6 knjig, ki jih je vredno prebrati o diabetesu

Na zahtevo urednikov Diabethelp.org je spletna trgovina Chitai-Gorod zbrala knjige o tem, kako udobno živeti s sladkorno boleznijo. Spominjamo vas, da na naši spletni strani najdete tudi zelo uporabne odlomke iz različnih del ruskih in tujih avtorjev, ki se ukvarjajo z miti o sladkorni bolezni, genetskimi "darovi" naših prednikov v obliki kroničnega hiperinzulinizma in inzulinske odpornosti, pa tudi daje nasvete, kako uravnavati krvni sladkor.

Mimogrede, že pred starim novim letom lahko ugotovite, kaj si misli o težavi sladkorne bolezni Elizabeth Ellen Blackburn, ameriška citogenetska znanstvenica, dobitnica Nobelove nagrade za fiziologijo ali medicino, avtorica knjige "Učinek telomera".

Vse, kar morate vedeti o diabetesu. Nepogrešljiva knjiga za sladkorne bolnike

Diagnoza diabetes mellitus ni razlog za paniko in vsekakor ni kazen. Če upoštevate določena pravila, je lahko vaše življenje dolgo in priredljivo. Kako to narediti, bo povedala ta knjiga.

Od njega boste prejeli vse informacije, ki jih diabetik potrebuje: kaj je sladkorna bolezen in katera so osnovna načela njenega zdravljenja; kakšni so diabetični zapleti in njihovo preprečevanje; vse o dieti in postnih dneh; dobili recepte za okusne in zdrave jedi; izvedeli boste, katere teste je treba vzeti in kako jih pravilno prebrati, katera telesna aktivnost bo pomagala pri zdravljenju sladkorne bolezni in kako zeliščno zdravilo varuje vaše zdravje.

Knjiga je nenadomestljiva in uporabna za vse, ki trpijo za diabetesom, pa tudi za tiste, katerih družina in prijatelji o tej bolezni niso slišali..

Moški s sladkorjem. Vse, kar ste želeli vedeti o sladkorni bolezni tipa 1

Diagnoza diabetesa mellitusa tipa 1 je vedno hud šok za osebo, ki se je soočila s to boleznijo. To je težaven test za vsako družino, ki ima sladkorno bolezen, saj se bolezen razvija zelo hitro in zahteva imenovanje in vseživljenjsko uporabo injekcij insulina. Dobra novica je, da je tveganje za zaplete zaradi sladkorne bolezni minimalno, če dosežemo normalno raven sladkorja v krvi..

Ta knjiga je kratek in zelo vizualni vodnik za korake, ki jih morate storiti, da bi inzulin čim bolj učinkovito uporabljali, vnos hrane ne povzroči občutnega zvišanja ravni glukoze v krvi, vadba pa je varna..

Sladkorna bolezen

Takšni geniji kot pisatelj znanstvene fantastike Herbert Wells, pisatelj Ernst Hemingway, pevec Elvis Presley, pevka Ella Fitzgerald, igralca Sylvester Stallone in Marcello Mastroianni, igralki Elizabeth Taylorkovskaya in Natalia Sharon Stone, klovn Jurij Nikulin, nogometaš Pele, politiki Jurij Andropov in Mihail Gorbačov.

Toda v njihovem času ni bilo čudovitih sodobnih zdravil! Sami so "spremljali" svojo bolezen. V tej knjigi boste našli zgodbe znanih bolnikov, ki bodo služili kot vredni primeri..

Diabetikova kuharska knjiga. Nujna kulinarična pomoč

Na dostopen in zabaven način prakticirani endokrinolog govori o vzrokih diabetesa in možnih zapletih zaradi nepravilne prehrane.

Knjiga ne ponuja le odgovorov na najpogostejša vprašanja, ki se pojavljajo pri sladkorni bolezni, ampak vsebuje tudi več kot 800 receptov za jedi, ki bodo popestrili jedilnik in jedli zelo okusno hrano, kljub vsem omejitvam.

Gimnastika za diabetike

Fizikalna terapija za diabetes mellitus se uporablja v kombinaciji z drugimi elementi zdravljenja in ima pomembno vlogo pri kompenzaciji bolezni. Terapevtska gimnastika izboljšuje vitalnost in razpoloženje, omogoča, da verjamete vase.

Vadbeni kompleksi, izbrani posebej za vas, bodo pomagali normalizirati vse presnovne procese v telesu: najpomembnejše je motena presnova ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.

To pomeni, da imate vse možnosti, da se izognete razvoju bolezni, povezanih s sladkorno boleznijo, in življenjsko nevarnim zapletom. Študije so potrdile, da telesna aktivnost pri sladkorni bolezni vodi v znižanje ravni krvnega sladkorja, v nekaterih primerih - do normalnih vrednosti.

Velika enciklopedija diabetikov

Velika enciklopedija sladkorne bolezni je vaše osebno vodilo, ki vam pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni ali preddiabeta. Smernice o prehrani in načinu življenja, opisane v knjigi, je razvila zelo usposobljena ekipa pod vodstvom svetovno priznane profesorice Jenny Brand-Miller.

Knjiga temelji na izkušnjah ljudi, ki kljub diabetesu živijo izpolnjujoče življenje. Odpravila vas bo zapletena in zmedena priporočila zdravnikov, preprosto in jasno vam bo povedala o bolezni, s pomočjo prehranskih pravil bo pomagala zmanjšati tveganje za nastanek sladkorne bolezni in vzdrževati normalno raven sladkorja v krvi..

Bralci spletne trgovine Diabethelp "Chitay-Gorod" podeljujejo 10% popust na knjige iz izbora z besedo diabethelp.

Knjige

V katalogu podjetja "Diabeton" je širok izbor knjig o metodah diabetesa, medicinski in prehranski prehrani. Tukaj lahko kupite knjige Astamirove, Akhmanova, Danilova, Khanasa, Rumjančeva, Romanovskega, Parkhomenka, Solun, Sinelnikova, Gureviča, Cohena, Masalova in drugih avtorjev, različne referenčne knjige za diabetike, zbirke receptov za okusne in zdrave jedi.

  • Knjige o diabetesu lahko kupite v spletni trgovini Sc-Diabeton.Ru
  • Knjige o sladkorni bolezni od 70 rubljev.
  • Dostava knjig o sladkorni bolezni v več kot 1000 mest Rusije

Knjige o diabetesu, njegovem preprečevanju in zdravljenju lahko naročite v naši spletni trgovini ali v trgovinah z medicinsko opremo v Saratovu, Engelsu, Balakovu, Volgogradu, Penzi, Samara, Ufi. Dostava blaga je možna na katero koli lokacijo v Rusiji in na območju ZND.

Astamirova Khavra "Diabetični priročnik

Sladkorna bolezen ni bolezen, ampak način življenja. Če zbolite, ne obupajte, poskusite aktivno vzdrževati svoje telo v normalnem stanju s prehrano, zdravili in vadbo. In diabetik mora biti pri tem usposobljen. Če želite živeti, se učite! In ne na prevajalskih priročnikih, ki so ruski diabetiki neuporabni zaradi neprilagojenosti našim pogojem, in ne zaradi dvomljivih naporov, ki svetujejo, da se odpovedo drogam in zdravijo sladkorno bolezen z zadihanim dihom ali lačno dieto s sladico iz joga telovadbe, ampak iz knjig, kot je tista, ki držiš zdaj. Konec koncev sta ga napisala endokrinolog Khavra Saidovna Astamirova in izkušeni diabetik Mihail Sergejevič Akhmanov, fizik, pisatelj, član Sindikata pisateljev v Sankt Peterburgu. Z upoštevanjem nasvetov Diabetičnega priročnika boste resnično zmanjšali vse nevšečnosti, povezane z vašo boleznijo, in se boste lahko vrnili v polno aktivno življenje v vseh njegovih pojavnih oblikah..


Zdravljenje diabetesa mellitusa

Uvod

Knjiga, ki jo držite v rokah, je namenjena diabetikom. Vendar pa zdravi ljudje ne posegajo v to, da bi vanj pogledali - zahrbtna bolezen, imenovana "diabetes mellitus", se lahko pojavi nenadoma, zato je bolje pravočasno sprejeti ukrepe za preprečevanje nevarne bolezni.

Preden govorimo o zdravljenju sladkorne bolezni, je treba opozoriti: prva stvar je, da gremo k endokrinologu. Če opazite kakršne koli simptome diabetesa, takoj preverite krvni sladkor! In še bolj, ne samozdravite - se prepričajte, da se posvetujete s specialistom.

Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni - sladkorna sladkorna bolezen in diabetes insipidus. Najpogostejša vrsta bolezni je prva. Za diabetes mellitus je značilno absolutno ali relativno pomanjkanje inzulina v telesu.

Inzulin je zelo pomemben hormon, ki vpliva na vse presnovne procese. Uravnava presnovo ogljikovih hidratov, zahvaljujoč temu hormonu se celicam dovajajo aminokisline, ki so odgovorne za kopičenje beljakovin v telesu. Poleg tega spodbuja skladiščenje maščob.

Obstajajo tako imenovane endokrine žleze: hipofiza, ščitnica in obščitnica, timus, nadledvične žleze, trebušna slinavka, moški in ženski spolni žlez. Inzulin proizvaja trebušna slinavka. Izlučuje encime, ki sestavljajo želodčni sok.

To funkcijo trebušne slinavke imenujemo eksokrina. Pankreasa izloča tudi inzulin in glukagon, ki ju proizvajajo otočki Langerhans. Odrasla oseba jih ima približno milijon..

Disfunkcija otočkov Langerhansa vodi do zmanjšanja proizvodnje inzulina in posledično do razvoja sladkorne bolezni.

V tej knjigi boste našli priporočila za zdravljenje diabetesa mellitusa s tradicionalnimi in netradicionalnimi metodami. Naučili se boste, kako pravilno sestaviti prehrano za to bolezen, katere rastline pomagajo znižati raven sladkorja v krvi, našli pa boste tudi poglavja o diagnosticiranju in preprečevanju bolezni..

Zgodovina raziskav sladkorne bolezni

Diabetes mellitus pogosto imenujemo bolezen 20. stoletja. Vendar malo ljudi ve, da so v starih časih ljudje trpeli zaradi te bolezni. Bolezen, katere simptomi so spominjali na klinične manifestacije diabetes mellitus, je bila znana že v starodavnem Egiptu, na Kitajskem, v antični Grčiji in Rimu..

Ime "diabetes" se je prvič pojavilo v starodavnih časih. Uporabljal jo je Areteus iz Kapadokije. V prevodu iz grščine beseda "dia baino" pomeni "grem skozi".

Tako čudno, na prvi pogled ime se razloži tako. Glavni simptom bolezni je pogosto uriniranje, medtem ko obstaja občutek, da se tekočina ne zadržuje v telesu in prehaja skozi to.

Areteus je izpostavil glavne znake sladkorne bolezni: povečana žeja, sproščanje velikih količin urina, utrujenost, izguba moči.

Leta 1674 je bil narejen še en korak pri preučevanju bolezni. Angleški zdravnik Thomas Willis je odkril, da je urin pri sladkorni bolezni sladek. Zato je bil uveden izraz "mellitus", kar v prevodu iz latinščine pomeni "med".

Leta 1889 je nemški znanstvenik Paul Langerhans ugotovil, da se celice, imenovane otočki, kopičijo v trebušni slinavki. Njihova vloga je bila še vedno nejasna - o njej so izvedeli pozneje..

Hkrati sta leta 1889 I. von Mehring in O. Minkovsky izvedla poskus: trebušna slinavka je bila izločena od živali, zato so poskusni subjekti zboleli za sladkorno boleznijo..

Leto 1921 je zaznamoval pomemben napredek na področju znanosti. Znanstveniki J. MacLeod, F. Bunting in C. Najbolje so odkrili inzulin, hormon iz tkiva trebušne slinavke. Že od naslednjega leta so jo začeli uporabljati za preprečevanje in zdravljenje diabetične kome..

Leta 1943 sta S. Genes in E. Reznitskaya sestavila popolno prehrano za bolnike s sladkorno boleznijo, ki se uporablja še danes. V predlagani prehranski sistem so vključili optimalno količino ogljikovih hidratov.

Leta 1970 so se inzulinski pripravki, prečiščeni na poseben način, začeli uporabljati za zdravljenje sladkornih bolnikov. In leta 1985 so razvili še eno zdravilo - humani insulin. Pridobivajo ga z genskim inženiringom..

Vrste sladkorne bolezni

Kot že omenjeno, obstajata dve vrsti sladkorne bolezni: diabetes mellitus in insipidus. Vsaka vrsta ima svoje vzroke, simptome in posebne značilnosti tečaja.

Diabetes insipidus

Pri tej bolezni je prizadeta hipotalamično-hipofizna regija možganov. Kot rezultat, se hormon vazopresin proizvaja v nezadostnih količinah. Razlikujemo lahko naslednje vzroke diabetes insipidusa: rak, poškodba glave,

oteklina na območju sella turcica, tuberkuloza, levkemija ali nevroinfekcija. Poleg tega je lahko sladkorna bolezen posledica operacij hipofize. Treba je opozoriti, da je bolezen lahko tudi dedna..

Znaki diabetes insipidusa so enaki kot pri sladkorni bolezni. Glavne so intenzivna žeja, povečano uriniranje in nizka specifična teža urina. Pacient spije do 5-10 litrov tekočine na dan. Dnevna količina urina, ki ga bolnik izloči, se giblje tudi od 5 do 10 litrov.

Izguba teže ali debelost sta lahko znak insipidusa diabetesa. Ti simptomi se pojavijo, ko je vzrok bolezni možganski tumor..

Bolni otroci imajo zaviranje rasti in glavobole.

Diagnoza bolezni se izvede s testom po Zimnickem. Čez dan se bolniku odvzame urin vsake 3 ure. Če njegova specifična teža ne presega 1005, je to jasen znak bolezni..

Vzorci se izvajajo s suho hrano. Če je teža urina majhna, se pojavijo znaki dehidracije ali se zmanjša telesna teža, vse to kaže na diabetes insipidus.

Sladkorna bolezen

Čeprav so bili glavni simptomi diabetes mellitusa znani že v starih časih, so to bolezen začeli bolj poglobljeno proučevati šele v 20. stoletju..

Najprej bi morali govoriti o tem, kaj je sladkorna bolezen..

Ta bolezen poteka z izrazito kršitvijo presnovnih procesov. Najprej je za bolezen značilna kršitev metabolizma ogljikovih hidratov, zaradi česar se raven krvnega sladkorja dvigne.

Če razvijete enega ali več naslednjih znakov sladkorne bolezni, morate poiskati nasvet svojega zdravnika. Čeprav ne kažejo vedno na prisotnost bolezni, obisk zdravnika nikoli ne bo odveč..

Znaki sladkorne bolezni

Najprej imajo bolniki močno žejo. Treba je opozoriti, da ni začasno in ga je zelo težko zadovoljiti. Ne gre za žejo, ki je posledica vadbe ali vročine. Človek ne more popiti več kot 2 kozarca vode, zdrav človek pa žejo povsem popusti z nekaj požirki. Pacient spije do 3-4 litre tekočine na dan.

Drugič, količina urina se poveča, to pomeni, da se razvije poliurija. Če telo zdravega človeka asimilira tekočino, potem bolniki izločijo toliko tekočine, kot so jo popili, to je 3-4 litra.

Tretjič, bolnikova teža bodisi narašča bodisi, nasprotno, zmanjšuje. Možni sta obe možnosti. Pri diabetesu, ki ni odvisen od insulina, se teža poveča, pri insulinsko odvisni sladkorni bolezni pa pride do močne izgube teže. V tem primeru bolnik poje kot običajno, ohrani dober apetit..

Četrti simptom so suha usta. Ta simptom ni odvisen od okoljskih razmer (na primer vročine) ali vrste dejavnosti (izčrpavajoče fizično delo).

Peti simptom je močan srbenje. Zlasti se manifestira na spolovilu. Stanje kože se močno poslabša, pojavijo se vre, gnojne kožne lezije. Hkrati vzrok za izpuščaj ostane neznan, to je, da bolnik prej ni imel stika z drugimi bolniki, ni bil izpostavljen snovem, ki povzročajo alergijsko reakcijo itd. Poleg tega opazimo suho kožo, kar vodi do razpok.

V kotičkih ust se pojavijo tudi jok, boleče razpoke..

Šesti simptom je, da se pacient hitro utrudi, četudi se ne ukvarja s trdnim fizičnim delom, se ne prehladi in ni pod stresom. Opazi se hitra utrujenost, pogosto takoj po začetku dela ali po spanju ali počitku. Bolniki doživljajo povečano razdražljivost, tesnobo. Ni povezan z menstrualnim ciklom ali menopavzo pri ženskah..

Poleg tega se zmanjša moška spolna aktivnost, čeprav za to ni očitnih razlogov..

Tudi bolniki nenadoma pestijo glavobol, ki hitro mine. Obenem ga sploh ne povzroča dolgo delo za računalnikom, branje ob slabi osvetlitvi ali gledanje televizijskih programov dlje časa..

Najpomembnejši znak sladkorne bolezni pa je povišan krvni sladkor..

Njegova vsebnost pri zdravi osebi je 60–100 mg / 100 ml na prazen želodec in ne presega 140 mg / 100 ml 1–1,5 ure po jedi.

Potrebno količino krvnega sladkorja določa regulativni sistem. Inzulin je njegov najpomembnejši element. Po obroku, ki vsebuje ogljikove hidrate, se količina sladkorja v krvi poveča.

V urinu opazimo pojav sladkorja. Če raven sladkorja v krvi presega 160 mg%, se začne izločati z urinom.

Če želite preveriti, ali ste potencialni bolnik s sladkorno boleznijo, opravite test.

Test "Dejavniki tveganja za diabetes diabetes mellitus"

1. Ste v svoji družini kdaj imeli sladkorno bolezen? Ali so bili z njimi bolni vaši bližnji sorodniki (starši, babice, dedki, sestre, bratje)?

2. Ali so imeli člani vaše družine hipertenzijo??

3. Vodite sedeč življenjski slog, ne igrate športa?

4. Ali v službi pogosto doživljate napetost, stres??

5. Ali imate prekomerno telesno težo?

6. Se počutite nerazumno utrujeni??

7. Pogosto trpite za nalezljivimi boleznimi, ARVI, gripo?

8. Ali ste opazili poslabšanje vida?

9. Imate suho kožo?

10. Ali čutite nelagodje v rokah in nogah, krče?

11. Nenehno ste žejni, čeprav ne morete razložiti, zakaj.?

12. Ste opazili zmanjšanje zmogljivosti, povečano utrujenost, utrujenost?

Če ste na več kot 6 vprašanj odgovorili pritrdilno, tvegate sladkorno bolezen. Obstaja razlog, da ponovno razmislite o svojih navadah, se obrnete na endokrinologa in se vključite v preprečevanje bolezni.

Vzroki za diabetes

Diabetes mellitus je bolezen, ki je ne poznamo v celoti in niso znani vsi razlogi za njeno pojavljanje. Vendar pa otroci in odrasli tvegajo, da zbolijo. Prvi najpogosteje zbolijo v obdobju intenzivne rasti..

Diabetes mellitus je najpogostejša endokrina bolezen pri otrocih. Vendar je sladkorna bolezen tipa I najpogostejša, medtem ko je sladkorna bolezen tipa II zelo redka..

Pri nastanku bolezni igra dednost pomembno vlogo.

Če so bili vaši starši diabetični, obstaja velika verjetnost, da boste razvili bolezen..

Tveganje se zmanjša, če je bolan le eden od družinskih članov.

Toda dednost še zdaleč ni edini dejavnik. Sladkorna bolezen se lahko razvije po nalezljivi bolezni, duševnih in telesnih travmah.

Upoštevati je treba razloge, kot je zloraba hrane, ki vsebuje lahko prebavljive ogljikove hidrate. Ljudje, ki redno prenajedajo, pa tudi tisti, ki trpijo za hipertenzijo, aterosklerozo in akutnimi ali kroničnimi boleznimi trebušne slinavke, so dovzetni za diabetes. Bistveno vlogo igra preobremenjenost živčnega sistema, stres.

Upoštevajmo vse te dejavnike podrobneje..

Zloraba živil, bogatih s prebavljivimi ogljikovimi hidrati

Najprej ugotovimo, zakaj so potrebni ogljikovi hidrati. Dejstvo je, da so ogljikovi hidrati glavni vir energije za človeka. Samo 1 g ogljikovih hidratov nam daje 4 kcal, z drugimi besedami, zahvaljujoč njim, dobimo več kot polovico količine kalorij, ki jih telo potrebuje. Kadar pa jih zaužijemo v presežku, lahko ogljikove hidrate pretvorimo v maščobe..

Odrasla oseba potrebuje približno 400-450 g ogljikovih hidratov na dan. Vendar so to le približne številke, saj je prehrana neposredno odvisna od vrste aktivnosti in porabe energije.

Ogljikove hidrate delimo na monosaharide (enostavne ogljikove hidrate), oligo- in polisaharide. Najpomembnejši in monosaharidi so glukoza, fruktoza in galaktoza. Najbolj dragoceni oligosaharidi so saharoza, maltoza in laktoza.

Kar zadeva polisaharide, jih razvrščamo v prebavljive in neprebavljive. Prve so škrob in glikogen, druge so celuloza, bolj znane kot vlaknine, pektin in hemiceluloza.

Glukoza je monosaharid, ki se zelo hitro absorbira in vstopi v krvni obtok, nato pa vstopi v celice in tkiva celotnega telesa.

Fruktozo imenujemo tudi sadni sladkor. Absorbira se počasneje kot glukoza in jo veliko bolje prenašajo diabetiki, saj za absorpcijo v telo ne potrebuje inzulina..

Glukoza in fruktoza najdemo v saharozi. To je tako imenovani čisti sladkor, ki ga najdemo v trsu in sladkorni pesi. S sladkorno boleznijo je treba takšen sladkor popolnoma izključiti iz prehrane. Razlog za to izključitev je hitra absorpcija sladkorja in njegovo asimilacijo v telesu. Tako pacientova raven krvnega sladkorja zelo hitro naraste..

Mleko in mlečni izdelki vsebujejo laktozo - mlečni sladkor.

Polisaharidni škrob je zelo pomemben ogljikov hidrat. V prehranskem kanalu se pretvori v sladkor, po katerem vstopi v tkiva in kri. Vendar je stopnja njegovega vnosa veliko nižja kot pri saharozi ali glukozi..

Vlakna se v telesu zelo težko asimilirajo. Je skoraj neprebavljiv, vendar spodbuja počasnejšo absorpcijo in asimilacijo ogljikovih hidratov. Zato ni naglega dviga ravni sladkorja v krvi, kar je samo po sebi zelo škodljivo..

Torej lahko sklepamo: pogosto uživanje hrane, ki vsebuje lahko prebavljiv sladkor, vodi v diabetes mellitus. Bolniki morajo takšno hrano popolnoma izključiti iz prehrane..

Sem spadajo čisti sladkor, pa tudi slaščice, ki ga vsebujejo, glukoza, džemi, marmelade, sirupi in marmelade, narejeni s sladkorjem, sladke pijače (limonada, soda, sladka vina), nekatere vrste sladoleda in sladkanega kondenziranega mleka.

Prenajedanje

Pogosto prenajedanje vodi v razvoj številnih bolezni, vključno s sladkorno boleznijo. Zelo pogosto oseba pretirava zaradi stresa, duševnih travm ali neprimerne prehrane. Slednji razlog je še posebej razširjen: večina ljudi, ki delajo ali študirajo, ne jedo ničesar ves dan, zvečer pa, dohitevajo, pojedo ogromno hrane. Prav tako nezmožnost izračuna porcij vodi do nepravilne prehrane..

Da ne bi prenajedli, morate upoštevati ta pravila..

Najprej ne poskušajte jesti, dokler se ne počutite polni. Vedno pustite mizo malo lačen. Najbolje je jesti počasi, temeljito žvečiti hrano. Če hitro zaužijete vso hrano, signal ne bo takoj dosegel vašega želodca, da je poln, in pojedli boste veliko več. Ko vsak grižljaj temeljito prežvečite, se hitreje počutite polni..

Drugič, ne delajte več stvari hkrati. Se pravi, ko jeste, ne gledate televizije in ne berete. Ko se pozornost razprši, človek ne opazi ne okusa ne količine hrane..

Tretjič, poskušajte v svoji prehrani prevladovati zelenjava in sadje, medtem ko je bolje omejiti količino moke, maščobne in začinjene hrane..

Četrtič, vaja. Vadba je koristna za vse ljudi, tako bolne kot zdrave..

In petič, pazite na svojo telesno težo. Če opazite, da se je vaša teža povečala, se takoj obrnite na svojega endokrinologa.

Seveda oseba s prekomerno telesno težo ni čedna. Poleg tega je prekomerna teža tudi vzrok številnih bolezni..

Ljudje s prekomerno telesno težo se težko vzpenjajo po stopnicah, pogosto razvijejo zasoplost, visok krvni tlak in povečano tveganje za srčni infarkt.

Vzroki za debelost so prenajedanje, pa tudi prekomerno uživanje maščob in ogljikovih hidratov, telesna neaktivnost (nezadostna telesna aktivnost), dednost, presnovne motnje, nalezljive bolezni (na primer mumps).

Simptomi debelosti so odlaganje maščob v maščobnem tkivu, povečanje telesne mase, zmanjšana imunost in telesna aktivnost.

Debela oseba lahko doživi intenzivno izgubo las in starostne pege..

Duševna travma

Te poškodbe človeka čakajo na vsakem koraku. Zanje so podvrženi vsi ljudje - nekateri v večji meri, nekateri v manjši meri. Duševna travma je lahko smrt ali bolezen ljubljene osebe, ločitev, izdaja prijatelja, odpuščanje, neuspeh na izpitu ali velika izguba. Vse je odvisno od tega, kako človek dojema svoje neuspehe: če je za nekatere odpuščanje ali izgon z univerze tragedija, potem mu drugi preprosto ne pripisujejo nobenega pomena. Tako duševne travme za eno osebo morda ne bodo druge..

Če jemljete vse zelo pri srcu, vas skrbi kateri koli razlog in se zaradi manjših težav zgodi tragedija, se tveganje za diabetes poveča.

Živčni stres

Živčni stres lahko preobremeni živčni sistem, ki nadzoruje vse fiziološke procese. Poškodba tega sistema povzroči spremembe v vseh celicah, tkivih in organih. Dolgotrajno trdo delo brez počitka prispeva tudi k preobremenjenosti živčnega sistema..

Nalezljive bolezni

Narava diabetesa mellitusa, kot je bilo že omenjeno, ni popolnoma razjasnjena. Obstaja domneva, da je posledica nekaterih nalezljivih bolezni.

Nekateri virusi lahko selektivno okužijo beta celice otočkov Langerhans, ki jih najdemo v trebušni slinavki. Te celice so odgovorne za proizvodnjo inzulina. Bolezni, kot so norica, mumps, gripa, škrlatna vročica, ošpice itd., Vodijo do sladkorne bolezni. Otroci so še posebej dovzetni za to zaplete.

Ateroskleroza

Ateroskleroza se imenuje rjava življenja. To je ena najpogostejših kroničnih bolezni. Vpliva na ljudi vseh starosti. Najpogosteje prizadene starejše in srednje starosti, a ateroskleroza nenehno "postaja mlajša".

Ateroskleroza prizadene arterije, zaradi česar se holesterol odlaga v njihovih notranjih membranah. Posledica tega je zoženje lumena krvnih žil in kršitev oskrbe s krvjo v tkivih telesa..

Prizadenejo predvsem arterije vitalnih organov. Obstajajo naslednje vrste ateroskleroze:

✓ ateroskleroza aorte. Ta bolezen vodi do anevrizme aorte ali hematoma njene stene. Simptom je bolečina v prsih;

✓ ateroskleroza koronarnih žil srca. Ta bolezen vodi do miokardnega infarkta. Manifestira se v obliki napadov angine pektoris;

✓ ateroskleroza spodnjih okončin. V tem primeru pacient občuti bolečino pri hoji..

Obstaja vrsta dejavnikov, ki vodijo do ateroskleroze. Prvič, skupina tveganj vključuje ljudi, v družini katerih so bolniki s koronarno srčno boleznijo ali hipertenzijo..

Drugič, moški pogosteje trpijo za aterosklerozo. To je zato, ker imajo ženske veliko več ženskega spolnega hormona estrogena, ki jih ščiti pred boleznijo..

Seveda so starejši ljudje večje tveganje za razvoj ateroskleroze kot mlajši..

Moški jo prej dobijo kot ženske. Starost od 35 do 50 let velja za najnevarnejšo, saj se v tem obdobju zgodi večina primerov ateroskleroze..

Psihološke značilnosti človeka igrajo bistveno vlogo. Torej ljudje z nestabilno psiho, izpostavljeni stresu, prvi zbolijo..

Aterosklerozo lahko sprožijo različne bolezni, kot sta protin ali luskavica. Tveganje se poveča, če ima oseba visok krvni tlak (hipertenzija). Vpliva na razvoj ateroskleroze in pomanjkanje encimov. Če jetra ne proizvajajo dovolj encimov, ki razgrajujejo holesterol, je to resen dejavnik nastanka bolezni..

Poleg tega je kajenje zelo škodljivo. Nikotin vstopi v telo, kar zviša raven holesterola v krvi in ​​poslabša pretok krvi v žilah. Posledično se pojavi vazospazem.

Prekomerna teža postavlja stres na srce. Zato so v prvi vrsti ogroženi debeli in debeli ljudje, saj je njihov normalen metabolizem moten..

Če je metabolizem ogljikovih hidratov in lipidov moten, to prispeva tudi k razvoju ateroskleroze..

In končno, sedeči življenjski slog v kombinaciji z drugimi dejavniki naredi človeka potencialnega bolnika z aterosklerozo.

Torej lahko sklepamo: ateroskleroza se pojavi, ker je v telesu presežek holesterola. Do njenega kopičenja pride zaradi uživanja velike količine živalskih maščob, saj je holesterol kompleksna spojina, ki spada v razred maščob oziroma lipidov. Maščobne molekule najdemo v celicah, medcelični tekočini in krvi, zato se holesterol najprej nahaja v telesu vsakega človeka.

Zakaj se pojavi ateroskleroza? To je posledica kršitve regulativnega procesa v telesu, ko vsebnost holesterola v krvi postane previsoka..

Ko se holesterol nabira na stenah krvnih žil, se pod vplivom maščob v krvi tvorijo aterosklerotični plaki. Imajo neenakomerno površino in zato se tam, kjer se oblikujejo, kri s težavami premika po žilah. Sčasoma se holesterol nabere, kri prehaja težje in težje, sčasoma pa se spremeni v krvni strdek. Lahko se odlepi in takrat bo prišlo do popolne blokade arterije..

Če se to zgodi, osebi grozi srčni infarkt..

Seveda si bo bralec po branju teh vrstic zastavil vprašanje: kaj storiti, da preprečimo tak razvoj dogodkov?

Odgovor je preprost - skrbno spremljajte količino holesterola v hrani, izberite tista živila, v katerih je njegova vsebnost najnižja. Ne pozabite omejiti vnosa naslednjih živil: mastno jagnjetino, govedino, klobase, šunko, brbončico, paštete z veliko maščob, maslo, trdo margarino, mast, palmovo in kokosovo olje, polnomastno mleko in maščobne mlečne izdelke, maščobne sire, kislo smetano in maslene kreme, pudingi, sladoled, pecivo, torte in piškoti, pecivo in beli kruh, čokolada, kakavovi in ​​čokoladni napitki, majoneza in omake na njegovi osnovi.

Hipertonična bolezen

S to boleznijo je velika tudi verjetnost za nastanek sladkorne bolezni..

Kaj je hipertenzija in zakaj je nevarna?

Glavni simptom te bolezni je zvišanje krvnega tlaka..

Nekateri težko prenašajo hipertenzijo - imajo krvavitve iz nosu, pogoste glavobole in omotičnost. Kot posledica hipertenzije so možni zapleti - bolezni ledvic in endokrinih žlez.

Diabetes - Priljubljene knjige

ISBN:978-5-00100-694-7, 978-5-00057-457-7, 978-5-00057-776-9, 978-5-00057-104-0
Leto izdaje:2017
Založnik:Mann, Ivanov in Ferber
Serija:Zdrava prehrana
Jezik:Ruski

O čem govori ta knjiga? O vplivu prehrane na zdravje. Knjiga temelji na največji študiji v zgodovini znanosti o povezavi med tem, kaj jemo, in tistim, kar zbolimo..
Avtor knjige - največji svetovni strokovnjak za biokemijo - Colin Campbell je naredil številna odkritja, ki so spremenila poglede na prehrano milijonov ljudi. Izkazalo se je, da živila, s katerimi pridno hranimo svoje otroke, če se jim zdijo koristna, vodijo do glavnih morilskih bolezni: raka, sladkorne bolezni in bolezni srca in ožilja..
Za koga je ta knjiga?
Ta knjiga je namenjena vsem, ki jih zanima lastno zdravje in zdravje svojih bližnjih, za tiste, ki si prizadevajo za dolgo in aktivno življenje.

O čem govori ta knjiga? O vplivu prehrane na zdravje. Knjiga temelji na največji študiji v zgodovini znanosti o povezavi med tem, kaj jemo, in tistim, kar zbolimo..
Avtor knjige…

ISBN:978-5-699-23878-1
Leto izdaje:2007
Založnik:Eksmo
Jezik:Ruski

Kot veste, tradicionalna medicina človeka ne zdravi, temveč bolezen: poskuša se soočiti s posledicami, namesto da odpravi vzroke. Zato v tradicionalni medicini sladkorno bolezen ne velja za ozdravljivo, ampak za nadzorovano bolezen..

Kot veste, tradicionalna medicina človeka ne zdravi, temveč bolezen: poskuša se soočiti s posledicami, namesto da odpravi vzroke. Zato v tradicionalnem...

ISBN:978-5-903381-09-8
Leto izdaje:2008
Založnik:Dilya
Jezik:Ruski

Knjiga govori o izkušnjah edinstvenega zdravstvenega kluba "Zbogom diabetesa!", Ki so ga pred več kot 10 leti v moskovski regiji ustvarili športni fiziolog in trener Boris Stepanovič Žerlygin ter njegovi sodelavci, športni zdravniki. Z leti je skozi klub minilo na stotine ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, kar jim je omogočilo normalizacijo ravni sladkorja v krvi, prenehanje jemanja zdravil, prenehanje občutka invalidnosti in vrnitev v aktivno in zdravo življenje..
Knjiga vsebuje tudi obširno referenčno gradivo o prehrani, psihološkem avto-treningu in specifičnih vadbenih kompleksih, zasnovanih posebej za bolnike s sladkorno boleznijo..
Knjiga je namenjena širokemu krogu bralcev - diabetikom, njihovim svojcem, zdravnikom, fizioterapevtskim strokovnjakom.

Knjiga govori o izkušnji edinstvenega zdravstvenega kluba "Zbogom diabetesa!", Ki ga je pred več kot 10 leti ustvaril športni fiziolog in trener Boris Stepanovič v moskovski regiji...

ISBN:978-5-222-15743-5
Leto izdaje:2009
Založnik:Phoenix
Serija:Živa linija
Jezik:Ruski

Sodobna psihosomatska teorija o nastanku bolezni neposredno povezuje duševno in fizično zdravje. Se pravi, da se številne bolezni pri človeku pojavijo in "cvetijo", ker se zaradi takšnih ali drugačnih razlogov v njegovi psihi pojavljajo "zarodki" prihodnjih bolezni v obliki strahov, zamere in neizpolnjenih želja, ki so čez čas pod vplivom akutnega ali kroničnega stresa lahko kalijo v obliki ene ali druge psihosomatoze. Na podlagi tega psihosomatska medicina meni, da je večina najresnejših in smrtno nevarnih bolezni ozdravljiva. Z njimi je treba zdraviti ne le (in ne toliko) z drogami, ampak tudi s popravljanjem človeške psihe..
V tej knjigi avtor govori o tem, kako in zakaj se pojavlja diabetes mellitus. In na podlagi tega avtor pomaga bralcem razumeti načela njegovega zdravljenja in daje posebne tehnike, da se lahko znebijo bolezni s pomočjo svojih samoregulativnih prizadevanj..

Sodobna psihosomatska teorija o nastanku bolezni neposredno povezuje duševno in fizično zdravje. Se pravi, pojavlja se in "cveti" veliko človeških bolezni...

ISBN:978-5-9684-1979-8
Leto izdaje:2012
Založnik:Vektor
Serija:Poseben videz: Medicina
Jezik:Ruski

Sladkorna bolezen je patologija, s katero lahko sodobna oseba (in je vse bolj prisiljena) živeti skoraj popolnoma udobno desetletja po postavitvi diagnoze. Lahko pa nenadoma umre in pade v diabetično komo, če ni pri roki niti injekcijske brizge z insulinom niti ampule glukoze. Ker se red diabetikov hitro povečuje, ne bi škodilo razumevanju: zakaj je sladkorna bolezen nenadoma tako razširjena? Ali obstajajo možnosti, da bi ta trend ustavili? Kako smiselno in varno ponuja zdravilo v tem trenutku? In končno, kako naj dobesedno diabetik upošteva vsa priporočila endokrinologa? Z eno besedo, da razvrstimo vso številčnost pravil na policah, da se izognemo pogostim napakam in razlagam, ki pogosto ne samo olajšajo bolnikovo denarnico brez koristi zanj, ampak vodijo tudi do nepopravljivega.
Z drugimi besedami, ta knjiga je zasnovana tako, da bralcem pomaga razumeti, o čem se brezsramno prevarajo, o čem molčijo in kaj si lahko o sebi mislijo..

Knjiga je naslovljena na širok krog bralcev.

Sladkorna bolezen je patologija, s katero lahko sodobna oseba (in je vse bolj prisiljena) živeti skoraj popolnoma udobno desetletja po postavitvi diagnoze. Ali pa nenadoma...

ISBN:978-5-89816-079-1, 0-7216-9596-5
Leto izdaje:2008
Založnik:Vadite
Jezik:Ruski

Diabetes mellitus je eden vodilnih vzrokov invalidnosti in smrti; zdravniki različnih specialnosti ga srečujejo vsak dan. Z obvladanjem dovolj znanja o tej bolezni in združevanjem moči lahko preprečimo številne njene hude posledice. Knjiga v vaših rokah vam bo pomagala doseči ta cilj. Predstavlja najnovejše informacije o epidemiologiji, klasifikaciji in diagnozi diabetesa mellitusa, podrobno preučuje vsa trenutno obstoječa zdravila za zmanjšanje sladkorja in daje priporočila za spremembo življenjskega sloga pacienta. Opisan je vrstni red ukrepov za sočasne bolezni, kirurške posege in potovanja. Ločena poglavja so namenjena diabetesu mellitusu pri nosečnicah in izobraževanju pacientov. Knjiga je izšla v petih izdajah v angleščini; vsi prejšnji sodelavci so bili profesor Meyer B. Davidson, vodilni zdravnik sladkorne bolezni, prejemnik nagrad za odličnost v medicinskem izobraževanju, urednik revije Diabetes Care in drugih revij ter nekdanji predsednik Ameriške zveze za diabetes. Ruski prevod je nastal iz zadnje, pete, ameriške izdaje, ki so jo napisali njegovi učenci.

Za endokrinologe, pediatre, splošne zdravnike, študente medicine.

Diabetes mellitus je eden vodilnih vzrokov invalidnosti in smrti; zdravniki različnih specialnosti ga srečujejo vsak dan. Ob obvladovanju zadostnega znanja o tej bolezni in...

ISBN:978-5-699-60639-9
Leto izdaje:2013
Založnik:Eksmo
Jezik:Ruski

Številni diabetiki menijo, da obstaja le ena vrsta nadzora krvnega sladkorja - zdravila na recept. Mnogi zdravniki razmišljajo enako. V tej knjigi "Najbolj zaupanja vredna farmacevtka v Ameriki" Susie Cohen predstavlja svojo metodo za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni. Samo 5 korakov vas loči od tega, da se počutite odličnega in zdravega krvnega sladkorja. Začnite z zelenimi napitki, katerih recepti so predstavljeni v tej knjigi. Preprečili bodo ali upočasnili razvoj sladkorne bolezni, zaščitili trebušno slinavko in celice, ki proizvajajo inzulin. Potem - vitamin D. Malo ljudi ve, da lahko pomanjkanje tega vitamina privede do zapletov. Naslednji korak je več vlaknin. Pomagal bo nadzorovati konice glukoze. Poiščite dodatek, ki je pravi za vas. Končno razumejte mikrohranila, ki jih potrebujejo diabetiki. Držite se te tehnike in pozabite na boleče simptome in grožnje zapletov..

Številni diabetiki menijo, da obstaja le ena vrsta nadzora krvnega sladkorja - zdravila na recept. Mnogi zdravniki razmišljajo enako. V tej knjigi je "najbolj zanesljiv...

ISBN:978-5-496-00511-1
Leto izdaje:2013
Založnik:Peter
Serija:Metode fiziologa Borisa Zherlygina
Jezik:Ruski

Založba Piter začenja ambiciozen projekt za izboljšanje zdravja države. Rešitev pred hudimi, "neozdravljivimi", po uradni medicini včasih celo smrtnimi boleznimi - zdaj je v rokah vseh. Ustvarjen je bil revolucionarni zdravstveni sistem, ki vam omogoča, da se proti bolečinam ne borite proti simptomom, ampak da razvijete nove celice, mitohondrije, kapilare in celo nadzorujete izražanje (aktivnost) genov!
Metode fiziologa Borisa Zherlygina lahko rešijo 4.000.000.000 ljudi na planetu.
Boris Stepanovich Zherlygin - športni fiziolog in trener, vodja edinstvenega zdravstvenega kluba "Zbogom diabetesa!" V 15 letih svojega obstoja je klub pomagal sto ljudem z diabetesom tipa 2. Najnovejše športne tehnologije, ki jih je razvil Boris Zherlygin, so jim omogočile normalizacijo ravni sladkorja v krvi, prenehale jemati zdravila in se vrniti k aktivnemu in zdravemu življenju..
To potrjuje knjiga dolgoletnega aktivnega člana kluba Aleksandra Grushina.
"Preseneten sem nad željo, da bi z bralci delil svoje veselje do obnovitve zdravja in pridobljeno znanje o tem, kako lahko z ruskimi metodami rešimo polovico svetovnega prebivalstva pred diabetesom, hipertenzijo in številnimi drugimi boleznimi, ki še vedno veljajo za neozdravljive..
Metode Borisa Žerlygina sem preizkusil na sebi - izvedel sem prostovoljni eksperiment in zdaj bom z vsemi, ki sanjajo o ozdravitvi, z vsemi, ki želijo preprečiti razvoj številnih bolezni v sebi, svojih otrocih in potomcih, deliti vitalne informacije. Uspelo mi je znebiti dveh "neozdravljivih" bolezni - sladkorne bolezni in hipertenzije, moje izkušnje pa so lahko koristne milijonom drugih bolnikov, rešijo jih trpljenja in prezgodnje smrti. Izkazalo se je, da odrešenje diabetikov in bolnikov s hipertenzijo obstaja že dolgo in je na voljo vsem..
Avtorjeva metoda fiziologa Borisa Zherlygina ne pomaga samo diabetikom, temveč tudi ljudem, ki trpijo zaradi srčno-žilnih, endokrinih (bolezen ščitnice), nevroloških (multipla skleroza) in številnih drugih bolezni. Vsak si lahko povrne zdravje!

Založba Piter začenja ambiciozen projekt za izboljšanje zdravja države. Rešitev pred hudimi, "neozdravljivimi", po uradni medicini včasih celo smrtnimi boleznimi -...

Knjige o diabetesu na spletu

Tudi za tiste, ki se jim zdijo popolnoma zdravi in ​​verjamejo, da teh knjig ne potrebujejo, priporočamo, da ugotovite, kateri vzroki lahko vodijo do sladkorne bolezni, zato lahko predvidite pojav te bolezni in pravočasno ukrepate, da se ji izognete..

Ne želimo, da zapravljate svoj denar in čas, zato ponujamo le najboljše knjige o sladkorni bolezni tipa 1 in 2..

Iz njih se boste naučili:

  • Kaj je diabetes mellitus, kakšne so njegove vrste in zakaj se pojavlja;
  • Kateri znaki so značilni za to bolezen in kako se ta bolezen diagnosticira;
  • Zakaj in kdaj začeti redni test krvnega sladkorja;
  • Katere so sodobne metode preprečevanja in zdravljenja diabetesa mellitusa;
  • Kako hitro in enostavno izračunati svojo prehrano;
  • Kako vzgajati otroka s sladkorno boleznijo tipa 1 in živeti izpolnjeno življenje.

"Reševanje utopljencev je delo samih utopičev," je ta izraz enostavno uporabiti za običajno bolezen, diabetes. Popolnost, kakovost podatkov o bolezni, njenih manifestacijah omogoča bolniku, da živi do zrele starosti. Z uporabo svojega znanja zmanjšajte negativni vpliv bolezni na kakovost vsakodnevnega življenja.

Dolžnost diabetikov je, da bolje prouči posebnosti njegove bolezni, bolje kot lečeči zdravnik. Navsezadnje nihče drug, razen pacienta ali svojcev, ne skrbi tudi za zdravstveno stanje. Dobra pomoč pri reševanju tega vprašanja bo dobro izbrana literatura, ki bo široko pokrivala vprašanje sladkorne bolezni, pomagala pri reševanju težave.

Diabetični priročnik

  • Razpoložljivost. Knjiga ima veliko naklado. Na voljo za prosto prodajo. Oseba nima težav z nakupom;
  • Enostavnost predstavitve Večina ljudi nima specializiranega medicinskega izobraževanja. Gradivo je napisano v jasnem jeziku. Bralec po branju nima nobenih vprašanj, dvoumne razlage priporočil;
  • Enostavnost in razpoložljivost metod za preprečevanje in zdravljenje. Zdravljenja, omenjena v viru, so preprosta. Na voljo so zdravila, ljudska pravna sredstva. V nasprotnem primeru bodo informacije preprosto nesmiselne;
  • Ocene. Knjiga ima pozitivne kritike bralcev. Bralci ali zdravniki vam bodo povedali o uporabnosti gradiva..
  • Dobra kakovost vezave in kritja. Ta literatura se uporablja že več kot eno leto. Ohrani prvotni videz, svetlost barv, kakovost vezave ostane enaka.

Seznam referenc

1. Knjazev Yu.A., Nikberg I.I. Sladkorna bolezen. Moskva, založba "Medicina" 1989, 143 strani, naklada 200.000 izvodov.

2. Laptenok L.V. Priročnik za bolnike z diabetesom mellitusom. Minsk, založba Belorusija, 1989, 144 strani, naklada 200.000 izvodov.

3. Dedov I., Jorgens V., Starostina V., Kronsbayn P., Antsiferov M., Berger M. Kako lahko zdravim diabetes. Za sladkorne bolnike, ki ne prejemajo insulina. Vseslovensko endokrinološko raziskovalno središče Akademije medicinskih znanosti ZSSR. University Medical Clinic, Düsseldorf, Nemčija, 107 strani Naklada in leto izida nista navedeni (predvidoma knjiga je izšla leta 1990).

4. Ametov A., Kasatkina E., Franz M. in drugi. Kako se naučiti živeti s sladkorno boleznijo. Moskva, založba Interpraks, 1991, 112 strani, dodaten naklada 200.000 izvodov.

5. Balabolkin M.I. Sladkorna bolezen. Kako ohraniti izpolnjeno življenje. Prva izdaja - Moskva, 1994 (o založbi in nakladi nimamo podatkov);

druga izdaja - Moskva, izdaja revije "Na bojni postojanki" vojakov notranjega ministrstva, 1998, 288 strani, naklada 100.000 izvodov.

6. Balabolkin M.I. Polno življenje s sladkorno boleznijo. Moskva, založba "Universum Publishing", 1995, 112 strani, naklada 30.000 izvodov.

7. Radkevič V. Diabetes mellitus. Moskva, založba "Gregory", 316 strani.

Prva izdaja - 1995, naklada 20.000; druga izdaja - 1998, naklada 50.000.

8. Dedov I.I. drugo. Kako živeti s sladkorno boleznijo. Nasveti za mladostnike z diabetesom mellitusom, pa tudi za starše bolnih otrok. Brošura. Moskva, 1995, 25 strani, brez navedbe založnika in naklade; natisnjeno s pomočjo Novo Nord Isk.

9. "Kako živeti s sladkorno boleznijo" (priprava besedila - K. Martinkevich). Minsk, založba Literatura, 1998, 271 strani, naklada 15.000 izvodov. Ponatis: Minsk, založba Sodobna literatura, 2001, 271 strani, naklada 10.000 izvodov.

10. Fedjukovič I.M. Sodobna hipoglikemična zdravila. Minsk, založba "Universitetskoe", 1998, 207 strani, naklada 5000 izvodov.

11. Nikolajčuk L.V. Zdravljenje sladkorne bolezni z rastlinami. Minsk, založba "Sovremennoe slovo", 1998, 255 strani, naklada 11.000 izvodov.

12. Astamirova X., Akhmanov M. Diabetični priročnik. Moskva-SPb., Založba "Založba Neva", "OLMA-Press", 383 strani.

Prva izdaja - 1998, naklada 15.000 izvodov;

druga izdaja - 1999, naklada 11.000 izvodov.

Izdaja v drugi izdaji: Moskva, založba "EKSMO-Press", 2000-2003, 395 strani, skupni naklada približno 50 000 izvodov.

13. Stroykova A.S. Sladkorno bolezen pri otroku zdravimo doma. Brošura, ki jo je objavil Novo Nordisk, predvidoma 1999, 31 strani, brez navedbe naklade

14. Rumyantseva T. Diabetes. Dialog z zdravnikom. SPb., Založba Litera, 1999, 350 strani, naklada 10.000 izvodov. Ponatisnjeno pod naslovom: Diabetes: dialog z endokrinologom. St. Petersburg, založba "Nevsky Prospect", 2003,192 strani, naklada 12 000 izvodov.

15. Akhmanov M. Sladkorna bolezen v starosti. SPb., Založba "Nevsky Prospect", 2000-2002, 179 strani, skupna naklada 77.000 izvodov.

16. Dolzhenkova N.A. Sladkorna bolezen. Knjiga za bolnike in njihove ljubljene. St. Petersburg, založba "Piter", 2000.151 strani, naklada 25.000 izvodov.

17. Harman M. Diabetes mellitus. Metoda premagovanja. SPb., Založba "Respex", 141 strani, naklada 14.000 izvodov.

18. Kazmin V.D. Sladkorna bolezen. Kako se izogniti zapletom in podaljšati življenje. Rostov na Donu, založba "Phoenix", 2000, 313 strani, naklada 10.000 izvodov.

19. Kazmin V.D. Zdravljenje diabetesa mellitusa z ljudskimi zdravili. Rostov na Donu, založba "Vladis", 2001, 63 strani, naklada 20.000 izvodov.

20. "Kdo in kaj na svetu sladkorne bolezni." Priročnik uredil A. M. Kričevski. Moskva, založba Art Art Center, 2001, 160 strani, brez naklade.

21. Smolyansky B.L., Liflyandsky VT. Diabetes mellitus - izbira prehrane Moskva-SPb., Založba "Založba Neva", "OLMA-Press", 2003, 157 strani, naklada 10.000 izvodov.

II. Izobraževalne knjige tujih avtorjev

22. Hürtel P., Travis LB Knjiga o sladkorni bolezni tipa I za otroke, mladostnike, starše in druge. Prva izdaja v ruščini, ki so jo zbrali in revidirali I.I.Dedov, E. G. Starostina, M.B. Antsiferov. 1992, Gerhards / Frankfurt, Nemčija; 211 strani, naklada ni navedena. Knjiga je izšla v izvirnem jeziku leta 1969..

23. Kilo Ch., Williamson J. Kaj je diabetes? Dejstva in priporočila (prevedeno iz angleščine: S. Kilo in J. R. Williamson. "Diabetes. Dejstva vam omogočajo, da ponovno pridobite nadzor nad svojim življenjem", 1987). Moskva, založba Mir, 1993, 135 strani, naklada 25.000.

24. Brackenridge BP, Dolinar P.O. Diabetes 101 (prevod Sangl.). Moskva-Vilnius, založba "Polina", 1996, 190 strani, naklada 15.000 izvodov.

25. Nora Tannenhaus Kako premagati sladkorno bolezen (prevedeno iz angleščine: Nora Tannenhaus. "Kaj lahko storite pri sladkorni bolezni"). Moskva, založba "Kron-Press", 1997, 156 strani, naklada 10.000 izvodov.

26. Diabetes Briscoe Paula. Vprašanja in odgovori (prevedeno iz angleščine). Moskva, založba "Kron-Press", 1997, 201 strani, naklada 10.000 izvodov.

27. Ameriško diabetično združenje Celoten vodnik po diabetesu, American Diabetes Association, ZDA, 1997, 455 str. (Celoten vodnik Ameriškega diabetičnega združenja za diabetike ni preveden v ruščino).

28. Hanas R. Diabetes, odvisen od insulina, pri otrocih, mladostnikih in odraslih. Kako postati strokovnjak za lastno sladkorno bolezen, 1998, 268 str. (Ragnar Hanas. Diabetes, odvisen od insulina, v otroštvu, mladostništvu in odraslosti. Kako postati strokovnjak za svojo sladkorno bolezen, priročnik ni preveden v ruščino.)

29. Diabetes Chris McLaughlin. Pomoč bolniku. Praktični nasvet (preveden iz angleščine). Moskva, založba "Argumenti in dejstva", "Akvarij", 1998, 140 strani, naklada 18.000 izvodov.

30. Olsen BS, Mortensen X. et al. Urejanje sladkorne bolezni za otroke in mladostnike. Brošura, publikacija Novo Nordisk, 1999, 27 strani, brez navedbe naklade.

31. Cheryl Foster Diabetes (prevedeno iz angleščine). Moskva, založba "Panorama", 1999.

32. Gressor M. Sladkorna bolezen. Veliko je odvisno od vas (prevedeno iz angleščine: M. Gressor. "Diabetes, vzpostavitev ravnotežja", 1994). SPb., Založba "Norint", 2000, 62 strani, naklada 6000 izvodov.

33. Watkins P.J. Diabetes mellitus (prevedeno iz angleščine). Moskva - SPb., Založbe "Binom", "Nevsky Dialect", 2000, 96 strani, 5000 izvodov.

34. Lodevik P.A., Biermann D., Tuhey B. Človek in diabetes (prevedeno iz angleščine). Moskva - SPb., Založbe "Binom", "Nevsky Dialect", 2001, 254 strani, naklada 3000 izvodov.

35. "Diabetes od A do Z" (prevedeno iz angleščine). SPb., Založba "ELBI - SPb.", 2003, 203 strani, naklada 3000 izvodov.

III. Knjige o psihološki podpori

36. Hirsch Axel premagal sladkorno bolezen (186 str., Prevedeno iz nemščine, ni podatkov o založbi in nakladi).

37. Akhmanov M. Diabetes: strategija preživetja. SPb., Založba Folio-Press, 1999, 287 strani, naklada 10.000 izvodov. Ponatisnjeno pod naslovom: "Strategija življenja sladkorne bolezni". St. Petersburg, založba Nevsky Prospect, 2002, 188 strani, skupni naklada 30.000 izvodov.

38. Rumer-Zaraev M. Diabetes. Revija Zvezda, 2000, št. 2.

39. Akhmanov M. Diabetes ni stavek. O življenju, usodi in upanju diabetikov. SPb., Založba "Nevsky prospekt", 2003, 192 strani, naklada 10.000 izvodov.

IV. Knjige o prehrani, prehrani in druge knjige, koristne za ljudi s sladkorno boleznijo

40. Gubergrits A.Ya., Linevsky Yu.V. Zdrava hrana. Kijev, založba "Vyshcha shkola", 1989.

41. Talanov V.V., Trusov V.V., Filimonov V.A. "Zelišča... Zelišča... Zelišča... Zdravilne rastline za bolnika s sladkorno boleznijo." Brošura, Kazan, 1992, 35 str.

42. Katkova M.S. Kako biti gurman s sladkorno boleznijo. Brošura, Sankt Peterburg, Sankt Peterburg Diabetično društvo, 1994, 53 strani, naklada ni navedena.

43. Gurvich M. Terapevtska prehrana za diabetes mellitus. Moskva, 1996. Ponatis: Moskva, založba "Sovjetski šport", 2001, 285 strani, naklada 10.000 izvodov.

44. Toyler M. in drugi. Prehrana za diabetike: okusna in zdrava prehrana za celo družino (prevedeno iz nemščine). Moskva, založba "Christina in K °", 1996,176 strani, naklada ni navedena.

45. Liflyandsky V.G., Zakrevsky V.V., Andronova M.N. Zdravilne lastnosti hrane v dveh količinah. SPb., Založba "Azbuka", 1997, 335 strani in 287 strani, naklada 20.000 izvodov.

46. ​​Rumyantseva T. Terapevtska prehrana za diabetike. Sankt Peterburg, založba Litera, 1998, 383 strani, naklada 15.000 izvodov.

47. Nikolajčuk L. V. Prehrambena terapija za sladkorno bolezen. Minsk, založba Moderna beseda, 1998, 285 strani, naklada 11.000 izvodov.

48. Kogout P., Pavlichkova J. Dieta pri diabetes mellitusu (prevedeno iz češčine). Moskva, založba "Kron-Press", 1998, 142 strani, naklada 10.000 izvodov.

49. Akhmanov M. Sladko brez sladkorja. SPb., Založba "Tessa", 2002, 32 strani, naklada 10.000 izvodov.

50. Ostroukhova E.N. Pravilna prehrana za diabetes. Moscow-SPb., Založba "Dilya", 2002.158 strani, naklada 10.000 izvodov.

51. Akhmanov M. Voda, ki jo pijemo Sankt Peterburg, založba "Nevsky Prospect", 2002,189 strani, naklada 8000 izvodov.

52. Danilova L.A. Preiskave krvi in ​​urina. SPb., Založba "Dean", 1999, 127 strani, naklada 10.000 izvodov.

53. Krašenica G.M. Zdraviliško zdravljenje diabetesa mellitusa. Stavropol, Stavropolska založba knjig, 1986, 109 strani, naklada 100 000 izvodov.

V. Knjige vprašljive vsebine

54. Vilunas Yu.G. Pomirjujoč zadah proti diabetesu. SPb., Založba "Ves", 263 str.

Prva izdaja - 1998, naklada 5000 izvodov; druga izdaja - 1999, naklada 10.000 izvodov.

55. Brusenskaya I.V. (avtor-prevajalnik) Vse o diabetesu. Rostov na Donu, Moskva, založbe "Phoenix", "ACT", 1999, 320 strani, naklada 10.000 izvodov.

56. Malovičko A. Čiščenje in zdravljenje endokrinega sistema z ljudskimi metodami. Sladkorna bolezen. SPb., Založba "Respex", 1999, 175 strani, naklada 30.000 izvodov. Ponovno izdaja iste knjige z naslovom Diabetes Mellitus. Moskva - SPb., Založbe "Dilya", "Respeks", 2003, naklada 10.000 izvodov.

57. Malahov G.P. Wellness Practice, knjiga 1 (Sladkorna bolezen in druge bolezni). SPb., Založba "Genesha", 1999, 190 strani, doda. naklada 11.000 izvodov.

58. Weixin Wu, Wu Lin. Sladkorna bolezen: nov pogled. Moskva - Sankt Peterburg, založba "Založba Neva", "OL-MA-Press", 2000., 157 strani, naklada 7000 izvodov Ponovna izdaja iste knjige z naslovom "Zdravilni recepti: diabetes". SPb., Založba "Založba Neva", "OLMA-Press", 2002, 157 strani, naklada 10.000 izvodov.

59. Zakharov YL. Diabetes - od obupa do upanja. Moskva, založba "Yauza", 2000, 220 strani, naklada 10.000 izvodov.

60. Zakharov YL. Indijska medicina. Zlati recepti. Moskva, založba "Pressverk", 2001, 475 strani, naklada 5000 izvodov.

61. Zakharov YL. Sladkorna bolezen. Nova metoda zdravljenja. Sankt Peterburg, založba "Peter", 2002, 544 strani, naklada 10.000 izvodov.

62. Zakharov YL., Korsun V.F. Sladkorna bolezen. Moskva, založba "PBOYUL Garnov", 2002, 506 strani, naklada 5000 izvodov.

63. Onipko V. D. Knjiga za bolnike z diabetesom mellitusom. Strokovno pomembna. SPb., Založba "Ves", 2001, 192 strani, brez navedbe naklade. Ponatis iste knjige z naslovom Udobno življenje in diabetes. Sankt Peterburg, Vesova založba, 2002, 157 strani, naklada 10.000 izvodov.

64. "Kako živeti s sladkorno boleznijo (vsa zdravljenja)." Brez omenjanja avtorja. Moskva, založba "OLMA-Press Ex-libris", 2002, 127 strani, naklada 5000 izvodov.

65. Stavitsky V. B (avtor-prevajalnik) Dietna hrana za bolnike z diabetesom mellitusom. Nasveti nutricionista. Rostov na Donu, založba "Phoenix", 2002, 95 strani, naklada 10.000 izvodov.

Vi. Knjige o endokrinologiji in diabetesu za strokovnjake

66. Baranov V.G., Strojkova A.S. Diabetes mellitus pri otrocih. Leningrad, založba "Medicina", 1980, 160 str.

67. Župniki V.M. Poškodba živčnega sistema pri diabetes mellitusu. Moskva, založba "Medicina", 1981, 296 str.

68. Efimov A.S., Germanyuk Ya.L. Sladkorna bolezen. Kijev, založba "Zdravje", 1983, 224 str.

69. Balabolkin M.I., Gavrilyuk L.I. Diabetes mellitus (patogeneza, klinična slika, zdravljenje). Kišinjev, založba "Shtinitsa", 1983, 200 str.

70. Gryaznova I.M., Vtorova VT. Diabetes mellitus in nosečnost. Moskva, založba "Medicina", 1985, 207 str.

71. Potemkin V.V. Endokrinologija, učbenik za študente medicine. Moskva, založba "Medicina", 1986., 430 strani, naklada 100.000 izvodov.

72. Mazovetskiy A.G., Veliki V.K. Sladkorna bolezen. Knjižnica praktičnega zdravnika, Moskva, založba "Medicina", 1987., 284 strani, naklada 150.000 izvodov.

73. Daeidenkoe E.F., Lieberman I.S. Sladkorna genetika. Leningrad, založba "Medicina", 1988, 159 str.

74. Balabolkin M.I. Endokrinologija. Moskva, založba "Medicina", 1989, 384 str.

75. Efimov A.S. Diabetične angiopatije. Moskva, založba "Medicina", 1989, 288 str.

76. Kasatkina E.P. Diabetes mellitus pri otrocih. Moskva, založba "Medicina", 1990, 253 str.

77. Gazetov B.M., Kalinin A.P. Kirurške bolezni pri bolnikih z diabetesom mellitusom. Moskva, založba "Medicina", 1991, 256 str.

78. Rosen V. B Osnove endokrinologije. Moskva, založba Moskovske državne univerze, 1994, 384 str.

79. Berger M., Starostina E.G., Jorgens V., Dedov I. Practice insulinska terapija, "Springer", 1994.

80. Ametov A.S. Granovskaya-Tsvetkova A.M., Kazei N.S. Inzulinsko neodvisna diabetes mellitus: osnove patogeneze in terapije. Moskva, Ruska medicinska akademija Ministrstva za zdravje Ruske federacije, 1995, 64 strani, naklada ni navedena.

81. Frenkel I. D., Pershin SB. Diabetes mellitus in debelost. Moskva, založba "Kron-Press", 1996, 192 strani, naklada 15.000 izvodov.

82. Kasatkina Diabetes mellitus pri otrocih in mladostnikih. Moskva, 1996.

83. Evsjukova I.I., Košeleva N.G. Diabetes mellitus: nosečnice in novorojenčki. SPb., Založba "Posebna literatura", 1996, 269 strani, naklada 3000 izvodov.

84. Zholondz M.Ya. Novo razumevanje sladkorne bolezni. SPb., Založba "Lan", 1997,172 strani. Ponovno izdajanje iste knjige z naslovom "Diabetes mellitus. Novo razumevanje “. SPb., Založba "Ves", 1999., 224 strani, naklada 15.000 izvodov.

85. Radkevich V. Diabetes mellitus: preprečevanje, diagnoza, zdravljenje. Moskva, 1997.

86. Bogdanovič V.L. Sladkorna bolezen. Knjižnica praktičnega zdravnika. Nižni Novgorod, "Založba NGMD", 1998, 191 strani, naklada 3000 izvodov.

87. Dedov I.I., Fadejev V.V. Uvod v diabetologijo. Moskva, založba "Bereg", 1998, 200 strani, naklada 9000 izvodov.

88. Balabolkin M.I. Diabetologija. Moskva, "Medicina", 2000, 672 strani, naklada 4000 izvodov.

Vii. Druga uporabljena literatura

89. članek Ch. Best-a "Glavna obdobja v zgodovini raziskav sladkorne bolezni" v knjigi "Diabetes" (uredil R. Williamson). Moskva, založba "Medicina", 1964. (v izvirnem jeziku je knjiga izšla leta 1960).

90. Paul de Cruy Borite se s smrtjo. Leningrad, založba "Mlada straža", 1936. (v izvirnem jeziku je knjiga izšla leta 1931).

91. Bliss Michael Odkritje inzulina. 1982, 304 str. (Michael Bliss Odkritje inzulina; knjiga ni prevedena v ruščino).

92. A. Šapošnikov. Pooperativno obdobje. Rostov na Donu, Medicinski inštitut Rostov, 1993, 311 strani, naklada 3000 izvodov.

93. Stepanova Ž.V. Glivične bolezni. Moskva, založba "Kron-press", 1996, 164 strani, naklada 10.000 izvodov.

94. "Zdravila in njihova uporaba", referenčna knjiga. Moskva, LLP "Avenir-Design", 1997, 760 strani, naklada 100.000 izvodov.

95. "Biološko aktivni aditivi za živila. Popolna enciklopedija ". Sestavila N. A. Natarova. SPb., Založba "Ves", 2001, 383 strani, doda. naklada 3000 izvodov.

96. Brošure za Novo Nordisk, Eli Lilly, Hoechst, Boehringer Mannheim, Roche Diagnostics, LifeScan, Beckton Dickinson.