Lipoična kislina za hujšanje

Tisti ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, so pripravljeni storiti vse, da bi se znebili maščobe. Mnogi ljudje želijo najti svoj način hujšanja, ki bi jim ustrezal v največji možni meri. Pogosto je nemogoče postati vitkejši brez težjih telesnih naporov, prehranskih prilagoditev in diet. Toda v zadnjem času je izguba teže možna brez uporabe strogih diet in stradanja na enem kefirju ali ajdi. Skrivnost te metode hujšanja temelji na uporabi enega prehranskega dopolnila.

V zadnjem času se uporablja lipoična kislina za hujšanje. Bodybuilderji so bili prvi, ki so začutili njegov vpliv na svoje telo. Športniki so ga dodali svoji dieti, da bi zmanjšali raven telesne maščobe v svojih tkivih. Kako se je lipoična kislina podala na police tistih, ki se že dolgo borijo z odvečno težo? Na to vprašanje ni težko najti odgovora, saj sodobni nutricionisti svetujejo uporabo tega zdravila ne samo za ljudi s prekomerno telesno težo, temveč tudi za vse tiste, katerih starost je presegla tridesetletno oznako. Izkaže se, da po 30-35 letih raven lipoinske kisline močno pade, telo pa začne »režim« staranja, presnovni procesi se upočasnijo, delovanje notranjih organov in sistemov pa se poslabša. Nato vam bomo povedali, koliko lipoične kisline lahko uporabimo za hujšanje, in analizirali, če je škoda za zdravje.

Kako je lipoična kislina dobra?

Znanstveniki so lipoično kislino imenovali prehransko dopolnilo, ki velja za učinkovit antioksidant, snov, ki preprečuje staranje telesa. Temu dodatku lahko rečemo:

  • tioktacid (tioktacidna kislina),
  • alfa lipoična kislina,
  • vitamin N.

Znanstveniki to snov imenujejo tudi "vitamin slim za telo". Pozitiven učinek tega dodatka je bil opazen zlasti pri tistih ljudeh, ki se nenehno in intenzivno ukvarjajo s športom, vodijo aktiven življenjski slog. Obremenitev mišic spodbuja razgradnjo maščobe, tioaktacid pa bo pomagal pospešiti ta postopek..

Redni vnos takega dodatka pomaga izboljšati delovanje telesnega izločevalnega sistema, kar vodi do hitrega metabolizma, izboljšanja stanja kože, las, nohtov. Kot rezultat, se izboljšajo delovni procesi in sinteza vseh hranil v telesu..

Živila, bogata z lipoinsko kislino, vključujejo:

IzdelekLipoična kislina na 100 g izdelka
Govedina17 mg
Goveji klavnični odpadki13 mg
Špinača2,5 mg
Sveže mleko1,3 mg
Kuhan riž1,2 mg
Belo zelje1,1 mg

Lipojsko spojino proizvaja človeško telo, vendar v zelo majhnih odmerkih. Zato se z zadostno količino te snovi maščobe v telesu ne odlagajo. Raven telesne maščobe ostane normalna. Tioaktacid je vključen v sestavo številnih zdravil, katerih delovanje je namenjeno izboljšanju dobrega počutja, povečanju energijskega potenciala telesa in stabilizaciji dela srca in jeter. Ta snov je osnova takšnih dodatkov, kot so Berlition, Tiogamma, Espa-Lipon itd. Zdravniki predpisujejo Berlition za hujšanje ne samo debelim ljudem, ampak tudi športnikom. Znanstveniki so to snov začeli sintetizirati šele pred 20 leti..

Priporočamo, da preberete članek o vzrokih za odvečno težo.

Zdravilne lastnosti lipoične kisline

Uporaba lipoične kisline v medicini je precej široka, saj se njene lastnosti primerjajo z lastnostmi vitaminov skupine B. Tioktacid izboljša splošno stanje celotnega telesa, pospeši metabolizem v procesu izgube teže.

Prav tako ima ta snov številne druge lastnosti, in sicer:

  • zmanjšuje negativni vpliv težkih kovin, toksinov, toksinov na telo,
  • poveča hitrost presnove,
  • pomaga zmanjšati raven glukoze v krvi,
  • ugodno vpliva na stanje srca in ožilja,
  • zmanjšuje negativne učinke maščobnih kislin,
  • izboljša vid,
  • pomaga trebušni slinavki pri delu,
  • krepi srčno mišico,
  • pomaga očistiti kožo pred izpuščaji, alergijami, aknami,
  • pomaga zmanjšati simptome diabetične nevropatije.

V državah CIS so tablete z lipoično bazo pogosto predpisane izključno bolnikom z diabetesom mellitusom. Toda v Aziji in ZDA je lipoična kislina predpisana kot prehransko dopolnilo, ki preprečuje staranje telesa, pospešuje proces izgube teže..

Med zdravljenjem so opazili zdravilne lastnosti te snovi:

  • možganske motnje,
  • duševna zaostalost,
  • diabetična nevropatija,
  • sindrom vztrajne utrujenosti,
  • bolezni jeter in trebušne slinavke.

Priporočamo, da preberete članek o dietnih tabletah.

Kako lipoična kislina vpliva na izgubo teže

Ocene te snovi so pogosto pozitivne. Ljudje vidijo rezultat, vendar vsi ne poznajo procesa vpliva na telo med hujšanjem.

Je pomembno! Postopek izgube teže bo neučinkovit, če se v tem trenutku ne ukvarjate s športom. Aktivna telesna aktivnost spodbuja razgradnjo telesne maščobe in to zdravilo preprečuje njihov videz.

Lipoinska kislina, ko vstopi v telo, začne blokirati nastanek maščobnih celic. Ta tioaktacid velja za močan antioksidant, ki dodatno odstrani škodljive snovi iz telesa, na primer toksine, težke kovine, radionuklide.

Ne moremo si misliti, da bo en vnos tega zdravila dovolj. To je napačno prepričanje, saj ta snov ne razgradi maščobe, ampak le blokira njen videz. Vojno za odvečne kilograme morate voditi s prilagoditvijo prehrane in aktivne telesne aktivnosti.

Da bi bil učinek snovi res opazen, morate v prehrano dodati naslednje prehrambene izdelke:

  • fižol,
  • čičerika,
  • grah,
  • polnozrnat otrobi kruh,
  • testenine iz trde pšenice,
  • ovsena kaša,
  • suho sadje.

Priporočamo, da preberete članek izdelkov za hujšanje.

Ta živila vsebujejo velike količine spojin z ogljikovimi hidrati. Pri interakciji z lipoično kislino bo iz njih nastajala le energija in ne bo odlagala maščoba. Opozoriti pa je treba tudi, da mora biti v vsakodnevni prehrani najmanj maščob..

Seznam prepovedanih izdelkov je treba izpolniti:

Ko človek začne jemati lipoinsko kislino, mora povečati telesno aktivnost. Poleg tega naj bo količina zaužitih kalorij manjša od količine energije, ki jo porabimo za vadbo. To zdravilo bo pomagalo presnovi, telo bo začelo porabljati energijo iz svoje maščobne plasti, kar bo privedlo do izgube teže.

Strokovno mnenje

Zdravila, ki vsebujejo lipoično kislino, se v nekaterih razvitih državah tradicionalno uporabljajo za zdravljenje diabetesa mellitusa. Vse je v čarobnem učinku snovi, ki pospeši metabolizem in pomaga odstraniti toksine in toksine iz krvi in ​​črevesja.

Nutricionisti v svoji praksi pogosto predpisujejo pripravke lipoične kisline sami ali v tandemu z L-karnitinom in nekaterimi vitaminskimi kompleksi za ljudi, ki so tesno vključeni v fitnes, bodybuilding in preprosto redno izvajajo kompleksne komplekse fizičnih vaj.

Lipoična kislina skupaj z L-karnitinom, vzeta skupaj z lahkotnim beljakovinskim zajtrkom nekaj ur pred treningom, lahko poveča porabo energije za 2-3 krat, kar vam omogoča učinkovito hujšanje, hkrati pa ohranite lep mišični relief na telesu.

Za izboljšanje rezultata izgube teže priporočam, da se držite naslednjih načel:

  • jejte strogo delno (porcija - 200 g), vsaj 6-krat na dan;
  • pijte veliko čiste vode;
  • spite vsaj 8-10 ur na dan;
  • vadite redno (vsaj 3-krat na teden);
  • sladkor odstranite tako, da ga v celoti nadomestite s stevijo ali drugim sladilom.

Kako jemati lipoično kislino za hujšanje?

Da bi shujšali, je treba previdno in odmerjati tioaktacid v svoj jedilnik. Bolje, da ne samozdravite. Preden se odločite za takšen korak, se morate posvetovati z izkušenim zdravnikom, da ne bi škodili svojemu zdravju..

Zdaj pa ugotovimo, kako jemati lipoično kislino za hujšanje - pomembno je vedeti, da odmerek izbere specialist za vsakega posameznika, v povprečju pa velja, da mora biti potek tega zdravila na dan najmanj 200 mg, to je standardni režim.

Največja količina te snovi, ki jo lahko zaužijete na dan, je enaka 600 mg. Celoten odmerek je treba razdeliti na tri odmerke: zajtrk, kosilo in večerja. Pogosto se to zdravilo pije po obrokih v količini 200 mg. Prevelik odmerek te snovi je v velikem zmanjšanju glukoze v krvi, pojavu omotičnosti, glavobola, slabosti in zamegljenih oči. Lipoično kislino najdemo v številnih naravnih živilih.

Za hujšanje mora dieta vsebovati:

  • pusto stranskih proizvodov (ledvice, jetra, pljuča, srce),
  • pusto goveje meso,
  • nepoliran riž,
  • brokoli,
  • špinača,
  • mleko,
  • kefir,
  • ryazhenka,
  • skuta

Če upoštevate vsa navodila za uživanje lipoične kisline, redno telovadite in spremljate svojo prehrano, potem lahko želen mesec dosežete želeni učinek. Povprečna stopnja izgube teže tistih ljudi, ki so to zdravilo uživali po obrokih in se ukvarjali s športom, je enaka 5-7 izgubljenih kilogramov.

Kontraindikacije za uporabo

Lipoična kislina je snov, ki jo proizvede človeško telo, vendar je njena količina minimalna. Zato ni priporočljivo, da to zdravilo dodate v svojo prehrano tistim, ki imajo preobčutljivost. Prav tako je lipoična kislina ženskam med nosečnostjo kontraindicirana, pa tudi tistim, ki dojijo. V tem obdobju lahko zmoti hormonsko stanje ženske. Telo nosečnice ne bi smelo čutiti pomanjkanja maščobe, saj zadostna količina tega naravnega elementa izpolnjuje zaščitno funkcijo ploda. Materino telo nabira telesno maščobo, da bi v času stresa uporabljalo ta vir in otroku pomagalo pri razvoju formacije. Te snovi ne bi smeli dajati otrokom, mlajšim od 16 let, saj lahko izzovejo motnje v delu notranjih organov in sintezo hormonov. V obdobju aktivne rasti naj bi mladostnikovo telo dobilo zadostno količino maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in vitaminov.

Je pomembno! Zdravila na osnovi železa ne smete jemati v obdobju uživanja lipoične kisline. Prav tako je strogo prepovedano pitje alkoholnih pijač..

Lipoično kislino proizvajajo farmacevtska podjetja v obliki tablet, suspenzij, ampul in praškov. Potrošnik lahko izbira le, saj kakovost zdravila ni odvisna od načina proizvodnje. Povprečna cena za eno pakiranje tablet se giblje med 250-400 rubljev. Ta snov velja za eno najbolj dostopnih v tej kategoriji po ceni na ruskem farmacevtskem trgu..

Mnenja tistih, ki so shujšali

Alexandra, 33: Dolgo sem se izčrpavala z različnimi dietami. Ko stroga prehrana ni dala želenih rezultatov, sem prešla na vse vrste prehranskih dopolnil in turboslim. Toda niti ta zdravila mi niso pomagala znebiti odvečnih kilogramov. Kasneje sem se prijavila v telovadnico. Nato je prijatelj pripovedoval o lipoični dieti. Kombinacija telesne aktivnosti in nove prehrane mi je omogočila, da sem v enem mesecu izgubila približno 6 kg. Vesela sem, da sem upoštevala prijateljev nasvet in prešla na lipojsko dieto..

Ksenia, 40 let: Moje telo še zdaleč ni idealno. A tudi jaz, kot vsaka druga ženska, želim izgledati privlačno. Zato sem se odločil shujšati. Da bi to naredil, sem se za nasvet obrnil k specialistu. Zdravnik mi je priporočil, naj vzamem ALA. Določil je tudi odmerek zdravila. Zdaj jemljem ALA redno, poskusim pravilno jesti in redno telovaditi. Nekateri pišejo, da jim je lipoična dieta pomagala znebiti 6 ali več kilogramov. V mojem primeru se je teža zmanjšala za 2 kg na mesec.

Lydia, 35 let: Poleg lipoične diete nenehno obremenjujem svoje telo na vadbenih strojih. ALA, kot mi je rekel zdravnik, pomaga znebiti telesne maščobe. In obremenitve povečajo učinek, ki ga dosežemo s strogo dieto. Hkrati sem prešel na pravilno prehrano, odrekel moko in prekajene izdelke. Mesec dni po tem, ko sem začela jemati ALA dnevno, se je moje telo spremenilo. Ko sem prišel na tehtnico, sem ugotovil, da sem izgubil več kot 5 kg. In prišlo mi je enostavno.

Kako jemati lipojsko kislino in kdo jo potrebuje?

Obstaja več vrst znanih kislin, ki so nepogrešljive za človeško telo, ki jih široko uporabljajo tako kozmetologi kot zdravniki. Askorbinska, nikotinska, folna - ta imena se vedno slišijo in vsi jih dobro poznamo. Obstajajo pa tudi zdravila, ki niso tako dobro znana, njihov neprecenljiv učinek na zdravje pa je težko oceniti.

Lipoična kislina je zelo priljubljena za uravnavanje presnovnih procesov v telesu in njeno razširjenost je enostavno razložiti. To zdravilo je ugodno za presnovo lipidov, ogljikovih hidratov, pomaga pa tudi nadzirati raven holesterola.

Zato je njegova uporaba pri zdravljenju sladkorne bolezni, ciroze jeter, prekomerne teže, ateroskleroze, široko pa jo uporabljajo tudi ljudje, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, saj je eno najvarnejših dopolnil.

Kaj je lipojska kislina?

Prehransko dopolnilo ima tudi druga imena: alfa-lipoična ali tioktična kislina.

Kemična spojina svetlo rumene barve z grenkim okusom se ne razlikuje veliko od mnogih drugih snovi kemične narave. Toda ta neopisana snov pritegne pozornost s svojim edinstvenim učinkom na človeško telo..

Ta snov, ki je spojina, ki sodeluje pri presnovi, tak antioksidant najdemo v vseh celicah človeškega telesa.

Kemična sestava alfa-lipoinske kisline je neverjetna kombinacija maščobne kisline in žvepla, zahvaljujoč tej zvezi pomaga izgubiti težo, doda energijo in pomaga zaščititi možgane.

Obstajajo tudi druge vrste antioksidantov: vodotopna askorbinska kislina, vitamin E - v maščobi topna. Zdravilo deluje tudi v maščobnih tkivih in je vodotopno, torej deluje po vsem telesu.

Poleg tega je sposobna obnoviti količino antioksidantov v telesu, pa tudi spodbuditi njihovo aktivacijo. Pri delu v celicah se lipoična kislina pretvori v dihidrolipilno kislino.

Kako deluje lipoična kislina?

  • Lipoična kislina je antioksidant, kar pomeni, da pomaga zmanjšati oksidacijo lipidov (majhnih delcev maščobe). Dejstvo je, da se v procesu oksidacije lipidov tvorijo prosti radikali, ki poškodujejo zdrave celice telesa, kar izzove različne bolezni in padec imunosti.
  • Zelo pomembno poslanstvo prehranskega dopolnila je zmanjšati aktivnost prostih radikalov, ki so prisotni v človeškem telesu, vključno s spojinami težkih kovin. To je zelo pomembna lastnost, saj lahko te soli izzovejo razvoj nevrodegenerativnih bolezni..
  • Lipoična kislina aktivira delovanje askorbinske kisline in vitamina E, prav tako pa spodbuja tvorbo glutationa, pomembnega za imunost, v telesu.
  • Lahko prestopi krvno-možgansko pregrado in kompenzira škodljive in nevarne učinke na možgansko tkivo, ki lahko povzročijo resno škodo.

Spodbuja procese v človeškem telesu:

  • Sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob.
  • Spodbuja delo ščitnice in je preprečevanje goiterja.
  • Zmanjša negativne učinke sončnega sevanja.
  • Je udeleženec reakcije pridobivanja energije, integralni udeleženec v sintezi ATP (adenozin trifosforjeva kislina).
  • Pozitivno vpliva na vid.
  • Stimulira odpornost živčnega sistema in jeter na negativne vplive zunanjega okolja.
  • Stabilizira raven holesterola v krvi.
  • Stimulira nastanek "dobrih" bakterij v črevesju.
  • Močan antioksidant.
  • Deluje kot inzulin, spodbuja predelavo glukoze.
  • Krepi imuniteto.

Za kaj se uporablja?

Lipoično kislino, kot vitamine skupine B, priporočamo za uporabo:

  • z aterosklerozo;
  • polinevritis;
  • jetrne patologije.

Poleg tega se to zdravilo aktivno uporablja:

  • v primeru različnih vrst zastrupitev, za razstrupljanje;
  • za stabilizacijo holesterola v krvi;
  • znebiti telesa toksinov;
  • za krepitev presnovnih procesov.

Navodila za zdravilo svetujejo uporabo v takih primerih:

  • s napredovanjem diabetesa mellitusa tipa II in diabetične polinevropatije;
  • v primeru alkoholne polinevropatije;
  • pri zdravljenju jetrnih patologij (ciroza jeter; maščobna degeneracija; hepatitis; zastrupitev);
  • bolezni živčnega sistema;
  • pri zdravljenju rakavih patologij;
  • pri zdravljenju hiperlipidemije.

Pregledi po terapiji z zdravili pravijo, da je zelo učinkovit, če upoštevamo vse norme in priporočila za uporabo.

Kako jemati lipoično kislino za hujšanje?

  • Sama lipoinska kislina ne povzroča odvečnih odvečnih kilogramov.
  • Njegov učinek je sposobnost zniževanja krvnega sladkorja in s tem lajšanje lakote. Zahvaljujoč temu človek ne čuti lakote, kar pomaga nadzirati velikost porabljenih porcij in posledično zmanjšati težo.
  • Zmanjšanje lakote pomaga prenašati dieto, ki seveda pomaga izgubiti kilograme.
  • Stabilizacija indeksa krvnega sladkorja izboljša presnovo maščob - to stabilizira splošno stanje, izboljša počutje in prispeva k izgubi teže.
  • Tioktična kislina pomaga tudi telesu, da v celoti porabi porabljene ogljikove hidrate, kar preprečuje kopičenje odvečne maščobe. Ta učinek lahko le malo prispeva k izgubi teže..
  • Poleg tega lipoična kislina lahko veže in izloči toksine, kar pomaga izgubiti odvečne kilograme veliko hitreje in olajša ta postopek. Se pravi, da hujšanje samo po sebi ne izzove. Toda njen sprejem vam lahko pomaga shujšati, ob upoštevanju diete in vadbe. Če želite to narediti, svetujemo, da jemljete tioktično kislino v obliki prehranskih dopolnil, ki jih dopolnjujejo L-karnitin ali vitamini skupine B..

Odmerjanje

Vse, ki želijo vzeti lipoično kislino, zanima vprašanje, koliko jo uporabiti na dan?

V zasledovanju cilja izgube teže je priporočljivo jemati 12-15 mg zdravila 2-3 krat na dan, po obrokih ter pred in po športu. Največja dovoljena vrednost je 100 mg lipoične kisline na dan. Trajanje dodatka tioktične kisline za hujšanje 2-3 tedne.

Katera živila vsebujejo lipoično kislino?

Poleg prehranskih dopolnil vsebuje naslednje izdelke:

  • goveja jetra, ledvice in srce;
  • rdeče meso;
  • zelena zelenjava, vklj. listnati listi so še posebej obilni v špinači;
  • krompir;
  • paradižnik;
  • stročnice;
  • Pivovarski kvas;
  • riževi kosmiči;
  • gobe;
  • mlečni izdelki;
  • čebula;
  • korenje;
  • beli poper;
  • jajca.

V drugem sadju in zelenjavi je vsebnost te snovi veliko manjša..

Kje kupiti lipojsko kislino?

Zdravilo lahko kupite v tabletah v lekarnah. Lipoična kislina se prodaja brez recepta, stroški bodo približno 50 rubljev na pakiranje 50 tablet po 50 mg. Drugo ime je tioktična kislina.

V prodaji so tudi biološka dopolnila z alfa-lipoično kislino, vendar se njihova cena začne od 1000 rubljev. Razlika je v tem, da je kraj izdelave zdravila v tujini. Poleg tega uporabljajo drugačno obliko zdravila - očiščeno. Toda njihova učinkovitost ni manjša od učinkovitosti farmacevtskega zdravila.

ALA najdemo v športni prehrani. Običajno se uporablja v povezavi z L-karnitinom, saj pomaga pri kurjenju maščob.

Učinek teh zdravil je veliko močnejši, saj so namenoma razviti za zmanjšanje maščob in povečanje mišične mase. Njihova cena lahko znaša do nekaj tisoč rubljev..

Kakšne rezultate lahko dosežemo?

Po natančnem preučevanju navodil za uporabo zdravila lahko z lipoično kislino dosežete določene absolutno kratkoročne rezultate:

  • Poveča metabolizem.
  • Spodbuja kurjenje maščob.
  • Strije se zmanjšajo.
  • Podpira mladostno stanje kože.
  • Zaradi povečane absorpcije vitaminov se bo izboljšala imuniteta.

Združljivost z drugimi zdravili

Izguba odvečnih kilogramov z lipoično kislino z vitamini skupine B poveča učinke obeh zdravil. Poveča se učinek zdravil, ki znižujejo raven sladkorja v krvi.

Toda vsaka količina alkohola zmanjša učinek zdravila, zdravila, ki vsebujejo kovinske spojine (kalcij, magnezij, železo), imajo enake lastnosti. Uporaba skupaj z raztopinami lipoinske kisline glukoze, fruktoze in drugih sladkorjev je bogata s stranskimi učinki.

Lipoična kislina

S sladkorno boleznijo

Pri sladkorni bolezni je uporaba tioktične kisline še posebej nenadomestljiva, saj ima naslednje učinke:

  • Spodbuja razgradnjo glukoze in kasnejšo sintezo energije ATP.
  • Ima močnejši antioksidativni učinek, podoben vitaminu C.
  • Pomaga zaščititi telo pred prostimi radikali.
  • Ima učinek podobnih inzulinu podobnih snovi. Povečuje aktivni učinek notranjih prenašalcev glukoze v citoplazmi, kar zagotavlja večjo absorpcijo sladkorja v celicah.

Koristne lastnosti lipoične kisline nekaterim strokovnjakom omogočajo, da jo imenujejo kot eno najbolj koristnih dodatkov. Mnogi zdravniki menijo, da je jemanje tioktične kisline bolj priporočljivo kot jemanje omega-3 kislin.

Z visokim holesterolom

  • Zdravniki pogosto predpisujejo to zdravilo za povišan holesterol. Ker lipoična kislina regenerira učinek na jetrne celice, kar pomaga obnoviti delovanje jeter.
  • Preprečuje kopičenje maščobe v jetrih in jo očisti strupov. In to v kombinaciji z uravnoteženo prehrano pomaga znižati holesterol. V boju proti njej je tioktična kislina pomembno sredstvo.
  • Za znižanje holesterola mora odrasla oseba zaužiti do 50 mg na dan, za otroke in nosečnice pa do 75 mg na dan. Po potrebi se lahko odmerjanje poveča na 600 mg na dan.

Oseba, ki ima težave s holesterolom, vedno išče zdravilo, ki bi jih lahko rešilo..

Zdravila za holesterol lahko razdelimo v tri skupine:

  • Statini. Statini so kemične spojine, ki lahko zmanjšajo količino encimov, ki prispevajo k proizvodnji holesterola.
  • Fibrates. Fibrati - zdravila, ki so derivati ​​vlaknaste kisline, ki lahko vežejo žolčno kislino in s tem zmanjšajo visok holesterol.
  • Pomagala Lipoična kislina je pomožno sredstvo. To zdravilo se uporablja kot terapevtsko in profilaktično sredstvo pri aterosklerozi, saj je antioksidant. Pozitivno vpliva na presnovo ogljikovih hidratov, povečuje tvorbo glikogena v jetrih in stabilizira prehrano nevronov. Zahvaljujoč tem ukrepom znižuje raven holesterola v krvi.

Za jetra

V primeru kronične bolezni jeter človeško telo trpi zaradi vpliva prostih radikalov. Za nevtralizacijo njihovih učinkov so potrebni antioksidanti. Lipoična kislina - snov, ki vsebuje koencim encimov, ki lahko normalizirajo presnovo maščob in ogljikovih hidratov.

V športu

  • Med izčrpavajočim stresom telo športnika kopiči proste radikale in povečuje oksidativni stres v mišicah. Da bi se tega znebili v športu, uporabljamo lipoično kislino. To zdravilo je močan antioksidant, zahvaljujoč temu pa zmanjšuje mišični stres in zmanjšuje vpliv prostih radikalov, hkrati pa izboljšuje presnovo maščob in ogljikovih hidratov. Kot rezultat, je čas okrevanja po treningu skrajšan..
  • Poleg tega je alfa lipoinska kislina priljubljena v športu, ker povečuje absorpcijo glukoze in njeno pretvorbo v energijo. Tako je učinek treninga maksimiran, povečana proizvodnja energije.
  • Za zmanjšanje maščobne mase se uporablja tudi tioktična kislina. Spodbuja termogenezo, povečuje porabo energije, kar poveča proizvodnjo toplote. Vse te lastnosti prispevajo k okrepljenemu kurjenju maščob, zato je vključena v večino prehranskih dopolnil..

Poleg tega so lipoična kislina sledeča:

  • Kislina poveča delovanje encimov, izboljša njihovo delovanje z molekulami, ki proizvajajo energijo.
  • Pomaga pri odstranjevanju živil po razgradnji aminokislin.
  • Pomaga pri zaščiti pred prezgodnjim staranjem.
  • Poveča delovanje antioksidantov, vitaminov C in E.

V bodybuildingu

  • Uporaba tioktične kisline v bodybuildingu je priljubljena tudi zato, ker vsebuje snovi, ki lahko negujejo mišično tkivo in pospešujejo njegovo rast. Dobro deluje tudi v kombinaciji s kreatinom za povečanje vzdržljivosti..
  • Moški uporabljajo kislino za pridobivanje mišične mase, medtem ko ženske jemljejo prehranska dopolnila za zmanjšanje teže in volumna. Če želite doseči želeni rezultat, se morate držati sheme pravilne prehrane in treninga..
  • Lipoična kislina se ne bo hitro znebila maščobe. Kljub vsem njenim pozitivnim lastnostim.
  • Dnevni odmerek, ki ga vzamemo pri bodybuildingu, je običajno 150-200 mg. Vzemite ga vsaj trikrat na dan po obroku. Če se obremenitev med treningom poveča, potem lahko količino povečate na 600 mg. Formula lipojske kisline vsebuje veliko elementov za najboljše rezultate.

Kontraindikacije

Pri uporabi kisline morate izbrati pravi odmerek. To najbolje naredi specialist.

Konec koncev ima lipoična kislina številne kontraindikacije:

  • Uporaba zdravila med nosečnicami med dojenjem močno odsvetuje..
  • Zdravila ne morete jemati, če ste preobčutljivi za to snov, pa tudi za bolezni prebavil, gastritis in razjede. V takih primerih lahko uporabite izdelke, ki vsebujejo lipoično kislino..

Stranski učinki

Med stranskimi učinki zdravila so:

  • Nižji krvni sladkor.
  • Prebavne težave (driska, zgaga, bolečine).
  • Alergijska reakcija.

V primeru prevelikega odmerjanja lahko pride do draženja sluznice prebavil, driske in bruhanja. Odpravi se z ukinitvijo zdravila in prilagoditvijo odmerka za nadaljevanje jemanja.

Ocene

Mnenja o lipoični kislini in hujšanju:

Alfa lipoična kislina za hujšanje

Lipoična kislina se uporablja za hujšanje in jo najdemo v številnih priljubljenih izdelkih, kot je Turboslim. ALA je močan antioksidant dodan kompleksnim vitaminom, vključno z zdravilom Complivit.

Z jemanjem zdravila ALA lahko:

  1. izgubiti težo
  2. hitreje okrevajte po vadbi
  3. jej manj
  4. premagati zaspanost
  5. izboljšati stanje kože

Raziskave

Kislina se za izboljšanje zdravja uporablja že skoraj 70 let.

Kislino so odkrili leta 1937 med proučevanjem bakterij, potrebnih za rast krompirja. Leta 1951 je bila kislina izolirana in dokazana je njena sposobnost odstranjevanja prostih radikalov. Od sredine 80-ih let ALA velja za enega najmočnejših naravnih antioksidantov.

Lipoična kislina (ali tioktična kislina) je vitaminu podobna snov, ki je tesno povezana z vitaminom C in tokoferolom (vitamin E). Povečuje njihov učinek, kar se lahko kaže v izboljšanju imunosti, barve kože in tonusa. Po svojem biokemičnem delovanju je blizu vitaminom skupine B.

Med drugim ALA sodeluje pri presnovi lipidov, spodbuja presnovo holesterola, krepi učinek karnitina.

Koristne lastnosti

Če govorimo o hujšanju, izstopajte:

  • dolgočasna lakota
  • spodbujanje porabe energije
  • povečana občutljivost za inzulin
  • izboljšan vnos glukoze
  • zmanjšana maščobna masa okoli jeter

Kislina vpliva na številne organe, vključno s človeškimi možgani. Prav učinek na možgane opravičuje koristne lastnosti za tiste, ki želijo shujšati. Manj kot razmišljate o hrani, manj kalorij absorbirate. In povečana aktivnost vodi do dodatnih porabe energije in izgorevanja shranjenih rezerv v obliki maščobe..

Treba je razumeti, da jemanje alfa lipoične kisline (ALA) in ležanje na kavču ni dovolj za hujšanje. Prave rezultate boste dobili le, če povečate telesno aktivnost in spremenite svojo običajno prehrano. Mimogrede, za to obstaja znanstvena razlaga. Ko spremenite svojo prehrano, pride do kemičnih sprememb, ki človeka spodbudijo k aktivnosti, telo pa zažge rezerve, da bi zagotovilo manjkajoče vire energije.

ALA pomembno vpliva na pretvorbo glukoze v energijo. Tako boste lahko hranila, dobljena iz hrane, bolj učinkovito uporabljali, ne da bi jih "pustili za deževen dan" na svojih straneh.

Druge koristne lastnosti:

  • lipoična kislina je močan antioksidant
  • oskrba sladkorne bolezni

Antioksidativne lastnosti so ključne za to kislino in so za nas izredno pomembne. Znano je, da antioksidanti vežejo proste radikale, ki lahko škodujejo zdravju. Močni antioksidanti lahko popravijo in ujamejo več prostih radikalov.

Alfa lipojska kislina ne le da lahko veže škodljive proste radikale, ampak tudi poveča učinke drugih antioksidantov, vključno z vitaminom E in vitaminom C.

ALA je naravni antioksidant, ki je prisoten v vsaki celici v našem telesu.

Uporaba

Alfa lipoična kislina za pomlajevanje kože

Obstajajo publikacije, ki dokazujejo sposobnost kisline, da vpliva na izločanje poškodovanega kolagena. V človeškem smislu lahko ALA upočasni staranje in poškodbe kože. Klinične študije so pokazale izboljšanje barve, tonusa in teksture kože z interakcijo z vitaminoma C in E. Raziskave so privedle do vključitve ALA v nego kože in proti staranju kozmetike.

Pri izbiri izdelkov za nego kože se boste pravilno odločili, če se odločite za kremo z lipoinsko kislino. Te kreme ne bodo drage, saj izdelava ALA ni zapleten postopek. Hkrati prisotnost ALA zagotavlja učinkovitost zdravila, saj je učinek lipoične kisline klinično dokazan. Seveda ga boste našli v dragih kremah, ampak zakaj plačati več, ko Derma E ponuja odlično rešitev? To je najboljša izbira vlažilca, ki ga lahko naredite!

ALA za športnike

Uporablja se za izboljšanje okrevanja po daljšem naporu. Med treningom se tvorijo prosti radikali in povečuje se oksidativni stres znotraj mišičnih vlaken. Pridobivanje antioksidantov po vadbi lahko zmanjša oksidacijo in s tem omeji razgradnjo beljakovin in celic.

Tako kislina izboljša okrevanje pri športnikih in omogoča intenzivnejše vadbe z manj poškodb mišic..

Lipoično kislino najdemo v številni športni prehrani in vitaminih. Na primer, najdete ga v Opti-Men by Optimum Nutrition..

Za čiščenje jeter

Na Češkem so razvili sistem razstrupljanja, ki omogoča odstranjevanje toksinov iz telesa in čiščenje jeter. Sistem temelji na uporabi ALA v kombinaciji z naravnimi zdravili (ekstrakt maslačka in ekstrakt artičoke).

ALA je klinično dokazano učinkovita pri zdravljenju jeter in se trenutno uporablja v številnih državah po svetu..

Za zdravljenje sladkorne bolezni

Od leta 1966 v Nemčiji potekajo raziskave o uporabi ALA za zdravljenje diabetesa in ciroze jeter. Razlog za raziskavo so bili uspešni testi na živalih, ki so pokazali izboljšanje nevronske cirkulacije. Po tem so bili opravljeni klinični testi, ki so potrdili učinkovitost pripravkov, ki vsebujejo alfa-lipoično kislino za zdravljenje simptomov diabetične polinevropatije. Od leta 1990 je bilo izvedenih več obsežnih kliničnih preskušanj, rezultat katerih je bilo poročilo (2004) o učinkovitosti uporabe 600 mg odmerka ALA, kar je pomagalo 50% bolnikov.

Kontraindikacije

Lipoična kislina se dobro prenaša. To olajša njegov naravni značaj, ker je ALA prisoten v vsaki molekuli našega telesa. Vendar pa visoki odmerki kisline lahko privedejo do slabe prebave in zmanjšajo vsebnost mineralov. Posledica je lahko glavobol, draženje kože in znižanje ravni glukoze v krvi. Zaradi tega je za sladkorne bolnike še posebej pomembno, da med jemanjem izdelkov ALA spremljajo glukozo..

Otroško starost lahko imenujemo pomembna kontraindikacija. Kljub temu, da snov velja za varno, na otrocih ni bilo nobenih študij, zato odmernih standardov ni bilo.

ALA lahko jemljete previdno med nosečnostjo in dojenjem. Vendar priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Med jemanjem izdelkov, ki vsebujejo kislino, morate prenehati jemati etanol.

Dnevni tečaj

Odmerek ALA se giblje od 50 do 400 mg na dan za zdravo in telesno aktivno osebo. Pri sladkorni bolezni se odmerek poveča na 600 mg in lahko naraste do 1800 mg na dan.

Med hujšanjem strokovnjaki svetujejo 100-200 mg ALA skupaj z L-karnitinom, ki z izboljšanjem učinka tioktične kisline izboljša učinek gorenja maščob.

Po drugi strani je nevrolog D. Perlmutter (znan po "dieti za prehrano možganov") prepričan, da je naša dnevna potreba 600 mg ALA zaradi zlorabe hitrih ogljikovih hidratov. Ali jeste sladkarije? - jemljite lipoično kislino.

Če ste kupili kapsule z ALA in vidite, da je odmerna polovica večja, kot je navedeno zgoraj, je možno, da je v sestavku prisoten R-izomer, ki je učinkovitejši. Vendar so taka sredstva draga in redka. R-lipoična kislina ponuja podaljšanje življenjske dobe in najboljše za zdravnika.

Kislina je najučinkovitejša, če jo zaužijemo 30 minut pred obrokom.

Alfa lipoična kislina v hrani

viri alfa lipoične kisline (priporočila dr. Axe)

Glavni viri ALA iz hrane so ledvice, srce in jetra. Rastlinska hrana je bistveno manj kisla, vendar bodo vegetarijanci morda želeli razmisliti o rižu in špinači (svetuje doktor Axe). Za primerjavo, v špinači je ALA 3-krat manj kot v jetrih in 6-krat manj kot v ledvicah.

Po besedah ​​dr. Jeffreyja Webba naši encimi ne morejo prekiniti vezi med ALA in lizinom, kar preprečuje, da bi naša telesa izkoristila vse prednosti lipoične kisline, ki jo dobimo iz hrane. Telo absorbira le majhen odstotek volumna snovi.

Zakaj hkrati živimo v miru? Zdravo telo ne potrebuje veliko ALA, kislino pa potrebuje telo s številnimi prostimi radikali, debelostjo in presnovnimi motnjami.

Primerjava cen in ocene

Vsi vodilni proizvajalci vitaminov v ZDA ponujajo svoje raztopine alfa lipoične kisline. Najbolj cenovno ugodno možnost ponuja 21. stoletje. 50 mg kapsule lipojske kisline stane 5 USD.

Doctor's Best izstopa kot dražja rešitev. Na spodnjem koncu blagovna znamka ponuja 150mg ALA kapsule in je zaradi večje velikosti embalaže cenejša od 21. stoletja. Vendar je najbolj zanimiv izdelek Doctor's Best 600-miligramska kapsula ALA, ki stane 3 dolarje več..

Poceni rešitve ponujajo Jarrow Formulas, Natrol in Source Naturals (vendar se zelo hitro razprodajo).

Množična blagovna znamka "Now Foods", ki po lastni distribucijski mreži ponuja kakovostno blago po nizkih cenah, nepričakovano odlikuje njegova cena. Se pravi, ta blagovna znamka je lastnica spletne trgovine iHerb.com, zato prodaja svoje izdelke za manj. Tokrat Nau Foods ponuja rešitev (ALA) po dragi ceni, ki tekmuje celo vrhunski proizvajalec vitaminov Solgar..

Primerjamo ocene za vse možnosti alfa lipoične kisline, smo izbrali Doctor's Best kot najboljši izdelek za pravo ceno. Preučite ocene o Ayherbu, za vsak izdelek so na voljo v ruščini.

Če iščete lipoično kislino za izboljšanje stanja kože, potem bodite pozorni na rešitev iz Derma E. Njihova krema (Firming DMAE) ima odlično sestavo, dobre ocene in dokazan učinek na hidraciji kože..

Kje lahko kupim?

Do leta 2015 je bila alfa lipoična kislina prodana v vseh lekarnah, od sredine leta 2015 pa so vodilni proizvajalci iz Rusije (Evalar) začeli zmanjševati količine. Lipoična kislina je zdaj pogostejša v kompleksnih vitaminih in kremah kot v kapsulah..

Če ne želite teči po lekarnah, vendar želite kakovostno alfa lipoično kislino izboljšati svoje zdravje, jo naročite pri iHerb.

Največja ameriška spletna trgovina z vitamini in zdravo hrano dostavlja blago v Moskvo v 2-3 tednih, a hkrati ponuja odlično izbiro in nizke cene. Praviloma so cene blaga iz Ayherba 30-40% nižje kot v moskovskih lekarnah. Hkrati trgovina daje stoodstotno garancijo kakovosti, večina blaga pa je narejena v ZDA. Ni potrebe za Indijo in Kitajsko, ki sta naše lekarne preplavili s svojimi poceni vitamini..

V trgovini iHerb si lahko preberete ocene, pa tudi kupite Alpha Lipoic Acid.

  • Ta odstavek vsebuje sponzorirano povezavo. Pri oddaji prvega naročila boste prejeli popust pri nas, trgovina pa nam bo izplačala majhen odstotek dobička od vašega nakupa. To vam omogoča, da prihranite denar, in podpiramo delo spletnega mesta in uredništva. hvala!

Želite kupiti dodatek?

Priporočamo, da jih naročite pri iHerbu. Ta trgovina ponuja več kot 30.000 kakovostnih artiklov, ki so odposlani iz ZDA po dostopnih cenah..

herbomanija

Vsi maherci iherb so tukaj!

Dobrodošli v trgovinski skupnosti TOP na iHerbu

R-lipoinska kislina za zdravje in hujšanje

R-lipojska kislina je biološko aktivna oblika alfa lipoične kisline. Dodatek normalizira ravnovesje oksidativnih in redukcijskih procesov in je uradno zdravilo za sladkorno bolezen, jetrne, srčne in žilne bolezni ter sredstvo za hujšanje.

Lipoična kislina (alfa-lipoična kislina, r-lipojska kislina, tioktična kislina, ALA) je maščobna kislina, ki jo najdemo v mitohondrijih in sodeluje v energetski presnovi.

Razlika med tioktično kislino in drugimi maščobnimi kislinami je v tem, da se njene antioksidativne lastnosti ohranijo tako v vodi kot maščobi; tako v oksidirani kot v reducirani obliki. To ga razlikuje od vitamina C, topnega v vodi in v maščobi topnega antioksidanta vitamina E. Dopolnilo poveča raven glutationa in koencima Q10 v medceličnem prostoru in poveča proces glikozilacije beljakovin..

Uporaba alfa lipoične kisline:
- odpornost na inzulin
- diabetes mellitus tipa 2
- dislipidemija in ateroskleroza (preprečevanje in zdravljenje)
- bolezni jeter katere koli etiologije
- starejša starost
- kronični stres
- prekomerno sevanje ozadja
- hude okužbe, zastrupitev s težkimi kovinami
- polinevropatija katere koli etiologije

R-lipoinska kislina je aktivni izomer alfa lipoične kisline in jo telo najbolje absorbira. Thorne uporablja natrijevo R-lipojsko kislino, da še poveča stabilnost in absorpcijo..

1 kapsula vsebuje 100 mg r-lipoične kisline, je bolj aktivna kot alfa lipoična kislina in ne draži želodca, za razliko od slednje. Meni je pomembno.
Vzeli 1 kapsulo 2-krat na dan. En kozarec mi je bil dovolj za en mesec.

Pri jemanju ALA je treba upoštevati, da lahko telo, medtem ko osvobodi telo škodljivih snovi, s seboj vzame koristne snovi - zato je treba r- ali alfa-lipojsko kislino pravočasno razredčiti z magnezijem, železom, kalcijem, kalijem itd. 2 uri.

R-lipoična kislina je eden najbolj zdravih dodatkov naokoli, vendar cena ni povsem humana. Zato se omejim na tečaj 1 meseca dvakrat letno. V mesecu dni ga nisem opazil, da bi izgubil kilograme, ampak nekako nisem imel občutka za sladko. Morda bo s podaljšano uporabo teža upadala. Toda za hujšanje je priporočljivo jemati L-karnitin skupaj z alfa lipoično kislino, saj prispeva k večji učinkovitosti ALA.

Hvala vsem, ki vnesete mojo kodo BDV197.
Za začetnike podari 5% popust pri prvem naročilu.

Ne pozabite vnesti kode za 10% popust:
RUSIJATEN - za Rusijo; USTEN - za ZDA; ISTEN - za Izrael.

Lipoična kislina Vitamir 30 tablet, 30 mg - pregled

Eksperimentiranje s skrivnostno lipoično kislino! Za lepoto in zdravje. podrobnosti znotraj pregleda. Ali pomaga pri hujšanju? FOTO

Živjo, zdravo! Nikogar ne pozivam, naj na svojem zdravju izvaja iste poskuse kot jaz! Različni vitamini / prehranski dodatki so trdno vstopili v mojo prehrano, zlasti v jesensko-zimskem obdobju, saj je splošna potreba po ohranjanju vitalnosti telesa z dodatnimi sredstvi!

Ste torej slišali kaj o čarovniji lipoična kislina? Do nedavnega tudi nisem slišal, ampak o vsem po vrstnem redu!

Cena je le 70 rubljev.

Na splošno sem naredil zelo zanimivo opazovanje - včasih je bolj donosno kupiti katerikoli vitamin / dopolnilo v njegovi čisti obliki, tako rekoč, in ne kot del dragih vitaminov! Na primer, videl sem ribje olje s jantarno kislino za 200 rubljev, sama jantarna kislina v tabletah pa stane le 45 rubljev, enako velja za lipoično kislino!

To prehransko dopolnilo spada v kategorijo prehranskih dopolnil, ki podpirajo telesni imunski sistem in normalizirajo presnovo lipidov v telesu..

Splošne in dokaj popolne informacije o zdravilu so navedene na pakiranju, na voljo so tudi standardne informacije o roku uporabnosti:

Tablete so v takšnem pretisnem omotu, so okrogle, majhne in rumenkasto bele barve:

Paket vsebuje 30 tablet. Tečaj zahteva dva paketa.

Priporočila za uporabo in odmerjanje:

odrasli 1 tableta 2-krat na dan po obroku. Trajanje sprejema je 1 mesec. Po potrebi se sprejem lahko ponovi.

Mesečno sem jemala lipoično kislino, vendar eno tableto enkrat na dan po obroku, saj sem vnos tega prehranskega dopolnila kombinirala z drugimi vitamini.

Kontraindikacije: individualna nestrpnost za komponente izdelka, nosečnost, dojenje.

Sestava pripravka:

Sestavine: glukoza, lipoična kislina, stearinska kislina (E570), krompirjev škrob, smukec (E553iii), lupina tablete: hidroksipropil metilceluloza (E464), titanov dioksid (E171), polietilen glikol 6000 (E1521), kinolinsko rumena (E104)

Kaj je pri njej tako čarobno?

Zdravilna učinkovina je endogeni antioksidant, ki lahko veže agresivne proste radikale. Alfa lipoinska kislina deluje kot koencim pri pretvorbi snovi, ki imajo izrazite antioksidativne učinke.

Takšne snovi so sposobne pokazati zaščitne, zaščitne funkcije v zvezi s celicami, ki jih ščitijo pred agresivnimi učinki reaktivnih radikalov, ki nastajajo v procesu vmesnega metabolizma ali v času razpada tujih eksogenih snovi (vključno s težkimi kovinami).

Se pravi, lipoinska kislina ne samo da ščiti vaše telo pred prostimi radikali in ima antioksidativne lastnosti, ampak tudi ščiti jetra, ampak tudi normalizira presnovo, odstranjuje soli težkih kovin in se bori s strupi v telesu. Lipoična kislina obnavlja in ščiti jetra pred vplivom negativnih dejavnikov, saj so pri zdravljenju jetrnih bolezni predpisana zdravila z lipoično kislino.

Zame so zelo pomembne hepaprotektivne lastnosti lipoične kisline! Težave z jetri se takoj odražajo na koži obraza. Zato jetra stalno čistim z nečim in vzdržujem njeno normalno delovanje, poskušam jo naložiti z nekaj čaji, olji, zdravili.

Ta kislina se bori tudi z visokimi nivoji holesterola, kar se je izkazalo za mene zelo pomembno.!

Slišal sem tudi, da to kislino uporabljam za hujšanje..

Lipoična kislina za hujšanje

Mehanizem delovanja zdravilne učinkovine omogoča uporabo zdravila, da se znebite odvečne teže. Učinek je bolj izrazit pri hkratnem aktivnem športu. Lipoična kislina lahko sproži mehanizem izgorevanja maščobe, vendar absolutno vse odvečne maščobe ni mogoče zgorevati sam, zato je potrebna intenzivna telesna aktivnost.

Mišično tkivo med vadbo "privabi" hranila, tioktična kislina pa lahko poveča vzdržljivost, poveča izgorevanje maščob in izboljša splošno učinkovitost telesne aktivnosti. Sočasno upoštevanje prehrane vam omogoča doseganje najboljših rezultatov.

Iskreno povedano, vse našteto zveni zelo impresivno! Neposredno čarobno zdravilo za hujšanje))) Iskreno povedano verjamem, da vam niti najbolj čarobno, čarobno zdravilo za hujšanje nikakor ne bo pomagalo, če ne boste igrali športa in spremljali svoje prehrane!

Odmerjanje lipoične kisline za hujšanje

Običajno zadostuje 50 mg zdravila. Najnižji prag je 25 mg. Najučinkovitejši čas jemanja zdravila za največje rezultate v boju proti odvečni teži:

  • pred zajtrkom ali takoj po njem;
  • ob zadnjem dnevnem obroku;
  • po vadbi, telesna aktivnost

Žal, nisem predebela in ne izgubljam teže, zato ne morem reči ničesar o učinku jemanja lipoične kisline v smislu izgube teže. Če ste imeli podobno izkušnjo, delite!

Lipoična kislina + šport = zbogom maščobe!

Katere druge koristne lastnosti ima lipoična kislina??

Lipoična kislina spada med naravne antioksidante in vitamine. Pomaga normalizirati in pospešiti presnovne procese, spodbuja delo trebušne slinavke, odstranjuje strupe iz telesa, znižuje krvni sladkor, izboljša vidno zaznavanje, ugodno vpliva na delovanje srca, znižuje holesterol in pomaga normalizirati krvni tlak.

Glede na uporabo lipoične kisline se zmanjšuje resnost negativnih reakcij, ki se pojavijo po kemoterapiji pri bolnikih z rakom.

Definitivno koristno prehransko dopolnilo! 2 tedna sem jemala lipoično kislino (natančno polovico tečaja zdravila) strogo po navodilih. Kakšne spremembe so negativne ali pozitivne, sem opazil?

Iskreno povedano, ne))) Kot je razvidno iz biokemične analize krvi, je moj holesterol precej visok, čeprav sem po jemanju lipoične kisline opravil krvni test. Ne vem, ali je jemanje drog vplivalo na raven holesterola v krvi ali ne, kljub temu pa je trenutno holesterol visok, zato s tem ne morem trditi..

Zaključki in rezultati: Dolgo sem razmišljal, ali bi priporočil to prehransko dopolnilo ali ne. Na koncu sem se odločil, da bom na koncu razveljavil lipoično kislino. Na sebi nisem opazil izrazitega wow učinka, vendar vseeno želim verjeti, da me je zaščitil pred vsaj nekaj prostimi radikali in moja jetra so lažje živela v mojem telesu! Lipoična kislina je borec

"nevidni vitamin spredaj", tako rekoč.

Od mene 3 zvezdice in palce navzgor!

Hvala za vašo pozornost!