L-karnitin: navodila za uporabo in pregledi zdravnikov

L-karnitin je aminokislina, ki je med nutricionisti in prodajalci športne prehrane zelo priljubljena, saj telesu omogoča, da se hitro znebi odvečne maščobe in pridobi (za tiste, ki imajo izčrpano telo). Drugo ime aminokisline je vitamin B11 ali BT. Ima dobre anabolične lastnosti, spodbuja boljšo oskrbo celic s kisikom, vpliva na kopičenje joda v ščitnici, pospešuje proces regeneracije tkiva.

L-karnitin nastaja v telesu (jetra in ledvice) iz metionina in lizina. Prav tako se lahko njegov vstop v tkiva organizira s pomočjo aditivov za živila ali z uporabo določenih izdelkov..

Športniki med športom aktivno uporabljajo L-karnitin.

Prav tako L-karnitin povečuje vzdržljivost med treningom, nasiči mišice z energijo in ni škodljiv..

Večkratne študije so potrdile koristi te aminokisline za človeško telo, zlasti za srčno-žilni sistem..

Kdo naj jemlje L-karnitin??

L-karnitin lahko aktivno uporabljajo tako tisti, ki so na dieti, kot tudi športniki za povečanje telesne zmogljivosti in izboljšanje profesionalnih rezultatov. Z imenovanjem zdravnika ga lahko uporabljajo ljudje s pomanjkanjem aminokislin v telesu: starejši za koncentracijo in upočasnitev staranja možganov, ljudje z boleznimi srčne mišice. Prav tako aminokisline običajno potrebujejo nosečnice, doječe matere, majhni in nedonošenčki, novorojenčki. Zdravilo se pogosto predpisuje pri kompleksnem zdravljenju.

Kako jemati L-karnitin?

L-karnitin se prodaja v obliki tablet, sirupov, kapsul, zato so načini uporabe različni..

Kako jemati tekočino?

Tekoča oblika - sirup in ampule. Vnos sirupa se ne kombinira z vnosom hrane. Priporočljivo je, da sirupa ne razredčite z vodo, vendar ga je bolje popivati ​​po potrebi..

Odrasli jemljejo L-karnitin trikrat na dan, pet mililitrov (ena merica). Športnikom svetujemo, da tik pred treningom vzamejo en odmerek 15 mililitrov (merilna skodelica). V tem primeru je aminokislina učinkovitejša pri povečanju mišične mase, vzdržljivosti in doseganju rezultatov..

Trajanje vnosa drog je od štiri do šest tednov. Če rezultat ni zadovoljen, se tečaj po tedenskem premoru ponovi..

Otrokom, mlajšim od enega leta, zdravnik predpiše sirup, odmerek 10-20 kapljic naenkrat. Otroci od enega do šestega leta povečajo en odmerek na 20-27 kapljic. Otroci, stari od šest do dvanajst let, zaužijejo 2,24,5 mililitra. Trajanje sprejema je najmanj mesec dni. Število sprejemov na dan je 2-3. Med tečaji je teden dni premora, po katerem se tečaj ponovi.

Širok in izrazit hrbet je zaščitni znak izkušenega športnika. Vse o treningu latissimus dorsi preberite tukaj.

Jemanje L-karnitina v obliki tabletk

Zdravilo se daje peroralno. Ne priporočamo žvečenja ali drobljenja tablet, morate ga piti celega z vodo. Trajanje jemanja zdravila in odmerjanje zdravnik določi na podlagi splošnega stanja telesa.

Odrasli običajno zaužijejo 200-500 miligramov L-karnitina dva do trikrat na dan. Športniki pred začetkom treninga potrebujejo 500-2500 miligramov zdravila. Levokarnitin je najbolje jemati v tečajih, ob upoštevanju zdravnikovih želja. Dolgotrajna uporaba (več kot šest mesecev) je nezaželena.

Jemanje levokarnitina v obliki kapsul

Zdravilo se jemlje peroralno. Kapsula se ne odpre, pogoltne se cela, spere se z vodo. Za odrasle se priporoča odmerek 200-500 miligramov dva do trikrat na dan. Za športnike je en odmerek dovolj pred začetkom treninga, odmerek 500-2500 mililitrov. Zdravilo se jemlje v tečajih, ne več kot šest mesecev. Trajanje enega tečaja je 4-6 tednov. Po tem se odmori odmor in po potrebi ponovi tečaj..

L-karnitin: stranski učinki

Jemanje levokarnitina pa tako kot katera koli druga aminokislina praktično ne povzroča stranskih učinkov. Pri nekaterih ljudeh je izredno redko, da razvijejo alergijske reakcije, opazili so prebavne motnje. L-karnitin pa lahko pri bolnikih z uremijo povzroči oslabelost mišic, bolečine v trebuhu, bruhanje in slabost. Tudi vnos zdravila skozi veno lahko spremlja nelagodje. Izjemno redko se po jemanju levokarnitina pojavi poseben vonj telesa..

L-karnitin: kontraindikacije

Kljub temu, da aminokislina nima škodljivega vpliva na telo, je bolnike z določenimi vrstami bolezni bolje opozoriti pred jemanjem zdravila, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom. Sem spadajo osebe z:

  • Hipertenzija.
  • Ciroza.
  • Sladkorna bolezen.
  • Bolezni ledvic.
  • Periferna vaskularna bolezen.
  • Prav tako ne priporočamo jemanja zdravila nosečnicam..

Ali je možno kupiti L-karnitin v lekarni?

Levokarnitin je na voljo brez recepta, zato z njegovo pridobitvijo ne more biti težav. Vedno se prodaja tudi v trgovinah s športno prehrano. Cena zdravila se začne od 50 rubljev in več.

Ali levokarnitin resnično pomaga shujšati??

Takoj je treba reči, da samo jemanje L-karnitina ne bo vodilo do želenega rezultata. Vendar pa po branju številnih člankov na temo hujšanja pridejo do zaključka, da je to dovolj. Mnoga dekleta nadomestijo vse obroke s to snovjo..

Ne pozabite na glavna tri pravila, ki vam bodo pomagala shujšati:

Bodite aktivni.

L-karnitin bo prispeval le k hitremu razgradnji maščob med vadbo. Seznam dejavnosti je naslednji:

  • Hoja v hitrem tempu
  • Ples
  • Teči
  • Aerobna vadba
  • Kolesarjenje
  • Razredi v telovadnici ali doma
  • Joga, pilates

Spremljajte trajanje vadbe.

Da L-karnitin vpliva na delovanje, mora vadba trajati vsaj 25 minut. Potrebno je, da se aktivira naravni proces izgorevanja maščob, nato pa se zdravilo "spusti v posel", s čimer krepi postopek. Lahko se jemlje tako pred vadbo kot med vadbo..

Najbolj priročno je jemati zdravilo v tekoči obliki. Njeno delovanje se začne najhitreje.

Pravilna prehrana


Pravilna prehrana je zelo pomembna. Telo je potrebno prilagoditi tako, da sam aktivira procese izgorevanja telesne maščobe. Imeti morate jasen načrt obrokov. Na primer, jejte razdeljene obroke - petkrat na dan. Pred vadbo jejte hrano, bogato z beljakovinami. Ne pozabite, da jemanje zdravila ne sme kombinirati s strogimi in nizkokaloričnimi dietami, rezultat bo ravno nasproten.

Po končani vadbi prvo uro ne jejte ničesar. Nato naredite proteinski šejk ali pojejte beljakovinski obrok.

Če sledite tem pogojem, lahko hitreje dosežete rezultate. Preprosto jemanje L-karnitina med sedenjem na kavču ne bo doseglo ničesar..

L-karnitin za hujšanje: pregledi

Tu smo za vas zbrali več pregledov o drogi z različnih forumov, tako športnikov kot tistih, ki želijo shujšati.

Elena: L-karnitin pomaga samo, če se ukvarjate s športom. Najbolje, da se vzame dvajset minut pred treningom. Če ga pijete in še naprej jeste za svoj užitek, potem na učinek ni treba čakati. Zdravilo je idealno za tiste, ki jedo malo, vendar ne shujšajo. Z drugimi besedami, zdravilo pospeši metabolizem. Definitivno ni škodljiv, velikokrat je pil, nič se ni zgodilo. Pomaga pri znojenju med vadbo.

Maša: Za hujšanje so najučinkovitejše injekcije, kot pri meni. Pol ure pred treningom jih intramuskularno vbrizgam v zadnjico za 2,5 mililitra. Nekajkrat bolj učinkovito kot pitje.

Vitalij: Lahko vam povem o postopku delovanja L-karnitina. Ta snov prenaša maščobne kisline v mitohondrije, kjer že poteka njihova nadaljnja razgradnja. Z enostavnimi besedami, L-karnitin pomaga pri kurjenju maščob, vendar ne pozabite, da redno uživanje zmanjša učinek in ga sčasoma zmanjša na nič. Telo proizvaja to snov sam, in ko pride od zunaj, se sčasoma proces ustavi. Ko prenehate jemati zdravila, se maščoba nabira še hitreje. In tako L-karnitin daje moč za trening, tudi za tiste, ki so preveč leni, da bi naredili vse..

Tukaj preberite tehniko delanja čučanj z mreno na ramenih.

L-karnitin: pregledi zdravnikov

Zdaj si oglejte nekaj pregledov zdravnikov.

Pričevanja zdravnikov znanega zdravstvenega programa

Za potrebno sintezo L-karnitina je potrebno vzeti veliko količino drugih vitaminov: B3, C, B6, B9, B12, pa tudi aminokislin - metionina in lizina. Z nezadostno količino teh snovi v telesu se upočasni sinteza L-karnitina ali celo popolnoma izgine..

L_Carnitin resnično poveča izgorevanje maščob, znižuje holesterol, kar vpliva na delo srca. Povečuje tudi duševno in fizično vzdržljivost. Uživanje droge zmanjšuje stres, športniki hitreje pridobivajo "suho" maso.

Veliko karnitina najdemo v rdečem mesu, skuto, siru, ribah, piščancu, mlečnih izdelkih. Ribe in meso med toplotno obdelavo izgubijo veliko karnitina.

Športniki

Tableta L-karnitin deluje 40 minut po zaužitju. Jemanje tablet pred začetkom vadbe bo imelo majhen učinek med vadbo. Bolje je piti gazirane pijače s snovjo. Zaužijemo jih lahko tako pred vadbo kot med vadbo. Tisti, ki jemljejo zdravilo samo za hujšanje, brez telesne aktivnosti, je bolje uporabiti raztopino v ampuli. Po 10 minutah raztopina začne delovati. Poleg tega obstaja raztopina v posodah s prostornino 500 in več mililitrov in koncentratov, ki jih lahko razredčimo v vodi iz razmerja: 1 odmerek na 300-400 mililitrov vode.

Farmacevt

L-karnitin z vitaminom B2 je odličen za preprečevanje srčno-žilnih bolezni, lajša kronično utrujenost in aktivno spodbuja čiščenje telesa med dietami in vadbo. Telesna aktivnost s tem zdravilom bo postala lažje prenašati.

Chanel

Najboljši svetovni farmacevti in proizvajalci športne prehrane že desetletja poskušajo izumiti zdravilo za športnike, ki bi jim omogočilo čim hitrejše okrevanje. L-karnitin je postal takšno zdravilo. Spodbuja nabor suhe mase, hrani ga z omejitvami prehrane. Levokarnitin, ki vstopi v krvni obtok, začne prenos maščobnih kislin v mišične celice. Telo sčasoma dobi energijo iz lastnih rezerv maščobe. Kot rezultat, športnik izgubi težo, občuti nalet energije in pridobi maso.

Zdaj veste o nevarnosti in prednosti L-karnitina, katera živila vsebujejo karnitin in kako ga pravilno jemati..

L-karnitin

Navodila za uporabo:

Cene v spletnih lekarnah:

L-karnitin (levokarnitin) je aminokislina, ki je neposredno vključena v presnovo. Zdravilo je zaslužno za anabolične, antitiroidne, antihipoksične lastnosti..

Oblika in sestava sprostitve

Za udobje potrošnikov je levokarnitin na voljo tako v obliki tablet in kapsul kot v obliki sirupa.

L-karnitinski sirup je pakiran v temnih 100 ml steklenicah. En paket sirupa vsebuje do 10 g levokarnitina. Dodatne sestavine vključujejo fruktozo.

Tablete so pakirane v konturnih celicah v količini 10 kosov. Ti pa so razporejeni v škatlah po 5, 3, 4 ali 6 kosov. Ena tableta vsebuje 100 ali 500 mg levokarnitina in 30 mg askorbinske kisline.

Kapsule L-karnitina so pakirane v polimernih steklenicah po 150 ali 60 kosov. Ena kapsula vsebuje 250 ali 500 mg aktivne sestavine.

Indikacije za uporabo L-karnitina

Po navodilih za L-karnitin je treba zdravilo jemati pri pomanjkanju teže, anoreksiji, zapozneli rasti in teži pri otrocih. Za odrasle se L-karnitin priporoča kot anabolično sredstvo za anoreksijo nervozo, fizično izčrpanost, po opravljenih kirurških posegih, po boleznih in pri kronični bolezni koronarnih arterij..

Kot element kompleksne terapije se levokarnitin uporablja za zdravljenje bolezni, za katere je priporočljiva uporaba nesteroidnih zdravil.

Starejši ljudje naj bi jemali L-karnitin kot preventivni ukrep proti spremembam v možganih, ki jih povzroča staranje, pa tudi kot sredstvo za izboljšanje spomina, koncentracije in pozornosti..

Po nekaterih poročilih je L-karnitin učinkovit pri žariščni sklerodermi.

Poleg tega se zdravilo široko uporablja kot sredstvo za povečanje vzdržljivosti med športnimi tekmovanji in telesno dejavnostjo. Uporaba L-karnitina prispeva k učinkovitejšemu pridobivanju mišic.

V nekaterih primerih se zdravilo priporoča vegetarijancem, ki s hrano ne dobijo zadostne količine levokarnitina..

Kontraindikacije

Navodila za L-karnitin ne priporočajo jemanja zdravila, če imate posamezno intoleranco za katero od njegovih sestavnih delov. Prav tako je treba zavrniti jemanje zdravila nosečnicam in doječim materam..

Način uporabe in odmerjanje L-karnitina

L-karnitinski sirup je namenjen peroralni uporabi, jemlje se ne glede na čas obroka. Ni priporočljivo redčiti sirupa, če je potrebno, ga je bolje piti z vodo. Odmerjanje in trajanje dajanja mora določiti zdravnik. Najpogosteje so odrasli predpisani trije odmerki L-karnitina, vsak po 5 ml.

Posameznikom, ki so izpostavljeni visoko intenzivni telesni aktivnosti, se predpiše en odmerek 15 ml levokarnitina. Zdravilo je treba jemati takoj pred treningom. Potek sprejema naj bo najmanj 4-6 tednov. Nato se tečaj lahko ponovi.

Za novorojenčke, pa tudi otroke, mlajše od 12 mesecev, je en odmerek sirupa približno 8-20 kapljic. Otrokom, starim od 12 mesecev do 6 let, svetujemo, da vzamejo 20 do 28 kapljic naenkrat. Enkratni odmerek za otroke, stare 6-12 let, je 2,5 ml sirupa. Pogostost sprejema je 2 ali 3-krat na dan, zdravljenje naj traja vsaj 30 dni. Potek se po nekaj tednih ponovi..

Tablete L-karnitina je treba pogoltniti cele, brez žvečenja, z vodo. Odmerjanje predpiše zdravnik v skladu z indikacijami in splošnim stanjem pacienta. Priporočeni odmerek za odrasle, naveden v navodilih za L-karnitin, je 250 do 500 mg 2 ali 3-krat na dan. Enkratni odmerek za športnike je 500-1500 mg izdelka. Zdravilo se jemlje v tečajih, vendar ne več kot šest mesecev neprekinjeno.

Kapsule L-karnitina se tudi popolnoma zaužijejo, ne da bi se žvečile ali lomile. Priporočeni odmerki so enaki kot pri tabletah.

Neželeni učinki L-karnitina

Med jemanjem levokarnitina običajno ni neželenih reakcij. V redkih primerih so ljudje, ki so uživali zdravilo, razvili dispepsijo, bolečino v želodcu in alergijske reakcije.

Bolniki z uremijo morajo biti pri uporabi levokarnitina pozorni na razvoj mišične oslabelosti.

Če se pojavijo navedeni neželeni učinki, morate prenehati jemati zdravilo in se posvetovati z zdravnikom..

Posebna navodila

Terapevtski učinek levokarnitina je okrepljen z lipoično kislino in anaboličnimi zdravili v primeru kombinirane uporabe. L-karnitin se lahko kopiči v telesnih tkivih, če ga jemljemo hkrati z glukokortikosteroidi.

Uporaba med nosečnostjo ali dojenjem ni priporočljiva.

Analogi L-karnitina

Pripravki, ki so po sestavi in ​​načinu delovanja podobni L-karnitinu: Elkar in karnitin.

Pogoji in obdobja skladiščenja

Zdravilo se shranjuje največ eno leto od datuma izdelave, če so izpolnjeni vsi priporočeni pogoji. Pripravke z levokarnitinom je treba hraniti pri sobni temperaturi, po prvem odpiranju steklenice je treba sirup uporabiti v dveh tednih.

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

L-karnitin (L-karnitin)

L-karnitin (levokarnitin) je idealen pomočnik med hujšanjem, delom pri olajšanju in preprosto med intenzivnim treningom. Med možnostmi snovi, povezane z aminokislinami in vitamini B-skupine, je uničenje odvečne podkožne maščobe, oskrba z energijo, izboljšanje telesnega stanja.

Čeprav je telo sposobno samostojno proizvajati levokarnitin, lahko dodaten vnos s športno prehrano ali hrano znatno pospeši kurjenje maščob. Za razliko od drugih kurilcev maščob L-karnitin izboljšuje delovanje srca in ožilja, ne povzroča zasvojenosti niti neželenih učinkov.

Elcarnitin je homeostatičen. To pomeni, da ga telo ne skladišči, ampak porabi točno toliko, kot je potrebno. Vse nepotrebno se hitro prikaže.

Funkcije L-karnitina

Vloga karnitina ni omejena na uničevanje zalog maščob.

• Zagotavlja energijo, pridobljeno iz maščob.

• Poveča aerobno in anaerobno vzdržljivost (med tekom, treningi moči).

• Ščiti mišično tkivo pred kataboličnim razpadom.

• Izboljša koncentracijo in miselno zmogljivost.

• Deluje kot antioksidant, ima razstrupljevalni učinek.

• Pozitivno vpliva na srce in ožilje.

• Poveča odpornost proti stresu.

• prihrani mišični glikogen.

• Stimulira anabolizem, pospešuje rast mišic.

Anabolično delovanje je bilo ugotovljeno eksperimentalno. Številni poskusi so potrdili, da so športniki med jemanjem levokarnitina izgubljali maščobe in povečali suho težo..

Kje vsebuje L-karnitin?

Elcarnitin najdemo v običajni hrani. Največja koncentracija snovi je v mesu, ribah, mlečnih izdelkih. Kadar je potrebna podpora za karnitin, morate v prehrano dodati goveje, telečje, svinjske, račje, gosje, puranje meso. Od mlečnih izdelkov - kisla smetana, smetana, skuta.

Ime Carnitine izhaja iz latinskega carnes, "meso". To je posledica dejstva, da je bila snov prvič odkrita in pridobljena prav iz mesa..

V žitih, zelenjavi, sadju sploh ni L-karnitina ali pa ga najdemo le zelo malo..

V 300-400 g surovega govejega mesa - približno 300 mg karnitina (dnevna potreba). Vendar se med toplotno obdelavo večina snovi uniči..

V mišičnem tkivu je levokarnitina malo. Sintetizira se v jetrih in ledvicah osebe v količini, ki zadošča za normalno življenje. Z intenzivnim fizičnim naporom se upočasni endogena sinteza, koncentracija levokarnitina se zmanjša.

V proizvodnjo karnitina sodelujejo vitamini C, B3, B6, B9, B12, železo, lizin, metionin, encimi. Če tudi ena od komponent ni zadostna, se sinteza upočasni. Pomanjkanje L-karnitina vodi v poslabšanje procesov zgorevanja maščob.

V vseh teh primerih je treba prilagoditi prehrano in jo dopolniti z dodatki, ki temeljijo na čistem L-karnitinu..

Po fizikalnih lastnostih je levokarnitin podoben sladkorju in je snežno bel drobnokristalni prah. Ne diši. Dobro se raztopi v vodi. Razlikuje se v visoki biološki uporabnosti.

Kako L-karnitin vpliva na telo??

Snov se tvori v telesu, ji je »domača« in ob upoštevanju priporočil in odmerkov nujno daje pozitivne spremembe v številnih kazalnikih.

• Izboljšano izločanje želodčnega soka, posledično - boljša prebavljivost hrane.

• Ohranjanje mišične mase pri sušenju zaradi zatiranja oksidativnih reakcij.

• Zmanjšanje ravni stresa, spodbujanje regeneracije in okrevanja.

• Pospeševanje izgorevanja maščob, anabolizma in povečanja mase.

Učinkovitost karnitina je odvisna od kombinacije z uravnoteženo prehrano in telesno aktivnostjo..

Procesna fiziologija

Čeprav se L-karnitin tvori iz dveh aminokislin - lizina in metionina - in ima podobne učinke kot aminokisline, levokarnitin ni aminokislina.

Glavni mehanizem delovanja je izboljšanje prenosa dolgoverižnih maščobnih kislin v mitohondrije celic, njihove energetske depoe. V mitohondrijski matriki se maščobe razgradijo s hkratnim sproščanjem energije.

Elkarnitin ne samo intenzivira razgradnjo maščobnih kislin. Poleg transporta in izgorevanja maščobnih celic je L-karnitin sposoben tudi drugih ukrepov. To je povečanje duševne in fizične energije, povečanje vzdržljivosti in aktiviranje prilagodljivih sposobnosti ter nevtralizacija organskih kislin in ksenobiotikov - tujih spojin, ki povzročajo alergije, upočasnitev metabolizma in zmanjšanje imunosti.

S pomočjo maščobe za proizvodnjo energije karnitin hkrati znižuje raven slabega holesterola, torej ščiti žila srca in možganov pred zožitvijo. In to je odlično preprečevanje srčnih napadov in kapi. Poleg tega karnitinska zdravila povečujejo metabolizem miokarda, zato se uporabljajo v medicini..

Obstajata dve stereoizomerni obliki snovi - L-karnitin in D-karnitin. Biološko je aktiven L-karnitin. D-karnitin je nevaren za človeka, je antagonist levokarnitina: oslabi njegovo delovanje, ima nasprotne lastnosti.

Za koga je namenjen L-karnitin??

Dodatki so namenjeni športnikom vseh stopenj spretnosti - tako amaterjem kot profesionalcem. Največje rezultate lahko dosežete z dodajanjem aerobnih aktivnosti v program vadbe.

Elcarnitin se je najbolje izkazal med športniki in ljubitelji borilnih veščin..

Izdelek je priporočljiv za pripravo na tekmovanja in za sušenje. Pospeši doseganje želenega rezultata - kiparjenje mišic, odstranjevanje podkožne maščobe.

Karnitin je v primerjavi z drugimi kurilci maščob izjemno varen - ne izčrpava osrednjega živčnega sistema, krepi srčno-žilni sistem. Karnitin je primeren za ženske in najstnike.

Obrazci za sprostitev

Proizvaja se v dveh oblikah - trdna in tekoča.

• Koncentrirajte se za pripravo pijače.

• Pripravljeni koktajli (v ampulah in steklenicah).

Karnitinske tablete in praški so enako učinkoviti kot tekoči karnitin, vendar se tekočina hitreje absorbira.

Poleg čistega levokarnitina najdete kompleksna prehranska dopolnila na njegovi osnovi, ojačana z drugimi sestavnimi deli.

Koristi L-karnitina za telo

Velika večina zdravil za kurjenje maščob vsebuje kofein, guarano in celo efedro. Te sestavine negativno vplivajo na živčni sistem, pri daljši uporabi izzovejo razpad, zmanjšano motivacijo, nepripravljenost za vadbo ali pretreniranost. Elkarnitin po drugi strani izboljšuje tonus in hkrati izgoreva maščobe.

• gorijo maščobe. Z oddajo maščobnih kislin v mitohondrije levokarnitin spodbuja izgorevanje maščob.

• Poveča fizično energijo in vzdržljivost Uničenje maščobe spremlja sproščanje energije, potrebne za trening.

• Podpira anabolizem. Eksperimentalno je dokazano, da jemanje pred treningom pomaga izsušiti, zgraditi kakovostno maso in narisati relief.

Če želite doseči želeni učinek, morate jemati L-karnitin skupaj s pravilno prehrano, kombinirati dodatek in nenehne treninge. Brez rednega usposabljanja je učinek izdelka nič.

Navedeno pravilno, je L-karnitin koristen za:

Snov je vedno potrebna, kadar je treba povečati splošno in posebno vzdržljivost. Na primer, s kombiniranjem teka in jemanja karnitinskih tablet ali raztopin lahko športnik poveča aerobno vzdržljivost, dlje vadi in hitreje okreva. To velja tudi za druge discipline - veslanje, plavanje itd..

Ker levokarnitin ni doping, je njegova uporaba dovoljena za izvajanje športnikov skupaj z drugo športno prehrano: aminokislinami, beljakovinami itd..

Za anabolični učinek in zmanjšanje telesne maščobe se karnitin kombinira z vadbo in normalno prehrano. V tem primeru se učinkovitost dodatka med treningom oceni ne s tehtanjem in spremembami oboda okončin, temveč s odstotkom celotne in maščobne telesne mase.

Kadar ni potrebno zmanjševati telesne teže, ampak je potrebno povečati energijski potencial, se L-karnitin kombinira z dieto z veliko maščobami.

Ker so v maščobah več kalorij kot beljakovine in ogljikovi hidrati, je logično, da jih štejemo za neprecenljiv vir energije za kakršno koli dejavnost. Težava pri izgubi teže je, da:

• Dieta zmanjšuje motivacijo.

• Telo je genetsko programirano, da kopiči maščobne obloge.

Elkarnitin za hujšanje je le božji dar. Prednost L-karnitina za hujšanje je v tem, da maščobne sestavine začnemo najprej predelati. Obnavlja rezervo moči, tonov in daje vitko postavo..

Tako kot v športu se tudi največji učinek karnitina na izgorevanje maščob pojavi ob ozadju telesne aktivnosti in prilagojene prehrane. To sta dva pogoja za delo materije.

Zmogljivost levokarnitina za izgorevanje maščob je znatno manjša kot pri termogenikih. Vendar pa to izravnava varnost in možnost uživanja, tudi pri ljudeh s srčno-žilnimi boleznimi in visokim krvnim tlakom..

Koristi L-karnitina za ženske s prekomerno telesno težo se dosežejo le z rednimi kardiološkimi obremenitvami (vsaj 3-krat na teden) in odmerki v 4 g / dan.

V običajnem življenju

Edinstvenost levokarnitina je, da ima podobnost z vitamini (torej deluje kot vitamin podobna snov), blago, fiziološko in hkrati izrazito vpliva na celotno telo. Od splošnega krepitvenega učinka do stimulacije funkcij imunskega sistema je elkarnitin vsekakor koristen tudi izven treninga..

• Krepi odpornost proti negativnim zunanjim dejavnikom.

• Poveča odpornost na nalezljive bolezni.

• Pomaga boljši upor proti stresu in stresu.

• Vpliva na ton in razpoloženje.

V vsakdanjem življenju je dodatek indiciran za tiste, katerih dejavnosti so povezane z duševnim stresom ali zahtevajo povečano koncentracijo. Vpliv na holesterol je že omenjen. Poleg naštetega so za navadne ljudi pomembne nevroprotektivne, antioksidativne, antihipoksične, antitiroidne, regenerirajoče lastnosti..

Uporaba L-karnitina za splošno krepitev telesa vam omogoča daljše delo, hitrejše okrevanje v primeru utrujenosti in preobremenjenosti. Prenehanje uporabe ne povzroči šibkosti ali zmanjša aktivnosti.

L-karnitin - Lahko je škodljiv?

Študije so pokazale, da je L-karnitin varen za zdravje, kar ga loči od večine njegovih kolegov. Če pa jemljete L-karnitin v nasprotju z navodili, je možen razvoj neželenih učinkov:

• Nespečnost je posledica sproščanja energije. Je izjemno redek. Da preprečite razvoj motenj spanja, vzemite dodatek zjutraj..

• Posamezne reakcije. Intoleranca se lahko kaže kot glavobol, slabost, driska.

• Zatiranje proizvodnje naravnega karnitina. Pojavi se pri prekomerni dolgotrajni uporabi zdravila.

Da se izognete težavam, morate vedeti vse o levokarnitinu: kaj je, kaj počne, kako pravilno jemati in zakaj, kakšni so mehanizmi delovanja in dnevni odmerek.

Pravila uporabe

Dopolnitev karnitina bo pomagala zmanjšati telesno maščobo, povečala vzdržljivost in skrajšala čas okrevanja po intenzivnih treningih. Ker je eno najučinkovitejših in najbolj varnih maščob, se L-Carnitin lahko pije za kurjenje maščob, za zaščito pred katabolizmom in za izboljšanje učinka..

Uporaba L-karnitina je potrebna za:

• Izločanje telesne maščobe.

• Podpora kardiovaskularnemu, imunskemu, živčnemu sistemu v stresnih obdobjih.

Kontraindikacije

Če upoštevamo odmerjanje, je potencialna škoda dodatka zanemarljiva. Varnost levokarnitina je dokazana eksperimentalno. Morda imenovanje karnitina za bolezni srca, diabetes mellitus, hipertenzijo, hipertiroidizem, aterosklerozo.

Shema sprejema, dnevna cena

Norma L-karnitina na dan je 500 mg - 2000 mg. Odmerjanje se razlikuje glede na cilje, pogostost treninga, vadbo, starost. Otroci in mladostniki potrebujejo 10-300 mg na dan, odrasli - od 500 mg.

• S trdim fizičnim delom se potreba po karnitinu poveča na 1500-2000 mg / dan.

• Pri hujšanju in delu na olajšanju - od 1500 do 2500 mg.

• Če želite ohraniti imuniteto, pospešite okrevanje po akutnih okužbah - 1000-1500 mg.

Nesmiselno je presegati največji odmerek (2 g na dan) - to ne bo dalo nobenih prednosti. Telo bo asimiliralo le 2-2,5 g, ostalo pa se bo skozi ledvice izločilo nespremenjeno.

1. Zjutraj ali 20-30 minut. pred treningom.

2. Pred obroki (na prazen želodec) ali 2 uri po obroku.

3. Ob treningu - ne zjutraj in ne kosilo 2 uri po obroku.

4. Interval med odmerki - 6 ur.

Ne glede na odmerek elkarnitina ga je dovoljeno uporabljati le v kratkih tečajih - po 4-6 tednov, po katerem si vzemite isti odmor.

Če izguba teže ni vključena v načrte, vendar morate dvigniti energijski potencial in vzdržljivost, morate jemati L-karnitin s hrano, bogato z maščobnimi sestavinami. Ta kombinacija bo pomagala pripeljati trening na naslednjo raven..

Združljivost L-karnitina z drugimi zdravili

Ne samo, da ni kontraindiciran, ampak je priporočljivo jemati karnitin tudi z drugimi športnimi dodatki in športno prehrano.

Bodybuilderji, ki delujejo na področju reševanja, uporabljajo elkarnitin hkrati z drugimi zdravili za izgorevanje maščob in esencialnimi aminokislinami BCAA.

V nekaterih situacijah je priporočljivo kombinirati levokarnitin in beljakovine, visoko beljakovinske ali visoko ogljikove hidrate. To pospeši pridobivanje mase brez tveganja nepotrebnega tvorjenja maščob..

Za povečanje učinkovitosti kurjenja maščob je karnitin priporočljivo kombinirati z beljakovinskimi kompleksi z malo maščob in ogljikovih hidratov ter z aminokislinskimi dopolnili. Zlasti BCAA zavirajo katabolizem in ščitijo obstoječe mišične količine pred uničenjem.

Nekatera zdravila s karnitinom so najučinkovitejša v povezavi s pred treningi, saj dopolnila medsebojno potencirajo delovanje.

Kombinirana uporaba karnitina in koencima Q10 velja za učinkovito. Koencim Q10 vpliva na živčni sistem, L-karnitin pa aktivira telesne zmožnosti športnika.

Zanimivo je, da karnitin uvrščamo med lipotropne, pravzaprav ni kurilnik maščob - maščobe ne gorijo neposredno. Če želite doseči učinek, ga morate kombinirati z zdravili za kurjenje maščob, ki jih lahko kupite v naši spletni trgovini..

Kako izbrati?

Zdaj L-karnitin proizvajajo skoraj vsa podjetja za športno prehrano. Pri izdelkih različnih blagovnih znamk ni bistvenih razlik, saj vsi uporabljajo isto učinkovino. Nekateri proizvajalci v formulo dodajo okuse in arome, da okus postane bolj prijeten.

Svetujemo vam, da se odločite za blago zaupanja vrednih, dobrovernih podjetij iz ZDA in Evrope. TOP 5 tekočih karnitinov vodi:

1.L-karnitin 100000 BioTech.

2.L-Karnitin Udobna oblika 2000 - Vsaka porcija prinese 2000 mg karnitina.

3. CarniTech univerzalna prehrana.

4. Carnitine Core MusclePharm.

5. Ultra čist karnitin MuscleTech

Priljubljene karnitinske tablete in prah:

1. L-karnitin 500 ON.

2. L-karnitin Power SAN.

3. Acetil L-karnitin 60 GNC alfa lipojske kisline (vsebuje alfa-lipoično kislino in acetil-L-karnitin, kar velja za lahko prebavljivo obliko karnitina).

Če želite izvedeti vse o L-karnitinu, se obrnite na svetovalce v trgovini: kateri izbrati, kateri so ustrezni odmerki karnitina, kako, koliko in zakaj piti elkarnitin.

Karnitin klorid

Karnitin klorid: navodila za uporabo in pregledi

Latinsko ime: Carnitine chloridum

Zdravilna učinkovina: karnitin (karnitin)

Proizvajalec: Zvezna državna ustanova "Ruski kardiološki raziskovalni in proizvodni kompleks" Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Rusije - Poskusna proizvodnja biomedicinskih izdelkov (Rusija), Usolye-Sibirskiy KhFZ (Rusija), RUE "Belmedpreparaty" (Belorusija)

Opis in posodobitev fotografij: 24.10.2018

Karnitin klorid - zdravilo, ki izboljšuje metabolizem.

Oblika in sestava sprostitve

Odmerna oblika karnitin klorida - raztopina za injiciranje: bistra tekočina, skoraj brezbarvna ali brezbarvna (5 ml ampule, 5 ampul v celičnih konturah, 1 ali 2 pakiranja v kartonski škatli).

Sestava za 1 ml raztopine:

  • učinkovina: karnitin klorid - 100 mg;
  • pomožna snov: voda za injiciranje - do 1 ml.

Farmakološke lastnosti

Farmakodinamika

Karnitin klorid - učinkovina zdravila je anabolično sredstvo nesteroidne narave. Zdravilo spodbudno vpliva na presnovne procese, sodeluje v različnih fazah energijskega metabolizma, ima anabolično, antihipoksično in protitroidno učinkovitost, aktivira presnovo lipidov, spodbuja regeneracijo tkiva, izboljša apetit.

Karnitin je naravna snov, povezana z vitamini skupine B, kofaktor v presnovnih procesih, ki ohranjajo aktivnost koencima A (CoA). Zavira bazalni metabolizem s upočasnitvijo razgradnje molekul beljakovin in ogljikovih hidratov. Spodbuja prodiranje dolgoverižnih maščobnih kislin (na primer palmitinske ipd.) Skozi mitohondrijske membrane in njihovo cepitev s tvorbo acetilnega koencima A (acetil-CoA), ki je potreben za zagotovitev encimske aktivnosti piruvat karboksilaze med glukoneogenezo, tvorbo ketonskih teles, sintezo oksida, sintezo oksida, sintezo oksidov fosforilacija in tvorba adenozin trifosfata (ATP). Karnitin zaradi prisotnosti treh labilnih kovinskih skupin mobilizira maščobo iz maščobnega tkiva. Konkurenčno izpodriva glukozo, vključno s presnovnim shuntom maščobnih kislin, katerega učinkovitost ni omejena s kisikom (za razliko od aerobne glikolize), zaradi katerega je zdravilo učinkovito v razmerah akutne hipoksije (vključno z možgani) in drugih kritičnih stanj. Zavira apoptozo, ima nevrotrofni učinek, omeji prizadeto območje in pomaga obnoviti strukturo živčnega tkiva. Karnitin klorid normalizira presnovo beljakovin in maščob, pa tudi povečan bazalni metabolizem pri hipertiroidizmu, saj je deloma antagonist tiroksina. Z obnovo alkalne rezerve krvi zdravilo ne vpliva na njegov koagulacijski sistem, zmanjšuje tvorbo keto kislin, poveča odpornost tkiv na strupene produkte razpadanja, aktivira aerobne procese in zavira anaerobno glikolizo, ima antihipoksični učinek, poleg tega pa spodbuja in pospešuje reparativno regeneracijo.

Farmakokinetika

Karnitin klorid v krvi ne odkrijemo 3 ure po intravenski injekciji raztopine. Snov hitro prodira v miokard in jetra, počasneje pa v mišično tkivo. Snov se izloči z ledvicami, predvsem v obliki acilnih estrov.

Indikacije za uporabo

  • ACVA (akutne motnje možganskega obtoka): prehodni ishemični napad in ishemična kap (akutna, subakutna in okrevalna obdobja) - kot del kompleksnega zdravljenja;
  • DEP (discirkulatorna encefalopatija);
  • možganske lezije travmatične in strupene narave - kot zdravilo za monoterapijo ali kot del kompleksnega zdravljenja.

Kontraindikacije

  • otroci in mladostniki do 18 let;
  • individualna preobčutljivost za karnitin klorid.

Navodila za uporabo karnitin klorida: metoda in odmerjanje

Po navodilih se karnitin klorid injicira intravensko počasi, s hitrostjo največ 60 kapljic / min..

Pred dajanjem razredčimo 5–10 ml 10% raztopine (1-2 ampule, ki vsebuje 0,5–1 g karnitin klorida) v 200 ml 0,9% izotonične raztopine NaCl za injiciranje..

Priporočen režim odmerjanja glede na indikacije:

  • akutne motnje cerebralne cirkulacije: prve 3 dni 1 g (2 ampule) na dan za 1 infuzijo, nato 7 dni, 0,5 g (1 ampula) 1-krat na dan. Po 10-12 dneh se priporočajo ponovljeni tečaji - 0,5 g (1 ampula) 1 krat na dan, 3-5 dni;
  • subakutna in okrevalna obdobja, pa tudi z različnimi lezijami možganov, vključno z discirkulacijsko encefalopatijo: 0,5-1 g (1-2 ampule) 1-krat na dan 3-5 dni; če je potrebno, je mogoče predpisati drugi tečaj v 12-14 dneh.

Stranski učinki

  • preobčutljivostne reakcije;
  • mišična oslabelost (pri bolnikih z uremijo);
  • bolečine vzdolž žil zaradi hitrega dajanja raztopine, z intenzivnostjo več kot 80 kapljic / min (izginejo z zmanjšanjem hitrosti infuzije);
  • dražilni učinek karnitina kot posledica dolgotrajne intravenske infuzije, ki se znatno zmanjša z večjo stopnjo njegovega redčenja (pri bolnikih s spremenjeno vensko steno).

Predoziranje

Posebna navodila

Uporaba med nosečnostjo in dojenjem

Posebne študije o učinkovitosti in varnosti uporabe karnitin klorida med nosečnostjo in med dojenjem niso bile izvedene. Odločitev o uporabi zdravila mora sprejeti zdravnik po natančni oceni razmerja med možnim tveganjem za plod / otroka in koristjo za mater..

Uporaba v otroštvu

V pediatrični praksi je uporaba karnitin klorida kontraindicirana za zdravljenje otrok in mladostnikov, mlajših od 18 let..

Interakcije z drogami

  • glukokortikoidna zdravila: spodbujajo kopičenje karnitin klorida v telesnih tkivih (razen v jetrih);
  • druga anabolična zdravila: povečajo učinek karnitin klorida.

Analogi

Analogi karnitin klorida so: Karnitin, Karniton, Carni-Place itd..

Pogoji in pogoji skladiščenja

Shranjujte pri temperaturi do 25 ° C, na mestu, zaščitenem pred svetlobo. Hraniti izven dosega otrok.

Rok uporabnosti - 4 leta.

Pogoji izdaje iz lekarn

Razdeljeno na recept.

Ocene karnitin klorida

Po pregledih karnitin klorid pozitivno vpliva na stanje telesa bolnikov z možgansko kapjo. Toda pogosteje na forumih razpravljajo o učinku zdravila na izgorevanje maščobe, pri čemer opisujejo tako izjemne rezultate z izgubo teže, kot tudi nasprotni učinek zdravila - povečanje telesne mase, ki presega obstoječo..

Cena za karnitin klorid v lekarnah

Približna cena za karnitin klorid v odmerku 100 mg / ml, 5 ml v ampuli, za pakiranje 10 ampul je 250 rubljev.

Navodila za uporabo L-karnitina za hujšanje

L-karnitin je aminokislina, ki je priljubljena v dietetiki in športni prehrani, pa tudi v medicini. Omogoča vam reševanje številnih težav, vključno z odpravljanjem odvečne teže, izboljšanjem mišičnega tonusa. Drugo ime je vitamin B11 ali BT. Ta snov ima odlične anabolične lastnosti, izboljšuje prehrano celic, vpliva na kopičenje joda v ščitnici in pospešuje obnovitvene procese v tkivih. Če želite doseči odlične rezultate, morate vedeti, kako jemati karnitin. To bomo poskušali ugotoviti.

Kako l-karnitin vpliva na telo

L-karnitin velja za kurilnik maščob, ker poveča hitrost presnove maščob. Če človek poje normalno in zaužije zadostno količino živalskih beljakovin, to snov proizvede telo samo. Ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s športom in / ali se držijo določene prehrane, se lahko soočajo s pomanjkanjem te komponente, zaradi česar se bo postopek doseganja želenega rezultata znatno upočasnil..

L-karnitin je zanesljiv, varen in vsestranski dodatek. Naveden je za ljudi, ki želijo povečati energijo, aktivnost, vzdržljivost..

Orodje lahko izboljša duševno budnost. Študije so pokazale, da vsakodnevna uporaba 2 g snovi v šestih mesecih lahko poveča duševno aktivnost in posledično lahko človek bolje prenaša intelektualni stres..

Znano je tudi, da ugodno vpliva na srčno-žilni sistem. Ta komponenta pomaga zniževati raven holesterola, ščiti pred razvojem ateroskleroze. Toda prav slednje pogosto izzove tako resne zaplete, kot možganska kap ali srčni infarkt. Zato strokovnjaki pogosto priporočajo jemanje l-karnitina za srce.

S pravilno uporabo l-karnitina lahko dosežete naslednje rezultate:

  • aktivirati procese izgorevanja maščob;
  • nižja raven holesterola v telesu;
  • zaženite mehanizem za pretvorbo maščobnih celic v energijo;
  • uničuje telesno maščobo in preprečuje kopičenje slednjih;
  • izboljšajo duševno in telesno zmogljivost.
  • skrajšati obdobje okrevanja;
  • okrepiti imuniteto;
  • telo nasičite s potrebno količino kisika;
  • povečati odpornost na stres;
  • okrepiti kostno tkivo;
  • izboljšati vzdržljivost in energijo.

Komu je priporočljivo jemati L-karnitin

Indikacije za uporabo l karnitina vključujejo aktivne športe. Snov pomaga športnikom, da izboljšajo telesno zmogljivost, pospešijo postopek hujšanja in izboljšajo mišični tonus ter dosežejo najboljše profesionalne rezultate. Tudi zdravnik lahko predpiše vnos te snovi ljudem s pomanjkanjem aminokislin v telesu. Pri starejših je indicirano, da upočasnijo staranje možganov, izboljšajo koncentracijo in spomin ter ljudi s srčnimi boleznimi. Prav tako aminokisline včasih potrebujejo noseče in doječe matere, majhni in nedonošenčki, novorojenčki. Zdravilo je predpisano za zdravljenje debelosti ali anoreksije. Običajno se predpisuje kot del kompleksne terapije..

L-karnitin: navodila za uporabo

Zdravilo je mogoče kupiti v obliki sirupov, kapsul, tablet in praška, način uporabe pa se bo razlikoval odvisno od oblike.

Kako jemati tekoči karnitin L

Tekoča oblika so sirupi in ampule. Sirup ni odvisen od vnosa hrane. Bolje je, da ga ne razredčite z vodo, po potrebi pa ga pijte kasneje..

Odraslim svetujemo, da l-karnitin vzamejo trikrat na dan, 5 ml (ena merica). Športnikom se tik pred treningom prikaže enkratni vnos 15 ml snovi (merilna skodelica). V tem primeru bo aminokislina pomagala povečati mišično maso, kuriti maščobe, izboljšati vzdržljivost in vaše rezultate..

Potek sprejema je običajno 4-6 tednov. Po potrebi se po enem tednu ponovi.

Za otroke, mlajše od enega leta, so sirupi predpisani v odmerku 10-20 kapljic na odmerek. Otroci, stari 6-12 let, prikazujejo uporabo 20-27 kapljic naenkrat, otroci 6-12 let - 2,44,5 ml naenkrat. Trajanje sprejema je najmanj mesec dni. Vzemite l-karnitin 2-3 krat na dan. Med tečaji je teden dni premora, nato pa se po potrebi tečaj lahko ponovi.

Kako pravilno jemati l karnitinske tablete

Zdravilo se uporablja peroralno. Tablete ne priporočamo, da bi jih drobili ali žvečili - jih pijemo cele z vodo. Trajanje sprejema in odmerjanje se izbereta posamično, ob upoštevanju stanja in značilnosti telesa.

Odraslim se običajno predpiše 200-500 ml 2-3 krat na dan. Športnikom je priporočljivo, da jemljejo karnitin enkrat pred treningom v odmerku 500-2500 mg. Bolje je, da snov jemljete v tečajih v skladu s priporočili zdravnika.

Kako jemati l karnitinske kapsule

V kapsulah se zdravilo jemlje peroralno, po isti shemi kot v tabletah. Kapsula se ne odpre, pogoltne je cela in se spere z vodo. Prikazano je, da odrasli porabijo 200-500 mg 2-3 krat na dan, športniki - 500-2500 ml pred treningom. Zdravilo se jemlje v tečajih največ šest mesecev. Trajanje enega tečaja je 4-6 tednov. Nato se vzame odmor in po potrebi se tečaj ponovi.

Kako jemati L karnitin v prahu

Odmerjanje je standardno, vendar je treba prašek razredčiti z vodo v količini 0,5 litra.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Levokarnitin, tako kot katera koli druga aminokislina, skoraj nima stranskih učinkov. Izjemno redko se pojavi alergijska reakcija, morda prebavna motnja. Upoštevati morate tudi, da imajo bolniki z uremijo lahko mišično oslabelost, bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje. Lahko jih spremlja nelagodje pri vnosu zdravila skozi veno. V zelo redkih primerih so po jemanju l-karnitina opazili pojav specifičnega vonja po telesu.

Kljub koristnosti l-karnitina je pri številnih boleznih zelo nezaupljivo, da bi ga jemali brez posvetovanja z zdravnikom. To velja za tiste, ki imajo naslednje težave:

  • hipertenzija;
  • ciroza;
  • bolezni ledvic;
  • diabetes;
  • periferna vaskularna bolezen.

Kako jemati L karnitin za učinkovito vadbo: dodatni nasveti

Treba je razumeti, da tudi če karnitin jemljete kar najbolj pravilno, vendar ničesar več ne storite, ne boste le pomagali pri hujšanju, ampak lahko privede tudi do nasprotnega učinka. Ta aminokislina deluje le, ko delate sami, zato sta šport in pravilna prehrana glavni sestavni deli uspeha..

Na začetku je pomembna dejavnost. L-karnitin deluje pri izgorevanju maščob med vadbo. Poleg tega so pomembne kardio obremenitve: tek, hitra hoja, kolesarjenje in kolesa za vadbo, aerobika, joga in tako naprej..

Druga pomembna točka je trajanje vadbe. Če želite doseči pozitivne rezultate, morate telovaditi vsaj 25 minut. Najprej morate aktivirati naravni postopek izgorevanja maščob, nato pa se bo zdravilo vklopilo v delo in okrepilo ta postopek. Lahko ga vzamete tako pred začetkom vadbe kot med njo..

Veliko je odvisno od prehrane. Telo je treba uglasiti, da sam aktivira proces izgorevanja maščobe. Za to je potreben jasen načrt obrokov. Treba je jesti pogosto in v majhnih porcijah, ne pozabite zaužiti zadostne količine beljakovinske hrane. Po končani vadbi poskusite eno uro ne jesti ničesar. Nato morate jesti beljakovinsko hrano ali piti beljakovinski šejk. Ne pozabite tudi piti veliko vode. L-karnitina ni mogoče kombinirati s strogimi in nizkokaloričnimi dietami.

Značilnosti izbire in nakupa l-karnitina

Izdelek je mogoče kupiti v lekarnah, trgovinah s športno prehrano, spletnih trgovinah. Prodaja se brez recepta, tako da z nakupom ne bo težav..

Pravzaprav je z izbiro karnitina tudi vse preprosto, saj je ta snov enaka za vse proizvajalce in je bel, skoraj brez okusa prah. Glede na sintetično poreklo pa je vseeno treba reči, da se kakovost izdelka lahko razlikuje..

Najpomembnejša stvar, na katero morate biti pozorni, je prisotnost določenih nečistoč. Kot smo že omenili, lahko l-karnitin proizvajamo v različnih oblikah, po učinkovitosti pa so vsi skoraj enaki - razlika je le v značilnostih uporabe..

Znanje, kako jemati L karnitin med vadbo, vam lahko pomaga doseči boljše rezultate v športu. Seveda si je treba zapomniti, da pomembnejšo vlogo ne igra dopolnilo, ampak kako pravilno in aktivno trenirate..

Kako zdraviti bolezen ščitnice z levokarnitinom?

Levokarnitin (levokarnitinum) je vitaminsko podobna snov, saj ima skoraj enako sestavo z vitamini skupine B. Aktivna spojina se sintetizira v jetrih in ledvicah iz aminokislin metionin in lizin, vendar v nekaterih primerih v nezadostnih količinah. V takih situacijah pacientu predpišejo biološka dopolnila, da normalizira presnovo maščob in pospeši obnovo tkiva..

Levokarnitin je vitaminu podobna snov, saj ima skoraj enako sestavo z vitamini skupine B.

Oblika, sestava in embalaža

Kot aktivna sestavina v proizvodnji se uporabljajo različni derivati ​​levokarnitina..

Kapljice

Odmerna oblika v obliki kapljic je na voljo v temno steklenih vialah s prostornino 20 in 100 ml. Zdravilo se uporablja peroralno. Kapljice vsebujejo 10 mg zdravilne učinkovine.

Odmerna oblika zdravila Levocarnitine v obliki kapljic je na voljo v vialah temnega stekla s prostornino 20 in 100 ml.

Tablete

Oblika tablete vsebuje kombinacijo 100 ali 500 mg levokarnitina in 30 mg vitamina A, C.

Tablete, namenjene žvečenju ali zaužitju v ustih.

Dodatne komponente vključujejo krompirjev škrob, smukec, magnezijev stearat. Tablete so v pretisnih omotih po 10 kosov. V kartonski škatli so 3, 4, 5 ali 8 pretisnih omotov.

Kapsule

Bele kapsule so pokrite s trdo želatinozno lupino. Enota zdravila vsebuje 250 ali 500 mg levokarnitina in pomožnih snovi (koruzni škrob, smukec, natrijev lavril sulfat in kroskarmeloza, magnezijev stearat).

Zunanjo lupino sestavljajo titanov dioksid, želatina, hipromeloza in smukec.

Kapsule vsebujejo beli prah v notranjosti. Pakirani so v 60 ali 150 kosov v polimernih steklenicah.

Sirup

Sirup je namenjen peroralnemu dajanju in vsebuje 10 mg aktivne sestavine fruktoze. Napolnjena v steklene viale z 20, 50 in 100 ml.

Ampule

Zdravilo je na voljo v steklenih ampulah kot raztopina za injiciranje, od katerih 1 ml vsebuje 100 mg levokarnitin klorida in 1 ml sterilne vode.

Zdravilo je na voljo v ampulah kot raztopina za injiciranje, od katerih 1 ml vsebuje 100 mg levokarnitin klorida.

Odmerna oblika se uporablja za intravensko (5 viala v pakiranju po 10 ml) ali intramuskularno (ampule po 2 ali 5 ml, 5, 10, 20 enot na paket).

Farmakološko delovanje levokarnitina

Zdravilo spodbuja presnovo lipidov, preprečuje stradanje celic s kisikom in ima antitiroidni učinek. Zdravilna učinkovina ima močan anabolični učinek s povečanjem izločanja klorovodikove kisline v želodcu in esterazami v črevesnem traktu.

Spojina levokarnitina spada v skupino vitaminom podobnih snovi, ker je koencim presnovnih procesov.

Slednje zagotavljajo aktivnost CoA. To je posledica anaboličnega učinka, zaradi česar se osnovni metabolizem zmanjšuje, razpad beljakovin in ogljikovih hidratov upočasni.

Uporaba levokarnitina pospešuje presnovo maščob, kar pomaga zmanjšati telesno težo.

V tem času imajo nasičene maščobne kisline čas, da prodrejo v mitohondrijske membrane, kjer se cepijo in tvorijo acetil-CoA. S povečanjem koncentracije teh encimov se pospeši glukoneogeneza, sinteza ketonskih teles, holina in njegovih derivatov estrov.

Levokarnitin spodbuja presnovo maščobnih kislin s tvorbo ATP, zato je učinkovit pri stradanju celic s kisikom.

Zaradi pospeševanja presnove maščob se telesna teža zmanjšuje, količina lipidov v mišičnem tkivu se zmanjšuje. Hkrati pride do delne inhibicije funkcionalne aktivnosti centralnega živčnega sistema in poveča se izločanje prebavnih sokov, kar izboljša prebavo.

Karnitin, ki ga jemljemo peroralno, hitro absorbira mikrovilli črevesnega trakta, zaradi česar aktivna snov vstopi v sistemski obtok. Zdravilo doseže najvišje ravni v plazmi v 3 urah.

Terapevtski učinek traja 9 ur. Če se intramuskularno daje, se čas za dosego največje koncentracije poveča na 4 ure.

Karnitin, ko ga jemljemo peroralno, hitro absorbira mikrovilli črevesnega trakta.

Z intravensko injekcijo se izloči iz telesa po 3 urah. Kumulacija je zabeležena v jetrih, miokardu in skeletnih mišicah. Zdravilo se izloča z ledvicami v obliki acilnih estrov.

Za kaj je predpisan levokarnitin?

Zdravilo se uporablja v naslednjih situacijah:

  • poporodna travma, asfiksija, sindrom nizkega krvnega tlaka, podhranjenost in respiratorna stiska pri novorojenčkih;
  • premajhna teža pri otrocih, mlajših od 16 let;
  • srednja in blaga oblika tirotoksikoze;
  • okrevanje po operacijah;
  • klinična slika, podobna Reyevemu sindromu, v ozadju terapije z valprojsko kislino: povečana vsebnost ketonskih teles v krvi, koma, koma, hipoglikemija;
  • dedna debelost in nagnjenost k njej;
  • organska acidemija;
  • pomanjkanje karnitina v telesu, vključno z ljudmi s kronično ledvično odpovedjo na hemodializi;
  • luskavica, kožne lezije skleroderme;
  • ishemična bolezen srca, ki je posledica prejšnjega srčnega infarkta, angina pektoris;
  • kronični pankreatitis z endokrino disfunkcijo;
  • patološki proces v jetrih, hepatitis;
  • kardiomiopatija, miopatija, kardiogeni šok;
  • anoreksija, nevrostenija.

Zdravilo pomaga pri fizični izčrpanosti in povečuje odpornost na stres pri športnikih. Snov se uporablja kot preventivni ukrep za kardiotoksičnost v kombinaciji z antraciklini.

Uporaba

Režim odmerjanja in trajanje konzervativnega zdravljenja se določita na zdravniškem posvetu, odvisno od starosti, posameznih značilnosti, teže pacienta in klinične slike bolezni. Upoštevati je treba tudi zdravila, ki jih jemljemo vzporedno s prehranskim dopolnilom..

Shema odmerjanja levokarnitina

Sirup jemljemo ne glede na obrok. Priporočljivo je, da odmerne oblike ne pijete z vodo.

Običajni odmerek za odraslega bolnika je 15 ml na dan s 3-kratnim odmerkom..

Športnikom ali ljudem, ki delajo v težkih razmerah, svetujemo, da zdravilo vzamejo enkrat pred vadbo. Potek zdravljenja je 4-6 tednov. Po potrebi ponovite terapijo.

Športnikom svetujemo, da zdravilo jemljejo enkrat pred vadbo..

Tablete jemljemo peroralno po 250-500 mg 2-3 krat na dan. Za športnike se en odmerek poveča na 500-1500 mg. Najdaljše trajanje terapije je 6 mesecev.

Injekcije v mišico ali veno se dajejo v obliki 10% raztopine, če je nemogoče jemati zdravilo peroralno. Pred uporabo je treba vsakih 100 mg levokarnitina razredčiti v 50 ml izotonične raztopine natrijevega klorida 0,9% ali 5% raztopine glukoze. Raztapljanje aktivne snovi v dekstrozi se izvaja samo za intravensko injiciranje. Pri intravenski infuziji je dovoljen počasen curek (v 2-3 minutah) ali kapljanje (do 60 kapljic na minuto). Parenteralno dajanje zdravila je odvisno od vrste bolezni in bolnikovega stanja.

Patološki proces ali bolnikovo stanjeModel terapije
Hemodializa2000 mg za enkratno uporabo
Pomanjkanje levokarnitina, obdobje rehabilitacije po možganski kapi, poškodbe možganov, discirkulatorna encefalopatijaOdmerjanje 500-1000 mg na dan IV. Če se daje intramuskularno, ga razdelimo na 2-3 odmerke za 3-7 dni terapije. Po potrebi se predpiše drugi potek terapije po 14 dneh.
Srčni napad ali akutno srčno popuščanjeDnevni odmerek je prve 3 dni 3 ali 5 g. Pogostost sprejema je 2-3 krat. V naslednjih dneh terapije se odmerjanje prepolovi.
Bolezni cerebralne cirkulacijePrve 3 dni dajemo 1000 mg zdravila, naslednje 7 dni - 500 mg. Po 10 dneh se potek zdravljenja z zdravili ponovi 3-5 dni
Kardiogeni šok3000-5000 mg na dan. Pogostost sprejema je 2-3 krat na dan. Zdravilo se jemlje, preden zapusti stanje šoka

Kako sprejeti za hujšanje

Za učinkovito hujšanje in hitro pridobivanje mišic je priporočljivo upoštevati naslednji režim odmerjanja.

  1. 200 ali 2000 mg levokarnitina je treba vzeti 30 minut pred zajtrkom.
  2. 200 mg zdravila - pol ure pred obroki na kosilu.
  3. 600 mg - pred vadbo.
  4. 0,2 g - pred večerjo.

V tem primeru je potrebno kombinirati zdravljenje z zdravili z uravnoteženo prehrano. Potrebno je zaužiti do 50 g maščob, izračunati količino beljakovin (1 g beljakovin na 1 kg telesne teže), zmanjšati količino moke in hrane ter sladkorja. Če je mogoče, mastno hrano nadomestite z zelenjavo in sadjem. Dnevno prehrano je treba razdeliti na 5 majhnih obrokov. Pri dieti je vadba bistvenega pomena..

Stranski učinek

Negativne reakcije organov in sistemov se pojavijo ob nepravilnem odmerjanju zdravila.

Eden od stranskih učinkov zadevnega zdravila je alergijska reakcija.

V redkih primerih je možen razvoj:

  • bolečine v epigastrični regiji;
  • mišična oslabelost;
  • nelagodje, bolečina, pekoč občutek z lokalnim dajanjem zdravila;
  • prebavne motnje;
  • alergijske reakcije.

Zdravilo spodbuja naravno razgradnjo maščob za energijo le s telesno aktivnostjo. Jemanje zdravil poveča apetit, zato je v obdobju terapije potrebno nadzorovati prehrano.

Z razvojem stranskih učinkov je priporočljivo zmanjšati odmerek zdravila in se posvetovati s specialistom.

Kontraindikacije za uporabo

Zdravilo je prepovedano za uporabo v primeru preobčutljivosti tkiv na strukturne elemente, pa tudi pri trimetilamininuriji.

Posebna navodila

Pred predpisovanjem parenteralne uporabe zdravila je treba opraviti alergijske teste pri bolnikih, ki so nagnjeni k pojavu anafilaktoidnih reakcij.

Pred predpisovanjem parenteralne uporabe zdravila morate opraviti alergijske teste.

Možnost uporabe levokarnitina pri mitohondrijski miopatiji se preučuje, vendar zaradi pomanjkanja zanesljivih podatkov jemanje zdravila v takšnih razmerah ni priporočljivo.

Uporaba med nosečnostjo in dojenjem

Zaradi pomanjkanja podatkov o mehanizmu delovanja zdravila na embrionalni razvoj jemanje zdravila nosečnicam ni priporočljivo. Jemanje zdravil je dovoljeno le v primerih, ko nevarnost za mater odtehta tveganje za intrauterine razvojne anomalije v plodu. Pri dojenju obstaja nevarnost izločanja levokarnitina v materino mleko. Med zdravljenjem je priporočljivo preklicati dojenje.

Uporaba pri otrocih

Novorojenčkom priporočamo, da zdravilo injicirajo intravensko pri redčenju 3 ml 20% raztopine levokarnitina v 200 ml 5% raztopine dekstroze.

Pripravljeno tekočino injiciramo 30 minut pred začetkom hranjenja 3-krat na dan, prostornina znaša 10-20 ml.

Dojenčkom priporočamo, da 3-krat na dan pripravijo 1 ml 10% raztopine. Od enega leta do 6 let dajemo 1,5 ml 20-odstotne koncentracije. Od 7 do 12 let - 2 ml. Trajanje terapije ni več kot 30 dni.

Od enega do šestih let se daje 1,5 ml 20-odstotne koncentracije zdravila.

Uporaba za okvarjeno delovanje ledvic

Pri bolnikih z ledvično boleznijo svetujemo previdnost.

Predoziranje

Z enim odmerkom velikega odmerka ni kliničnih manifestacij prevelikega odmerjanja ali poslabšanja počutja. Teoretično možen pojav ali poslabšanje stranskih učinkov.

Interakcije z drogami

Pri jemanju levokarnitina je treba upoštevati reakcije z drugimi zdravili:

  • povečanje terapevtskega učinka opazimo pri jemanju anaboličnih steroidov in lipoične kisline;
  • možna nezdružljivost z varfarinom;
  • glukokortikosteroidi povečajo kopičenje kemikalije v tkivih, ki niso hepatociti.

O vzporedni uporabi teh zdravil je treba obvestiti zdravnika..

Pri jemanju anaboličnih steroidov in lipoične kisline opazimo povečanje terapevtskega učinka levokarnitina.

Pogoji in obdobja skladiščenja

Zdravilo je priporočljivo hraniti izven dosega vlage in sončne svetlobe pri temperaturi + 15... + 25 ° C. Rok uporabnosti - 36 mesecev.

Pogoji izdaje iz lekarn

Zdravilo se prodaja brez recepta.

Odmerna oblikaPovprečni stroški, drgnite.
Sirup100-150
Tablete280
Kapsule111
Kapljice280 za 20 ml, 420 za 50 ml, 100 ml za 640
Injekcija240

Analogi

Nadomestki za zdravilo, ki so po kemijski sestavi in ​​lastnostih podobni, vključujejo:

  • L-karnitin tartrat;
  • Cartan;
  • Elkar, 300 ml;
  • Alimba;
  • Evalar;
  • Karnitin.