Silicij za žensko telo, koristi in škode

Silicij je kemični element iz glavne podskupine 4. skupine v tretjem obdobju Mendelejevega sistema. Njegova atomska številka je 14. Silicij je nekovinski in je označen kot Si (Silicium). Element se uporablja na različnih življenjskih področjih. Zdravilne lastnosti silicija so znane že od antičnih časov. Koristi za telo, ki jih ta element prinaša, so resnično neprecenljive. Nato si podrobneje poglejmo, kaj je silicij, zakaj ga potrebujete in koliko ga potrebujete na dan.

Splošne informacije

Pri zdravljenju določenih patologij se uporabljajo različne snovi in ​​sredstva. Silicij ni izjema. Koristi tega elementa za telo so cenjene že od antičnih časov. Nanosili so ga na rane, vodo, nabrizgano s kremenom, pa so uporabljali za pripravo hrane. Uporablja se v veterini za gnojenje rastlin, v kozmetične namene. V sodobnih izdelkih je vsebnost silicija nizka, včasih pa je popolnoma odsotna. Elementa običajno ne najdemo v konzerviranih, predelanih, rafiniranih živilih. Tako kot selen tudi silicij slabo deluje z ogljikovimi hidrati. To pomeni, da ga ni mogoče zaužiti s sodo, sladkorjem in drugo hrano. Sprejem elementa preprečujeta zmanjšana kislost v želodcu in telesna neaktivnost (nizka gibljivost).

Vloga silicija v človeškem telesu

V obdobjih mladostništva, otroštva in embrionalnega razvoja ta element prevladuje v kosteh. Zato so elastični in prožni. Razvoj okončin pri plodu se začne na obodu. Torej, najprej se oblikuje roka, nato podlaket in rama. Spodnje okončine se razvijajo po istem principu. To je posledica prisotnosti silicija v kosteh. Za kaj telo potrebuje ta element??

Mineralizacija, krhkost, otrdelost kosti se razvijejo v drugi polovici življenja. V skladu s tem se vsebnost silicija zmanjša. Torej, ko je oseba starejša, večja je verjetnost zlomov. Hkrati telo med poškodbami kosti v primerjavi s običajnim stanjem poveča vsebnost silicija 50-krat. Takoj ko se zlom zaceli, se raven elementa vrne v normalno stanje. Krhkost kosti se razvije v nasprotni smeri - od središča do oboda. Najprej se pojavi v rami, nato v komolcu, nato v roki. Na spodnjih okončinah se postopek začne v kolčni kosti. Nato gre v golen in nogo. Praviloma v kolčnih kosteh opazimo spontane zlome. To je posledica visoke vsebnosti fluora in kalcija, razvoja osteoporoze. Tekom življenja človeka primanjkuje silicija v telesu. Element se izpira iz kosti in ne pride dodatno. Kalcij zavzame svoje mesto. Pomanjkanje silicija v telesu vodi v krhkost in togost kosti.

Stopnja porabe

Življenjski pomen silicija v človeškem telesu je bil v Rusiji uradno priznan šele v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Vendar do zdaj dnevni vnos elementa ni bil natančno določen. Obstajajo različna priporočila. Najmanjši odmerek je 5 mg. Toda največ, glede na različne vire, se giblje od 20 do 100 mg / dan. Za otroke in odrasle se lahko odmerek prilagodi na 40 mg / dan ali več. To je posledica dejstva, da se z leti asimilacija elementa poslabša, v otroštvu pa pride do aktivnega tvorjenja tkiv, sistemov, organov, kosti in okostja, kar posledično zahteva dodaten vnos silicija..

Vpliv na zmogljivost sistemov

Silicij je še posebej pomemben za človeško telo med nosečnostjo in dojenjem. Je gradnik prožnih konstrukcij. Zdravo odraslo telo vsebuje v povprečju približno 7 mg Si. Razdeljen je po vseh sistemih: nadledvične žleze, mišice, nohti, timus, lasje, kri, koža in tako naprej. Vloga silicija v človeškem telesu je predvsem v tvorbi vezivnega tkiva, ki je sestavljeno iz sklepov, tetiv, hrustanca, sluznic, arterij in žil. Z nizko koncentracijo silicija se nohtne plošče začnejo luščiti in lomiti. Če tega izdelka v uporabljenih izdelkih ni, se stanje kože in las poslabša..

Druge funkcije Si

Vsako vezivno tkivo ima določeno stopnjo elastičnosti in trdnosti. Silicij zagotavlja zahtevano raven. Prav tako sodeluje pri razvoju sposobnosti tkiva za popravilo. V tem primeru je vloga silicija v telesu, da združijo vlakna kolagena in elastina. Poleg tega ima element tudi močan antioksidant. Zahvaljujoč temu preprečuje nastanek gub, poveča odpornost nohtov in las na negativne učinke prostih radikalov. Ugotovljeno je bilo, da lahko biološko starost ljudi označimo s hitrostjo presnovnih procesov. Vpliv silicija na človeško telo lahko brez pretiravanja imenujemo edinstven. Element lahko zaustavi nekatere spremembe, povezane s starostjo. Vendar pa je to mogoče ob normalnem vnosu snovi v telo..

Težave z nizko vsebnostjo Si

S koncentracijo silicija 1,2% se poveča tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Z vsebnostjo elementov 1,4% ali manj se razvije diabetes mellitus. Širjenje virusa hepatitisa je zaznano pri ravni silicija 1,6%. Če je element vsebovan v deležu 1,3%, pride do raka. Z zmanjšanjem volumna silicija v vezivnem tkivu pride do poškodbe žil, ateroskleroze in motenj kostnega tkiva je oslabljen. Njegova zmanjšana vsebnost povzroči poslabšanje asimilacije kobaltovih, železovih, kalcijevih, fluorjevih, manganovih in drugih spojin. Kot rezultat tega je metabolizem moten. Če v telesu ni dovolj silicija, trpi tudi imunski sistem. Zmanjšana vsebnost elementa prispeva k razvoju tako dolgotrajnih patologij, kot so tonzilitis, absces, furunculoza, drugi gnojni procesi, onkološke bolezni, alergijske reakcije, astma itd..

Znanstveniki so dokazali, da se zaradi odstopanja koncentracije nekaterih snovi pojavijo številne vaskularne patologije. Silicij v tej zadevi zaseda posebno mesto. Za človeško telo je izpiranje prvine izjemno nevarno. Kot že omenjeno, se kalcij začne nabirati na svojem mestu, namenjenem oblikovanju trdnih struktur. V zvezi s tem žilne stene postopoma začnejo izgubljati elastičnost, postanejo bolj prepustne. Skozi njih prodira holesterol. Razvoj venskih patologij se dogaja podobno. Silicij je potreben tudi za ohranjanje elastičnosti njihovih sten. Za človeško telo je njegova zmanjšana koncentracija bogata z razvojem tromboflebitisa, krčnih žil, vaskulitisa in drugih patologij. Element zagotavlja tudi zaščito za majhne krvne kanale - kapilare. Silicij prispeva k normalizaciji majhnega kroga krvnega obtoka, zagotavlja normalno prehrano tkiv, tudi v primeru obsežne poškodbe celulita. Element sodeluje pri stimulaciji beta receptorjev, ki se nahajajo na površinah maščobnih celic. To pa posledično spodbuja odstranjevanje maščob iz njih. V praksi so bili primeri, ko z aknami uporaba dolgotrajne terapije z različnimi zdravili ni dala učinka. Zdravilo je prišlo nekaj tednov po uporabi silicija. Za človeško telo je ena najpomembnejših nalog nevtralizacija toksinov, ki prihajajo iz črevesja. Za to so potrebni koloidi. Oblikujejo le, če je silicij v zahtevani količini. Organske spojine elementa imajo sposobnost tvorjenja bioelektričnih nabitih sistemov. Vežejo se na patogene bakterije (na primer povzročitelje gripe, hepatitisa, herpesa, gliv in drugih) in jih nevtralizirajo. Raziskovalci so dokazali, da se ob nezadostnem vnosu silicija iz vode in izdelkov pogosto pojavi disbioza. Lahko se zaplete z ulceroznimi lezijami na ustni sluznici (stomatitis), nosni votlini, kandidiazi genitourinarnega sistema in črevesja. Treba je opozoriti, da se silikonski koloidi navadno kombinirajo samo s patogeno floro. Normalni mikroorganizmi (nepatogeni) ostanejo nedotaknjeni. Zlasti vključujejo lakto- in bifidobakterije.

Tako se kaže pomanjkanje silicija v telesu. Simptomi, kot je razvidno iz zgornjega opisa, so znaki precej resnih patologij.

Si v hrani

Glavni vir silicija za telo je rastlinska hrana. Element najdemo v pivu, vinu, soku (grozdju). V posebej visokih koncentracijah se silicij nahaja v lupini riža, prosa, ovsa, vendar pšenica z njimi ni tako bogata. Element je v žitih prisoten v sorazmerno velikih količinah. Njegova koncentracija v stročnicah se lahko šteje za nepomembno. Pri mletju zrn in izdelavi zdrob ter vrhunske moke temeljito očistijo zrna iz lupine, v katerih je silicij prisoten v velikih količinah. Element najdemo v lupini različnih sadežev. A v olupljenem sadju in zelenjavi ga ni veliko. Tu se lahko pojavijo določene težave. Dejstvo je, da se v lupini nekaterih plodov pogosto nabirajo nitrati in druge škodljive spojine, ki se uporabljajo v procesu gojenja in kasnejšega skladiščenja pridelka. V zvezi s tem je treba biti zelo previden pri odločanju o izbiri sadja in zelenjave..

Če govorimo o tem, kako napolniti silicij v telesu, potem je treba reči o dokaj običajnih izdelkih, katerih redna uporaba bo ugodno vplivala na povečanje rezerv elementa. Sem spadajo zlasti:

  • Kruh (črn).
  • Ječmen.
  • Bran.
  • Jakni krompir.
  • Sončnična semena.
  • Zelenice (koper, peteršilj in drugo).
  • Sladka paprika.
  • Pese.
  • Zelena.
  • Redkev, redkev, repa.
  • Čebula.
  • Rhubarb.
  • Paradižnik.

Nekatere mineralne vode vsebujejo silicij. Element najdemo tudi v algah, morskih rastlinah.

Si asimilacija

Za povečanje prebavljivosti so potrebni mangan, magnezij, kalij, kalcij. Mesna hrana moti absorpcijo silicija. Čeprav je ta element v morskih živalih obilen, Si niso dober dobavitelj Si. To je posledica prisotnosti živalskih beljakovin, ki motijo ​​absorpcijo. Zelenjavna hrana, vlaknine, prisotne v zelenjavi in ​​sadju, povečajo absorpcijo silicija. Če želite zapolniti pomanjkanje elementa, lahko pripravite posebno vodo. Poleg tega je koristno jemati infuzije in decokcije zelišč, ki vsebujejo veliko količino silicija.

Si bogate rastline

Najprej je treba povedati, da predstavniki flore, ki vsebujejo silicij, rastejo na tleh s kremenom. Rastline absorbirajo zahtevani element in ga predelajo. Posledično nastane spojina, ki je na voljo za asimilacijo v človeškem telesu. Med take rastline spadajo zlasti:

  • Koprive. To zelišče ima odlične lastnosti celjenja ran. Infuzije koprive se že dolgo uporabljajo za krepitev nohtov. Za to so bile narejene posebne kopeli. Po pranju sperite lase z infuzijo koprive.
  • Poljski konjski konj. Ta rastlina lahko tudi poveča vsebnost silicija v telesu. Horsetail se uporablja v kozmetične namene, za patologije sklepov, bolezni jeter in ledvic. Pomaga pri preprečevanju kariesa.
  • Fern. Med drugim vsebuje tanine. Pomagajo tudi pri krepitvi nohtov, las, zdravijo rane in razjede, odpravljajo hemoroide itd..

Obstajajo tudi rastline, ki selektivno koncentrirajo silicijeve spojine. Sem spadajo na primer smreka, macesen, bambus, ginseng, ptičja gorica, pastirska torbica, rjevica, repica, malina, oves in drugo. Takšne rastline imenujemo tudi silikofili. Poleg njih bodo med, otrobi, mumije, pšenični kalčki pomagali obnoviti koncentracijo snovi.

Si za čiščenje vode

Silicij je sposoben strukturirati molekule H2O. Kasneje pridobijo lastnost izganjanja patogenov, gliv, protozojev, tujih kemičnih spojin in strupov iz tvorjenih rešetk s tekočimi kristali. Ti pa oborijo. Silicijeva voda ima posebno svežino in okus. Ima antibakterijske lastnosti. Številni kazalci se po sestavi zelo približajo medcelični tekočini v človeškem telesu..

Priprava vode doma

Morate kupiti ali zbrati silikonske kamne. Bolje izbrati majhne. Tako bo kontaktna površina silicija z vodo večja. Kamni so postavljeni v posodo. En paket (50 g) potrebuje tri litre vode. Kamenje prelijemo in pustimo 3-4 dni na zasenčenem mestu pri sobni temperaturi. Za pridobitev vode z izrazitimi zdravilnimi lastnostmi je potrebno vztrajati nekoliko dlje - 7 dni. Končana tekočina se vlije v drugo posodo, vendar ne vse. Preostanek v spodnji plasti debeline 3-4 cm ni primeren za uporabo. Odcedimo in kamne očistimo z mehko krtačo. Treba je odpraviti sluz in plasti. Potem se postopek lahko ponovi. Črnega silicija ni treba zamenjati. Voda ohrani svoje lastnosti vsaj eno leto in pol. Pijete ga lahko v neomejenih količinah. Silicijeva voda velja za odlično profilaktično sredstvo proti aterosklerozi, urolitiazi in hipertenziji, diabetes mellitusu, kožnim boleznim, okužbam, onkologiji, krčnim žilam..

Povečana vsebnost Si

Kako se lahko v telesu pojavi presežek silicija? O takšni težavi je mogoče govoriti, če vnos elementa na dan preseže 500 mg. To je lahko posledica poklicnih dejavnosti, ki vključujejo stik s cementom, steklom, azbestom, kremenom, aerosoli, rudarjenjem. Razlog za prekomerno vsebnost elementa je lahko kršitev uravnavanja njegovega metabolizma ali njegov prekomerni vnos s hrano. Presežek silicija v telesu v zgodnjih fazah nima nobenih specifičnih manifestacij. Praviloma je opaziti šibkost, zmanjšano zmogljivost, razdražljivost. Vdihavanje prahu, obogatenega s silicijem, lahko povzroči kratko sapo z rahlim fizičnim naporom, pogostim kašljem. Visoka koncentracija elementa v krvi lahko povzroči razvoj patologij, kot so:

  • Silikoza. Ta bolezen pa prispeva k pojavu tuberkuloze, pljučnega emfizema, bronhitisa.
  • Maligne novotvorbe v pleuri in trebušni votlini.
  • Motnja presnove fosforja in kalcija.
  • Bolezen urolitiaze.

Izdelki, ki vsebujejo Si

Za odstranjevanje toksinov iz telesa se uporablja zdravilo Nyche Lax. Orodje pomaga normalizirati mikrofloro v črevesju, aktivirati njegovo gibljivost, povečati proizvodnjo žolča in sokov. Zdravilo se uporablja kot protivnetno zdravilo.

Pomeni, da je "Loklo" vir prehranskih vlaknin. To zdravilo zagotavlja zaščito črevesja. Bolnikom priporočamo zdravilo "Loklo", da preprečimo razvoj rakavih patologij. Zdravilo znižuje koncentracijo holesterola in sladkorja v krvi, poleg tega pa pomaga očistiti črevesje, izboljšati njegovo delovanje, okrepiti imunski sistem.

Zdravila je treba jemati strogo v skladu s shemo. Da bi se izognili nepopravljivim posledicam, je treba odmerek natančno upoštevati. Droge pijte z vodo v majhni količini. Če boste naslednjič pomotoma preskočili, odmerka ne smete povečevati.

Interakcija z drugimi snovmi

Aluminij deluje kot antagonist silicija. S povečanjem vsebnosti prvega se koncentracija Si zmanjša. Silicij je v interakciji z vitamini E, A, C, kar povečuje njihove antioksidativne lastnosti.

Ta članek je namenjen ženskam, ki so zdravstveno ozaveščene. Pri tem jim lahko pomagajo zdravilne lastnosti silicija. Avtor ponuja informacije o siliciju, katere lastnosti in uporaba so zelo koristne za telo..

O zdravilnih lastnostih silicija so pisali že stari filozofi. Zmleli so jih v prah in potreseli po ranah. Dno in stene vodnjaka so bile položene s kamnom. Voda v njih je bila okusna in nenavadno bistra. In ljudje, ki so pili takšno vodo, so bili manj bolni.

Silicij je po kisiku drugi najpogostejši element v zemeljski skorji. Njegova uporaba se je začela s pojavom prvega človeka na zemlji. S pomočjo silicija so ljudje prejemali in iz njega izdelovali najpreprostejša orodja..

Zdravilne lastnosti silicija so že dolgo znane. Strokovnjaki menijo, da silicij aktivira navadno vodo. Tako voda, prepojena z opal-kalcedon kremena, pridobi protimikrobne lastnosti. Uporablja se lahko kot hemostatik ali antiseptik.

Mnoge ženske vztrajajo pri siliciju z navadno vodo. Ta postopek pretvori tekočino v "strukturirano vodo". Njegove molekule bodo celice telesa bolje absorbirale. Voda začne bolj aktivno sodelovati pri presnovi, odstranjevanju strupov iz tkiv.

Za pripravo takšne "aktivirane" vode je bolj primeren temno rjav silicij, v naravi pa sta tudi siv in črn.

Zdravilni kamen je treba temeljito oprati z milom in potopiti v prozorno stekleno posodo. Za infundiranje je potreben stalen dostop zraka. Zato je bolje, da posodo pokrijete z gazo in jo postavite v temen prostor. Za 5-8 litrov vode bo potrebnih približno 30 g silikonskih kamnov. Voda bo v enem tednu pridobila zdravilne lastnosti. Ne bo vseboval niti enega mikroba.

Silicijeva voda ni panaceja za vse bolezni. Toda ženskemu telesu bo pomagalo obnoviti svoje aktivne funkcije in izboljšati delo notranjih organov..

Stabilizira splošno stanje osebe, ki trpi zaradi alergijskih reakcij. Pri sladkornih bolnikih bo znižal krvni sladkor. Silicij spodbuja absorpcijo kalcija, kar pomeni, da pomaga zdraviti osteoporozo. Silicijeva voda je zelo koristna za starejše ženske. Njegova uporaba vodi do zmanjšanja gub in celo temnenja sivih las. Zdravilna voda vam bo pomagala shujšati. Silicijeva voda je zelo koristna tudi pri prehladih. Uporabljajte ga za izpiranje grla in izpiranje nosne votline s prehladom. Hkrati se na kozarec takšne vode doda 1 čajna žlička sode in kapljica joda..

Strokovno mnenje
Dobro je lase sprati s silikonsko vodo. Pospešuje rast las, zmanjšuje izpadanje las in odpravlja prhljaj. Konec koncev se največja količina silicija v človeškem telesu nahaja v laseh in nohtih. Nič čudnega, da ženskam ne priporočamo, da za krepitev las uporabljajo olje iz repinca na osnovi izvlečka hrenovke. Prav v njem je silicij v velikih količinah.

Koristne lastnosti silicijeve vode se lahko uporabljajo tudi v druge namene: ko se vlije v akvarij, ne bo cvetela; če semena namočimo v takšni vodi, se bo njihovo kalitev izboljšalo, kalčki pa bodo zdravi in ​​močni; jagode se bo znebil gliv; zalivanje sadnih dreves s silikonsko vodo povečuje njihovo produktivnost.

V človeškem telesu ima silicij zavezujočo vlogo. Zahvaljujoč temu elementu imajo vsa vezivna tkiva želodca, črevesja, kite, krvne žile potrebno prožnost. Vsebnost silicija v ženskem telesu se po 30 letih začne močno zmanjševati. S svojim pomanjkanjem se lahko razvije ateroskleroza, pojavijo se kamni v jetrih in ledvicah. Prav nezadostna količina silicija vodi v pojav bolezni, kot so hepatitis, revmatizem, poliartritis in gripa..

Silicij, katerega lastnosti in uporaba so tako koristni, telo na žalost katastrofalno hitro izgubi. Čez dan izgube znašajo približno 9 mg silicija, le 3,5 mg se absorbira s hrano in vodo.

Kako povečati vsebnost silicija v telesu? Ustrezen vnos rastlinskih vlaknin je nujen. Ta element najdemo v velikih količinah v redkvici in solati, črnem ribezu in repi, soji in navadnem drevesu. Prav tako bi morali piti več mineralne vode..

Izgube silicija opazimo v obdobjih intenzivnega razvoja in rasti pri otrocih in fizične preobremenitve..

Pomanjkanje silicija lahko prepoznamo po naslednjih simptomih: krhkost in počasna rast nohtov, suha koža, visok holesterol v krvi in ​​slaba odpornost telesa na nalezljive bolezni.

V naravi se silicij porazdeli v obliki mineralov na osnovi kremena. To so opal, kremen, karnelijan, ahat, ametist, opal, kremen..

Silicijeve kamnite amulete lahko nosijo učitelji, odvetniki, politiki in zdravniki. Zdravilni kamen izboljšuje profesionalne lastnosti. Ima močno energijo, ki jo prenaša na lastnika. Ženska pod vplivom silicija čuti nalet moči, postane energična in aktivna.

Silicij je kamen neprecenljivih lastnosti. Njegova uporaba za žensko je, da zaščiti svoje telo pred številnimi boleznimi, visoko življenjsko aktivnostjo in garancijo za dolgo življenjsko dobo.

  • Izdelava zdravilnega olja iz koprive
  • Aspenova skorja za diabetes
  • Presenečeni boste: sadna semena so včasih bolj zdrava kot plod sam
  • 15 čarobnih lastnosti jabolčnega kisa
  • Protivnetna naravna sredstva
  • Pogosto imate vneto grlo, izgubo glasu in kašelj?
  • Suha usta - kaj storiti?
  • Kako uporabljati aktivno oglje za odstranjevanje toksinov, strupov in plesni iz telesa!
  • Čebula zdravi te bolezni bolje kot tablete!
  • 10 zdravil za prehlad

Silicij je kemični element, nekovinski, vendar ima nekatere lastnosti kovine. Zemlja je trideset odstotkov silicija. Je drugi najpogostejši na Zemlji po kisiku. Silicij je zelo pomemben za človeško telo. Je biogeni element, ki je del skeletnega sistema živali in ljudi. Če v vodi primanjkuje silicija, potem življenje v njem preneha. Rastline, ki niso prejele elementa iz zemlje, umrejo. Silicij je zelo pomemben v človeškem telesu. Pri ljudeh s pomanjkanjem mineralov se pojavijo bolezni in motnje posameznih sistemov vitalne aktivnosti.

Telo odraslih vsebuje približno dva grama minerala. Največ ga najdemo v kosteh, krvi, mišicah. Dnevna norma snovi za odraslega je od enega do petdeset gramov. Različni viri ponujajo različne informacije. To verjetno pomeni, da bo zdrav človek dobil silikonsko zalogo iz hrane. Bolna oseba potrebuje dodatno uporabo tega minerala. Ta element zaseda pomembno mesto v presnovi:

  • sodeluje pri asimilaciji vitaminov;
  • pomaga pri absorpciji kalcija;
  • podpira človeški imunski sistem;
  • pomembno za rast nohtov, las;
  • naredi krvne žile elastične;
  • pride do sinteze hormonov;
  • nevtralizira težke kovine in radionuklide;
  • zagotavlja trdnost zob, las, nohtov, kite, hrustanca;
  • zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Značilnost minerala je sposobnost, da virusi, mikrobi hranijo skupaj, in zahvaljujoč temu se ohranja ustrezna raven imunosti. Že rahlo znižanje ravni minerala v krvi pomeni razvoj nalezljivih bolezni. Oseba z nizko vsebnostjo silicijevega elementa ne more dolgo spati, se utrudi brez razloga in je prepričana, da je smrtno bolna. Silicij ohranja človeške možgane v dobri formi. Ko se gibljemo, se ukvarjamo z delom, silicij se dobro absorbira. Ko se malo gibljemo in veliko ležimo, se silicij ne absorbira in počutimo se šibki in utrujeni..

Mineral se uporablja v ljudski medicini, zdravniki praviloma ne predpisujejo silikonske pijače ali kakršne koli druge uporabe silicija pri zdravljenju bolnikov. Neverjetne lastnosti minerala so bile omenjene v zapisih starodavnih zdravnikov. Flint se je uporabljal v operaciji (skalpel), pri opeklinah in ranah (praški), nanešen na vneto in vneto območje.

Silicij v hrani

Dnevno količino minerala za telo je mogoče dobiti na dva načina:

  • skozi vodo, ki vsebuje kresnico;
  • s hrano, ki vsebuje ta element.

Rastlinska hrana nam zagotavlja potrebno količino koristnega elementa. Če morate v telesu napolniti silicij, morate pregledati svojo prehrano in povečati količino nekaterih živil..

Njihova redna poraba bo omogočila prejemanje elementa v pravi količini:

  • črni kruh in otrobi;
  • krompir (zlasti tisti, ki ga kuhamo v svojih kožah);
  • sončnična semena;
  • zelenje;
  • beli poper;
  • čebula;
  • rabarbara, kislica;
  • paradižnik;
  • morske alge;
  • morske alge;
  • soja, leča;
  • številne znamke mineralne vode;
  • redkev, redkev, repa.

Seznam je precej velik, obstajajo tabele, ki vsebujejo podatke o odstotku elementa na sto gramov izdelka. Obstaja tudi veliko zdravilnih rastlin, ki vsebujejo velike količine minerala. To je mati in mačeha, konjski lok, lungwort, kopriva.

Nepomembna vsebnost elementa je bila opažena le v stročnicah, v zelenjavi in ​​sadju brez lupine. Prekomerno uživanje mesa preprečuje telesu, da bi v celoti absorbiral silicij. Mineral sam ne asimilira, za njegovo asimilacijo so potrebni nekateri elementi: kalij, kalcij, mangan in magnezij. Del silicija se tudi izgubi, za boljšo asimilacijo je priporočljivo uživanje surovega sadja in zelenjave. Zato lahko pravilna prehrana in razumna prehrana zadovoljijo potrebo po tem kemičnem elementu..

Rastline, bogate z vsebnostjo mineralov

Rastline, ki rastejo na silicijevih tleh, jo predelajo in prilagodijo za prehrano ljudi. Še posebej bogato s to spojino:

  • koprive;
  • poljski hren;
  • praprot;
  • smreka, macesen;
  • bambus;
  • ginseng;
  • rumenjak;
  • malina;
  • oves.

Te rastline imenujemo silikofili. Večja ko je rastlina, več silikona vsebuje. Največja koncentracija je v listih rastline, najmanj elementa je v korenu. Rastlinam daje moč. Do jeseni se v gozdu nabere več kot štirideset odstotkov silicija, v zimski sezoni jih ne ostane več kot tri odstotke. V jesenskem obdobju pride do vračanja silicija skozi zavržene liste trajnic. Osnovne rastline, bogate z minerali, lahko jemo sistematično.

Presežna in nezadostna vsebnost silicija v človeškem telesu

Tveganje za nastanek sladkorne bolezni

Ko vsebnost elementa v telesu postane znatno pod normo, to vodi v resne bolezni. Z zmanjšanjem koncentracije v telesu se pojavi določeno neravnovesje:

  • vnos virusa hepatitisa;
  • tveganje za nastanek diabetes mellitusa;
  • grožnja bolezni srčno-žilnega sistema;
  • razvoj onkologije.

Zmanjšane vrednosti silicija pomenijo kršitev celovitosti kostnega tkiva, poškodbe žil, imunski sistem trpi in razvije se kronični potek bolezni. Razvijajo se venske in vaskularne patologije.

Obstajajo znaki akutnega pomanjkanja silicija v človeškem telesu:

  • suha občutljiva koža;
  • pogoste bolezni, zlasti bolezni zgornjih dihal;
  • visok holesterol;

Kaj je razlog za pomanjkanje silicija:

  • presežek aluminija (hrana je pripravljena ali shranjena v aluminijasti posodi);
  • pomanjkanje vnosa vlaknin;
  • intenzivna telesna vadba, prekomerno delo;
  • nezadostna uporaba nekaterih znamk mineralne vode.

Zobne težave

Pomanjkanje silicija v človeškem telesu vodi do:

  • zobne težave (bolezni, izguba);
  • disfunkcija prebavnega sistema, dysbiosis;
  • krhkost kosti;
  • težave z lasmi (povečana krhkost, izpadanje las);
  • kožne manifestacije (izpuščaji, vnetja);
  • obstaja tveganje za diabetes, tuberkulozo, hipertenzijo;

Toda v človeškem telesu lahko pride tudi do presežka silicija. To je tudi nevarno in zahteva revizijo življenjskega sloga. Razlogi za čezmerno ponudbo:

  • kršitev izmenjave silicija;
  • delujejo v nevarnih industrijah - snov vstopi v telo skozi dihala in povzroči silikozo. Če želite preprečiti to bolezen, morate uporabiti respirator.

Simptomi presežka snovi so:

  • onkološke bolezni pljuč in prebavnih organov;
  • bolezni urolitiaze;
  • pljučna insuficienca zaradi pljučne fibroze;
  • izguba las;
  • razvoj osteoporoze;
  • razdražljivost;
  • šibkost, izguba moči;
  • silikoza;
  • depresivnih stanj.

Izdelava silikonske vode doma

Veliko ljudi je slišalo o lastnostih strukturirane vode, primer strukturirane vode je snežinka, iz zamrznjene vode so bile pridobljene strukturne oblike.

Molitve, zarote in obrekovanja tudi strukturirajo vodo. Toda, kot je postalo znano, silicij tudi določeno vpliva na vodo in ga strukturira. Potem ko silicij za kratek čas ostane v vodi, se iz njega sprosti posebna snov, ki ima zanimiv vpliv na strukturo vode. Voda resnično začne imeti zdravilne lastnosti. Skladiščenje in uporaba vode sta možna daljše časovno obdobje, je razkužena in očiščena. Okus vode se spreminja. Po okusu ima izvirsko vodo.

Priprava silikonske vode ne zahteva posebnega znanja in je na voljo vsem. Silikon morate kupiti v posebni trgovini. Silicij, ki ga najdemo v bližini rek ali na jasi, morda ni primeren za čiščenje vode. Škodljivi učinki okolja bodo vplivali na njegove zdravilne lastnosti. Kamen za spreminjanje strukture vode je treba izkopavati iz globin zemlje. Priporočamo uporabo sive ali črne kremena in srednje velikih. Treba ga je temeljito oprati v tekoči vodi, ga postaviti na dno pločevinke. Ne smemo pozabiti, da se za en liter vode porabi deset gramov silicija. Tri dni v temnem prostoru se vlije voda. Tekočine vam ni treba pretresati ali preurejati z mesta na mesto. Po preteku potrebnega časa je treba naliti vodo. Odvrzite usedlino, temeljito sperite kamenčke in ponovno uporabite. Ne izgubijo svojih koristnih lastnosti.

Zdravilne lastnosti silicijeve vode

Kot veste, strukturirana silicijeva voda ima širok razpon učinkov na telo. Bistveno povečuje podporne sile telesa, preprečuje razvoj številnih bolezni, znižuje raven holesterola, izboljša metabolizem in splošno počutje. Uporaba kremenete vode je priporočljiva v naslednjih primerih:

  • anemija;
  • preprečevanje prehladov;
  • otitisni medij (izdelava turund);
  • z disfunkcijo ledvic;
  • bolezni prebavnega sistema;
  • čiščenje krvnih žil;
  • izpadanje las, redčenje, krhkost;
  • z vnetnimi procesi kože;
  • z visokim krvnim tlakom (hipertenzija).

Posebej je opaziti koristnost uporabe silicijeve vode pri nosečnicah. Pogosta posledica nosečnosti je zobna gniloba. Opazovanja so pokazala, da je to posledica pomanjkanja mineralov. Dojenčkom ni priporočljivo, da pijejo silikonsko vodo, vendar lahko s to vodo obrišete svoje telo. Pomanjkanje silicija v telesu ustvarja določeno neravnovesje in lahko škoduje zdravju, preprečevanje pomanjkanja snovi, pravilna prehrana, telesna aktivnost dajejo priložnost za zdravo in harmonično življenje. Kot potrjujejo dolgoletne izkušnje naših prednikov in zaključki sodobnih zdravnikov, je zdravljenje s silicijem zelo učinkovito in daje dobre rezultate..

Silicij (Si) se lahko šteje za manjši element po kisiku. Nobeno živo bitje ne more brez silicija. V rastlinah tvori oporo, pri živalih je sestavni del okostja.

Silicij v človeškem telesu je v zelo majhnih količinah, le nekaj gramov. Večina je koncentrirana v kosti, kite, mišice, kožo, bezgavke, ščitnico, kri in lase.

Od celotne količine prejetega silicija se absorbira v majhnem in dvanajstniku ter telo v celoti absorbira

Vsak človek, ki skrbi za svoje zdravje in spremlja pravilnost in popolnost svoje prehrane, ne sme izgubiti pogleda na ta pomemben element in vedeti, katera živila vsebujejo silicij, zakaj in v kakšnih količinah je potrebno, da telo pravilno deluje kot celota..

Za kaj je silicij potreben v človeškem telesu?

Silicij je že dolgo priznan kot življenjsko pomemben za vse žive organizme. Vendar pa niso vsi znani ali slišali za vlogo silikona v človeškem telesu. Natančneje, tudi silicij ima, kot mnogi elementi v telesu, svoje najpomembnejše funkcije:

  • spodbuja boljšo absorpcijo kalcija v telesu, spodbuja krepitev in rast kosti ter preprečuje nastanek osteoporoze;
  • je "pospeševalec" številnih redoks procesov in s tem normalizira presnovne procese;
  • pomanjkanje silicija v telesu odrasle osebe vodi do strukturnih sprememb in izgube gostote krvnih žil, kar lahko povzroči kardiovaskularne patologije in težave s krvnim obtokom;
  • spodbuja uspešno asimilacijo skoraj vseh vitaminov v telesu in več kot 70 (!) minut. soli;
  • silicij za telo je eden osnovnih strukturnih elementov, ki zagotavlja zgibanje in izrazitost centralnega živčnega sistema;
  • sodeluje pri stimulaciji imunskih procesov;
  • krepi sklepe, hrustanec in kite;
  • nepogrešljiv za ohranjanje zdravja in lepote kože, zob, las.

Silicij je zaradi svojih kemičnih lastnosti neverjetno pomemben za človeško telo. lastnosti, ustvarja nekakšen električno nabit sistem, ki "privlači" patogene in različne viruse.

Pri normalni ravni silicija je tveganje za nastanek srčnih napadov in kapi, diabetes mellitus, virus hepatitisa, ateroskleroza, številne bolezni prebavil, bolezni oči in zob, pa tudi različne živčne motnje.

Pomanjkanje silicija v telesu simptomi

Kljub temu, da še ni bilo ugotovljeno, kakšen bi moral biti dnevni vnos silicija, so mnogi znanstveniki, tudi tuji, vzpostavili minimalni dnevni razpon za otroke in odrasle od 5 do 50 mg. Najvišja raven ni določena.

Oseba lahko dnevno s hrano prejme potrebno količino elementa. Vendar pa se lahko z nepravilno prehrano ali ob prisotnosti parazitov v telesu raven silicija bistveno zmanjša..

Znanstveniki so ugotovili, da človek, ko koncentracija silicija v telesu pade, izgubi zaščitno sposobnost pred številnimi tujimi mikroorganizmi nalezljive, bakterijske in druge narave..

Običajno je zelo problematično samostojno določiti prisotnost pomanjkanja silicija..

Na pomanjkanje silicija v telesu lahko sumite po simptomih:

  • poslabšanje in izpadanje las;
  • slabo stanje nohtne plošče (rušenje, laminiranje itd.);
  • poslabšanje stanja zob (karies, parodontalna bolezen itd.);
  • poslabšanje vaskularne elastičnosti, pojav žilnih bolezni;
  • kršitev normalne aktivnosti centralnega živčnega sistema (delna / začasna izguba koordinacije, šibkost, osupljivost, razdražljivost, strah itd.);
  • šibkost kostnega tkiva, nagnjenost k pogostim zlomom;
  • poslabšanje imunosti, pogost pojav prehladov, gripe, herpesa, razvoj urolitiaze, vnetni procesi v prebavilih, pljučna fibroza itd..

Izdelki, ki vsebujejo silicij

Da bi zadostili normalnim človeškim potrebam po siliciju, ni treba v prehrano vključiti nekaterih eksotičnih in prefinjenih komponent, mineral v sledovih lahko najdemo v najpogostejših, vsakodnevnih živilih. Glavna stvar je vedeti, kateri izdelki vsebujejo veliko silicija in te podatke hraniti v glavi..

Treba je opozoriti, da se silicij v hrani nahaja v velikih količinah v rastlinski hrani. Glavni viri elementa so:

  • ječmen, oves, rjavi riž;
  • žita in polnozrnata žita;
  • otrobi;
  • koruza;
  • sončnična semena;
  • soja;
  • morske rastline, vse vrste alg;
  • zelenjava: krompir, pesa, redkev, repa, paradižnik, bela paprika, korenje, čebula (zlasti por), bučke, belo zelje, brokoli itd.;
  • zelenice (koper, peteršilj, zelena itd.);
  • od jagod in sadja se še posebej razlikujejo: grozdje (rozine), češnje, banane, jagode, jagode, fige, marelice (suhe marelice);
  • oreški (orehi, pinjole, indijski oreščki, arašidi itd.).

Treba je opozoriti, da je še en neverjeten izdelek, ki vsebuje silicij, pivo. Pivo je nasičeno z vitamini in mikroelementi predvsem zaradi ječmena in slada, na osnovi katerega se pripravi pijača. Večina silicija v pivu je v obliki silicijeve kisline, ki jo človeško telo varno absorbira. Ne pozabite pa, da lahko pivo blagodejno vpliva na telo le v zelo zmernih količinah..

Odlična alternativa hmeljnemu napitku za dopolnitev koncentracije tega vitalnega elementa je lahko navadna silicijeva voda, ki je že dolgo znana po svojih edinstvenih, zdravilnih lastnostih..

Silicijeva voda: koristi in škode

Silicijeva voda je ime, ki ga daje voda, prepojena s kremenom (silicij). Je mineralni organski kamen z rjavkastim odtenkom in spada v družino kremena..

Silicijeva voda je postala zelo priljubljena pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni, pogosto je tudi "eliksir mladosti".

Med prednostmi uporabe silicijeve vode želim še posebej opozoriti:

  • izboljšanje metabolizma;
  • normalizacija črevesne mikroflore;
  • izboljšanje rasti in stanja nohtov in las;
  • izločanje strupenih snovi in ​​škodljivega holesterola iz telesa;
  • preprečevanje ateroskleroze in hipertenzije;
  • splošno toniranje telesa, povečanje imunosti, delovne sposobnosti, lajšanje utrujenosti.

Ampak, treba je povedati, da je treba pri pripravi zdravilne pijače na lastni koži preveriti kamen glede radioaktivnosti, sicer voda morda ni le neuporabna, ampak tudi nevarna.

Silicij je eden tistih elementov v sledovih, brez katerih potek normalnega življenja telesa preprosto ni mogoč. Ta element ni strupen, zato simptomov njegovega prekomernega obdajanja v praksi skorajda ne najdemo, vendar je pomanjkanje silicija veliko pogostejše in lahko povzroči razvoj resnih bolezni. Zato morate poznati živila, bogata s silicijem, in jih aktivno vključiti v svojo prehrano. Če iz nekega razloga to ni mogoče, lahko v posvetovanju z zdravnikom izberete posebne vitamine s silicijem, da ohranite zdravje sklepov, kosti, nohtov, las in kože..
biti zdrav!

Tabela vsebnosti silicija v hrani

Vsebina

  • 1 Vloga silicija za človeško telo
  • 2 Dnevna stopnja porabe
  • 3 Živila z veliko silicija (miza)
  • 4 Seznam farmacevtskih pripravkov
  • 5 Varnostna pravila, predoziranje

Proces vitalne aktivnosti telesa je zagotovljen zaradi vnosa potrebnih vitaminov in mikroelementov s hrano. Silicij je potreben za človeško telo, saj je vsebovan v kostnih in vezivnih tkivih, sodeluje pri nastajanju hrustanca in tetiv ter podpira delo srca.

Vloga silicija za človeško telo

Silicij ima pomembno vlogo v telesu, sodeluje v različnih procesih. Najdemo ga v sestavnih delih vezivnega tkiva, kot sta elastin in kolagen. Telo odrasle osebe vsebuje 1-2 g te snovi, ki je lokalizirana v aorti, sapniku, kostnem tkivu, koži, laseh, ščitnici in bezgavkah.

Sodeluje pri naslednjih funkcijah:

  • spodbuja absorpcijo kalcija in rast kosti, zmanjšuje tveganje za osteoporozo;
  • zmanjšuje verjetnost razvoja srčno-žilnih bolezni, vključno z aterosklerozo;
  • podpira možgansko aktivnost in delovanje živčnega sistema;
  • pomaga izboljšati metabolizem, saj je katalizator številnih kemičnih procesov;
  • pomaga povečati imuniteto;
  • pomaga krepiti hrustanec in kite, pa tudi stene krvnih žil;
  • sodeluje pri proizvodnji hormonov in encimov;
  • znižuje krvni tlak;
  • izboljša asimilacijo več kot 70% najpomembnejših mikroelementov v telesu;
  • zmanjšuje tveganje za nastanek raka, tuberkuloze, diabetesa in drugih resnih bolezni;
  • normalizira stanje kože, nohtov in las;
  • zavira procese staranja;
  • uravnava koordinacijo gibov.

Pomanjkanje silicija v telesu je lahko posledica neustreznega vnosa hrane, ki vsebuje ta element v sledovih. Pomanjkljivost se pojavi, če ga zaužijemo manj kot 5 mg na dan. Če želite napolniti zaloge te snovi v celicah, jejte živila, ki vsebujejo prehranske vlaknine.

Obstaja še več razlogov za pomanjkanje silicija v telesu. Sem spadajo prekomerno uživanje elementa v sledovih med aktivno rastjo ali težkega fizičnega napora, pa tudi presnovne motnje, zaradi katerih tega elementa ni mogoče absorbirati..

Pomanjkanje tega elementa v telesu povzroči naslednje posledice:

  • oslabitev tkiv bronhopulmonalnega sistema, hrustanca in ligamentov;
  • pojav zlomov, osteoporoza;
  • krhki lasje in izpadanje las;
  • povečano tveganje za vnetne procese v prebavilih;
  • povečana raven holesterola v krvi, kar vodi v aterosklerozo.

Izogibanje zdravstvenim težavam zahteva uravnoteženo prehrano.

Dnevna stopnja porabe

Silicij je pomemben element za telo. Dnevna potreba po njem znaša od 5 do 50 mg. Po nekaterih poročilih je do 100 mg na dan. Za otroke in mladostnike takšna norma ni bila vzpostavljena. Da si zagotovite ta element v sledovih, je dovolj, da opazujete pravilno prehrano in vodite zdrav življenjski slog..

Ljudje, nagnjeni k boleznim srca in ožilja, osteoporozi, Alzheimerjevi bolezni, bi morali jesti več hrane, ki vsebuje silicij, kar bo prispevalo k kopičenju elementa v sledovih v tkivih..

Živila z veliko silicija (miza)

Element v sledovih vstopi v človeško telo skupaj s hrano, vodo in zrakom. Če želite nadomestiti pomanjkanje tega elementa v telesu, morate vedeti, katera živila vsebujejo silicij. Tej vključujejo:

  • žita;
  • žita;
  • jajca;
  • ribji kaviar;
  • zelenjava (pesa, redkev, repa, olupljen krompir, čebula itd.);
  • zelenje;
  • jagode;
  • oreški;
  • otrobi;
  • morske alge;
  • mineralna voda.

Seznam živil, bogatih s silicijem:

Ime izdelkaVsebnost silicija v 100 g izdelka, mg
Oranžna, marelična, hruška6
Breskevdeset
Paradižnikdeset
Korenček25
Malina40
Redkev40
Češnja46
Krompir50
Kumare53
Belo zelje)55
Orehi58
Koruza60
Banana75
Pesa78
Grah82
Ananas94
Ajda120
Soja170
Sezam200
Ječmen620
Oves1000

Če analiziramo vsebnost silicija v hrani, lahko ugotovimo, da je oves najbolj bogat s tem elementom. Veliko ga najdemo v ječmenu, sezamu in soji..

Slaščice in sladke gazirane pijače vsebujejo silicij; v izdelkih rastlinskega in živalskega izvora lahko najdete tudi visoko vsebnost tega elementa.

Seznam farmacevtskih pripravkov

Element v sledovih najdemo ne samo v hrani, ampak tudi v zdravilih. Večini pripravkov, ki vsebujejo silicij v njihovi osnovi, se je uspelo izkazati z dobre strani..

Silicijeve pripravke lahko razdelimo v 2 skupini:

  • naravni (naravni) izvor;
  • sintetična proizvodnja.

Naravni pripravki vključujejo belo glino in kredo. Prvo je najučinkovitejše sredstvo za nadomeščanje pomanjkanja silicija (drugo ime za silicij).

Umetna zdravila:

Domače zdravilo Polysorb je zdravilo, ki lahko odstrani različne toksine in razkroji produkte iz telesa. Učinkovit je v boju proti patogenim bakterijam in virusom, spodbuja izločanje kovinskih soli in drugih škodljivih snovi iz telesa.

Uporablja se pri zdravljenju črevesnih okužb, kožnih bolezni, alergij, nepravilnosti v jetrih, toksikoze pri nosečnicah.

Silicea je zdravilo tuje proizvodnje. Njegova pomanjkljivost je visoka cena. Glina, ki vsebuje silicij (v tabletah), lahko postane nadomestek tega dragega izdelka. Aktivna sestavina v njej je v enakih razmerjih kot v navedenem pripravku.

Silicimag spada med prehranska dopolnila, ki se zlahka absorbirajo iz hrane. Vsebuje različne vitamine in mikroelemente, ki prispevajo k boljši absorpciji silicija.

Florasil je kanadsko zdravilo, ki vsebuje potreben dnevni odmerek silicija. To zdravilo povečuje obrambno sposobnost telesa za boj proti bolezni, krepi kostno tkivo, lase in nohte, izboljšuje stanje kože in normalizira presnovo..

Zdravilna učinkovina vseh teh zdravil je silicij, v lekarni najdete primeren izdelek po dostopni ceni.

Varnostna pravila, predoziranje

Odmerjanje silicija, ki presega 500 mg na dan, je nevarno za zdravje. Škodljivi poklici vključujejo tiste, ki so povezani z pridobivanjem različnih naravnih virov, stikom z azbestom, cementom, aerosoli, kremenom in steklom. Privedejo do zvišanja ravni silicija v tkivih, kar lahko vodi do resnih posledic..

Resne bolezni lahko dobimo zaradi zaužitja v telo visoko razpršenih silicijevih delcev, ki nastanejo med razstreljevanjem v rudnikih. V prihodnosti lahko to privede do uničenja pljučnega tkiva, zato morate kot varnostni ukrep vedno uporabljati respirator..

Presežek silicija se lahko pojavi zaradi prekomernega vnosa tega elementa v sledovih v telo ali zaradi kršenja presnove silicija. Stranski učinki takega prevelikega odmerjanja so lahko pljučna fibroza, urolitiaza, maligni tumorji v plevri in trebušni votlini.

Mineralni silicij redko najdemo v svoji čisti obliki, najpogosteje je del drugih kamnin. Njena ekstrakcija je povezana z velikim tveganjem za zdravje in življenje ljudi, zato se, če je le mogoče, izogibajte dolgotrajnemu bivanju na mestih, kjer je v zraku visoka koncentracija tega elementa..

Koristi in škode silicijeve vode, kako jo narediti in vzeti

Kljub temu, da so bile koristne lastnosti silicija že dolgo popularno znane, je znanost pristopila k preučevanju njegovega vpliva na človeško telo razmeroma nedavno, v 70. letih dvajsetega stoletja. Silicij (Silicium) kot kemični element sistema D. I. Mendelejeva vsebuje veliko mineralov, med katerimi je najbolj znan kremen. Je črn ali siv, včasih rdečkast kamen, ki je znan že od začetka človeške civilizacije: njegovi atomi sestavljajo pesek, kamnine, ilovice. Dolgo časa je bil ta mineral obložen z vrtinami od znotraj in vedeli so, da ima edinstveno uporabno lastnost - interakcijo z vodo in spreminjanje njene kakovosti, zaradi česar je pregleden in prijeten za okus..

Da bomo ugotovili, kakšne so koristi in škode silicijeve vode za človeško telo, bomo analizirali njene lastnosti

Lastnosti in učinki silicija na telo

Koristi silicija za človeško telo se kažejo v kompleksu njegovih lastnosti.

Naravne blagodejne lastnosti silicija se kažejo v zatiranju bakterij, ki povzročajo fermentacijo in propadanje, pa tudi pri nevtralizaciji klora, obarjanju težkih kovin in odstranjevanju radionuklidov. Vse od njegovih lastnosti je, da ustvari koloide, ki "lepijo" viruse in glive nase, vključno s težko odstranljivo glivo Candida, jih odstranijo iz telesa kot del kompleksnih spojin in nevtralizirajo njihovo škodo.

V človeškem telesu je uporaben mineral del ščitnice, hipofize, nadledvičnih žlez in predvsem las in nohtov kot sestavnega dela proteina vezivnega tkiva kolagena, ki v kombinaciji z elastinom zagotavlja njegovo elastičnost v tetivah, sklepih, žilnih stenah.

Francoski znanstveniki so sredi 20. stoletja dokazali, da pri bolnikih z aterosklerozo stene posod vsebujejo majhno količino silicija. To je v veliki meri škodljivo za izgubo njihove elastičnosti, poleg tega pa pomanjkanje koristnega minerala nadomešča kalcij, ki zmanjša njihovo sposobnost širjenja in krčenja in vodi do odlaganja holesterola, ki za absorpcijo potrebuje tudi silicij. Eksperimentalno so potrdili, da ko je telo nasičeno z mineralom, se očistijo stene krvnih žil, ateroskleroza ustavi njegov razvoj, se raven holesterola v krvi normalizira..

Med interakcijo z beljakovinami v telesu je silicij sposoben tvoriti encime, hormone, aminokisline, pomembne za človeka.

Koristi ima tudi, ker pomaga telesu pri absorpciji več kot 70 vitaminov in mineralov: zlasti s sodelovanjem pri absorpciji kalcija vpliva na stanje kostnega tkiva. Njeno pomanjkanje vpliva na škodo zaradi zmanjšanja njihove prebavljivosti s strani telesa in presnovnih motenj.

Zakaj je silicijeva voda koristna za telo

Kremna voda se zaradi svojih koristnih lastnosti imenuje "zdravilo za 100 bolezni" in to ni naključje.

Zaradi svoje sestave lahko prednosti silicijeve vode uporabimo za preprečevanje številnih težav:

  • srčno-žilne: zlasti kršitve prehodnosti in prožnosti krvnih žil;
  • prebavni sistem;
  • kožne bolezni;
  • znižanje srčnega tlaka;
  • odvečna teža;
  • metabolizem in delo prebavnega trakta;
  • stanje kosti, zob in las.

Indikacije za jemanje silikonske vode

Lastnosti silicijeve vode za telo so resnično primerljive s čudežnimi, saj so indicirane za številne zdravstvene težave:

  • krepitev imunosti: silicijeva voda pomaga povečati T- in B-limfocite v krvi;
  • z urezninami, modricami, opeklinami, razjedami - spodbuja njihovo hitro celjenje;
  • z boleznimi jeter, saj pospešuje odtok žolča;
  • bolezni ledvic;
  • znižati raven sladkorja v krvi;
  • normalizacija metabolizma, kar pomeni uravnavanje teže;
  • preprečevanje ateroskleroze z zniževanjem ravni holesterola v krvi,
  • s hipertenzijo normalizira krvni tlak;
  • zmanjšan splošni ton telesa;
  • z izcedekom iz nosu ali vneto grlo, pa tudi z različnimi virusnimi boleznimi ust ali grla;
  • izpuščaji na obrazu: akne in akne, pa tudi v boju proti gubam (silicijeva voda ne samo odpravlja gubice, ki so se pojavile, ampak tudi preprečuje pojav novih);
  • s seborejo in suhim lasiščem;
  • zdravljenje s silicijevo vodo je odlično za težave s prebavili: motnje, zastrupitve itd..

Dnevni tečaj

Praviloma je dovoljeno jemati silikonsko vodo brez posebnih omejitev. Povprečna dnevna količina za osebo z nizko dnevno aktivnostjo se lahko šteje za 1,5 do 2 litra na dan. Ker takšne priložnosti ni, je zaradi posameznih značilnosti potrebno piti silikonsko vodo vsaj 3 do 5-krat na dan, pol kozarca, nato pa postopno povečevati glasnost.

Dokazano je, da naše telo absorbira le 4% silicija. Dnevne potrebe telesa po siliciju so približno 30 mg, od tega 3,5 - 4 mg z vodo in še 13 - 15 - z zrakom. Prednosti vsakodnevnega zaužitja silicijeve vode so obnovitev mineralne ravni na optimalni ravni.

Simptomi pomanjkanja silicija v telesu

Pomanjkanje silicija v telesu in je lahko povezano tudi z okužbo s črvi, bakterijami in glivicami ter škodo, ki jo prinašajo zdravju. Posledično filtracija bilirubina postane otežena v jetrih, kri se ne prečisti, na podlagi tega se poleg ateroskleroze razvijejo tudi bolezni, kot so srčni infarkt, revmatizem, hepatitis ali disbioza. Prav tako lahko vodi do ledvic in žolčnih kamnov..

Ker je silicij vključen v presnovo velikega števila mineralov in vitaminov, njegovo pomanjkanje negativno vpliva na presnovo..

Negativni signali, ki kažejo na pomanjkanje koristnega minerala in tveganje za kasnejše škodo, so naslednji simptomi:

  • poslabšanje kože, njena suhost, pojav različnih izpuščajev in vnetij;
  • krhkost in izguba las, krhkost in drobljenje nohtov;
  • krhkost in šibkost kosti pri starejših, povezana s pomanjkanjem kalcija in silicija;
  • bolečine v sklepih;
  • bolečine v trebuhu in želodcu, oslabljena prebava.

Kako narediti silikonsko vodo doma

Najprej morate kremo temeljito oprati pod tekočo vodo. Nato ga damo v stekleno posodo in napolnimo s pitno vodo (za 10 g silicija je potreben 1 liter vode), na vrhu pokrijemo s tanko krpo ali gazo in postavimo v temen in suh prostor. Torej je treba vodo vsakodnevno uporabljati 3-4 dni in za izrazit terapevtski učinek od 7 do 10 dni. Voda se aktivira in je pripravljena za uporabo!

Kje najti kremen

Kreme za čiščenje vode lahko kupite v trgovinah z organsko hrano ali naročite v spletnih trgovinah z zdravo hrano..

Na embalaži proizvajalci navedejo obdobje veljavnosti: običajno je dolgo in je zasnovano do 5 let. Menijo, da je treba kamne zamenjati vsakih 6 do 8 mesecev. Vsekakor bo siva prevleka zanesljiv znak, da kamni potrebujejo čiščenje in morda že naredijo več škode kot koristi zdravju. To naredite za dve uri v šibko fiziološko raztopino in nato še dve uri potopite v navadno vodo..

Priporočljivo je tudi, da koprive sperite s hladno vodo po vsaki 2-krat uporabi, nato pa jih pustite 2 do 3 ure na svežem zraku.

Kako jemati silikonsko vodo

Silikonsko vodo lahko pijete brez omejitev glasnosti.

Silicijevo aktivirano vodo (AKV) uporabljamo tudi zunaj, z njo naredimo losjone, speremo, obkladke za zdravljenje aken, opeklin, luskavice, prhljaja, furunculoze, pa tudi pri diatezi otrok.

Če so sklepi moteni, nanesite tople obkladke z AKV; za konjunktivitis, umijte oči s silikonsko vodo, za prehlad - nos; pri vnetem grlu in parodontalni bolezni pomaga izpiranje.

Pripravljene silikonske vode ne smemo vreti in hraniti v hladilniku. Temperaturne spremembe naredijo silicijeve kisline nestabilne, zaradi česar se uničijo, izgubijo se edinstvene koristne lastnosti silicijeve vode.

AKV lahko ohrani svoje prednosti eno leto in pol na hermetično zaprtem plovilu. Priporočljivo je, da ga hranite v stekleni posodi pri temperaturi + 4 ° C.

Uporaba silicijeve vode v domači kozmetologiji

Silicijevo vodo imenujejo tudi "eliksir mladosti", vse pa zahvaljujoč koristi blagodejnega silicija, ki ga vsebuje, ki se, delujoč v ženskem telesu, odlično spopada s kozmetičnimi težavami, pomaga krepiti nohte in lase ter obnoviti kožo. Celotna skrivnost je v proizvodnji kolagena - glavnega proteina, ki pomaga izboljšati elastičnost in čvrstost kože. In vse to s preprosto silikonsko vodo! Če ga redno uporabljate za umivanje, potem kmalu opazite koristen rezultat: koža se vrne v življenje, pridobi zdravo barvo, postane bolj gladka in gladka. Silicijeva voda je sposobna odstraniti škodo različnih vnetij in draženja na koži, odpraviti luskanje. Zato se aktivno uporablja kot sredstvo za boj proti aknam..

Poleg nege obraza se aktivirana voda pogosto uporablja za izboljšanje stanja las in lasišča na splošno. Izpiranje las s silikatno vodo po pranju okrepi njegovo strukturo, spodbudi zdravo rast in doda sijaj. Prednosti izpiranja glave s silicijevo vodo lahko zdravijo seborejo in prhljaj na lasišču.

In še en trik: če naredite kopeli za nohte na osnovi silicijeve vode, bo to znatno izboljšalo njihov videz, dalo nohtom trdnost in pospešilo rast..

Prednosti silicijeve vode za živali in rastline

Silicijeva voda lahko prinese impresivne koristi ne samo za človeka, temveč tudi za sobne rastline in hišne ljubljenčke..

Zalivanje rastlin z vodo, prepojeno s silicijem, jih naredi odporne proti različnim boleznim in glivam, pospeši rast in lahko znatno podaljša življenje zelenih prijateljev.

In če ga nalijete v akvarij, bo dlje časa ostal prozoren in ne bo "cvetel".

Uporaba silicijeve vode v konzerviranju

3 koristne lastnosti silicijeve vode v vrtnarstvu in ohranjanju hrane:

  1. Če semena pred sajenjem namočimo v takšni vodi, bodo ti hitreje vzklili..
  2. Silicijeva voda pospešuje rast sadja in zelenjave.
  3. Če v vodo v pločevinkah dodate kremen (1 cm³ kremena na tri litrski kozarec), bo to znatno zmanjšalo tveganje za kisanje izdelkov in njihov okus bo postal svetlejši.

Silicij za čiščenje vode v vodnjakih

Že od antičnih časov je bila uporaba kremena namenjena čiščenju vode v vodnjakih: s pomočjo tega minerala je bil vodnjak skrbno predelan v notranjosti - voda v njem pa je postala čista, brez nečistoč, ki bi lahko škodovale zdravju. Za čiščenje vode v sodobnih vodnjakih se jim doda kresnica v razmerju 1 cu. m vode približno 10 g kremena.

Škoda silicijeve vode in kontraindikacije

Vredno je zapomniti, da je voda s silicijem lahko koristna in škodljiva za naše zdravje, saj ima določene kontraindikacije. Močno ne bi smeli piti silicijeve vode v primerih, ko:

  • so v telesu kakršne koli benigne ali maligne novotvorbe;
  • prisotnost genetske nagnjenosti k raku;
  • za resne kršitve srčno-žilnega sistema ali ljudi s srčnimi patologijami;
  • s posamezno nestrpnostjo.

Po mnenju zdravnikov se tveganje za škodo poveča tudi z uporabo silicijeve vode zunaj običajnih meja..

Živila, bogata s silicijem

Mogoče je dvigniti raven silicija v telesu ne samo s silicijevo vodo, temveč tudi s pomočjo hrane.

Živila, bogata s silicijem (na 100 g izdelka):

  • riževa drobtina (12,4 mg);
  • ovsena kaša (10 g);
  • ječmen (0,6 g);
  • ajda, čičerika, fižol (0,9 g);
  • leča (0,8 g);
  • koruza (0,6 g);
  • pšenična drobljenec, pšenica, pistacije (0,5 g);
  • špinača, (0,4 g);
  • fermentirano pečeno mleko, peteršilj (0,3 g);

Če z njimi dopolnite svojo dnevno prehrano, je mogoče v dokaj kratkem času povečati količino koristnega elementa v sledovih v telesu..

Zaključek

Koristi in škode silicijeve vode in silicija za telo kot celoto še danes aktivno preučujemo. Koristi tega naravnega elementa za človeka so neprecenljive kot sredstvo za celjenje ran, choleretic, baktericidno in imunomodulacijsko sredstvo. Voda iz aktivnega silicija ima malo kontraindikacij, vendar jo je treba zaradi visoke biološke aktivnosti redno jemati, da se po posvetovanju z zdravnikom izognemo morebitni škodi..