Vzroki za vonj acetona iz ust pri odraslih

Vonj acetona iz ust je znak določenega patološkega procesa ne samo iz prebavil, temveč tudi glede bolezni organov drugih telesnih sistemov. Upoštevati je treba tudi, da je vonj acetona iz ust odrasle osebe lahko posledica nepravilne prehrane, postenja ali upoštevanja neprimerne prehrane za telo. V vsakem primeru, če iz ust pride vonj po acetonu, morate poiskati zdravniško pomoč in ne samozdraviti.

Etiologija

Vonj acetona lahko kaže na naslednje patološke procese:

  • bolezen jeter;
  • nepravilna prehrana, kar vodi do sočasnih gastroenteroloških bolezni in motenj prebavil;
  • spoštovanje neprimerne prehrane za telo;
  • dehidracija telesa zaradi močnega bruhanja, napadi driske;
  • patoloških procesov v prebavilih, ki so nalezljive narave;
  • hiperglikemično stanje.

Ločeno je treba izpostaviti etiologijo vonja acetona iz ust pri otroku:

  • patološki procesi v trebušni slinavki;
  • diabetes mellitus tipa 1;
  • nepravilna prehrana;
  • nezadostna količina vitalnih vitaminov in mineralov;
  • nalezljivih procesov v telesu, ki lahko vplivajo tudi na prebavila.

Vonj te snovi iz ust novorojenčka si zasluži posebno pozornost, saj otrok v tej starosti ne more povedati o neprijetnih občutkih, ki ga motijo. Treba je opozoriti, da je pojav vonja acetona iz ust v tej starosti lahko posledica nepravilnega hranjenja - neupoštevanja prehrane doječe matere, nepravilnega vnosa dopolnilnih živil. Vsekakor je ta znak pri dojenčku neposreden razlog, da se obrnete na pediatra..

Simptomi

V tem primeru je težko razlikovati splošno klinično sliko, saj je to le simptom nespecifične narave in ne ločena bolezen. Simptomi bodo odvisni od osnovnega dejavnika.

Če je razlog, da usta moškega ali ženske diši po acetonu, posledica patoloških procesov v jetrih, je mogoče klinično sliko označiti takole:

  • povečano znojenje, ki ponoči postane bolj intenzivno;
  • splošna šibkost, slabo počutje;
  • občutek teže v desnem hipohondriju;
  • rumenost kože;
  • slab zadah dopolnjuje neprijeten pookus;
  • simptomi hipovitaminoze;
  • oteklina;
  • glavoboli brez očitnega razloga;
  • spremembe v pogostosti gibanja črevesja in doslednosti blata;
  • hudo srbenje kože;
  • slabost in bruhanje, vendar je treba opozoriti, da bruhanje ne prinese vedno olajšanja;
  • pogost nagon po uriniranju, urin postane temne barve;
  • na površini jezika se lahko pojavijo razpoke, pojavijo se rjavi ali beli premazi;
  • izguba telesne teže, ki je lahko posledica slabega apetita;
  • občasno zvišanje temperature, brez očitnega razloga;
  • razdražljivost, nihanje razpoloženja.

Prav tako je treba razumeti, da se podobna klinična slika pojavlja pri skoraj vseh boleznih jeter, zlasti pri hepatitisu. Zato o samozdravljenju ne pride v poštev..

Ko postemo ali sledimo dieti, ki kategorično ni primerna za človeka, so simptomi kršitve lahko naslednji:

  • poslabšanje stanja kože - nezdrava barva, povečana dovzetnost za mehanski stres, luskavost;
  • krhki lasje in nohti;
  • razdražljivost, nenadni, brezpogojni nihanji razpoloženja;
  • motnje prebavil;
  • šibkost, povečana utrujenost;
  • zaspanost;
  • izguba zavesti, omotica;
  • človek lahko silovito bruha;
  • glavoboli.

Podobni simptomi se lahko pojavijo pri mladostnikih z anoreksijo nervozo. Če zdravljenja ne začnete pravočasno, je možen prehod v stopnjo kaheksije, torej popolno izčrpavanje telesa, kjer že poteka nepopravljiv patološki proces in posledično smrtonosni izid.

Vonj acetona je lahko posledica tudi drugih patoloških procesov, za katere je značilna splošna klinična slika za gastroenterološke patologije:

  • bolečine v trebuhu, ki se lahko poslabšajo po uživanju maščobne in težke hrane. Na splošno bosta narava in lokalizacija bolečine odvisna od osnovnega dejavnika;
  • močnost v trebuhu, napihnjenost;
  • povečana nadutost;
  • nestabilni stolčki;
  • dispeptične motnje.

Samo zdravnik lahko ugotovi, zakaj ima otrok ali odrasla oseba vonj po acetonu iz ust, potem ko opravi potrebne preglede.

Diagnostika

Na začetku zdravnik opravi fizični pregled pacienta, z zbiranjem splošne anamneze, pojasnitvijo narave trenutne klinične slike. Za natančno določitev osnovne bolezni, ki je postala sprožilec tvorbe acetona v telesu, lahko uporabimo naslednje laboratorijske in instrumentalne diagnostične metode:

  • klinična analiza krvi in ​​urina;
  • krvna kemija;
  • test krvnega sladkorja;
  • Ultrazvok trebušnih organov;
  • Rentgen notranjih organov;
  • CT;
  • hormonske raziskave.

Natančen diagnostični program bo odvisen od trenutne simptomatologije in sumljivega etiološkega dejavnika..

Zdravljenje

Potek terapije bo odvisen od glavnega dejavnika, ugotovljenega med diagnozo. Treba je opozoriti, da se poleg zdravljenja skoraj vedno priporoča, da se držite določenega prehranskega vnosa..

Vzroki za pojav vonja acetona iz ust pri odrasli osebi

Neprijeten vonj, ki se pojavi med dihanjem, je sam po sebi nekoliko zaskrbljujoč pojav. Če pa ta vonj spominja na aceton - še toliko bolj.

Skoraj nemogoče se je znebiti s preprostim umivanjem zob, celo z uporabo paste s svetlimi aromatičnimi sestavinami. Razlog za to je preprost - vonj ne prihaja iz ust, temveč iz pljuč..

Zato težava v pojavu "acetonskega dihanja" v mnogih primerih ni zobna težava. Obstaja seznam pogojev in bolezni, za katere je takšno dihanje značilen simptom..

Vsebina članka:

Večina od njih zahteva takojšen obisk klinike za pomoč specialista. In nekateri so posledica popolnoma varnih fizioloških procesov v telesu..

Vsekakor pa je vonj po acetonu nenormalen znak za zdravo osebo, zato je treba sprejeti določene ukrepe glede na razloge, ki so ga povzročili..

Tvorba C3H6O v telesu

Prejemanje vitalne energije človeškega telesa, vsaj večino, izvira iz glukoze. Dostavlja se celicam prek krvnega obtoka in vstopa v vsako od njih, nasičuje in neguje.

Vendar pa obstajajo časi, ko telesu primanjkuje teh snovi. Ali pa obstaja težava z njihovo dostavo na kraj neposredne porabe.

To postane težava, saj je treba še vedno izvajati notranjo prehrano celic. Telo to težavo reši z nadomeščanjem, torej začne dobivati ​​energijo iz drugih snovi.

Običajno so te snovi - nadomestki glukoze za energijo - maščobe, ki so bodisi že nakopičene ali vstopijo v telo v zadostnih količinah.

Za energijo je treba maščobe cepiti. Kot rezultat, lahko različne "tuje" snovi vstopijo v krvni obtok. Sem spadajo aceton..

Ta snov iz krvi se začne zbirati v pljučih in tudi v ledvicah. Skladno s tem je prisoten v zraku, ki ga človek izdihne, in v urinu pri odvzemu vzorca.

Tu je nekaj značilnih stanj in bolezni, pri katerih se ta značilni vonj čuti med izdihom..

  • Lakota.
  • Dehidracija.
  • Neprimerna prehrana.
  • Različne bolezni ščitnice.
  • Težave z ledvicami in jetri.
  • Sladkorna bolezen.

Simptom vonja po acetonu sam po sebi ne pomeni potrebe po kakršnem koli zdravljenju. Vendar pa je vredno podrobneje razmisliti o težavah, ki bi ga lahko povzročile..

Kateri so vzroki za slab zadah pri otroku? Upoštevali jih bomo v ločeni publikaciji..

Ta članek razloži, zakaj zobe bolijo po polnjenju..

Lakota

Post preprosto zaradi pomanjkanja hrane je v našem času precej redek, zato se te kategorije ljudi ne bomo dotaknili. Bodimo pozorni le na tisti del dobro razpoložene odrasle populacije, ki svoje telo namerno muči s stradanjem.

V tem primeru se zavrnitev večjega števila izdelkov (včasih popolna zavrnitev hrane) zgodi izključno zaradi mode in njenih trendov. Namesto z veliko željo po hitri izgubi teže. To nima nobene zveze z zdravniškimi indikacijami in jim celo nasprotuje..

V tem razdelku lahko razmislite ne samo o postu, ampak tudi o različnih dietah.

Običajno živila v prehrani za takšno dieto vsebujejo premalo ogljikovih hidratov. Vonj acetona se pojavi na podlagi značilnosti dela telesa, da si zagotovi lastno življenje.

Tu je nekaj diet, ki lahko povzročijo ta simptom..

  • Dieta Atkins. Njegova posebnost je majhna poraba ogljikovih hidratov za nekakšno "preklapljanje" telesnih celic, da bi nadomestili ogljikove hidrate z maščobami kot energijsko sestavino.
  • Kremljeva dieta je manj uravnotežen domači analog prehranskega sistema Atkins.
  • Dieta Kim Protasov.
  • Proteinske diete.
  • "Francoska" dieta - po vsebini podobna "premešanju".

Ta del poleg namernega stradanja in različnih diet vključuje tudi psihološko bolezen, ki vpliva na prejem hranil - anoreksija. Zanj je značilno popolno pomanjkanje apetita, kljub temu, da telo objektivno potrebuje hrano.

Motnje prehranjevanja, ki niso dietetične, lahko povzročijo tudi presežek acetona in s tem vonj..

Z diabetesom mellitusom

Diabetes mellitus je najpogostejši vzrok tega vonja. Ta bolezen je lahko dve vrsti..

Sprva telo ne more vzdrževati normalnega procesa za proizvodnjo hormona inzulina, ki je odgovoren za vsebnost sladkorja v krvi, torej glukoze.

Toda pri drugi vrsti se kljub normalni proizvodnji tega hormona poruši sam mehanizem absorpcije sladkorja po celicah. Posledično je kri prenasičena z glukozo, ki jo morajo ledvice nenehno odstranjevati..

Če se poleg značilnega vonja po acetonu pojavljajo pogosto uriniranje, srbenje kože, utrujenost, potem se vsekakor čim prej obrnite na endokrinologa.

Takšni procesi lahko privedejo do razvoja acidoze in ketonemije. Hkrati se pojavijo ketonska telesa v sestavi naše krvi ali bolje rečeno prekomerno veliko njih. To so specifični produkti presnovnih procesov maščobnih aminokislin..

Imenujejo jih tudi acetonska telesa. Prav oni se širijo po telesu in se izločajo z urinom ter ustvarjajo značilen vonj.

Poleg tega lahko nenadni vonj acetona pri bolnikih s sladkorno boleznijo kaže na tako nevarno stanje, kot je hipoglikemična koma..

Hkrati raven glukoze zelo močno pade. Običajno se lahko to stanje pojavi pri sladkorni bolezni tipa 1, če močno primanjkuje insulina..

Bolezni ščitnice

S tem pogojem se lahko pojavi stanje, imenovano hipertiroidizem. V resnici gre za zastrupitev telesa s čezmernim izločanjem hormonov, ki jih mora proizvajati ta žleza.

Če tega procesa z zdravili ni bilo mogoče nadzorovati pravočasno, potem lahko raven teh hormonov vpliva na presnovne procese in jih pospeši.

To stanje povzroči tudi pojav različnih, ne tipičnih za običajnega človeka, komponent v krvi - produktov nepravilne razgradnje hranil in drugih snovi. Eden od njih je aceton, katerega vonj občutijo drugi.

Če je znano, da ima oseba določene težave, povezane z delovanjem ščitnice, hkrati pa se nenadoma pojavi vonj po acetonu, bi moral to biti razlog za takojšnjo napotitev k specialistu, saj se lahko začne tirotoksična kriza.

Posledično se začne dehidracija, slabo delo "filtrov" telesa, torej ledvičnega sistema in jeter.

Za težave z jetri in ledvicami

Kot smo že povedali, so ti organi dva filtra v telesu. Z njihovo pomočjo se iz tekočin in krvi odstranijo različne škodljive snovi..

Motnje pri njihovem delu lahko povzročijo tudi pojav dihanja z acetonom..

Ledvice

Njihova glavna funkcija je izločanje. To pomeni, da lahko prek tega organa razkroji snovi, ki so potrebne za prehrano telesa, zapustijo telo skupaj z urinom..

Vonj acetona, ki se je pojavil, je lahko dokaz začetka distrofije ali nefroze ledvic. To je neposredno povezano z nezdravimi spremembami v tubulih in vpliva na isto presnovo..

To moti razgradnjo maščob, kar vodi v tvorbo ketonskih teles ne le v urinu, temveč tudi v krvi. Zaradi tega se aceton zbira v pljučih in odhaja z izdihanim zrakom..

Dokaj pogosto so lahko glavni vzroki zadevnega simptoma nekatere zapletene kronične nalezljive bolezni, na primer tuberkuloza. Takšni problemi so lahko sateliti nefroze in prispevajo k njenemu nastanku..

Zato je zadevni značilni vonj včasih simptom resnih motenj..

Jetra

Stanje tega organa je zelo pomembno za zdravje na splošno. Navsezadnje je on tisti, ki sodeluje v vseh telesnih procesih, ki jih imenujemo presnovni.

Če je na kakršen koli način jetra motena ali se njena struktura spremeni, lahko to hitro izzove resne spremembe.

Med njimi je neprimerna razgradnja hranil in presnove maščob, kar neposredno povzroča pojav ketonskih teles in specifičen slab zadah.

Če želite uporabiti sredstvo za izpiranje ustja Balsam, sledite navodilom. Preberite naš članek o tem orodju.

Za vas smo pripravili preglede zobne paste Mexidol.

Nalezljive bolezni

O nalezljivih boleznih kot vzroku tega simptoma je bilo že povedanih nekaj besed. Vendar tam izzovejo druge bolezni in motnje v telesu, kar vodi do tega vonja..

Nalezljive bolezni imajo lahko včasih zelo dolg potek zaradi različnih dejavnikov - oslabitev telesa, pomanjkanje imunosti in tako naprej..

Ena od manifestacij takšnih bolezni je lahko dehidracija. Dokaj pogosto to spremlja hude črevesne okužbe..

Zaradi dehidracije se začnejo težave v črevesju, kar lahko povzroči hitro razgradnjo beljakovin, ki vstopajo v telo in so že prisotne v njem. To je tisto, kar povzroča pojav značilnega vonja..

Aceton je v majhnih količinah prisoten tudi v zdravem telesu. Če pa se preveč sprosti, se lahko moti tudi potek encimskih procesov..

Dejstvo je, da v telesu prehajajo na strogo določeni ravni kislin in alkalij (to je kislinsko-bazično ravnovesje ali pH). Preveliko povečanje števila ketonskih teles krši to ravnovesje in ga preusmeri v višjo kislost.

Torej, pojav "aceton dihanja" pri odrasli je lahko posledica resnih zdravstvenih težav. Zato se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom in se na kliniki pregledati, če se ta simptom nenadoma pojavi.

To še posebej velja za ljudi, ki prej niso trpeli za endokrinimi boleznimi ali niso vedeli zanjo.

In na koncu videoposnetek o najpogostejšem slabem zadahu pri ljudeh, vključno z acetonom:

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Zakaj se vonj acetona iz ust pojavlja pri otrocih in odraslih? Kaj storiti, ko se pojavi?

Takšen vonj iz ust, ki za ljudi ni značilen, kot aceton, vedno alarmira in prestraši ljudi, zelo težko ga je zamenjati z drugimi vonji. Njen vir je zrak iz pljuč.

Zato ima aceton posebnost vonja po dihu - nemogoče se ga je znebiti s ščetkanjem zob. Ni toliko stanj in bolezni, za katere je značilno dihanje z acetonom. Nekatere so popolnoma varne in fiziološke, druge pa naj bi bile razlog za takojšnje posvetovanje z zdravnikom (glejte vzroke za slab zadah).

Kako nastaja aceton v telesu?

Telo katere koli osebe dobi večino svoje energije iz glukoze. To je ona, ki jo kri prenaša po telesu in vstopi v vsako celico. Če je količina glukoze nezadostna ali pa ne more priti v celico, potem mora telo iskati druge vire energije. Običajno so ta vir maščobe..

Zaradi razgradnje maščob različne snovi, vključno z acetonom, vstopijo v krvni obtok. Ko se pojavi v krvi, se začne izločati z ledvicami in pljuči. V urinu postane test za aceton pozitiven, v izdihanem zraku pa lahko začutite značilen močan vonj acetona iz ust (vonj namočenih jabolk).

Razlogi za pojav vonja po acetonu
  • Post, prehrana, dehidracija
  • Diabetes mellitus (hipoglikemija)
  • Bolezni ščitnice
  • Bolezni jeter in ledvic
  • Predispozicija pri majhnih otrocih

Vonj acetona pri postenju

Moda za vse vrste diet je zajela celotno žensko in del moške populacije. Poleg tega nekatere omejitve pri hrani niso povezane z medicinskimi indikacijami, ampak z željo po izpolnjevanju lepotnih standardov.

  • Ravno te "nemedicinske" diete pogosto vodijo v slabo zdravje in videz.
  • Popolna dieta brez ogljikovih hidratov lahko privede do pomanjkanja energije in povečanega razpada maščob.
  • Posledično bo telo preplavljeno s škodljivimi snovmi, prišlo bo do zastrupitev in motenj dela vseh organov.
  • Vonj acetona, ohlapna koža, krhki lasje in nohti, šibkost, omotica in razdražljivost - to je nepopoln seznam vseh posledic stroge diete brez ogljikovih hidratov..

Zato bi moral izkušeni dietetik sodelovati pri razvoju uravnotežene prehrane za tiste, ki izgubijo težo. Pomagalo se bo tudi znebiti posledic neodvisnih poskusov popravljanja figure. Vonj acetona iz samih ust ne potrebuje zdravljenja.
TOP 5 nevarnih diet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov:

  • Kremljeva dieta
  • Atkinsova dieta
  • Dieta Kim Protasov
  • beljakovinska dieta
  • francoska dieta

Vonj acetona pri sladkorni bolezni

Diabetes mellitus je najpogostejši in najbolj zaskrbljujoč vzrok aceton zadah pri odraslih. V krvi je presežek sladkorja, ki zaradi pomanjkanja insulina ne more priti v celico, nastane nevarno stanje - diabetična ketoacidoza. Pogosteje se pojavi, ko je raven glukoze v krvi nad 16 mmol na liter..

Znaki ketoacidoze pri sladkorni bolezni:

  • vonj acetona iz ust, pozitiven test na aceton v urinu
  • suha usta, intenzivna žeja
  • bolečine v trebuhu, bruhanje
  • zavest lahko potisnemo do točke kome

Če se pojavijo zgornji simptomi, morate nujno poklicati rešilca, saj se brez zdravljenja lahko ketoacidoza konča v globoki komi in smrti. Še posebej previdno morate zdraviti simptom vonja acetona iz ustne votline za ljudi z dejavniki tveganja.

  • diabetes mellitus tipa 1, ki so ga odkrili prvič.
  • diabetes mellitus tipa 2 z nepravilnim in nepravočasnim dajanjem insulina
  • okužbe, operacije, nosečnost in porod s sladkorno boleznijo tipa 2

Zdravljenje diabetične ketacidoze:

  • Dovajanje insulina je najpomembnejši del zdravljenja. Za to se kapljice položijo v bolnišnico in zdravilo se počasi injicira.
  • Zdravljenje dehidracije
  • Vzdrževanje pravilnega delovanja ledvic in jeter

Za preprečevanje ketoacidoze morajo bolniki z diabetesom mellitus strogo upoštevati priporočila zdravnika, pravočasno vbrizgati inzulin in biti pozorni na vse opozorilne znake.

Spodnji diagram jasno kaže, zakaj vonj acetona izhaja iz ust med postom in z diabetesom mellitusom:

Vonj acetona pri boleznih ščitnice

Vonj acetona iz ust, ki ga povzroča nepravilno delovanje ščitnice, je zelo zaskrbljujoč znak. S hipertiroidizmom nastajajo povečane količine hormonov. Običajno se to stanje uspešno nadzira z zdravili. Toda včasih raven hormonov postane tako visoka, da se metabolizem opazno pospeši..

  • to stanje se pojavi, ko je hipertiroidizem združen s kirurgijo ščitnice
  • nosečnost in porod
  • stres
  • netočen pregled žleze

Ker se kriza pojavi nenadoma, se vsi simptomi pojavijo hkrati:

  • oster vonj acetona iz ust
  • vznemirjeno ali zavirano stanje (do psihoze ali kome)
  • toplota
  • bolečine v trebuhu, zlatenica

Tirotoksična kriza je zelo nevarno stanje, ki zahteva medicinsko posredovanje. Takšni bolniki dobijo kapalke, da odpravijo dehidracijo, ustavijo sproščanje ščitničnih hormonov in podpirajo delovanje jeter in ledvic. Zdravljenje tega stanja doma je nemogoče in smrtno nevarno..

Bolezni jeter in ledvic

Glavni organi, odgovorni za čiščenje našega telesa, so ledvice in jetra. Prav oni prevzamejo vse škodljive snovi, filtrirajo kri in sodelujejo pri odstranjevanju strupov zunaj. Pri kroničnih boleznih teh organov (hepatitis, ciroza, vnetje ledvic) je izločena funkcija izločevanja, v telesu se kopičijo škodljive snovi, vključno z acetonom.

V hudih primerih vonj po acetonu ne prihaja samo iz bolnikovega urina in ust, temveč celo iz kože izpušča hlape acetona. Po zdravljenju odpovedi jeter ali ledvic, pogosto s hemodializo, ta neprijeten simptom mine.

Kako sami določiti prisotnost acetona v urinu?

Če želite to narediti, lahko v lekarnah kupite posebne testne trakove Uriket (50 kosov 130 rubljev).

Dovolj je, da testni trak postavite v posodo z urinom, odvisno od koncentracije ketonskih teles v urinu se bo spremenila barva testerja. Čim bogatejša je barva, več acetona v urinu.

Vonj acetona pri otrocih s nagnjenostjo k acetonemiji

Mnogi starši ugotavljajo, da imajo njihovi otroci občasno poseben vonj iz ust z acetonom. Za večino otrok se to zgodi 2-3 krat v življenju, nekateri pa izdihnejo aceton do 7-8 let. Najpogosteje se vonj pojavi po virusnih okužbah in zastrupitvah, ki jih spremlja visoka temperatura. Ta pojav je posledica omejenih zalog energije otroka..

Če otrok s takšno nagnjenostjo zboli za ARVI ali katero koli drugo okužbo, potem njegovo telo morda nima dovolj glukoze za boj proti bolezni. Običajno je raven krvnega sladkorja pri takih otrocih na spodnji meji norme, z okužbami pa se še bolj zniža. Mehanizem cepitve maščob je vklopljen za ustvarjanje dodatne energije. Nastale snovi, vključno z acetonom, vstopijo v krvni obtok. Če je veliko acetona, potem lahko povzroči simptome zastrupitve (slabost, bruhanje). To stanje samo po sebi ni nevarno, po okrevanju bo minilo samo od sebe..

Kaj naj starši storijo za otroka s predispozicijo za acetonemijo?

  • V prvem primeru vonja po acetonu je nujno preveriti raven glukoze v krvi, da izključite diabetes mellitus.
  • V primeru nalezljivih bolezni, zastrupitev, zob, otroku morate dati sladki čaj ali sladkor.
  • Nekoliko lahko zmanjšate vnos hrane z veliko količino maščobe.
  • Če vonj ni oster in ga ni vedno mogoče ujeti, potem lahko kupite posebne testne trakove za določanje acetona v urinu.
  • Ko se pojavi vonj in ob bruhanju ali driski, je treba uporabiti peroralne rehidracijske raztopine, 2-3 žlice vsakih 15 minut (oralit, rehidron).
  • Vonj acetona iz otrokovih ust ni vzrok za paniko. Vse značilnosti takšnih otrok običajno izginejo do starosti 7-8 let.

Algoritem dejanj, ko se pojavi vonj acetona iz ust

Vonj acetona je pomemben signal telesa, razlog za pregled pri zdravniku in bolj pozoren odnos do zdravja.