L-karnitin Evalar: navodila za uporabo

Evalarjevi certificirani izdelki vključujejo široko paleto prehranskih dopolnil, zeliščnih pripravkov in zdravilne kozmetike. Osnova športnega treninga je pravilna prehrana in toniranje. Kompleksno zdravilo Sportexpert L-karnitin, ki je zasnovano za povečanje vzdržljivosti in izboljšanje zmogljivosti, pomaga vzdržati resno telesno aktivnost. Tovarna proizvaja tudi kompleks za korekcijo teže s temi vitamini..

Indikacije

Izdelki Evalar, ki vsebujejo levokarnitin, spadajo v kategorijo športne prehrane in nadzora telesne teže ter hujšanja. Zasnovana za naslednje namene:

  • Kot prehransko dopolnilo med intenzivnimi treningi
  • Odprava maščobnih gub
  • Gradnja mišične mase
  • Hitro okrevanje
  • Odstranjevanje utrujenosti
  • Povečana vzdržljivost
  • Izguba teže
  • Izboljšanje metabolizma
  • Za učinkovitost telesne aktivnosti
  • Izboljšati splošno zdravje in podporo vseh sistemov.

Zdravilne lastnosti

L-karnitin je po svoji biokemični naravi blizu karnozinu, ki je vključen v dinamične procese tvorbe mišičnega tkiva. V osnovi snov v telo vstopi s hrano. Toda s povečanim treningom se potreba po uporabnih elementih močno poveča. Konvencionalni izdelki ne morejo v celoti podpreti vseh sistemov. Sportexpertov L-karnitinski kompleks vključuje optimalen odmerek vitaminov.

Človeška telesna maščoba je rezerva energije za nadomestilo prihodnjih stroškov in izgub. Normalna vitalna aktivnost je odvisna od izvajanja mehanizmov, v katerih ima levokarnitin pomembno vlogo. Njegova glavna naloga je dovajanje maščobnih kislin v mitohondrijske celične stike. Sposobnost povečanja prepustnosti membrane pomeni upočasnjeno odlaganje v podkožju. Sinteza strupenih radikalnih elementov je blokirana. Športni strokovnjak L-karnitin pozitivno vpliva na različne telesne sisteme med intenzivnimi treningi in hujšanjem:

Srce in ožilje

Mišica glavnega človeškega organa zaradi oskrbe z maščobnimi kislinami deluje 75%. Prodor snovi, ki mu sledi oksidacija, prispeva k povečanju moči in vzdržljivosti. Povečata se količina glikogenskih elementov in raven beljakovinskih spojin. Pri izvajanju aerobnih aktivnosti, kot so plavanje, tek, skakanje, je L-karnitin nepogrešljiv za preprečevanje nastanka aterosklerotičnih plakov. Zdravilo pomaga podaljšati zdravje in dolgo življenjsko dobo telesa.

Jetra

Sredstvo preprečuje proizvodnjo holesterola, poveča proizvodnjo lecitina, kar izboljša presnovo beljakovin in zaščitne lastnosti sistema. Jetra razgradijo mlečno kislino intenzivneje, kar vpliva na utrujenost mišic. Odstranjevanje strupenih snovi se pospeši, telo se hitro sprosti iz nakopičenih strupov.

Anabolične lastnosti

Dodatek Sportexpert L-karnitin spodbuja sintezo beljakovinskih elementov. Ugotovljeno je, da je to dejanje bolj učinkovito za rastoči organizem. Pri zapravljanju sproži stimulacijo apetita in racionalno povečanje telesne mase.

V športu se je uveljavil kot ne-doping tip spojine za asimilacijo beljakovin, vitaminov in mineralov. Je varno, utrjevalno zdravilo, zato njegova uporaba za trening velja za najbolj upravičeno.

Z boleznimi

Močni fizični napori pogosto vodijo do oslabitve telesa in kot rezultat - do različnih patologij. Športni strokovnjak L-karnitin naenkrat opravlja dve funkciji - povečuje aktivnost in pomaga k hitrejšemu okrevanju.

V primeru začetnih težav s ščitnico dodatek odpravi šibkost, uravnava sintezo beljakovin in pomaga znižati temperaturo.

Z boleznimi prebavnega sistema se stanje sluznice izboljša, presnovni proces se popravi. Hkrati zdravilo ne daje stranskih reakcij, niti pri ponavljajočih se tečajih.

V primeru patologij dihalnih poti zdravilo pripomore k boljšemu prenašanju preobremenitve in stresa, poveča učinkovitost formulacij zdravil.

Športna prehrana

Sportexpert L-karnitin 900 mg

Stroški: vrečka 900 mg št. 10 - 250 rubljev.

Kompleks, ki spodbuja hitro razgradnjo maščobnih kislin, njihovo predelavo v potrebno energijo in odstranjevanje odvečne tekočine. Poleg glavne snovi vsebuje številne pomožne sestavine:

  • Peptidne hidrolaze igrajo pomembno vlogo pri prebavi beljakovinskih elementov v prebavnem sistemu. Bromelain v tej sestavi igra vlogo proteaze. Ta encim najdemo v rastlinah, kot je ananas. Ima protivnetne in imunokorektivne lastnosti.
  • Dvovelika karboksilna kislina je visoko reaktivna. Sodeluje pri celičnih dihalnih procesih, dovaja kisik tkivom.
  • Češnjevi peclji ali peclji vsebujejo dekstrozo, jod, tanin, kumarin. Zagotavlja lahek antiseptični učinek, preprečuje kopičenje tekočine v telesu.
  • Vitamin C ali askorbinska kislina podpira zaščitne funkcije, uravnava količino holesterola. Snov pomaga pri boljši absorpciji železa in je vključena v procese hematopoeze. Ne proizvaja se v telesu, zato zahteva vsakodnevno dopolnjevanje.

Sportexpert L-karnitinski pripravek je bel, fino dispergiran prah brez vonja. Obstaja rahel prijeten pookus. Mešanica je pakirana v vrečki 900 mg, kar je trikrat več od dnevne norme, vendar ne presega najvišjega dovoljenega praga. V modro polje z logotipom podjetja je vključenih 10 vrečk.

Načini uporabe

Vsebino ene vrečke nalijemo v 200 ml vode, mešamo, dokler se ne raztopi. Vadite enkrat na dan 30 minut pred treningom. Tečaj traja 4-6 tednov.

Sportexpert L-carntin 1500 mg

Stroški: steklenica 1500 mg-50 ml / št. 6 - 450 rubljev.

Vsebuje aminokislinski koncentrat in vodo. Primerno za vse vrste telesne aktivnosti. Vključuje tudi zgoščevalec glicerin, konzervanse, sladilo in aromo breskev.

Raztopino nalijemo v 50 ml pločevine propilena. Škatla je črne barve, z rumenim in rdečim okrasom, vsebuje 6 plastenk po 50 ml. Tekočina ima obliko sirupa, ima prijeten okus in vonj. Pred uporabo pretresite.

Načini uporabe

Priporočljivo je, da pijete 25 ml dodatka enkrat na dan, pol ure pred treningom. Tečaj zdravljenja je en mesec in pol. Poleg vadbe lahko obe obliki dodatka vzamete tudi v druge namene. Programi za prijavo so naslednji:

  • Za preprečevanje in kot dodaten vir vitaminov zdravim ljudem 10 ml sirupa ali 300 mg praška (na kozarec vode) enkrat na mesec mesečno.
  • Hujšanje 300-900 mg vrečke ali 25 ml tekočine vsako jutro 30 dni.
  • Za vegetarijance - 600 mg praška ali 15 ml sirupa enkrat na dan, ne več kot 60 dni.
  • S povečanim duševnim stresom 900 mg ali 25 ml enkrat v trku mesec dni.
  • Otroci, starejši od treh let, z zastojem rasti: samo v tekoči obliki in na priporočilo zdravnika 5 ml na dan. Tečaj določi terapevt.
  • Starejši ljudje 300 mg praška ali 15 ml sirupa enkrat na dan 5 tednov.
  • Za vaskularne in srčne patologije, prehod na prehransko mizo - 600 mg ali 15 ml enkrat, zjutraj za en mesec in pol.

Gorilnik maščob

Turboslim alfa

Cena: zavihek. Št. 20 - 300 rubljev. Št. 60 - 500 rubljev.

Izdelki Evalar so predstavljeni tudi v obliki sestavka za boj proti odvečni teži - Turboslim alfa. Dodatek vsebuje lipoično kislino skupaj z levokarnitinom, ki spodbuja pospešen metabolizem, izločanje odvečne tekočine in hitro razgradnjo maščob. Vsebuje tudi pantoten, vitamine B1, 2 in 6.

Proizvaja se v obliki okroglih belih tablet z lupino glicerina. Zelenkasto kartonsko škatlo vsebuje pretisni omot z 20 ali 60 enotami.

Načini uporabe

Zdravilo je priporočljivo piti vsaj en mesec. Tečaj se lahko po dodatnih navodilih zdravnika ponovi. Vzemite 2 kosa na vsak knock, pred obroki.

Uporaba v nosečnosti

V obdobju dojenja in kadar koli ne priporočamo uporabe vseh oblik levokarnitina. Poleg tega je sprejem neprimeren, saj ženska v tem času ne izvaja intenzivnih treningov in ne more jemati zdravil, ki kurjajo maščobe..

Kontraindikacije in neželeni učinki

Dodatek ni dovoljen v naslednjih primerih:

  • Povečana dovzetnost za komponente
  • Otroci, mlajši od 14 let, pri predpisovanju tablet, do 3 leta starosti - pri uporabi tekoče oblike
  • Nosečnost in dojenje.

Po jemanju dodatka za hujšanje se lahko pojavijo prebavne motnje. V takšnih razmerah je treba zdravljenje prekiniti do nadaljnjih navodil zdravnika..

Analogi

Evalar proizvaja le 4 zdravila z levokarnitinom. Za povečanje učinka lahko uporabite druge dodatke istega proizvajalca, ki imajo lastnosti pretvorbe maščobnih kislin v energijo in obnavljanja moči:

Športna prehrana

  • Kompleks aminokislin Sportexpert telesu zagotavlja zalogo sedmih elementov in vitamina B6. Pospeši rast mišic, oblikuje muskulaturo, lajša utrujenost po napornih naporih.
  • Tekoči magnezij preprečuje nastanek napadov, pomaga odstraniti sindrom bolečine, odpravlja togost in utrujenost.
  • Beljakovinski tresenje in bar pomaga povečati raven beljakovin v telesu. Ima zmanjšano količino ogljikovih hidratov in vsebuje številne aminokisline. Mešanica zagotavlja prehrano z esencialnimi snovmi 10 ur.

Hujšanje

  • Za boj proti prekomerni telesni teži, povezani s psihološkimi težavami, je predlagan Neuroslim. Lajša razdražljivost, zmanjšuje hrepenenje po sladkorju, poveča raven serotonina za dobro razpoloženje.
  • Kalorični zaviralec zmanjša odstotek maščobnih kislin in ogljikovih hidratov, normalizira presnovo in izboljša prebavni proces. Med uporabo vam ni treba spreminjati običajne prehrane.
  • Odtok Turboslim vsebuje samo naravne sestavine. Pomaga pri izgorevanju maščob in odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa. Pospeši limfni pretok, lajša zabuhlost, kar prispeva k hitremu zmanjšanju telesne prostornine.

Farmacevtski koncern Evalar ponuja ogromno paleto različnih naravnih formulacij in prehranskih dopolnil za ohranjanje energijskega ravnovesja, izboljšanje stanja vseh sistemov. Pripravki so na voljo v različnih oblikah, so priročni za uporabo, imajo prijeten okus in vonj. Obstajajo tudi kompleksi za lase in kožo. Pred uporabo katerega koli izdelka je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom ob upoštevanju stanja in zmožnosti telesa.

L-karnitin

Sestava

Sestava zdravila v obliki sirupa vsebuje zdravilno učinkovino levokarnitin, pa tudi številne dodatne komponente, vključno s fruktozo.

Zdravilo v tabletah vsebuje levokarnitin, askorbinsko kislino, pa tudi dodatne sestavine kot aktivne snovi. Tablete nekaterih proizvajalcev vsebujejo le levokarnitin kot aktivno sestavino..

Izdelek v kapsulah lahko vsebuje 250 ali 500 mg levokarnitina.

Obrazec za sprostitev

Izdeluje se več različnih oblik tega izdelka..

  • Tekoči sirup v steklenicah po 100 ml.
  • Tablete elkarnitina, ki jih lahko vsebujejo v konturnih pakiranjih po 10 kosov, pa tudi v polimernih steklenicah.
  • Kapsule so vsebovane v polimernih pakiranjih po 60, 150 kosov..

farmakološki učinek

Wikipedia sporoča, da je L-karnitin aminokislina, ki je blizu vitaminom skupine B. Njegova sinteza poteka v telesu. Sintetizira se iz aminokislin L-lizina in L-metionina. Zato mora telo imeti zadostno količino železa, pa tudi nekaj vitaminov - B3, B6, C.

Ko govorimo o tem, kaj je L-karnitin, je treba opozoriti, da ga imenujemo tudi vitamin BT ali B11. Karnitinski pripravki imajo antitiroidne, antihipoksične, anabolične učinke in spodbujajo regenerativno delovanje tkiv. Pod vplivom te snovi se človekov apetit izboljša, aktivirajo se procesi presnove maščob.

Proces sinteze endogenega L-karnitina poteka predvsem v jetrih, lastnosti eksogenega L-karnitina so enake kot pri eksogenih. Pri jemanju L-karnitina je treba upoštevati, da gre za sredstvo, ki normalizira presnovne procese, ki podpirajo aktivnost koencima A. Pod delovanjem L-karnitina se razgradnja beljakovinskih in ogljikovih hidratnih spojin upočasni, saj se spodbuja presnova maščob. Zato je splošno sprejeto, da je El-Karnitin "farmacevtski" kurilnik maščob.

V procesu raziskav je bilo dokazano, da je ta snov zelo pomemben sestavni del procesa pretvorbe maščobe, nakopičene v telesu, v energijo, zagotavlja nadzor hipoglikemije, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, krepi srčno mišico.

Če te snovi primanjkuje v telesu, potem maščobe ne gorijo, ampak se postopoma kopičijo v celicah telesa.

Z uživanjem karnitinskih dopolnil in z vadbo lahko na koncu izgorevate veliko telesne maščobe. Snov zmanjšuje stopnjo laktacidoze in prispeva k hujšanju. Opažen je nevrotrofični učinek zdravila, zdravilo pa tudi aktivira proces regeneracije živčnega tkiva.

Upoštevajte, da je to zdravilo prehransko dopolnilo in ne zdravilo.

Farmakokinetika in farmakodinamika

Po zaužitju zaužitih pripravkov, ki vsebujejo to snov, se učinkovina dobro absorbira v prebavnem sistemu. Najvišjo plazemsko koncentracijo opazimo tri ure po uporabi. Izloči se skozi ledvice, snov se izloči kot presnovki.

Indikacije za uporabo

Upoštevati je treba ne le, kako jemati L-karnitin, ampak tudi indikacije za jemanje tega zdravila..

Tekočina L-karnitin in druge oblike tega sredstva se uporabljajo za povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti med vadbo, pa tudi za povečanje rasti mišične mase. To zdravilo pogosto jemljejo tisti, ki prakticirajo športno prehrano..

Ta dodatek je priporočljivo jemati v kapsulah in v drugih oblikah za ljudi, ki jim je bila diagnosticirana srčna bolezen, da bi povečali toleranco za vadbo.

Tudi zdravilo za moške in ženske v starosti je predpisano z namenom zaustaviti proces staranja možganov, aktivirati spomin in povečati koncentracijo..

Včasih predpišejo nedonošenčkom, pa tudi dojenčkom med njihovo intenzivno rastjo, da se normalizira teža in pravilen razvoj okostnih mišic otroka.

Prav tako lahko zdravilo priporočamo ljudem, ki izvajajo vegetarijanstvo, da bi nadoknadili pomanjkanje L-karnitina v telesu, bolnikom s fizično izčrpanostjo, tistim, ki imajo zmanjšan apetit. Odmerjanje zdravila v tem primeru določi specialist..

Sredstva, ki vsebujejo levokarnitin, so predpisana tudi kot del kompleksnega zdravljenja kot pomožno zdravilo. To imenovanje je priporočljivo pri boleznih jeter, endokrinega sistema, srca, krvnih žil.

Kontraindikacije

Za jemanje zdravila so določene naslednje kontraindikacije:

Neželeni učinki L-karnitina

Praviloma se to zdravilo dobro prenaša, če ga jemljemo. Toda včasih obstajajo osamljeni primeri, ko se pojavijo neželeni učinki. Zlasti se lahko razvijejo dispeptični simptomi, simptomi alergije, bolečine v epigastričnem območju. Ljudje, ki imajo uremijo, lahko med jemanjem tega zdravila razvijejo mišično oslabelost. Če jemljemo zdravila in se razvijejo navedeni neželeni učinki, se je zato nujno treba posvetovati z zdravnikom..

Navodila za L-karnitin (metoda in odmerjanje)

Za tiste, ki uporabljajo L-karnitinski sirup, je treba dosledno upoštevati navodila za uporabo. Morate ga vzeti v notranjost, ne glede na čas obroka. Najbolje je, da ga pijete nerazredčeno, če obstaja takšna potreba, izdelek sperite z navadno pitno vodo. Praviloma odrasli pijejo 5 ml sirupa trikrat na dan. Če je zdravilo predpisano športnikom, svetujejo, da pred začetkom treninga pijejo 15 ml sirupa. Levokarnitin se jemlje v štirih do šestih tednih, po potrebi postopek zdravljenja ponovite po nekaj tednih.

Če je L-karnitin predpisan bolnikom, mlajšim od enega leta, navodila za uporabo določajo odmerek od 8 do 20 kapljic enkrat.

Bolniki, stari od 1 do 6 let, prejmejo en odmerek od 20 do 28 kapljic, otroci od 6 do 12 let - en odmerek 2,5 ml. V tem odmerku se zdravilo daje otrokom 2-3 krat na dan en mesec. Tečaj se lahko po priporočilu zdravnika po nekaj tednih ponovi.

Kako zdravilo uporabiti v tabletah in kapsulah, je odvisno tudi od zdravnikovega recepta. Tablete zaužijemo cele z vodo. V kakšnem odmerku in kdaj naj vzame zdravilo, specialist določi ob upoštevanju bolnikovega zdravstvenega stanja in indikacij. V večini primerov odraslim svetujemo, da pijejo 250-500 mg zdravil 2-3 krat na dan. Športniki bi morali pred začetkom vadbe enkrat zaužiti 500-1500 mg levokarnitina. Izdelka ne smete piti nenehno predolgo - več kot šest mesecev.

Jemanje zdravila v kapsulah določa, da je treba kapsule piti cele, odmerjanje in pogostost uporabe sta enaka kot pri tabletah.

Možno je jemati L-karnitin v ampulah IV in intramuskularno samo pod nadzorom specialista..

Predoziranje

Navodila ne vsebujejo informacij o prevelikem odmerjanju L-karnitina.

Interakcija

S hkratnim dajanjem L-karnitina z lipoično kislino in anaboličnimi zdravili se poveča terapevtski učinek levokarnitina.

S hkratnim dajanjem glukokortikosteroidov se L-karnitin bolj aktivno kopiči v tkivih (razen v jetrih).

Pogoji prodaje

To zdravilo lahko naročite ali kupite v lekarni brez recepta..

Pogoji skladiščenja

Prehransko dopolnilo shranjujte pri t, ki ne presega 25 stopinj.

Rok uporabnosti

1,5 leta. Ko steklenico sirupa odprete, jo lahko shranite največ 15 dni.

Posebna navodila

Upoštevati je treba, da so koristi in škode zdravila odvisne od tega, kako pravilno oseba jemlje to zdravilo. Škoda za telo je mogoče opaziti, če nanos izvajamo neodvisno in nenadzorovano.

Kako izbrati najbolj optimalno zdravilo, katero je boljše in kako pravilno jemati tekočino L-karnitin, vam bo dietetik povedal v individualnem posvetu.

Vegetarijanski zdravniki bi morali razmisliti, kaj vsebuje naravno levokarnitin: najprej ribe, mleko in meso. Če torej sledite tej dieti, bo morda potrebno jemati to zdravilo..

Pod vplivom L-karnitina se vzdržljivost poveča, vendar je za največji učinek pomembno, da se držite pravilne, uravnotežene prehrane. V športni prehrani je to zdravilo uradno odobreno.

Včasih je to zdravilo kombinirano z drugimi kurilci maščob za bolj izrazit učinek. Jemanje L-karnitina se lahko kombinira z geni, proteini, koencimom Q10 in drugimi kompleksi.

Analogi levokarnitina

Analogi zdravila so izdelki, ki vsebujejo isto učinkovino. L-karnitin se trži pod različnimi blagovnimi znamkami in lahko vsebuje tudi druge aktivne sestavine. To so acetil L-karnitin, Arnebija L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalarja (300 mg), večnamenski L-karnitin, doppelherz aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, elektroenergetski sistem L-karnitin, L-karnitin Tartarat.

Pri športni prehrani se uporabljajo tudi dopolnila z levokarnitinom drugih proizvajalcev: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate from Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-karnitin, L-karnitin elektroenergetski sistem Attack, L-karnitin 3000, Biotech L-karnitin, oblikovalec telesa L-karnitin, VP laboratorijski koncentrat L-karnitin koncentrat, optimalna prehrana L-karnitin, Max gibanje z L-karnitinom, L -Carnitin Caps 750 Maxler, Čiste inkapsule Coq10 L-karnitin, tekoča karnitina.

Katero je najboljše zdravilo in katero izbrati, je najbolje, da vprašate profesionalnega nutricionista. Oceno najdete tudi v ocenah na specializiranih forumih. Vendar so vsa mnenja uporabnikov o tem, katera droga je najboljša v oceni in katera dopolnitev je najboljša od podjetja, subjektivna..

Karnitin in L-karnitin

V omrežju obstajajo številni pregledi o karnitinu in L-karnitinu, iz katerih lahko sklepamo, da je učinkovitost zdravil odvisna od tega, ali jih človek pravilno jemlje, ali sledi dieti ali se ukvarja s športom. Uporabljajo se tudi zdravila v drugih kombinacijah, na primer Ornitin in L-karnitin.

L-karnitin in L-tartarat

Tako dodatki L-karnitina kot L-tartarata pomagajo pri zgorevanju maščob in povečajo vzdržljivost. Izbira in uporaba določenega zdravila je priporočljiva po posvetovanju s specialistom..

L-karnitin in kreatin

Kreatin prispeva k povečanju mišične mase pri športnikih in povečanju kazalnikov moči, zato se včasih ta dva dodatka kombinirata. Zakaj morate vzeti ta sredstva in ali je vredno to storiti, se morate posvetovati s specialistom.

Za otroke

Sirup se otrokom včasih predpiše v ustreznem odmerku za pospeševanje rasti in razvoja. Kako piti tekoči sirup, je odvisno od starosti otroka. Odmerjanje predpiše pediater, določi tudi, kakšen dodatek je v vsakem konkretnem primeru..

Z alkoholom

Če se istočasno jemlje alkohol in levokarnitin, ni opaziti pomembnih stranskih učinkov. Vendar je pitje alkohola med zdravljenjem s katerim koli zdravilom ali dodatkom nezaželeno..

L-karnitin za hujšanje

Številni pregledi o L-karnitinu za hujšanje kažejo, da če pravilno jemljete, dodatek omogoča nadzor telesne teže. Vendar navodilo kaže, da je dodatek le pomožno orodje..

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je odvisno od tega, ali se oseba ukvarja s športom, ali sledi dieti. Ob upoštevanju vseh priporočil izdelek aktivira postopek izgorevanja maščob. V ta namen se uporabljajo zdravila različnih proizvajalcev - L-karnitin acetil, elektroenergetski sistem itd..

Med nosečnostjo

Ta dodatek ni priporočljiv med nosečnostjo in dojenjem. Če med jemanjem levokarnitina nastopi nosečnost, jo je treba takoj prekiniti..

Ocene za L-karnitin

Na internetu so mnenja zdravnikov o L-karnitinu redkejša kot pregledi deklet, ki dodatek uporabljajo kot kurilnik maščob. V bistvu 9 pregledov, ki izgubljajo težo, kaže, da L-karnitin 300, tekoči sirup, zdravilo Evalar, turboslim itd. Pomagajo znebiti odvečnih kilogramov le pod pogojem intenzivnega športa. Hkrati je treba opozoriti, da ga morate piti tik pred začetkom vadbe, sicer od jemanja ne bo koristi. Vendar pa zdravilo ne bo škodovalo tudi, če bi se upoštevale kontraindikacije. Toda nekateri, ki so shujšali, ki so El-Carnitin uporabljali kot kurilnik maščob, puščajo tudi mnenja, da je dodatek neuporaben in ne prispeva k hujšanju. Nekateri uporabniki pišejo, da so po ukinitvi zdravil iz Evalarja, Solgarja itd. Razvili odtegnitveni sindrom, vendar so takšni pregledi redki.

Številni pregledi o L-karnitinu za hujšanje kažejo, da je uporaba levokarnitina za hujšanje posledica njegove sposobnosti, da pospeši metabolizem.

Pogosto preglede športnikov L-Carnitine Power System in drugih dopolnil (L karnitin tekočina, L karnitin Xtreme, L karnitin 2700 Active, acetil L karnitin, L karnitin 2500, Maxler L karnitin 3000, Maxler L karnitin 10000 itd.) Puščajo športniki, ki aktivno telovadijo. V večini primerov so pozitivni, saj športniki napišejo, da dodatek pomaga povečati vzdržljivost, spodbuja aktivnost med športom. Pogosto ostanejo pregledi glede zdravil Acetil Carnitine, Arnebia, športniki pa pogosto jemljejo tudi L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme ipd..

L-karnitin cena, kje kupiti

Kateri L-karnitin je bolje kupiti, mora svetovati specialist. Cena levokarnitina je odvisna od zdravila in njegovega proizvajalca. Cena L-karnitina v lekarni je odvisna tudi od proizvajalca zdravila..

Stroški gorilnika maščob El-Carnitin Solgar v tabletah znašajo od 2000 rubljev za 30 kosov. V Moskvi lahko kupite tekoče zdravilo za hujšanje po ceni 2300 rubljev. Koliko stane dodatek za hujšanje v Jekaterinburgu v Sankt Peterburgu, bi morali izvedeti na prodajnih mestih za dopolnitev. L karnitin v kapsulah je mogoče kupiti po ceni 600 rubljev za 60 kosov. Zdravilo Multipower je mogoče kupiti po ceni 2200 rubljev. Cena dodatka k elektroenergetskemu sistemu je od 1300 rubljev. Zdravilo Lida s karnitinom lahko kupite v Harkovu, Kijevu po ceni 230 grivna. Kje kupiti L karnitin 300, se pozanimajte v svoji lekarni. L-karnitin v Minsku lahko kupite po naročilu.

SportExpert L-karnitin, 10 vrečk, Evalar

Ta teden je kupilo 30 ljudi

L-karnitin je aminokislina, ki prenaša maščobo v mišice, kjer je zgorela za energijo. L-karnitin ima ogromno vlogo pri presnovi maščob. Posledično se poveča vzdržljivost med vadbo in bistveno poveča preskrba celic s kisikom. L-karnitin izboljšuje sintezo beljakovin in transport maščobnih kislin v mitohondrije, kjer se zgorevajo, da proizvedejo energijo. Zato se L-karnitin še posebej pogosto uporablja pri športu, pa tudi med dieto..

L-karnitin je splošno znan kot učinkovito sredstvo za zmanjšanje količine telesne maščobe, povečanje vzdržljivosti in zmogljivosti med treningom in drugimi telesnimi aktivnostmi, pa tudi za aktiviranje presnovnih procesov.

SportExpert L-karnitin poleg L-karnitina vsebuje sestavine, ki prispevajo k popolnejši razgradnji maščob, pospešujejo proces pretvorbe maščob v energijo in odstranjujejo oksidacijske produkte in odvečno tekočino iz telesa.

Z redno uporabo Evalar L-karnitin pomaga:

  • Intenzivne in učinkovite vadbe
  • Oblikuje mišice namesto gub maščobe
  • Zmanjšanje časa, potrebnega za okrevanje

Kako delujejo sestavine SportExpert L-karnitina, 10 vrečk, Evalar?

L-karnitin v telesu igra pomembno vlogo pri presnovi lipidov, in sicer opravlja funkcijo prevoza maščobnih kislin skozi celične membrane v celice. V celičnih mitohondrijah se maščobne kisline uporabljajo neposredno kot vir energije telesa, torej sežgejo. Tako je L-karnitin močan naravni čistilec telesne maščobe, ki to maščobo pretvori v energijo..

Bromelain je proteolitični encim, ki razgrajuje maščobe in beljakovine, ki jih najdemo v papaji, ananasu in drugih tropskih rastlinah. Bromelain je vključen v programe za hujšanje, saj spodbuja razgradnjo maščob.

Jajčna kislina aktivira energijski metabolizem v tkivih, poveča odpornost telesa na stradanje kisika in poveča učinkovitost.

Češnjevi peclji vsebujejo biološko aktivne snovi, ki spodbujajo izločanje tekočine iz telesa.

Askorbinska kislina (vitamin C) poveča odpornost telesa na zunanje vplive, podpira funkcije živčnega in endokrinega sistema, uravnava presnovo holesterola, spodbuja absorpcijo železa in normalno tvorbo krvi. Vitamin C se v telesu ne proizvaja, zato ga je treba jemati vsak dan.

Priporočila za uporabo: Odrasli in otroci, starejši od 14 let, po 1 vrečko 1-krat na dan. Vsebino vrečke raztopite v 200 ml vode pri sobni temperaturi.

Kontraindikacije: Posamezna nestrpnost za sestavine, nosečnost, dojenje. Pred uporabo je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom..

sladkor, L-karnitin tartrat, bromelain, askorbinska kislina, izvleček češnjevega peclja, jantarna kislina

Rok uporabnosti je 3 leta. Velja do 10.2022.

Pri temperaturi, ki ni višja od + 25 ° C.

Prikaži celoten opis Dodatni podatki Teža: 58 g. Obrok na enoto: 10

Vsebnost v 1 vrečki in% priporočene ravni dnevnega vnosa (ustrezna raven)

Prehransko dopolnilo Evalar SportExpert L-karnitin vrečica - ocene

Negativne ocene

L-karnitin je aminokislina, ki igra ogromno vlogo pri najpomembnejšem presnovnem procesu v našem telesu - energiji. Grobo rečeno, pomaga pri predelavi maščob v mišice, poveča sintezo beljakovin v telesu, poveča vzdržljivost, poveča našo energijo. Poleg tega je neškodljiv. L-karnitin izloča naše telo sam, vendar ne vedno v zadostnih količinah, na to vpliva starost, prehrana itd. Če se ukvarjate s športom in želite izboljšati in pospešiti svoje športne zmogljivosti ali če trdo delate, je jemanje l-karnitina skoraj nujno. Nima stranskih učinkov, prevelikega odmerka še niso zabeležili (vendar še vedno, za vsak slučaj, upoštevati odmerjanje))

Nisem profesionalni športnik, ampak sledim številki, ukvarjam se s športom in zato l-karnitina ne pijem v takih odmerkih kot profesionalni športniki, seveda!)). V lekarni sem kupil l-karnitin, 50 ml kozarec je stal približno 300 rubljev. Bil je l-karnitin v najlažji prebavljivi obliki - tekoč, in popolnoma čist l-karnitin, brez enega samega dodatka, niti brez arome! Grozno mi je bilo všeč, moja vzdržljivost se je povečala, rezultati treninga so bili vidni že po prvem tednu!)) Zelo sem bil zadovoljen, a žal je bil ta izdelek vse razprodan in zelo problematično je bilo najti istega.

Seveda bi L-karnitin lahko kupili v trgovinah s športno prehrano, vendar večina tamkajšnjih izdelkov prihaja s posebnimi dodatki za šaljivce! Tega nikakor nočem uporabljati, sem proti kakršni koli grozni kemiji..

In tu sem naletel na ta L-karnitin podjetja Evalar.

Stalo je zelo poceni - 140 rubljev za paket z 10 vrečkami - l-karnitin v prahu. 10 vrečk = 10 obrokov.

Pred uporabo je treba vrečko raztopiti v majhni količini vode, vzeti 2 uri pred treningom.

Iskreno sem vse naredil po navodilih.

Prva stvar, ki mi ni bila všeč, je bil kislega okusa, ker je bil vitamin l dodan l-karnitinu, alergičen sem na nekatere pripravke / vitamine C! Na tem prehranskem dopolnilu Evalar se ni pojavila, vendar kljub temu, ki trpijo za alergijo, bodite previdni!

Drugič, in kar je najpomembneje, tega l-karnitina ni bilo! Brez vzdržljivosti, brez energije, nič. Vadbe so bile kot ponavadi, nič se ni spremenilo, vendar sem postala veliko bolj utrujena kot takrat, ko sem vzela še en l-karnitin in nisem videla veliko napredka.

Seveda razumem, da se v obliki praška ta aminokislina slabše absorbira, a tega ne more biti, da se sploh ne absorbira! Še več, odmerek v eni vrečki je večji od tistega, ki sem ga imel s tekočim, se izkaže, če verjamete, kar je zapisano v navodilih, sem uporabil več L-karnitina, rezultati pa so bili slabši kot pri manjši količini!

Tu so se pojavili moji dvomi - ali je v tem prehranskem dopolnilu kaj l-karnitina?.

Kot veste, prehranska dopolnila niso predmet posebnih pregledov, preverjajo jih le, če je v njih nekaj škodljivega, če škodljivega ni, pa jih damo v prodajo. Ali količina sestavin v sestavi ustreza deklarirani - tega ne spremljamo vedno ali morda sploh ne.

Nato sem na internetu naletela na zanimive informacije, punca je napisala, da so v laboratoriju (zdi se, da je študirala na medicinskem inštitutu ali farmacevtski akademiji, kaj takega) preverjala vitamine različnih proizvajalcev na vsebnost vitaminov v teh vitaminih)), in prišla do zaključka, ki skoraj vsebujejo veliko manj od tistega, kar piše na embalaži. In največji prevaranti v tem pogledu so bili vitamini Evalar. Vsebovali so le nesrečen delež količine hranil, ki je bila navedena na embalaži.!

In končno sem že tukaj, na priporočilo, videla pregled medicinske deklice o prehranskem dodatku Evalarovsky "Blueberry Forte", kjer je napisala, da borovnic sploh ni bilo!

Zato mislim, da v tem prehranskem dodatku Evalar-jevega karnitina v resnici ni niti enega grama.

PS: Na začetku pregleda se opravičujem za tako dolgo ozadje, želel sem le razložiti, da moram nekaj primerjati z Evalar-jevim l-karnitinom, tako da sem prepričan, o čem pišem

Prednosti:

Slabosti:

Dober dan vsem! Danes želim svoj pregled posvetiti kurilcu maščob iz podjetja Evalar.

Po mojem skromnem mnenju je L-karnitin najvarnejši in najbolj neškodljiv kurilnik maščob zelo blagega delovanja, brez močnih motenj v telesnih presnovnih procesih. Ne morem pa priporočiti L-karnitina tega podjetja, saj sem se prvič v kratkem času s tem dodatkom srečal s stranskimi učinki uporabe.
Običajno kupujem ta dodatek v trgovinah s športno prehrano, preizkusil sem v številnih podjetjih in podvrstah in kapsulah, dražejih, popah in vse deluje, a tokrat so mi svetovali, da kupim v lekarni, menda je ravno kakovost na ravni, ne bodo dali ponaredka in sem verjel. Stroški so enaki kot običajno gazirane, deset vrečk (vrečk) za 10 vadb v škatli.
Okus načeloma ni odvraten, kot vedno.
Zdaj neposredno na same stranske učinke. Med vadbo se je po tridesetih minutah pojavilo: omotica, slabost in kar je najpomembneje, slabost, zelo močna šibkost, kot po uri in pol intenzivnega kardio treninga in seveda nadaljnji trening ni zelo intenziven in je zato praktično neuporaben. Prvič sem vse skupaj krivila za utrujenost po napornem delovnem dnevu, vendar se je zgodilo štirikrat zapored! Po tem sem prenehal jemati ta dodatek. In tudi po zaužitju se pojavi diuretični učinek, čeprav pri jemanju drugih znamk trenutnega učinka ni bilo. Potem pa mi je postalo jasno, da sem v sestavi našel "ekstrakt češnjevega peclja", in to je znan kot naravni diuretik. Iz tega sklepamo, da celoten učinek izgube teže v tem podjetju dosežemo s pomočjo diuretičnega učinka in ne izgorevanja maščob. toda od kod prihajajo neželeni učinki, ne razumem.
Na splošno vsem, ki jemljejo L-karnitin, svetujem, naj ne eksperimentirajo in jemljejo dokazano dopolnilo, tistim, ki ga šele začnejo jemati, pa odsvetujem nakup.
Vse uspehe pri hujšanju in zdravju!

Prednosti:

prisotnost majhnih količin levokarnitina

Slabosti:

Cena, kakovost, zavajajoče

Evalar spet začne prodajati športne dodatke kot svoje prehransko dopolnilo, ki po njihovem mnenju preprosto kuri maščobe in vas naredi vitkejše, "zlato" laž, nič več.
Če upoštevamo sestavo, nato askorbinsko kislino in malo levokarnetina vržemo v vrečko, potem ko jemljemo njen učinek je minimalen, saj askorbinska kislina v velikih količinah izzove sproščanje inzulina v krvi in ​​postopek lipolize se ustavi. Kot rezultat vidimo rezultat ali bolje rečeno ne vidimo. Med treningom takoj želite spati in jesti, ker se zviša inzulin in karnitin poveča občutek lakote.
Kar se tiče cene, so šli čez morje. En odmerek za osebo, ki se ukvarja s športom, je 4 grame levokarnitina čez dan. In to so samo 3 vrečke, stroški vsaka 35 rubljev. 105 rubljev samo za 1 dan treninga. To so samo super nore cene, če kupite najdražji in kakovostni karnitin, na katerega sem tukaj napisal recenzijo

tukaj bo potem strošek porcije približno 9 rubljev. To pomeni, da vidimo razliko v ceni za 4-krat, izdelek pa je slabe kakovosti.
Za zaključek lahko rečem, da vam bo ta različica karnitina pomagala le kot placebo, nič več. in porabiti takšen denar za placebo je vsaj neumno.

Prednosti:

Pluzov ni

Slabosti:

Dober dan vsem!
Danes bi rad napisal o svojem še enem razočaranju! V podjetju Evalar sem bil dolgo razočaran, a ko sem spet kupil, sem si rekel, da v to podjetje ne bom več prinesel niti penija.!
Že dolgo se ukvarjam s športom in jemanje L-karnitina zame je postalo zelo nedavno odkritje. Ker si prizadevam posebej za hujšanje, je potreba po kurilcih maščob v mojem primeru preprosto nujna. Prvič sem poskusil L-karnitin iz drugega podjetja, takrat je bil kitajski L-karnitin, a ker jih je zmanjkalo, in na oddelkih nisem našel enakih kozarcev, sem šel iskat vsaj nekaj, kar bi se imenovalo L-karnitin.
S tem imamo redko in včasih so me samo vprašljivo pogledali, pravijo, da to prvič slišimo! Toda v eni od lekarn, ki so mi jo ponudili L-karnitin, športni strokovnjak iz podjetja Evalar, sem prevzel besedo farmacevta, da ni slabša od drugih proizvajalcev. Kupil!
Cena je bolj ali manj sprejemljiva - približno 120 rubljev! 10 vrečk. Zato za 10 dni sprejema.
L-karnitin sem vzel le pol ure pred treningom, saj je v drugih primerih preprosto neuporaben. V Evalarju je bilo napisano, da ga morate jemati vsak dan, da se rezultat nabira, in to celo 2 vrečki na dan. Odmerek slona, ​​čeprav! Za tiste, ki želijo trpeti zaradi nespečnosti, je takšna stopnja sprejema povsem primerna. Mislim, da se bo drugi marketinški načrt končal prej, ko se boste lotili novega!
No, svoje norme nisem spremenil, pol ure sem začel piti, kot vedno, en zavitek pol ure pred treningom. Po pričakovanjih je za tečaj, ki se pije iz dveh pakiranj, učinek enak nič! Še več, ne dodaja energije ali vzdržljivosti! Ampak to odlično doda nori apetit. Nenehno sem hotel jesti in ugotovil sem, da to ni normalno, pred tem pa se je moja dieta že davno oblikovala in telo je navadilo jesti 3-krat na dan ob pravem času, tukaj pa je šlo le za ubijalski apetit, nekako sem se boril z njo in mislil počakati, dokler konec tečaja, morda telo porabi energijo in jo želi nadomestiti s hrano !? Ni ga bilo, tečaj se je končal, po rezultatih meritev popolna ničla, tudi pol metra več ni šlo, kot bi moralo biti. Hvala bogu, da apetita ni več!
Na koncu, kot sem že od samega začetka mislil, podjetje Evalar ne more ponuditi ničesar dobrega, ampak deluje samo na naše slabosti! Zmetati denar v odtok, umirati mesec in pol od nenehnega občutka lakote in sem ga potreboval? Čeprav je bilo zaradi eksperimenta vredno poskusiti, kaj bi potem delil z vami! Potegnem splošen zaključek - od tega L-karnitina nikakor ne pričakujte ničesar, ne boste se zbudili, razen želje po jedi, in če boste jedli podlegli lakoti, potem lahko na tem tečaju brez težav pridobite 10 kg, še posebej za tiste, ki so nagnjeni k prekomerni teži! Hvala vsem, ker ste prebrali pregled, mislim, da je bil koristen!

Pred pol leta sem se seveda začel ukvarjati s športom, da sem shujšal in zategnil telo. Do 28. leta je bil šport le v šoli za telesno vzgojo)) Ampak neverjetno je, kako hitro sem se zaljubil v svoje treninge in postal le ljubitelj športa. V nekem trenutku so me začeli zanimati športni dodatki. Trener mi je svetoval, naj začnem z L-karnitinom. Moj prvi kozarec drugega podjetja, o njem bom verjetno pisal kasneje. Ko sem šel po drugi kozarec, tega izdelka ni bilo več na zalogi, farmacevt mi je svetoval, naj uporabim Evalar karnitin iz serije Sportexpert. Nisem zelo dober v Evalarju, toda mislil sem, da je tu morda pripravljeno vsaj kaj drugega. In sem ga kupil. V sestavi - l karnitin, bromelain, askorbinska kislina, ekstrakt češnjevega peclja in jantarna kislina. Zame je to povsem zanikajoča sestava. V navodilih je bilo navedeno, da je treba ta dodatek piti vsak dan, zdi se, da je učinek le, ko se zdravilo nabere v telesu. V prejšnjem kozarcu je bilo drugače (40 minut pred treningom). Ko sem ocenil, da 10 paketov za 10 dni in po ceni 170 rubljev, se zdi drago, a ker sem ga kupil, moram poskusiti. Odprem vrečko in jo nalijem v nekaj vode, in grem piti. Ni ga bilo tam. Po okusu ima kislo, zelo kislo vodo. Nisem ga mogel takoj piti. Zdi se, da je samo ena askorbinska kislina in po sestavinah ni vonja. Premoč sem popil. 10 dni po 4 vadbe je minilo, nič se ni zgodilo, tudi po močnih obremenitvah sem bil bolan, po mojem mnenju sem se začel zelo hitro fizitirati, s prejšnjim karnitinom je bilo drugače, telo me je manj bolelo, imel sem dobro vzdržljivost. Potegnem zaključek - še enkrat sem bil prepričan, da je Evalar lutka, zapravljanje denarja, samo askorbinska kislina v obliki praška, sploh ne pomaga. Lepa embalaža in nič več. Oprosti za porabljen denar. Ne priporočam, da ga kupite, tudi če ga farmacevt podpiše v vsej svoji lepoti. Vso srečo!

Nevtralni pregledi

Začnimo v redu.L-karnitin je vitaminsko podobna aminokislina, ki jo najdemo v skoraj vseh celicah človeškega telesa. Za telesne celice ima L-karnitin pomembno vlogo pri presnovi maščob, oksidira maščobne kisline in jih pripravi za nadaljnjo uporabo kot glavni vir energije. Dodatek L-karnitina poveča trajanje naporne vadbe. Zato je ta aminokislina nepogrešljiva za ljudi, ki se ukvarjajo s športom, ki doživljajo močne telesne napore. Tudi za starejše in otroke. Pred to drogo sem jo pil v tabletah, zdravilo Carniton. Odmerjanje karnitina v njem je 500 miligramov. Delovno stanje karnitina se začne 2 grama. Prehransko dopolnilo Evalar SportExpert L-karnitin vrečice so vrečke s praškom v notranjosti. Paket vsebuje 10 vrečk. Razredčena v kozarcu vode. Odmerjanje zdravila v pakiranju je 300 miligramov. Vendar bi vas rad opozoril, sestava vključuje tudi bromelain, askorbinsko kislino, izvleček češnjevega peclja in jantarno kislino. Pomožna komponenta: fruktoza. Po mojem mnenju je to vse nepotrebno. Odmerek je zelo majhen, da začnete kuriti maščobe, saj navodila omogočajo, da pijete eno vrečko na dan. Tudi ob vsej želji, da bi pili več, nič ne bo delovalo, ker so prisotne druge snovi in ​​lahko pride do prevelikega odmerjanja le-teh. Še vedno svetujem, da vzamete pravi L-karnitin v trgovinah s športno prehrano, no, ali v najslabšem primeru v lekarni, vsaj Karniton, od katerih štiri tablete pol ure pred treningom v celoti izpolnijo potrebe vašega telesa med vadbo.

Pozdravljam vse, prijatelje. Z možem spomladi in poleti, včasih do fanatizma, se radi ukvarjamo s športom, treniramo in seveda za to nabavljamo različna zdravila, ki nam dajejo več moči in vzdržljivosti. Tokrat vam želim povedati o enem od njih - to je "SportExpert L-karnitin" Evalarja. "SportEkspert L-karnitin" se proizvaja v vrečkah, v drugi obliki ga še nisem videl. En paket tega izdelka stane približno 130-150 rubljev.

En paket vsebuje 10 vrečk izdelka, na dan pa morate zaužiti eno vrečo, ki jo morate razredčiti v kozarcu vode. En tak paket dolgo ni bil dovolj za mojega moža in jaz, zato smo seveda prešli na druge pripravke, ki vsebujejo L-karnitin. A ne samo to nas je preusmerilo na druga zdravila, dejstvo je, da je v svoji čisti obliki L-karnitin, ki ga kupujemo v oddelkih za športno prehrano ali v spletni trgovini s športno prehrano, kjer je v 1000-mililitrski steklenici L-karnitina. = 1000 mg. karnitin, torej v tej obliki je L-karnitin učinkovitejši, tudi če je dražji.

Zato bi vsekakor svetoval, če morate uporabiti L-karnitin, da ga kupite v specializiranih trgovinah s športno prehrano. Tudi takšna zdravila je priporočljivo uporabljati po zdravljenju, ko je telo oslabljeno in potrebuje dodatno moč.

Nikoli nisem poskusil nobenih dodatkov vadbi. Ampak potem, ko so mi v telovadnici pripovedovali o čudežu zdravila L-karnitin, sem samo obsedeno kupil to čudežno zdravilo.

V lekarni poleg hiše je bil na voljo samo karnitin Evalar L. Farmacevt je rekel, da se prodaja zelo dobro in je precej poceni. Tako kupim nekaj risb, čeprav iskreno ne zaupam Evalarju.

Začelo se je z delom na dan treninga 2 uri pred poukom. Nisem opazil sprememb. Ne da bi prišlo do dodatka moči, trajanje treninga je trajalo enako časa kot običajno. Nato so mi svetovali, naj ga vzamem ne 2 uri, ampak 15 minut pred treningom. Tako sem tudi storil. VEČ. spet se čudež ni zgodil. Vsi treningi so potekali v istem tempu, ritmu in času kot prej. In nisem bil nič manj utrujen kot pred jemanjem droge.

Na splošno mi ta poseben karnitin iz Evalarja ni ustrezal. Zdaj bom iskal čudežno zdravilo v trgovini s športnimi izdelki. Ker si resnično želim požirati preostalo maščobo in zategniti telo. Ko sem zelo dobro shujšala

Qingzishou, kot zelo hvaležen tem tabletkam. Zdaj hujšam zaradi pravilne prehrane in seveda športa!

Pozitivne ocene

Ta L-karnitin sem videl v lekarni, želel sem ga dolgo poskusiti in se zato odločil, da ga vzamem. Do zdaj nisem obžaloval niti enkrat, čeprav sta minila več kot dva meseca. Mislim, da je ravno to obdobje, ko lahko že sklepamo in kdaj bodo objektivni. Pravzaprav sem uporabil dodatek za kurjenje maščob. Če pa veste, kako deluje, potem bi moralo biti jasno, da brez treninga ne bo nič. Leto in pol tečem brez odmora, tako da ni bilo težav s pravilno uporabo karnitina. Pred treningom morate piti. To sem delal 3-5 krat na teden. Rezultat je odličen. Spodnji del trebuha je skoraj izginil in stegna na vrhu (med nogami) so se zmanjšala - to so pravzaprav moja problematična področja, s katerimi se dolgo borim. Še vedno si je treba prizadevati, vendar je napredek, kar pomeni, da dodatek deluje. Svetuj

Že dolgo pijem sirotkine beljakovine iste blagovne znamke, do karnitina pa sem prišel šele pred mesecem. Na koncu mi je bilo zelo všeč, pritožb sploh ni. Zaradi tega samo pijem pred aerobnimi vadbami in lažje minejo, učinek izgorevanja maščob pa se poveča. Včasih sem bil skeptičen, zdaj pa le pozitivno. Svetujem, še posebej, če želite hitro zažgati presežek)

Všeč mi je bil l-karnitin v vrečici. Pila sem ga približno mesec dni in lahko rečem, da je porcija 900mg zadoščala, da sem začutil nalet energije in povečal kurjenje maščob, hkrati pa ohranil maksimalno mišice. Zdaj sem se tudi začel ukvarjati s plesi in vzel močnejšo različico karnitina (Sportexpert L-karnitin 1800mg). Je že v tekoči obliki, zdaj pa jo pijem pogosteje, še bolje je) Kar se mene tiče, je to nujen dodatek za vse, ki najprej potrebujejo energijo. In drugič, kurjenje maščob) (no, ali v obratnem vrstnem redu))

O karnitinu ni pritožb. Izbral sem ga glede na njegovo sestavo - tukaj je L-karnitin tartrat, to je najboljša različica za povečanje kurjenja maščob :) Pijem vsak dan, ko so obremenitve intenzivne (imam tako službo, da sem stalno na nogah). Torej to je hkrati moja energija in kurjenje maščob. Rezultati so vedno dobri, to ni prva sezona, ki jo pijem. In vsem, ki sem jim svetoval, je bilo všeč

Vedno je bila debela, do 32 let je tehtala 84 kg, višino 172. Pri 32 letih se je sama lotila in po pol leta je dosegla svoj ideal - 55 kg. Večino presežka sem spustil v prvih 2,5 mesecih, nato pa samo poliranje problematičnih področij s športom in to je to)

Kako sem shujšala v 2,5 mesecu:

Redne športne aktivnosti, vsaj nekatere. Lahko se sprehajate na svežem zraku, rolanju, telovadite, kot v ZSSR)) V vojni so vsa sredstva dobra!

Če ni motivacije ali moči, na primer po delu, sem vedno jemal dodatek L-karnitin, najdete ga pri različnih proizvajalcih, pil sem Evalarja, ker ne vidim razloga, da bi za drage analoge preplačeval. Pred treningom 1 vrečko raztopite v vodi in pijte. V pol ure je bilo že dovolj moči za študij, lenoba in želja, da bi vseeno naredila vse, je izginila. Vadba se je takoj spremenila v vadbo z visoko intenzivnostjo, zato je maščoba tako hitro izginila. Glavna stvar je, da se ne smiliš sebi!

Prehrana. Pojedla je vse, a 80% prehrane je bilo sestavljeno iz zelenjave, sadja, mesa in žitaric. Dovolila si je tako kruh kot sladkarije, vendar v minimalnih količinah (na primer nekaj sladkarij ob zajtrku).

Pozneje mi je L-karnitin pomagal, da sem dal lepo obliko telesa, ker tanka krava še ni tačka! Zahvaljujoč treningu, dobri prehrani in preprostemu, a učinkovitemu dopolnilu, kot je L-karnitin, sem se uspel spraviti v formo po letih, ko sem poskušal postati vsaj en gram lažji..

Seveda sem naenkrat dobro vtipkal, poleg 5 obrokov na dan beljakovinskih obrokov sem jedel tudi gineko (mimogrede iste družbe), od tankega pol-najstnika (čeprav sem bil takrat že več kot 20 let) se je spremenil v moškega, ki je plaval z maščobo.

Tu so rezultati izgube teže na L-karnitinu. Takoj za, levo prej. Predtem je bila fotografija iz očitnih razlogov še ne na vrhuncu moje debelosti)))

Pil sem tak L-karnitin in tudi zdaj se včasih prepustim, a ne da bi shujšal, ampak da bi dobil energijo za trening, ki včasih po delu sploh ne obstaja

Pijača ima običajen okus, kot neka navadna pijača, tistim, ki sploh niso seznanjeni s športno prehrano, si nikoli ne bi mislili, da je ta sladka voda zasnovana za neusmiljeno kurjenje maščob)

Odmerjanje v kozarcu je DVOJNO! Celotne steklenice vam ni treba spiti naenkrat, sicer se boste ranili. Optimalni odmerek 1-krat je 900 g, torej pol kozarca, no, dajte ali vzemite, včasih se izkaže drugače.

To orodje daje energijo in kurjenje maščob. Mišice ne rastejo iz L-karnitina, tukaj ni vaš pomočnik, če želite mišice, potem najprej pijte beljakovine ali pridobljene snovi, odvisno od vaše konfiguracije))