L-karnitin 1500mg kapsule kapsule N 90

Mnoge ženske sanjajo o učinkoviti in hitri izgubi teže. Da bi dosegle ta cilj, dame diete, telovadijo in pijejo različna zdravila. Dodatek L-karnitina vam lahko pomaga, da hitreje shujšate med vadbo. Snov je popolnoma varna za zdravje in praktično ne povzroča negativnih reakcij. Kako pravilno jemati L-karnitin za hujšanje, bomo razpravljali v nadaljevanju članka.

Kaj je dodatek za hujšanje?

L-karnitin je aminokislina, ki jo človeško telo naravno proizvaja iz lizina in metionina. Na zadostno proizvodnjo te snovi vpliva vsebnost beljakovin v telesu..

Karnitin se v medicini uporablja za zdravljenje miokardne distrofije, z zmanjšanim apetitom pri otrocih in anoreksijo. Kljub temu, da L-karnitin spodbuja apetit, ga pogosto uporabljamo pri hujšanju, saj ta snov aktivno vpliva na razgradnjo lipidov, čeprav maščobe ne gorijo. Dovolj je, da spijete 1000 mg zdravila pred telesno aktivnostjo, energijski metabolizem pa se bo znatno povečal, kar prispeva k hitrejšemu izgorevanju podkožne maščobe. L-karnitin brez telesne aktivnosti je neučinkovit pri hujšanju, saj ne kuri maščobe, ampak le dovaja lipide na mesta njihove "predelave".

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, vam bo trener v fitnesu podrobno povedal. Prav tam se priporočajo pripravki na osnovi te snovi športnikom in tistim, ki želijo shujšati, saj po dolgotrajnih treningih mnogim primanjkuje karnitina..

Oblike sproščanja L-karnitina

Koliko L-karnitina zaužiti za hujšanje, da boste imeli učinek, bodo navodila za zdravilo podrobno povedana. Vsa sredstva se proizvajajo v obliki:

Snov v obliki tekočine se absorbira hitreje kot druge oblike, vendar praviloma vsebuje veliko dodatkov in je dražja od zdravil v tabletah.

Načelo delovanja

L-karnitin je edinstven izdelek, ki pomaga presnavljati maščobe in črpa energijo iz njih. Poveča vzdržljivost in zmanjša utrujenost. Spodbuja hitrejše okrevanje moči po naporni fizični aktivnosti, normalizira presnovo. Za L-karnitin so značilni antihipoksični in anabolični učinki. Spodbuja presnovo maščob in regeneracijo tkiv.

Ko tablete ali zdravila jemljemo v tekoči obliki, telo absorbira približno 15%. L-karnitin zlahka in hitro vstopi v jetra in miokard, počasneje prodira v mišično tkivo. Izločajo ga ledvice. Nadalje bomo govorili o tem, kako jemati L-karnitin za hujšanje in o njegovih pozitivnih učinkih na telo..

Lastnosti snovi

L-karnitin (kako vzeti to orodje za hujšanje za dekleta in fante, vam bo povedal kateri koli svetovalec v trgovini s športno prehrano) odlikuje številne uporabne lastnosti, med njimi:

  • pospeševanje procesa izgorevanja maščob;
  • povečan ton, vzdržljivost;
  • povečana odpornost na stres;
  • sposobnost razstrupljanja;
  • znižanje vsebnosti slabega holesterola;
  • blagodejno vpliva na srce in ožilje;
  • izboljšanje kakovosti sperme;
  • preprečevanje procesa staranja;
  • preprečevanje razvoja apoptoze in osteoporoze;
  • stimulacija regeneracije;
  • povečanje zaščitnih funkcij telesa;
  • izboljšana možganska aktivnost.

Aminokislina, če veste, kako pravilno jemati L-karnitin za hujšanje, ne samo, da telesu ne bo škodovala, ampak bo tudi koristna. Pred uporabo zdravila se morate posvetovati s trenerjem ali zdravnikom..

Kako jemati L-karnitin za hujšanje: tablete, kapsule, prah

Zdravilo v obliki kapsul in tablet se jemlje peroralno z veliko vode (soka). Snov L-karnitin se uživa 2 do 3 krat na dan. Za navadne državljane je treba kapsule in tablete za hujšanje jemati v odmerku 250-500 mg (1-2 kapsule). Športnikom svetujemo, da pijejo 500-1500 mg 30 minut pred telesno aktivnostjo. Potek sprejema traja od dva do šest mesecev. Nekateri ljudje raje uporabljajo L-karnitin v prahu. Za hujšanje je treba jemati zdravilo v tej obliki po eno zajemalko do trikrat na dan. Odmerek lahko razredčimo v pol litra vode..

Preden naredite vaje za moč, ki bodo potekale v kombinaciji s kardio obremenitvami, vzemite prašek v količini 1 mg zjutraj pred obroki. Nato pijejo pol ure pred treningom moči in petnajst minut pred izvajanjem kardio vaj. Za aerobni trening uporabite približno 1000 mg aminokisline zjutraj in 2000 mg pol ure pred treningom. Če gre vadba za obrabo, je priporočljivo zaužiti 2 g mrzlice zjutraj na prazen želodec, 2 g pol ure pred poukom in 2 g pred kosilom, v pričakovanih dneh počitka pa se prašek porabi le zjutraj, 1 g..

Največji odmerek je 6 g na dan. Najbolje je, če L-karnitin jemljemo v dveh mesecih z odmorom dveh tednov. Ne bi smeli ves čas piti pripravkov na osnovi aminokislin, sicer se ta snov v telesu ne bo več naravno proizvajala. Dnevni odmerek L-karnitina za hujšanje je 1200-1500 mg, za športnike - 1500-2000 mg; z napornim fizičnim treningom - 1200-1600 mg; v kompleksnem zdravljenju - 1000-1200 mg.

Tekoči pripravek

In zdaj bomo govorili o tem, kako jemati L-karnitin za tekočino za hujšanje. Ta izdelek je izdelan v obliki:

  • raztopina v steklenicah;
  • koncentrirani sirup;
  • ampule.

Če je zdravilo izbrano v obliki sirupa, ga zaužijemo trikrat na dan, 5 ml, športniki pa - 15 ml pol ure pred začetkom treninga. Trajanje tečaja je 1,5 meseca, nato pa si vzemite odmor 2-3 tedne.

Tekoči L-karnitin za hujšanje se absorbira dovolj hitro. Najbolj priljubljen med temi izdelki je L-karnitin 3000. Kako jemati to zdravilo za hujšanje, vam bodo navodila podrobno povedala. Običajno za boj proti odvečnim kilogramom in za krepitev imunskega sistema ga pijejo v odmerku 1500-3000 mg na dan, z resnimi športnimi obremenitvami - 2000-3000 mg. Če oseba dela na obrabi in se ukvarja s težkim fizičnim delom, se sredstvo porabi v količini 1000-2000 mg na dan.

Zdravniki svetujejo pitje tekočega pripravka v obliki vitaminskih koktajlov, med obroki ali 20 minut pred predvidenim obrokom. Te snovi ne jemljite na prazen želodec. Zdravilo porabimo pred kosilom, da pridobimo veliko količino energije. V drugi polovici dneva lahko zdravilo povzroči nespečnost. Vsebnost aminokislin v ampulah se giblje od 1000 do 3000 mg. Odmerek v ampuli je razdeljen na tri odmerke in ga porabimo enega zjutraj, drugega v času kosila in tretji pol ure pred treningom. Največji odmerek je 3 ml na dan.

Interakcija z zdravili

Zdravilo lahko poveča učinek varfarina (Coumadin), kar znatno poveča tveganje za krvavitev. Med uporabo te snovi je treba opraviti krvni test za njegovo redčenje. Druga aminokislina zavira učinke ščitničnih hormonov. L-karnitin je odobren za uporabo skupaj z drugimi zdravili. Aminokislina ne vpliva na učinke drugih zdravil, ki gojijo maščobe. Tega zdravila ne uporabljajte skupaj z izdelki, ki imajo spodbuden učinek..

Kontraindikacije

Kljub temu, da se ta dodatek šteje za neškodljiv, se morate pred njegovo uporabo seznaniti s kontraindikacijami. Torej, snovi ni priporočljivo uporabljati pri osebah, ki trpijo za perifernimi vaskularnimi boleznimi, diabetesom mellitusom in diagnozo ciroze jeter. Ne uporabljajte zdravila za bolezni ledvic.

Uporaba aminokisline ni priporočljiva v primeru posamezne nestrpnosti ali alergijske reakcije nanjo in beljakovine. V obdobju neuravnotežene prehrane, ob prisotnosti onkoloških bolezni in patologije ščitnice se ne smete zateči k L-karnitinu. Nosečnost in dojenje ter starostna skupina do 18 let je prepovedana. Zdravila ne morete uporabljati za epilepsijo, hipertenzijo, bolnike, okužene s HIV in srčno popuščanje. Kontraindikacije so bolečina v želodcu, dispepsija in povečana živčna razdražljivost. V primeru prevelikega odmerjanja lahko pride do manjše prebavne motnje. Dolgotrajna uporaba zdravila lahko povzroči zamašitev arterij.

Stranski učinki

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je bilo opisano zgoraj, zdaj pa malo o tem, kaj lahko povzroči jemanje zdravila. Uporaba aminokisline praktično ne povzroča negativnih pojavov, med tistimi, ki se pojavijo, pa je nespečnost, ki se pojavi pri uporabi zdravila pred spanjem. Redkokdaj je prisotna slabost, bruhanje, povečan apetit, gag refleks, motnje prebavil. Če dodatek uživamo v velikih odmerkih, od 3 g na dan, potem lahko iz telesa izhaja ribast vonj.

Ocena priljubljenosti

Danes lahko najdete veliko zdravil na osnovi aminokisline L-karnitin. Naslednja zdravila so na trgu najbolj povprašena:

  • SAN Alcar. To je acetil-karnitin, ki pospeši metabolizem v celicah in zagotavlja velik zagon energije za športne aktivnosti.
  • SAN L-karnitin Power. To je čisti karnitin. Na voljo v obliki kapsul. Ne povzroča stranskih učinkov.
  • ZDAJ Karnitinska tekočina. Proizvedeno v tekoči obliki. Sestava vključuje vitamine skupine B.
  • Univerzalni CarniTech. Vsebuje ne le L-karnitin, ampak tudi energijska dopolnila. To je odličen kompleks za kurjenje maščob. Na voljo v tekoči obliki.
  • Končni L-karnitin. Na voljo je v obliki tabletk in v tekoči obliki. Poleg aminokislin vsebuje vitamine in minerale. Vpliva na hujšanje in izboljša splošno počutje.
  • Dymatizirajte L-karnitin. Proizvedeno v kapsulah. Vsebuje vitamine skupine B in metionin.
  • Karnitinsko jedro MusclePharm. Vsebuje štiri vrste L-karnitina in ekstrakta maline. Šteje se za najboljše.
  • L-karnitin L-Tatat Al Sport Nutrition Ima anabolični učinek, normalizira presnovne procese.

Pri izbiri zdravila za hujšanje je treba upoštevati, da ne sme vsebovati tako L-karcinina kot kofeina, efedrina. Ta kombinacija je nevarna za zdravje. Nasprotno, kompleksi, obogateni z vitamini in minerali, vam ne bodo le pomagali pri kurjenju maščob, ampak tudi izboljšali vaše počutje..

Cena kje kupiti?

Dodatek za hujšanje lahko kupite v trgovinah s športno prehrano, trgovinah z drogami ali na spletu. Stroški te snovi so zelo različni in so odvisni od proizvajalca, razpoložljivosti aditivov in oblike sproščanja. Torej, povprečna cena tekočega L-karnitina v prostornini 50 ml je približno 280 rubljev. Zdravilo v tabletah "Carniton" stane približno 260 rubljev za 20 tablet, od katerih vsaka vsebuje 500 mg L-karnitina. Sredstva v obliki praška Maxler Max Motion z L-karnitinom, zasnovana za šestnajst odmerkov po 1200 mg, je mogoče kupiti za 650 rubljev. Izdelek VP Lab - kapsule L-karnitin v kapsulah bodo stale 950 rubljev. Paket vsebuje 90 kapsul po 500 mg. Navedena cena je približna in se lahko razlikuje glede na ceno na prodajnem mestu.

Ocene potrošnikov

Daje dober učinek, vendar le po dolgotrajni vadbi L-karnitin. Kako jemati za hujšanje? Mnenja ugotavljajo, da zdravilo v tekoči obliki deluje veliko hitreje kot tablete. Podrobne informacije najdete v navodilih za uporabo. L-karnitin ima najrazličnejša mnenja. Nekateri so z rezultatom zadovoljni. Pravijo, da je bilo brez te snovi postopek izgube teže težko spraviti s tal. Opažajo, da se po zaužitju L-karnitina manj utrudijo, pojavi se več moči in vzdržljivosti. Kilogrami se topijo pred našimi očmi. Zdravilo vzemite pol ure pred treningom. Večina ljudi raje snov v tekoči obliki..

Toda vsi ne govorijo o čudežnih lastnostih zdravil, ki vsebujejo L-karnitin. Kako poskrbeti za hujšanje (pregledi ugotavljajo potrebo po kombiniranju intenzivnega treninga z jemanjem tega zdravila), se mnogi naučijo iz interneta, saj ima večina teh orodij navodila le v angleščini. Obstajajo posamezniki, ki menijo, da je L-karnitin placebo. Pravijo, da je drago, brez športa pa je nesmiselno jemati. Nekatera zdravila, tudi po dolgih napornih treningih, niso prinesla obljubljenih rezultatov, niso energizirala in niso pripomogla k hujšanju. V osnovi gre za pripravke v obliki kapsul in tablet, saj so ocene o sredstvih v tekoči obliki večinoma pozitivne.

L-karnitin: navodila za uporabo in pregledi zdravnikov

L-karnitin je aminokislina, ki je med nutricionisti in prodajalci športne prehrane zelo priljubljena, saj telesu omogoča, da se hitro znebi odvečne maščobe in pridobi (za tiste, ki imajo izčrpano telo). Drugo ime aminokisline je vitamin B11 ali BT. Ima dobre anabolične lastnosti, spodbuja boljšo oskrbo celic s kisikom, vpliva na kopičenje joda v ščitnici, pospešuje proces regeneracije tkiva.

L-karnitin nastaja v telesu (jetra in ledvice) iz metionina in lizina. Prav tako se lahko njegov vstop v tkiva organizira s pomočjo aditivov za živila ali z uporabo določenih izdelkov..

Športniki med športom aktivno uporabljajo L-karnitin.

Prav tako L-karnitin povečuje vzdržljivost med treningom, nasiči mišice z energijo in ni škodljiv..

Večkratne študije so potrdile koristi te aminokisline za človeško telo, zlasti za srčno-žilni sistem..

Kdo naj jemlje L-karnitin??

L-karnitin lahko aktivno uporabljajo tako tisti, ki so na dieti, kot tudi športniki za povečanje telesne zmogljivosti in izboljšanje profesionalnih rezultatov. Z imenovanjem zdravnika ga lahko uporabljajo ljudje s pomanjkanjem aminokislin v telesu: starejši za koncentracijo in upočasnitev staranja možganov, ljudje z boleznimi srčne mišice. Prav tako aminokisline običajno potrebujejo nosečnice, doječe matere, majhni in nedonošenčki, novorojenčki. Zdravilo se pogosto predpisuje pri kompleksnem zdravljenju.

Kako jemati L-karnitin?

L-karnitin se prodaja v obliki tablet, sirupov, kapsul, zato so načini uporabe različni..

Kako jemati tekočino?

Tekoča oblika - sirup in ampule. Vnos sirupa se ne kombinira z vnosom hrane. Priporočljivo je, da sirupa ne razredčite z vodo, vendar ga je bolje popivati ​​po potrebi..

Odrasli jemljejo L-karnitin trikrat na dan, pet mililitrov (ena merica). Športnikom svetujemo, da tik pred treningom vzamejo en odmerek 15 mililitrov (merilna skodelica). V tem primeru je aminokislina učinkovitejša pri povečanju mišične mase, vzdržljivosti in doseganju rezultatov..

Trajanje vnosa drog je od štiri do šest tednov. Če rezultat ni zadovoljen, se tečaj po tedenskem premoru ponovi..

Otrokom, mlajšim od enega leta, zdravnik predpiše sirup, odmerek 10-20 kapljic naenkrat. Otroci od enega do šestega leta povečajo en odmerek na 20-27 kapljic. Otroci, stari od šest do dvanajst let, zaužijejo 2,24,5 mililitra. Trajanje sprejema je najmanj mesec dni. Število sprejemov na dan je 2-3. Med tečaji je teden dni premora, po katerem se tečaj ponovi.

Širok in izrazit hrbet je zaščitni znak izkušenega športnika. Vse o treningu latissimus dorsi preberite tukaj.

Jemanje L-karnitina v obliki tabletk

Zdravilo se daje peroralno. Ne priporočamo žvečenja ali drobljenja tablet, morate ga piti celega z vodo. Trajanje jemanja zdravila in odmerjanje zdravnik določi na podlagi splošnega stanja telesa.

Odrasli običajno zaužijejo 200-500 miligramov L-karnitina dva do trikrat na dan. Športniki pred začetkom treninga potrebujejo 500-2500 miligramov zdravila. Levokarnitin je najbolje jemati v tečajih, ob upoštevanju zdravnikovih želja. Dolgotrajna uporaba (več kot šest mesecev) je nezaželena.

Jemanje levokarnitina v obliki kapsul

Zdravilo se jemlje peroralno. Kapsula se ne odpre, pogoltne se cela, spere se z vodo. Za odrasle se priporoča odmerek 200-500 miligramov dva do trikrat na dan. Za športnike je en odmerek dovolj pred začetkom treninga, odmerek 500-2500 mililitrov. Zdravilo se jemlje v tečajih, ne več kot šest mesecev. Trajanje enega tečaja je 4-6 tednov. Po tem se odmori odmor in po potrebi ponovi tečaj..

L-karnitin: stranski učinki

Jemanje levokarnitina pa tako kot katera koli druga aminokislina praktično ne povzroča stranskih učinkov. Pri nekaterih ljudeh je izredno redko, da razvijejo alergijske reakcije, opazili so prebavne motnje. L-karnitin pa lahko pri bolnikih z uremijo povzroči oslabelost mišic, bolečine v trebuhu, bruhanje in slabost. Tudi vnos zdravila skozi veno lahko spremlja nelagodje. Izjemno redko se po jemanju levokarnitina pojavi poseben vonj telesa..

L-karnitin: kontraindikacije

Kljub temu, da aminokislina nima škodljivega vpliva na telo, je bolnike z določenimi vrstami bolezni bolje opozoriti pred jemanjem zdravila, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom. Sem spadajo osebe z:

  • Hipertenzija.
  • Ciroza.
  • Sladkorna bolezen.
  • Bolezni ledvic.
  • Periferna vaskularna bolezen.
  • Prav tako ne priporočamo jemanja zdravila nosečnicam..

Ali je možno kupiti L-karnitin v lekarni?

Levokarnitin je na voljo brez recepta, zato z njegovo pridobitvijo ne more biti težav. Vedno se prodaja tudi v trgovinah s športno prehrano. Cena zdravila se začne od 50 rubljev in več.

Ali levokarnitin resnično pomaga shujšati??

Takoj je treba reči, da samo jemanje L-karnitina ne bo vodilo do želenega rezultata. Vendar pa po branju številnih člankov na temo hujšanja pridejo do zaključka, da je to dovolj. Mnoga dekleta nadomestijo vse obroke s to snovjo..

Ne pozabite na glavna tri pravila, ki vam bodo pomagala shujšati:

Bodite aktivni.

L-karnitin bo prispeval le k hitremu razgradnji maščob med vadbo. Seznam dejavnosti je naslednji:

  • Hoja v hitrem tempu
  • Ples
  • Teči
  • Aerobna vadba
  • Kolesarjenje
  • Razredi v telovadnici ali doma
  • Joga, pilates

Spremljajte trajanje vadbe.

Da L-karnitin vpliva na delovanje, mora vadba trajati vsaj 25 minut. Potrebno je, da se aktivira naravni proces izgorevanja maščob, nato pa se zdravilo "spusti v posel", s čimer krepi postopek. Lahko se jemlje tako pred vadbo kot med vadbo..

Najbolj priročno je jemati zdravilo v tekoči obliki. Njeno delovanje se začne najhitreje.

Pravilna prehrana


Pravilna prehrana je zelo pomembna. Telo je potrebno prilagoditi tako, da sam aktivira procese izgorevanja telesne maščobe. Imeti morate jasen načrt obrokov. Na primer, jejte razdeljene obroke - petkrat na dan. Pred vadbo jejte hrano, bogato z beljakovinami. Ne pozabite, da jemanje zdravila ne sme kombinirati s strogimi in nizkokaloričnimi dietami, rezultat bo ravno nasproten.

Po končani vadbi prvo uro ne jejte ničesar. Nato naredite proteinski šejk ali pojejte beljakovinski obrok.

Če sledite tem pogojem, lahko hitreje dosežete rezultate. Preprosto jemanje L-karnitina med sedenjem na kavču ne bo doseglo ničesar..

L-karnitin za hujšanje: pregledi

Tu smo za vas zbrali več pregledov o drogi z različnih forumov, tako športnikov kot tistih, ki želijo shujšati.

Elena: L-karnitin pomaga samo, če se ukvarjate s športom. Najbolje, da se vzame dvajset minut pred treningom. Če ga pijete in še naprej jeste za svoj užitek, potem na učinek ni treba čakati. Zdravilo je idealno za tiste, ki jedo malo, vendar ne shujšajo. Z drugimi besedami, zdravilo pospeši metabolizem. Definitivno ni škodljiv, velikokrat je pil, nič se ni zgodilo. Pomaga pri znojenju med vadbo.

Maša: Za hujšanje so najučinkovitejše injekcije, kot pri meni. Pol ure pred treningom jih intramuskularno vbrizgam v zadnjico za 2,5 mililitra. Nekajkrat bolj učinkovito kot pitje.

Vitalij: Lahko vam povem o postopku delovanja L-karnitina. Ta snov prenaša maščobne kisline v mitohondrije, kjer že poteka njihova nadaljnja razgradnja. Z enostavnimi besedami, L-karnitin pomaga pri kurjenju maščob, vendar ne pozabite, da redno uživanje zmanjša učinek in ga sčasoma zmanjša na nič. Telo proizvaja to snov sam, in ko pride od zunaj, se sčasoma proces ustavi. Ko prenehate jemati zdravila, se maščoba nabira še hitreje. In tako L-karnitin daje moč za trening, tudi za tiste, ki so preveč leni, da bi naredili vse..

Tukaj preberite tehniko delanja čučanj z mreno na ramenih.

L-karnitin: pregledi zdravnikov

Zdaj si oglejte nekaj pregledov zdravnikov.

Pričevanja zdravnikov znanega zdravstvenega programa

Za potrebno sintezo L-karnitina je potrebno vzeti veliko količino drugih vitaminov: B3, C, B6, B9, B12, pa tudi aminokislin - metionina in lizina. Z nezadostno količino teh snovi v telesu se upočasni sinteza L-karnitina ali celo popolnoma izgine..

L_Carnitin resnično poveča izgorevanje maščob, znižuje holesterol, kar vpliva na delo srca. Povečuje tudi duševno in fizično vzdržljivost. Uživanje droge zmanjšuje stres, športniki hitreje pridobivajo "suho" maso.

Veliko karnitina najdemo v rdečem mesu, skuto, siru, ribah, piščancu, mlečnih izdelkih. Ribe in meso med toplotno obdelavo izgubijo veliko karnitina.

Športniki

Tableta L-karnitin deluje 40 minut po zaužitju. Jemanje tablet pred začetkom vadbe bo imelo majhen učinek med vadbo. Bolje je piti gazirane pijače s snovjo. Zaužijemo jih lahko tako pred vadbo kot med vadbo. Tisti, ki jemljejo zdravilo samo za hujšanje, brez telesne aktivnosti, je bolje uporabiti raztopino v ampuli. Po 10 minutah raztopina začne delovati. Poleg tega obstaja raztopina v posodah s prostornino 500 in več mililitrov in koncentratov, ki jih lahko razredčimo v vodi iz razmerja: 1 odmerek na 300-400 mililitrov vode.

Farmacevt

L-karnitin z vitaminom B2 je odličen za preprečevanje srčno-žilnih bolezni, lajša kronično utrujenost in aktivno spodbuja čiščenje telesa med dietami in vadbo. Telesna aktivnost s tem zdravilom bo postala lažje prenašati.

Chanel

Najboljši svetovni farmacevti in proizvajalci športne prehrane že desetletja poskušajo izumiti zdravilo za športnike, ki bi jim omogočilo čim hitrejše okrevanje. L-karnitin je postal takšno zdravilo. Spodbuja nabor suhe mase, hrani ga z omejitvami prehrane. Levokarnitin, ki vstopi v krvni obtok, začne prenos maščobnih kislin v mišične celice. Telo sčasoma dobi energijo iz lastnih rezerv maščobe. Kot rezultat, športnik izgubi težo, občuti nalet energije in pridobi maso.

Zdaj veste o nevarnosti in prednosti L-karnitina, katera živila vsebujejo karnitin in kako ga pravilno jemati..

Pravila za jemanje kapsul L-karnitina

L-karnitin je aminokislina, ki služi kot bistveni element za zdravo delovanje telesa in pravilno presnovo. Če je vaša prehrana pravilno sestavljena in uravnotežena, potem pomanjkanje te snovi ne ogroža telesa. Toda v nekaterih pogojih, pa tudi pri intenzivnem treningu, jemljemo dodatno. Najbolj "okusne" oblike sproščanja sta prah in sirup. Spodaj pa bomo govorili o tem, kako jemati kapsule L-karnitina..

Opis

L-karnitin (vitamin B11) se proizvaja v belih kapsulah brez vonja. Ker je vitamin sposoben ustvariti energijo iz maščobe, mnogi aktivni športniki vitamin uporabljajo kot dodatek. Spodbuja metabolizem, zahvaljujoč temu se maščobe aktivno razgrajujejo in odvečni kilogrami odhajajo. Če ste se hitro začeli okrevati iz neznanih razlogov, potem morda to kaže na pomanjkanje B11 v telesu..

Karnitin ima med športom zaščitno funkcijo za mišično tkivo, sposoben jih je obnoviti po vadbi. Kapsule naredijo človeka bolj odpornega na stres.

Glavni nameni uporabe snovi:

  1. Izgorevanje maščob - za pospešitev procesa izgorevanja maščob deluje le ob redni vadbi. Preberite več o tem, kako jemati karnitin kot kurilec maščob →
  2. Krepitev imunskega sistema in izboljšanje duševne uspešnosti.

Uporaba karnitina za hujšanje

Kako je potrebno jemati karnitin v obliki kapsul, da hitreje izgubimo nepotrebne kilograme? Da bi telesu pomagali obvladati odvečno težo, je treba snov zaužiti vzporedno s telesno aktivnostjo. Posebno pozornost je treba nameniti kardio obremenitvam (tekalna steza, telovadno kolo, skakalna vrv, hitra hoja itd.). Če uživanja vitamina ne kombiniramo s takšnimi aktivnostmi, potem lahko kapsule povzročijo ogromen apetit, kar bo le škodilo pri doseganju cilja..

Čas treninga se določi individualno, vendar ne sme biti krajši od dvajset minut, saj se šele po tem času začne aktivni izgorevanje lipidov.

Za pravilnejši učinek l-karnitina na telo je potrebno prilagoditi svojo prehrano in jesti zdravo hrano v pravih količinah. V nobenem primeru se ne izčrpajte s prehrano, ki lahko privede do oslabitve in disfunkcije organov..

Če zmanjšate količino ogljikovih hidratov v dnevnem meniju, bo igranje športa dalo učinek veliko hitreje..

Levokarnitin za športnike

Ljudje, ki se redno ukvarjajo s telesno dejavnostjo, verjetno vedo, kako pravilno jemati kapsule l-karnitina in katere pomembne funkcije ta aminokislina opravlja. Ne samo da ščiti mišična vlakna pred poškodbami, temveč tudi izboljšuje vzdržljivost med treningom in s tem doda moč..

Praktično ni velike razlike med jemanjem prehranskih dopolnil z levokarnitinom med vadbo in med jemanjem za hujšanje. Razlike so le v odmerkih in v številu dni uporabe.

Za športnike je to prehransko dopolnilo resnično božji dar. Prvič, snov pomaga ohranjati glikogen v telesu in zmanjšati morebitne poškodbe mišičnega tkiva. Drugič, zaduši apetit, ki se pogosto pojavi po vadbi in izboljša delovanje srca. Tretjič, ohranijo se rezerve pomembnih aminokislin za pravilno delovanje telesa.

Veliko ljudi, ki se ukvarjajo s športom, zanima, ali je mogoče kombinirati vnos l-karnitina z drugimi dodatki. Do danes to ni prepovedano, saj človeku ne bo povzročilo škode.

Sorte levokarnitina

V trgovinah s športno prehrano obstajajo različne vrste tega dodatka:

  • acetil karnitin - izboljšuje miselne zmogljivosti;
  • l-karnitin fumarat - dobro vpliva na človekovo kardiovaskularni sistem;
  • levokarnitin tartrat - priporočljivo je jemati med treningom in za hujšanje;
  • propionil karnitin - krepi krvne žile in izboljšuje njihovo delo.

Obstaja tudi čisti karnitin, ki naredi skoraj vse, kar počne levokarnitin tartrat..

Uporaba kapsul L-karnitina

Če želite razumeti, koliko te snovi telo mora zaužiti, boste morali opraviti majhne izračune. Jetra in tkiva nekaterih mišic vsebujejo približno 20-25 gramov L-karnitina. Človeško telo potrebuje do 0,5 grama na dan. Aktivna telesna aktivnost poveča potrebo po snovi za tri ali celo štirikrat.

Pogosto športnikom z rednimi treningi primanjkuje beljakovin iz hrane. V takih primerih se le zatečejo k različnim dodatkom in vitaminom..

Kako piti L-karnitin in v kakšnih količinah? Pravzaprav je odmerjanje določeno za vsako osebo posebej, odvisno je od časa treninga in njihove pogostosti, pa tudi od prehranskega dopolnila, ki ste ga izbrali. Vredno je biti pozoren na podatke, ki so navedeni na škatli z drogo, in upoštevati zapisana pravila.

Pri uporabi karnitina v kapsulah je treba vedeti, da se dnevni vnos tega zdravila giblje od 250 do 500 mg, medtem ko število odmerkov ne sme presegati trikrat na dan. Športnikom je dovoljeno jemati l-karnitin v kapsulah (ali tabletah) do 1500 mg hkrati, tik pred vadbo.

Priporočljivo je, da zdravilo uporabljate v kapsulah do šest mesecev, zelo je nezaželeno preseganje te norme. Omeniti velja, da je vnos L-karnitina med nosečnostjo in dojenjem prepovedan..

Ni bilo primerov prevelikega odmerjanja ali neželenih učinkov, toda če želite začeti uporabljati L-karnitin, bi se bilo bolje posvetovati s trenerjem ali nutricionistom.

Drugi načini jemanja L-karnitina

Zdravilo se lahko jemlje tudi v tekoči, praškasti ali tabletni obliki.

Tekoča oblika zdravila je med športniki precej pogosta, saj je najpreprostejša in najbolj priročna: pred treningom je dovolj, da spijete vitaminski koktajl ali sirup in začnete z vadbo. Ni ga treba umivati, saj okus ni odvraten. Uporaba droga zjutraj, za razliko od zvečer, ne bo negativno vplivala na vaš spanec. Da ne bi motili dela prebavil, ni priporočljivo piti tekočega levokarnitina na prazen želodec. Mimogrede, to velja tudi za prašek, ki je namenjen redčenju.

Preostali čas so prednostne kapsule ali tablete. V večini primerov tekoča formulacija vsebuje različne okuse in sladke dodatke, kar poveča njeno ceno. V zvezi s tem se tak levokarnitin proda precej manj.

Pri jemanju morate biti bolj previdni in razjasniti količino snovi v eni tabletki. Iz očitnih razlogov je tableti potrebno dlje, da se raztopi v telesu. Tekoča različica levokarnitina se telo hitreje absorbira..

Tablete in kapsule pogosteje uporabljajo ljudje, ki imajo težave s srčno-žilnim sistemom, snov v tekoči obliki pa uporabljajo tisti, ki poskušajo shujšati in shujšati.

Da bi se izognili preobremenitvi živčnega sistema, se uporaba levokarnitina ne priporoča v kombinaciji s kofeinom v kakršni koli obliki..

Napake pri uporabi L-karnitina

Vsako zdravilo je treba pravilno uporabljati, da dosežemo želeni rezultat..

Aktivno delovanje dodatka se pojavi pol ure po nanosu in se nadaljuje še približno dve uri. Zato je treba pred treningom zaužiti levokranitin, da se snov hitro absorbira..

Ne poskušajte preveč prihraniti na drogu in osebno jemljite priporočene odmerke. V tem primeru je predoziranje redko..

Pri hujšanju levokarnitin sam ni sposoben obvladati odvečnih kilogramov. Uporaba snovi mora biti kombinirana z redno telesno aktivnostjo..

Mnenja športnikov o uporabi droge

Presenetljivo je, da veliko ljudi zdaj uporablja L-karnitin za učinkovitejše in učinkovitejše vadbe. Mnogi med njimi menijo, da je levokarnitin eden najboljših dodatkov za povečano vzdržljivost med vadbo. Vendar obstajajo primeri, ko so ljudje mislili, da se spopadajo s prekomerno težo, tako da so jemali drogo pred televizorjem in ničesar ne storili. Seveda se v tej situaciji ne zgodi čudež in vse ostane na svojem mestu..

Na internetu je vedno več pregledov, ki vsebujejo dejstvo, da so levokarnitinski športni dodatki le marketinški zaplet njihovih proizvajalcev. Ta mnenja temeljijo na dejstvu, da je človeško telo povsem dovolj, da dobi to snov iz hrane..

Trenutno je veliko polemik o resničnih prednostih L-karnitina. Vsi poskušajo dokazati svoj primer in druge prepričati v pravilnost svoje presoje. Nekaj ​​pa morate presoditi, ko se sami srečujete s tem in lahko izrazite svoje mnenje ne na podlagi prebranih informacij, ampak na podlagi osebnih izkušenj. Ljudje, ki jemljejo levokarnitin, pravijo, da dodatek resnično izboljšuje vzdržljivost pri treningu in služi kot pomočnik pri hitrem kurjenju maščob..

L-karnitin

Sestava

Sestava zdravila v obliki sirupa vsebuje zdravilno učinkovino levokarnitin, pa tudi številne dodatne komponente, vključno s fruktozo.

Zdravilo v tabletah vsebuje levokarnitin, askorbinsko kislino, pa tudi dodatne sestavine kot aktivne snovi. Tablete nekaterih proizvajalcev vsebujejo le levokarnitin kot aktivno sestavino..

Izdelek v kapsulah lahko vsebuje 250 ali 500 mg levokarnitina.

Obrazec za sprostitev

Izdeluje se več različnih oblik tega izdelka..

  • Tekoči sirup v steklenicah po 100 ml.
  • Tablete elkarnitina, ki jih lahko vsebujejo v konturnih pakiranjih po 10 kosov, pa tudi v polimernih steklenicah.
  • Kapsule so vsebovane v polimernih pakiranjih po 60, 150 kosov..

farmakološki učinek

Wikipedia sporoča, da je L-karnitin aminokislina, ki je blizu vitaminom skupine B. Njegova sinteza poteka v telesu. Sintetizira se iz aminokislin L-lizina in L-metionina. Zato mora telo imeti zadostno količino železa, pa tudi nekaj vitaminov - B3, B6, C.

Ko govorimo o tem, kaj je L-karnitin, je treba opozoriti, da ga imenujemo tudi vitamin BT ali B11. Karnitinski pripravki imajo antitiroidne, antihipoksične, anabolične učinke in spodbujajo regenerativno delovanje tkiv. Pod vplivom te snovi se človekov apetit izboljša, aktivirajo se procesi presnove maščob.

Proces sinteze endogenega L-karnitina poteka predvsem v jetrih, lastnosti eksogenega L-karnitina so enake kot pri eksogenih. Pri jemanju L-karnitina je treba upoštevati, da gre za sredstvo, ki normalizira presnovne procese, ki podpirajo aktivnost koencima A. Pod delovanjem L-karnitina se razgradnja beljakovinskih in ogljikovih hidratnih spojin upočasni, saj se spodbuja presnova maščob. Zato je splošno sprejeto, da je El-Karnitin "farmacevtski" kurilnik maščob.

V procesu raziskav je bilo dokazano, da je ta snov zelo pomemben sestavni del procesa pretvorbe maščobe, nakopičene v telesu, v energijo, zagotavlja nadzor hipoglikemije, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, krepi srčno mišico.

Če te snovi primanjkuje v telesu, potem maščobe ne gorijo, ampak se postopoma kopičijo v celicah telesa.

Z uživanjem karnitinskih dopolnil in z vadbo lahko na koncu izgorevate veliko telesne maščobe. Snov zmanjšuje stopnjo laktacidoze in prispeva k hujšanju. Opažen je nevrotrofični učinek zdravila, zdravilo pa tudi aktivira proces regeneracije živčnega tkiva.

Upoštevajte, da je to zdravilo prehransko dopolnilo in ne zdravilo.

Farmakokinetika in farmakodinamika

Po zaužitju zaužitih pripravkov, ki vsebujejo to snov, se učinkovina dobro absorbira v prebavnem sistemu. Najvišjo plazemsko koncentracijo opazimo tri ure po uporabi. Izloči se skozi ledvice, snov se izloči kot presnovki.

Indikacije za uporabo

Upoštevati je treba ne le, kako jemati L-karnitin, ampak tudi indikacije za jemanje tega zdravila..

Tekočina L-karnitin in druge oblike tega sredstva se uporabljajo za povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti med vadbo, pa tudi za povečanje rasti mišične mase. To zdravilo pogosto jemljejo tisti, ki prakticirajo športno prehrano..

Ta dodatek je priporočljivo jemati v kapsulah in v drugih oblikah za ljudi, ki jim je bila diagnosticirana srčna bolezen, da bi povečali toleranco za vadbo.

Tudi zdravilo za moške in ženske v starosti je predpisano z namenom zaustaviti proces staranja možganov, aktivirati spomin in povečati koncentracijo..

Včasih predpišejo nedonošenčkom, pa tudi dojenčkom med njihovo intenzivno rastjo, da se normalizira teža in pravilen razvoj okostnih mišic otroka.

Prav tako lahko zdravilo priporočamo ljudem, ki izvajajo vegetarijanstvo, da bi nadoknadili pomanjkanje L-karnitina v telesu, bolnikom s fizično izčrpanostjo, tistim, ki imajo zmanjšan apetit. Odmerjanje zdravila v tem primeru določi specialist..

Sredstva, ki vsebujejo levokarnitin, so predpisana tudi kot del kompleksnega zdravljenja kot pomožno zdravilo. To imenovanje je priporočljivo pri boleznih jeter, endokrinega sistema, srca, krvnih žil.

Kontraindikacije

Za jemanje zdravila so določene naslednje kontraindikacije:

Neželeni učinki L-karnitina

Praviloma se to zdravilo dobro prenaša, če ga jemljemo. Toda včasih obstajajo osamljeni primeri, ko se pojavijo neželeni učinki. Zlasti se lahko razvijejo dispeptični simptomi, simptomi alergije, bolečine v epigastričnem območju. Ljudje, ki imajo uremijo, lahko med jemanjem tega zdravila razvijejo mišično oslabelost. Če jemljemo zdravila in se razvijejo navedeni neželeni učinki, se je zato nujno treba posvetovati z zdravnikom..

Navodila za L-karnitin (metoda in odmerjanje)

Za tiste, ki uporabljajo L-karnitinski sirup, je treba dosledno upoštevati navodila za uporabo. Morate ga vzeti v notranjost, ne glede na čas obroka. Najbolje je, da ga pijete nerazredčeno, če obstaja takšna potreba, izdelek sperite z navadno pitno vodo. Praviloma odrasli pijejo 5 ml sirupa trikrat na dan. Če je zdravilo predpisano športnikom, svetujejo, da pred začetkom treninga pijejo 15 ml sirupa. Levokarnitin se jemlje v štirih do šestih tednih, po potrebi postopek zdravljenja ponovite po nekaj tednih.

Če je L-karnitin predpisan bolnikom, mlajšim od enega leta, navodila za uporabo določajo odmerek od 8 do 20 kapljic enkrat.

Bolniki, stari od 1 do 6 let, prejmejo en odmerek od 20 do 28 kapljic, otroci od 6 do 12 let - en odmerek 2,5 ml. V tem odmerku se zdravilo daje otrokom 2-3 krat na dan en mesec. Tečaj se lahko po priporočilu zdravnika po nekaj tednih ponovi.

Kako zdravilo uporabiti v tabletah in kapsulah, je odvisno tudi od zdravnikovega recepta. Tablete zaužijemo cele z vodo. V kakšnem odmerku in kdaj naj vzame zdravilo, specialist določi ob upoštevanju bolnikovega zdravstvenega stanja in indikacij. V večini primerov odraslim svetujemo, da pijejo 250-500 mg zdravil 2-3 krat na dan. Športniki bi morali pred začetkom vadbe enkrat zaužiti 500-1500 mg levokarnitina. Izdelka ne smete piti nenehno predolgo - več kot šest mesecev.

Jemanje zdravila v kapsulah določa, da je treba kapsule piti cele, odmerjanje in pogostost uporabe sta enaka kot pri tabletah.

Možno je jemati L-karnitin v ampulah IV in intramuskularno samo pod nadzorom specialista..

Predoziranje

Navodila ne vsebujejo informacij o prevelikem odmerjanju L-karnitina.

Interakcija

S hkratnim dajanjem L-karnitina z lipoično kislino in anaboličnimi zdravili se poveča terapevtski učinek levokarnitina.

S hkratnim dajanjem glukokortikosteroidov se L-karnitin bolj aktivno kopiči v tkivih (razen v jetrih).

Pogoji prodaje

To zdravilo lahko naročite ali kupite v lekarni brez recepta..

Pogoji skladiščenja

Prehransko dopolnilo shranjujte pri t, ki ne presega 25 stopinj.

Rok uporabnosti

1,5 leta. Ko steklenico sirupa odprete, jo lahko shranite največ 15 dni.

Posebna navodila

Upoštevati je treba, da so koristi in škode zdravila odvisne od tega, kako pravilno oseba jemlje to zdravilo. Škoda za telo je mogoče opaziti, če nanos izvajamo neodvisno in nenadzorovano.

Kako izbrati najbolj optimalno zdravilo, katero je boljše in kako pravilno jemati tekočino L-karnitin, vam bo dietetik povedal v individualnem posvetu.

Vegetarijanski zdravniki bi morali razmisliti, kaj vsebuje naravno levokarnitin: najprej ribe, mleko in meso. Če torej sledite tej dieti, bo morda potrebno jemati to zdravilo..

Pod vplivom L-karnitina se vzdržljivost poveča, vendar je za največji učinek pomembno, da se držite pravilne, uravnotežene prehrane. V športni prehrani je to zdravilo uradno odobreno.

Včasih je to zdravilo kombinirano z drugimi kurilci maščob za bolj izrazit učinek. Jemanje L-karnitina se lahko kombinira z geni, proteini, koencimom Q10 in drugimi kompleksi.

Analogi levokarnitina

Analogi zdravila so izdelki, ki vsebujejo isto učinkovino. L-karnitin se trži pod različnimi blagovnimi znamkami in lahko vsebuje tudi druge aktivne sestavine. To so acetil L-karnitin, Arnebija L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalarja (300 mg), večnamenski L-karnitin, doppelherz aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, elektroenergetski sistem L-karnitin, L-karnitin Tartarat.

Pri športni prehrani se uporabljajo tudi dopolnila z levokarnitinom drugih proizvajalcev: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate from Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-karnitin, L-karnitin elektroenergetski sistem Attack, L-karnitin 3000, Biotech L-karnitin, oblikovalec telesa L-karnitin, VP laboratorijski koncentrat L-karnitin koncentrat, optimalna prehrana L-karnitin, Max gibanje z L-karnitinom, L -Carnitin Caps 750 Maxler, Čiste inkapsule Coq10 L-karnitin, tekoča karnitina.

Katero je najboljše zdravilo in katero izbrati, je najbolje, da vprašate profesionalnega nutricionista. Oceno najdete tudi v ocenah na specializiranih forumih. Vendar so vsa mnenja uporabnikov o tem, katera droga je najboljša v oceni in katera dopolnitev je najboljša od podjetja, subjektivna..

Karnitin in L-karnitin

V omrežju obstajajo številni pregledi o karnitinu in L-karnitinu, iz katerih lahko sklepamo, da je učinkovitost zdravil odvisna od tega, ali jih človek pravilno jemlje, ali sledi dieti ali se ukvarja s športom. Uporabljajo se tudi zdravila v drugih kombinacijah, na primer Ornitin in L-karnitin.

L-karnitin in L-tartarat

Tako dodatki L-karnitina kot L-tartarata pomagajo pri zgorevanju maščob in povečajo vzdržljivost. Izbira in uporaba določenega zdravila je priporočljiva po posvetovanju s specialistom..

L-karnitin in kreatin

Kreatin prispeva k povečanju mišične mase pri športnikih in povečanju kazalnikov moči, zato se včasih ta dva dodatka kombinirata. Zakaj morate vzeti ta sredstva in ali je vredno to storiti, se morate posvetovati s specialistom.

Za otroke

Sirup se otrokom včasih predpiše v ustreznem odmerku za pospeševanje rasti in razvoja. Kako piti tekoči sirup, je odvisno od starosti otroka. Odmerjanje predpiše pediater, določi tudi, kakšen dodatek je v vsakem konkretnem primeru..

Z alkoholom

Če se istočasno jemlje alkohol in levokarnitin, ni opaziti pomembnih stranskih učinkov. Vendar je pitje alkohola med zdravljenjem s katerim koli zdravilom ali dodatkom nezaželeno..

L-karnitin za hujšanje

Številni pregledi o L-karnitinu za hujšanje kažejo, da če pravilno jemljete, dodatek omogoča nadzor telesne teže. Vendar navodilo kaže, da je dodatek le pomožno orodje..

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je odvisno od tega, ali se oseba ukvarja s športom, ali sledi dieti. Ob upoštevanju vseh priporočil izdelek aktivira postopek izgorevanja maščob. V ta namen se uporabljajo zdravila različnih proizvajalcev - L-karnitin acetil, elektroenergetski sistem itd..

Med nosečnostjo

Ta dodatek ni priporočljiv med nosečnostjo in dojenjem. Če med jemanjem levokarnitina nastopi nosečnost, jo je treba takoj prekiniti..

Ocene za L-karnitin

Na internetu so mnenja zdravnikov o L-karnitinu redkejša kot pregledi deklet, ki dodatek uporabljajo kot kurilnik maščob. V bistvu 9 pregledov, ki izgubljajo težo, kaže, da L-karnitin 300, tekoči sirup, zdravilo Evalar, turboslim itd. Pomagajo znebiti odvečnih kilogramov le pod pogojem intenzivnega športa. Hkrati je treba opozoriti, da ga morate piti tik pred začetkom vadbe, sicer od jemanja ne bo koristi. Vendar pa zdravilo ne bo škodovalo tudi, če bi se upoštevale kontraindikacije. Toda nekateri, ki so shujšali, ki so El-Carnitin uporabljali kot kurilnik maščob, puščajo tudi mnenja, da je dodatek neuporaben in ne prispeva k hujšanju. Nekateri uporabniki pišejo, da so po ukinitvi zdravil iz Evalarja, Solgarja itd. Razvili odtegnitveni sindrom, vendar so takšni pregledi redki.

Številni pregledi o L-karnitinu za hujšanje kažejo, da je uporaba levokarnitina za hujšanje posledica njegove sposobnosti, da pospeši metabolizem.

Pogosto preglede športnikov L-Carnitine Power System in drugih dopolnil (L karnitin tekočina, L karnitin Xtreme, L karnitin 2700 Active, acetil L karnitin, L karnitin 2500, Maxler L karnitin 3000, Maxler L karnitin 10000 itd.) Puščajo športniki, ki aktivno telovadijo. V večini primerov so pozitivni, saj športniki napišejo, da dodatek pomaga povečati vzdržljivost, spodbuja aktivnost med športom. Pogosto ostanejo pregledi glede zdravil Acetil Carnitine, Arnebia, športniki pa pogosto jemljejo tudi L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme ipd..

L-karnitin cena, kje kupiti

Kateri L-karnitin je bolje kupiti, mora svetovati specialist. Cena levokarnitina je odvisna od zdravila in njegovega proizvajalca. Cena L-karnitina v lekarni je odvisna tudi od proizvajalca zdravila..

Stroški gorilnika maščob El-Carnitin Solgar v tabletah znašajo od 2000 rubljev za 30 kosov. V Moskvi lahko kupite tekoče zdravilo za hujšanje po ceni 2300 rubljev. Koliko stane dodatek za hujšanje v Jekaterinburgu v Sankt Peterburgu, bi morali izvedeti na prodajnih mestih za dopolnitev. L karnitin v kapsulah je mogoče kupiti po ceni 600 rubljev za 60 kosov. Zdravilo Multipower je mogoče kupiti po ceni 2200 rubljev. Cena dodatka k elektroenergetskemu sistemu je od 1300 rubljev. Zdravilo Lida s karnitinom lahko kupite v Harkovu, Kijevu po ceni 230 grivna. Kje kupiti L karnitin 300, se pozanimajte v svoji lekarni. L-karnitin v Minsku lahko kupite po naročilu.