo nevrotransmiterja acetilholina, ki sodeluje v prevodnosti živčnih impulzov. Pomanjkanje izzove duševno zaostalost in rast pri otrocih, ishemijo in nevrodegenerativne procese pri odraslih.

Zgodovina odkritja

Spojino je ruski raziskovalec Gulevič prvič odkril v živalskem mišičnem tkivu. Leta 1927 je bila opisana kemijska formula karnitina, vendar ostaja odprto vprašanje njegove vloge v biokemičnih reakcijah. Leta 1958 je bila razjasnjena vloga pri spodbujanju oksidacije maščobnih kislin v mitohondrijih celičnih struktur.

V 80. letih 20. stoletja je industrijska proizvodnja bioloških dodatkov začela spodbujati presnovne procese v telesu. Izdelek je postal priljubljen tako v medicini kot v športni prehrani. Sodobne metode pomlajevanja in večje vzdržljivosti na škodljive okoljske dejavnike ponujajo to aminokislino različnim skupinam prebivalstva.

Delovanje acetil-L-karnitina na telo

Zaznavanje in ohranjanje novih znanj in veščin je zagotovljeno z oblikovanjem novih medvrevronskih povezav v možganih. Za izvedbo tega procesa je potrebna energija, ki nastane z razgradnjo maščobnih kislin. Acetil-L-karnitin zagotavlja transport teh kemičnih spojin v mitohondrijski kompleks možganskega nevrona.

Uporaba aditivov za živila povečuje učinkovitost intelektualne dejavnosti, pozitiven učinek pa se kaže v naslednjem:

  • izboljša se kratkoročni in dolgoročni spomin;
  • povečana prožnost razmišljanja in zmožnost prehoda na različne vire;
  • povečana odpornost na stres in vzdržljivost;
  • povečana koncentracija vam omogoča, da se osredotočite na težke naloge.

Jemanje kapsul pomaga med treningom in visoko intelektualno obremenitvijo, pomaga preprečevati starostne degenerativne spremembe živčnega sistema. V starosti ta dodatek pomaga ohranjati jasno razmišljanje in mladostne možgane..

Pojasnilo načela oblikovanja tabel

Visoka biološka uporabnost acetil-L-karnitina omogoča, da ga zaužijemo v majhnih količinah, dnevni vnos je 500-1000 mg. Ko se pojavijo znaki bolezni živčnega sistema, lahko odmerek večkrat poveča zdravnik.

Danes veliko proizvajalcev ponuja različne možnosti odmerjanja in število kapsul na paket..

Navodilo za uporabo karnitina l acetila

Nadaljujem z nizom člankov o hormonskem ravnovesju in pomembnih prehranskih zdravilih za zdravje žensk, bom pregledal Acetil-L-karnitin, saj gre za dopolnilo, za katerega obstajajo dokazi o učinkovitosti pri obnovi manjkajočih menstrualnih ciklov iz nadzorovanih kliničnih preskušanj..

Acetil L-karnitin (ALA ali ALCAR), znan tudi kot L-acetilkarnitin, je derivat aminokisline L-karnitin.
Večina ljudi verjame, da L-karnitin dobro izgoreva maščobe, njegova naprednejša oblika, acetil-L-karnitin, pa maščobe še bolj strmo gori. Seveda gori. Vendar to ni maščoba, ki je prekomerna teža. Glavna funkcija ALA je dajati svojo acetilno skupino kot vir za sintezo acetilholina (pomemben nevrotransmiter, oddajnik živčnih impulzov in poživilo centralnega živčnega sistema) in med presnovo maščobnih kislin tvori energijo, potrebno za delovanje vseh celic, tkiv in telesnih sistemov.

ALC se v našem telesu nenehno sintetizira in v nasprotju z L-karnitinom lahko prodre skozi krvno pregrado možganov, kar lahko vpliva na možganske hormone, kemijo ali delovanje možganov. ALA podaljša življenjsko dobo živčnih celic in izboljša njihovo delovanje.

O učinkovitosti ALA so bile izvedene študije za številne indikacije: od diabetične nevropatije do Alzheimerjeve bolezni.

Kemična struktura acetil-L-karnitina:

O mehanizmu, s katerim bi lahko ALC potencialno vplival na te različne bolezni, ni veliko, čeprav obstajajo študije, ki kažejo, da ALC uravnava aktivnost različnih transporterskih beljakovin in transkripcijskih faktorjev, ki lahko igrajo vlogo pri njegovem delovanju. Ena zanimiva raziskava na podganah je pokazala, da ALC sprošča sproščanje dopamina, ki ima lahko vlogo pri njegovi učinkovitosti pri obnavljanju menstrualnih ciklov pri hipotalamični amenoreji (HA).

Acetil-L-karnitin in hipotalamična amenoreja

Predstaviti želim tri študije o uporabi acetil-L-karnitina pri hipotalamični amenoreji, pomembno je opozoriti, da jih je izvajala ista skupina zdravnikov.

RAZISKOVANJE # 1

Prva raziskava je bila opravljena leta 1991 na 20 ženskah, ki niso imele ciklusa. Merila udeležbe:

  1. amenoreja v 6 mesecih in ni noseča
  2. normalen razvoj
  3. ni označevalcev presnovnih bolezni
  4. stabilna teža v zadnjih 12 mesecih
  5. normalni nadledvični in ščitnični hormoni

Bolniki so bili razdeljeni v dve skupini: 10 bolnikov z visokim LH in 10 z normalnimi / nizkimi in niso spremenili nobene svoje življenjske navade. 6 mesecev so jemali 2 g ALC na dan.

Posledično je 6/10 žensk v skupini z nizko LH menstruacijo po jemanju ALC za 3-6 mesecev in 4/10 žensk z normalnim LH. Ravni LH v prvi skupini so se v povprečju zvišale z 0,9 na 3,5 ie / ml. Ravni LH so se v drugi skupini tudi rahlo zvišale, vendar o rezultatu niso poročali, saj ni bil statistično pomemben.

Zelo sem vesel, da je bil v skupini z nizkim LH odziv LH na izziv GnRH po šestih mesecih ALC približno 3-krat večji, količina LH, ki jo sprosti vsak impulz, pa je bila 4-krat večja. V skupini z visoko LH je bil odziv LH na izziv GnRH nekoliko večji, vendar statistično nepomemben.

To je zelo obetaven rezultat, ker se zdi, da Acetil-L-karnitin obravnava osnovni vzrok hipotalamične amenoreje - nezadostni impulzi GnRH iz hipotalamusa. Po šestih mesecih zdravljenja so imele bolnice z nizko koncentracijo LH bolj normalen hormonski profil, pri 6/10 pa so bili obnovljeni menstrualni cikli

RAZISKOVANJE # 2

Drugo študijo je leta 2011 opravila ista skupina, vendar z nekaterimi izboljšavami. Najprej poročajo, da ženske med študije niso spremenile življenjskega sloga. Drugič, pri merilih za izbiro žensk so bili natančnejši. Poleg meril iz prve študije:

  • niso vključevale žensk z indeksom telesne mase, manj kot 19 (poskušale so oceniti stresno povzročeno amenorejo)
  • preiskovanci so poročali o zgodovini čustveno stresnih dogodkov pred koncem cikla
  • izguba teže v zadnjih 6-12 mesecih
  • ni znakov hipendrondrogenizma ali policističnih jajčnikov.

Preiskovanci so bili razvrščeni po ravneh LH podobno kot v prvi študiji, tokrat s 16 bolniki v skupini z nizkim LH in 8 v skupini z visokim LH..

Druga razlika je bila ta, da so ženske v tej študiji vzele 1 g ALC na dan, namesto 2 g, le 4 mesece..
Pred in po zdravljenju so testirali številne druge hormone - LH, FSH, prolaktin, estradiol, androstenedione, 17-hidroksiprogesteron (17OHP), TSH, T3 fv, T4 fv, inzulin, C-peptid, kortizol in testosteron.

Skupni rezultat je bil, da je 10/16 bolnikov z nizkim LH imelo vsaj en cikel med 16-tedensko fazo zdravljenja in 3/8 normalnih bolnikov s PH..

Hormonski rezultati so bili spet izjemno zanimivi. Kot v prejšnji študiji se je tudi LH v skupini z nizkim LH zvišala, z 1,4 ± 0,3 IU / ml na 3,1 ± 0,4 IU / ml po zdravljenju. V normalni skupini LH se je zvišanje gibalo od 4,2 do 5,9 IU / ml, čeprav to ni bilo statistično pomembno. Opazili so tudi povečanje estrogena (kot v prvi študiji) z 29,9 na 40,8 v skupini z nizkim LH in s 37,4 na 52 v normalni skupini LH..

RAZISKOVANJE # 3

Tretja raziskava je bila podobna, če so zaposlili 27 žensk z AN in jih razdelili v nizke in normalne skupine LH. V tem primeru so preiskovanci jemali 250 mg ALC in 500 mg L-karnitina na dan. Ponovno se je zvišala raven LH, predvsem v skupini z nizkim LH. Nove ugotovitve te študije so bile, da se raven kortizola in amilaze zniža pri ženskah z nizko raven LH, kar bi privedlo do sproščanja hipotalamične represije. Poleg tega se je povečalo razmerje med 17-OH-progesteronom (17-hidroksiprogesteron) in kortizolom, kar po navedbah avtorjev kaže na zmanjšanje stresne aktivnosti nadledvičnih žlez..

Tri študije zagotovo ustvarjajo dobro motivacijo za acetil-L-karnitin, vendar si resnično želim, da bi druga raziskovalna skupina poskušala ponoviti rezultate..

Kje drugje se uporablja acetil-L-karnitin??

Acetil-L-karnitin ima edinstvene nevroprotektivne, nevromodulacijske in nevrotrofične lastnosti. Je predvsem možganski dodatek, ki izboljša delovanje možganov. Zato postaja ALC zelo priljubljen kot nootropni dodatek.

  • Uporablja se za različne duševne motnje, vključno z Alzheimerjevo boleznijo, izgubo spomina, povezano s starostjo, depresijo in težave z razmišljanjem.
  • Za zdravljenje poškodovanih živcev: (diabetična nevropatija, obolenje perifernih živcev), kjer je mravljinčenje, otrplost ali pekoč občutek v rokah ali nogah)
  • Zmanjšanje bolečine pri bolnikih s fibromialgijo.
  • Lahko je uporabna pri zdravljenju moške neplodnosti, ki jo povzroča nezadostna spermatogeneza, pa tudi pri simptomih "moške menopavze" (nizka raven testosterona zaradi staranja); bolezen penisa, imenovano Peyroniejeva bolezen.
  • S slabo prekrvavitvijo v možganih po možganski kapi
  • Izboljšati koncentracijo pri otrocih z motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD)

Izbira acetil-L-karnitina na iHerbu

  1. MRM, acetil L-karnitin, 500 mg - najbolj ekonomičen + RDA vitamina B6.
  2. Zdaj živila, acetil-L-karnitin, 500 mg - čisti acetil-L-karnitin, veliko pakiranje, tudi poceni
  3. Vir Naturals, ALC in Alpha Lipoic Acid, 650 mg - kompleks za lepoto in mladino, zlasti za tiste s težavami s presnovo ogljikovih hidratov.

Odmerjanje in uporaba acetil-L-karnitina

Večina študij, ki ste jih pravkar prebrali, je uporabila 1-3 grame ALC dnevno. Začnite z enim gramom. Nato lahko odmerek povečate ali zmanjšate, kot želite. Tu so primeri načrtov za uporabo ALCAR:

Acetil-L-karnitin za obnovo koles:

1 g na dan, razdeljeno na dva odmerka 500 mg na podlagi druge študije, ugotovljene po 16 tednih. Na podlagi zgornjih študij verjetno ne bo dodatne koristi od 2 g na dan.
Če ste prejeli cikel, je najbolje, da nadaljujete z jemanjem do drugega, nato do naslednjega cikla zmanjšajte odmerek na polovico in nato prenehajte..

Acetil-L-karnitin za nootropne / proti staranju lastnosti:

2 g na dan, razdeljeno na dva odmerka, enega zjutraj in enega popoldne.

Acetil-L-karnitin za telesno sposobnost in izgorevanje maščob:

2-3 grame na dan, pol 90 minut pred treningom (za povečanje mišične vzdržljivosti), pol po treningu (za pospešitev okrevanja).

Kako jemati acetil L-karnitin?

Številni viri priporočajo uporabo ALC v 30 minutah. pred obroki.
Če pa jih dolgotrajno jemljemo, vse aminokisline na prazen želodec pogosto povzročajo želodčne težave, zato je najbolje, da se igramo varno in po 20 minutah vzamemo acetil-L-karnitin. po lahkotnem prigrizku ali 15-20 minut. pred polnim obrokom.

Acetil L-karnitin in neželeni učinki

Čeprav velja, da ALC velja za varno za večino ljudi, lahko pride do stranskih učinkov, če jemljete visoke odmerke (3-6 gramov na dan) - razburjen želodec, slabost, bruhanje, glavobol, suha usta, tesnoba, zvišan krvni tlak, znižana raven krvni sladkor.

Kontraindikacije

  • Posamezna nestrpnost.
  • Če ste noseči, dojite ali nameravate dajati otrokom, se posvetujte z zdravnikom.
  • Acetil-L-karnitin medsebojno deluje s ščitničnimi hormoni in se mu je najbolje izogniti, če imate hipotiroidizem (neaktivna ščitnica).
  • ALC tako kot druge aminokisline zmanjša strjevanje krvi, zato ne jemljite antikoagulantov hkrati.
  • Za težave s spanjem.
  • Z odpovedjo ledvic in / ali jeter.

Po mojem mnenju je Acetil-L-karnitin zelo razumen dodatek k naravnemu režimu zdravljenja funkcionalne hipotalamične amenoreje. Kot lep bonus boste prejeli takšne zdravstvene koristi, kot so energija, vzdržljivost in odpornost na stres..

ALC lahko deluje z drugimi zdravili, zato se posvetujte s svojim zdravnikom ali s farmacevtom.!