LIPOJNA KISLINA

Alfa lipoinska kislina (ALA, tioktična kislina) je kemična spojina, ki je del vsake človeške celice. V telesu se proizvaja naravno in izvaja sintezo energije z razgradnjo ogljikovih hidratov, aminokislin in maščob v prisotnosti kisika. [R]

Zdravi ljudje proizvajajo optimalne količine alfa lipoične kisline za podporo celičnim funkcijam in procesom. ALA lahko dobimo tudi iz živil, kot so brokoli, organska hrana (srce, ledvice), špinača. Vendar pa velja, da je količina alfa lipoične kisline v živilih izjemno nizka. Zato je priporočljivo njegovo dodajanje kot prehransko dopolnilo.

Kje kupiti alfa lipoično kislino

Alfa lipoično kislino lahko kupite pri naših partnerjih v spletni trgovini iHerb s pomočjo spodnjih povezav:

Mehanizem delovanja

ALA pospeši presnovo, zmanjša škodljive učinke oksidacije in obnovi raven vitaminov v telesu, zlasti vitamina C in E.

Poleg tega alfa lipoinska kislina izboljšuje delovanje vitaminov skupine B. Potrebni so za pretvorbo vseh makronutrientov iz hrane v energijo..

Čeprav je alfa lipoinska kislina maščobna kislina, je tudi vodotopna. Večina dodatkov je topila v maščobah ali v vodi. Ta lastnost naredi alfa lipoično kislino edinstveno in bolj učinkovito. Zato se ALA lahko jemlje na prazen želodec..

Pozitivni učinki

1. Je močan antioksidant

Večina terapevtskih lastnosti alfa lipoične kisline izhaja iz njenega antioksidativnega statusa. Antioksidanti so molekule, ki nevtralizirajo proste radikale. Prosti radikali so telesni odpadki, ki v presežku povzročajo oksidativni stres in poškodujejo celice.

Alfa lipoična kislina ne samo da ščiti pred oksidativnim stresom, ampak tudi povečuje učinkovitost drugih antioksidantov, kot sta vitamin C in E. [R]

2. Uravnava ščitnico

Spredaj v grlu je ščitnica, ki je pomemben del endokrinega sistema. Ena njegovih najpomembnejših funkcij je proizvodnja hormonov, ki uravnavajo zorenje, rast in presnovo..

Ko je zdravje ščitnice ogroženo, hormoni niso v ravnovesju. Študija iz leta 2016 je pokazala, da alfa lipoična kislina ob jemanju kvercetina in resveratrola normalizira raven ščitničnih hormonov in zmanjša debelost, ki jo povzroči hormonsko neravnovesje. [R]

3. Poveča občutljivost za inzulin

Visoka glukoza v krvi je posledica nezmožnosti telesa, da bi vzdrževal normalno raven insulina. Insulin pomaga glukozi priti v vaše celice. Brez insulina se glukoza nabere in lahko privede do številnih resnih zdravstvenih težav.

Pri sladkornih bolnikih visoka raven sladkorja v krvi povzroči resne poškodbe živcev - diabetično nevropatijo. ALA poveča občutljivost za inzulin in zmanjša simptome tega stanja z izboljšanjem mikrocirkulacije. Po nekaterih raziskavah je dokazano, da alfa lipoična kislina zmanjšuje simptome poškodovanih živcev (bolečina, otrplost v rokah in nogah, pekoč občutek)..

Glavna prednost alfa lipoične kisline pri diabetikih je zmanjšanje tveganja nevropatskih zapletov, ki prizadenejo srce, saj približno 25 odstotkov ljudi s sladkorno boleznijo razvije kardiovaskularno avtonomno nevropatijo. Zanj je značilna zmanjšana spremenljivost srčnega utripa in povezana s povečanim tveganjem smrti pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Raziskave kažejo, da dopolnjevanje 600 mg ALA na tri tedne znatno zmanjša simptome diabetične periferne nevropatije. [R]

4. Poveča raven glutationa

Glutation velja za "glavni antioksidant", saj je ključen za imunost, celično zdravje in preprečevanje bolezni. Študije so pokazale, da 300-1200 mg alfa lipoinske kisline pomaga povečati sposobnost glutationa za uravnavanje imunskega odziva telesa. [R]

5. Ščiti kožo pred poškodbami

Kreme za lokalno uporabo, ki vsebujejo 5% ALA, pomagajo zgladiti gube, ki so posledica izpostavljenosti soncu. Poškodba kože je stranski učinek visokih ravni prostih radikalov, zato naj bi sadje in zelenjava, ki vsebujeta antioksidante, ohranjali mladost. [R]

6. Izboljša zdravje srca in ožilja

Krvne žile so obložene z enim slojem celic, imenovanim endotel. Ko so endotelne celice zdrave, pomagajo sprostiti krvne žile. Endotelna membrana se lahko zaradi bolezni poruši, kar vodi v poslabšanje ožilja.

Oksidativni stres negativno vpliva na zdravje srca in ožilja s staranjem. Kronični oksidativni stres poškoduje endotelno tkivo arterij in negativno vpliva na pretok krvi. Medtem ko lahko poslabšanje delovanja srca povzroči resne zdravstvene težave, antioksidanti pomagajo k krepitvi zdravja srca in ožilja. Alfa lipojska kislina preprečuje smrt celic in izboljšuje delovanje srca. [R]

7. Ščiti možgane

Alpha Lipoic Acid ne samo pospešuje regeneracijo nevronov, ampak tudi pomaga v boju proti nevrodegenerativnim motnjam. Rezultati študije na podganah s kapjo so pokazali, da je ALA koristna pri zdravljenju ishemične možganske kapi zaradi svojih nevroprotektivnih in obnovitvenih lastnosti. V drugi študiji je ALA zmanjšala stopnjo umrljivosti z 78% na 26% v 24 urah po začetku možganske kapi. [R]

8. Izboljša vid

Oksidativni stres lahko poškoduje živce v očeh in povzroči težave z vidom. Alfa lipoična kislina se uspešno uporablja za zatiranje simptomov očesnih motenj, vključno z izgubo vida, makularno degeneracijo, poškodbo mrežnice, katarakto, glavkomom in Wilsonovo boleznijo.

Rezultati raziskav kažejo, da dolgotrajna uporaba alfa lipoične kisline ugodno vpliva na razvoj retinopatije. S starostjo ljudi njihov vid postaja vse bolj oslabljen, zato je pomembno, da pred starostjo sledimo dieti, bogati s hranili, da preprečimo degeneracijo očesnega tkiva ali zgodnjo izgubo vida. [R]

9. Ščiti mišice pred oksidativnim stresom

Vadba je eden najboljših načinov za doseganje izgube teže, zdrave cirkulacije in povečane ravni energije. Intenzivna vadba lahko pospeši oksidativne poškodbe, ki prizadenejo mišično tkivo in celice.

Oksidativni stres prispeva k bolečini, ki jo občutite po naporni vadbi. Antioksidantna hranila, kot je alfa lipoinska kislina, lahko pomagajo zmanjšati ta učinek. Dodatki alfa lipojske kisline podpirajo notranjo antioksidativno zaščito in zmanjšujejo lipidno peroksidacijo. [R]

10. Spodbuja "graciozno" staranje

S starostjo oksidativni stres negativno vpliva na celice in povzroča staranje. Študije so preučile antioksidativne lastnosti alfa lipoične kisline. Nekateri kažejo, da ALA zmanjša oksidativni stres na skeletnih mišičnih celicah. Druge študije so pokazale, da je ALA koristna pri preprečevanju kopičenja odvečnega železa v možganski skorji. [R]

11. ohranja zdravo telesno težo

Uživanje predelane hrane, neželene hrane in druge nezdrave prehranske hrane vodi v debelost. Vseživljenjski preizkušeni načrt vzdrževanja teže vključuje redno vadbo in uravnoteženo prehrano. Vendar lahko hranila, kot je alfa lipoična kislina, povečajo učinke zdravega načina življenja. Študija je pokazala, da so bolniki, ki so jemali ALA, občutno izgubili telesno maso v primerjavi s placebo skupino. [R]

12. Podpira zdravje jeter

Raziskave so pokazale, da dopolnitev alfa lipoinske kisline spodbuja zdravje jeter po izpostavljenosti različnim toksinom in alkoholom. [R]

Druge prednosti alfa lipoične kisline

  • Zmanjša tveganje za nosečnost in izboljša zdravje matere in ploda.
  • Zmanjša neželene učinke antipsihotikov.
  • Poveča skupno število sperme, koncentracijo in gibljivost.
  • Preprečuje izgubo kosti pri ženskah z osteopenijo in izgubo kosti v vnetnih stanjih.
  • Povečuje pričakovano življenjsko dobo in se bori proti raku pljuč in dojk.

Stranski učinki

Na splošno dopolnjevanje alfa lipoinske kisline, če jemljemo zmerno, nima pomembnih stranskih učinkov. Najpogostejši neželeni učinki so bili kožne reakcije (srbenje, izpuščaji ali koprivnica), pa tudi slabost in bolečine v trebuhu.

Kontraindikacije

  • ALA znižuje krvni sladkor, zato morajo diabetiki natančno spremljati sladkor v krvi.
  • Izogibajte se jemanju alfa lipoične kisline z monokarboksilnimi kislinami, benzojsko kislino. Lahko se potegujejo za absorpcijo in zmanjšajo aktivnost obeh spojin.
  • Surova beljakovina lahko tudi zmanjša ali prepreči blagodejne lastnosti alfa lipoične kisline.

Dopolnila alfa lipoične kisline niso raziskana pri otrocih, nosečih in doječih ženskah.

Navodila za uporabo

Priporočila o odmerjanju se razlikujejo glede na predvideno uporabo. Spodaj so splošne smernice, ki so v varnem območju:

  • 50-100 mg / dan za antioksidativne cilje pri zdravih odraslih.
  • 600-800 mg / dan za sladkorne bolnike (razdeljeno na dva odmerka).
  • 600-1800 mg / dan za bolnike z diabetično nevropatijo (tako visoke odmerke je treba jemati le pod zdravniškim nadzorom).
  • 600-1200 mg / dan za hujšanje.

Nekateri najboljši prehranski viri alfa lipoične kisline vključujejo brokoli, špinačo, rdeče meso, organska mesa (jetra, srca, goveje ali piščančje ledvice), brstični ohrovt, paradižnik, grah, pivski kvas, peso, korenje.

Lipoična kislina

Cene v spletnih lekarnah:

Lipoična kislina je hepatoprotektivno zdravilo.

Oblika in sestava sprostitve

Lipoična kislina se proizvaja v obliki obloženih tablet: rumena ali zelenkasto-rumena, na prerezu se razlikujeta dva sloja (12 mg tablete: v konturnem celičnem paketu 10 kosov, v škatli 5 embalaž; v kozarcu 50 ali 100) kos., v škatli iz kartona 1 pločevinka; v kozarcu (kozarec) polimer 50 ali 100 kosov, v škatli iz kartona 1 polimerni kozarec Tablete 25 mg: v konturni celici 10 kosov, v škatli iz kartona 1, 2, 3, 4 ali 5 pakiranj, v pločevinki (kozarec) 50 ali 100 kosov, v kartonski škatli 1 pločevinka, v polimerni pločevinki (kozarec) 10, 20, 30, 40, 50, 60 ali 100 kosov, v kartonski škatli 1 polimerna pločevinka).

1 tableta vsebuje:

  • Zdravilna učinkovina: lipoična kislina - 12 ali 25 mg;
  • Pomožne komponente: kalcijev stearat, sladkor, smukec, glukoza, stearinska kislina, škrob;
  • Plahtica: titanov dioksid, vosek, vazelinovo olje, aerosil, smukec, polivinilpirolidon, osnovni magnezijev karbonat, sladkor, vodotopno rumeno barvilo KF-6001 ali kinolinsko rumeno E-104 ali tropeolin O.

Indikacije za uporabo

Lipoična kislina se uporablja za zdravljenje ateroskleroze, jetrnih bolezni (Botkinova bolezen, ciroza, hepatitis), diabetičnega polinevritisa, pa tudi za zastrupitve.

Kontraindikacije

Uporaba lipoične kisline je kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 6 let (mlajših od 18 let pri zdravljenju alkoholne in diabetične polinevropatije), pa tudi v primeru preobčutljivosti za sestavine, ki jih sestavljajo.

Zdravilo je treba uporabljati previdno pri diabetes mellitusu, čiru na želodcu in dvanajstniku, hiperacidnem gastritisu, nagnjenosti k alergijskim reakcijam.

Med nosečnostjo je uporaba lipoične kisline dopustna, če pričakovani učinek zdravljenja za mater znatno odtehta možna tveganja za plod, ki se razvija. Če je potrebno uporabiti zdravilo doječe ženske, je treba dojenje med zdravljenjem prekiniti.

Način uporabe in odmerjanje

Tablete se jemljejo peroralno, po obrokih.

  • Odrasli: 2 kos. 3-4 krat na dan;
  • Otroci od 6 let: 1-2 kos. 2-3 krat na dan.

Trajanje zdravljenja je 20-30 dni, potek zdravljenja (po predpisu zdravnika) je mogoče ponoviti po 1 mesecu.

Stranski učinki

Pri uporabi Lipoične kisline se lahko pojavijo alergijske reakcije, dispeptični simptomi, hipoglikemija..

Posebna navodila

V obdobju zdravljenja z zdravili ne smemo uživati ​​alkohola.

Interakcije z drogami

Vpliv lipoične kisline na zdravila / snovi ob hkratni uporabi:

  • Glukokortikoidi: potencirajo njihov protivnetni učinek;
  • Cisplatin: zmanjšuje njegovo učinkovitost;
  • Peroralna hipoglikemična sredstva in inzulin: povečajo njihovo delovanje.

Pogoji in pogoji skladiščenja

Shranjujte pri temperaturi do 25 ° C, zaščiteno pred svetlobo, suho in zunaj dosega otrok..

Rok uporabnosti - 3 leta.

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Lipoična kislina za tisto, kar ženske potrebujejo

Lipoična kislina izgleda kot svetlo rumen prah in ima grenak okus. Ta spojina z žveplom z maščobno kislino nastaja v človeškem telesu, vendar vedno več zdravnikov priporoča njen dodaten vnos..

Dodatek daje energijo, pomaga pri hujšanju, obnavlja zdravje notranjih organov, spodbuja pomlajevanje in je praktično neškodljiv. Vredno si je podrobneje pogledati, da ugotovimo, v kakšnih primerih ga je mogoče sprejeti z največjo koristjo. Zakaj ravno lipoična kislina, zakaj ženske potrebujejo takšno terapijo, v katerih primerih se ji je treba izogibati in kako izbrati pravo zdravilo, bomo povedali v tem članku.

Lastnosti

Lipoična kislina je vključena v presnovo, po načinu, kako vpliva na procese v telesu, jo je najlažje primerjati z vitamini iz B-skupine. Pomaga pri uravnavanju presnove ogljikovih hidratov in maščob v telesu, lajša stres na jetrih in izboljšuje njegovo delovanje, odstranjuje iz telesa razkroje, strupe in toksine. Za to lastnost se uporablja pri hudih zastrupitvah za hitro odstranjevanje nevarnih snovi. Sodeluje pri presnovi holesterola, pomaga izgubiti težo zaradi lipotropnih lastnosti.

Lipoična kislina (imenovana tudi alfa lipoinska ali tioktična kislina, vitamin N, lipamid) je notranji antioksidant, ki veže neželene proste radikale. Lipamid znižuje glukozo v krvi in ​​poveča zaloge glikogena.

Znotraj celic telesa vpliva na encimske reakcije, pomaga povečati prejeto energijo.

Snov nadzoruje razgradnjo aminokislin, prispeva k učinkoviti asimilaciji vseh potrebnih snovi in ​​odstranjuje nepotrebne ostanke iz telesa.

Lipamid ohranja zdravje struktur DNK, ohranja mladost in telesne funkcije.

Ta kislina se tvori v človeškem telesu in aktivno sodeluje v presnovnih procesih. Njegova proizvodnja se s starostjo zmanjšuje..

Obrazec za sprostitev, sestava

Lipoične kisline ni mogoče šteti za prehransko dopolnilo, ki se nenadzorovano prodaja v zasebnih zdravstvenih trgovinah. Je antioksidantno zdravilo s splošnim toničnim učinkom..

Vendar pa obstaja precej prehranskih dopolnil na osnovi lipoične kisline, tudi uvoženih. Cene zanje nihajo, odvisno od količinske vsebnosti v mg od 500 do 3000 rubljev.

V lekarnah se lipoinska kislina prodaja v tabletah (12, 25 mg), v kapsulah 300 mg ali v raztopinah za injiciranje. Na primer, 50 tablet po 25 mg lahko kupite za 48 rubljev, ne da bi pri tem preplačali za potrebno zdravilo v lepi embalaži z drago dostavo.

Indikacije za uporabo

Ženskam priporočam lipoično kislino v naslednjih primerih:

  1. Kot ena izmed komponent v kompleksni terapiji ateroskleroze.
  2. Sladkorna bolezen.
  3. Hude zastrupitve, povezane s poškodbami jeter: zastrupitev z gozdnimi gobami, težkimi kovinami, predoziranje z zdravili.
  4. S poškodbami jeter: kronični in virusni hepatitis, ciroza.
  5. Kronično vnetje trebušne slinavke.
  6. Odpoved srca.

Odrasle ženske, mlajše od 35 let, porabijo 25-50 mg kisline na dan, med nosečnostjo, dojenjem poraba naraste na 75 mg. Za dekleta, mlajša od 15 let, je dovolj 12 do 25 mg. Zdravo telo proizvede to količino sam in ne potrebuje dodatnih dodatkov..

Način uporabe: tabletko ali kapsulo jemljemo na prazen želodec in jo speremo z veliko čiste vode. Čaj, sok, mlečni izdelki nevtralizirajo njegov učinek. Lahko jeste eno uro po zaužitju.

Lipoična kislina za ženske po 50

Potreba po kislini se s starostjo znatno poveča. Od 40 do 50 let je antioksidativni sistem izčrpan in treba se je boriti proti prostim radikalom, ki vodijo v staranje in splošno obrabo telesa. Dnevni odmerek za preventivo 60-100 mg na dan.

S starostjo se kopiči število bolezni notranjih organov, obrabijo se ledvice, kardiovaskularni sistem in drugi pomembni sistemi. V teh pogojih se lipoična kislina porablja z veliko hitrostjo, kar vodi v potrebo po dodatnem vnosu.

Oksidativni stres, življenje v velikih mestih, nezdrave prehranjevalne navade, neželena hrana in nezdrava pijača prav tako potrebujejo dodaten odmerek lipoične kisline. Dnevna doza je lahko 200-300 mg.

V primeru močnih fizičnih naporov se v jedilnik vnese od 100 do 600 mg na dan.

Dnevne norme 300-600 mg se uporabljajo pri zdravljenju takšnih starostnih bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, diabetes, nevropatija, jetrna bolezen.

Kislina se vnese v sestavo kompleksov, ki olajšajo potek menopavze. V tem obdobju se začne izguba kosti, dodatek poveča mineralno gostoto kosti. Po mnenju strokovnjakov ga morajo vsi starostni bolniki, ki to dobro prenašajo, dodati v svojo prehrano za boj proti prostim radikalom in kot profilaksa.

Zahodni nevrologi priporočajo pitje do 600 mg na dan v odrasli dobi, da bi preprečili senilne težave z možgani in popravili spremembe, povezane s starostjo, nakopičene v telesu.

Z neplodnostjo pri ženskah

Za neplodnost pri ženskah bo lipoinska kislina paru pomagala spočetju zdravega otroka. Pri moških izboljšuje kakovost sperme, kar je pomembno za bolj samozavestno spočetje in razvoj zarodka. Trenutno vse več ginekologov zdravilo vključuje v režim vnosa vitaminov v času načrtovanja in priprave telesa na nosečnost. Lipoična kislina izboljšuje delovanje drugih zdravil, razstruplja telo in zmanjšuje kronično vnetje.

Pomembno: med začetkom nosečnosti je anemija nevarna za plod in zdravniki poskušajo vzdrževati in dvigniti raven železa v telesu bodoče matere. Jemanje alfa lipoične kisline znižuje raven železa, zato je priporočljivo, da jo med nosečnostjo preskočite. Za splošno izboljšanje stanja telesa se tečaj pije v fazi načrtovanja, med nosečnostjo je sprejem možen le, če je potrebno, kot je predpisal zdravnik.

Nanos proti gubam

Antioksidantne lastnosti se lahko v celoti manifestirajo, ko se pojavi vprašanje boja proti vidnim znakom starosti. Lastnosti kisline so veliko boljše od tako priznanih antioksidantov, kot so lepotni vitamini E, C.

Obogatitev kozmetičnih formulacij z lipoično kislino zmanjša pigmentacijo, odstrani kolobarje pod očmi, odstrani drobne izrazne gube, gladi površino, kožo naredi gostejšo, odtenek pa enakomeren in naraven.

Lipoična kislina za hujšanje

Kljub temu, da zdravilo ne velja za sredstvo za hujšanje, ga najpogosteje uporabljamo med hujšanjem.

Menijo, da zaradi vnosa dodatka pride do zmanjšanja apetita, razpoloženje se izravna, hitreje se zgostijo maščobne rezerve in se zmanjša hrepenenje po sladkarijah..

Miti in resnice o alfa lipoični kislini:

  1. Zmanjšan apetit. Snov normalizira krvni sladkor. Zahvaljujoč temu ukrepu se apetit zmanjšuje in postane veliko lažje zdržati dieto..
  2. Normalizacija presnove ogljikovih hidratov. Zahvaljujoč intenzivnemu izgorevanju rezerv se pospeši proces hujšanja, poveča se tonus in se čuti nalet energije za nadaljnje aktivnosti.
  3. Lipotropni učinek. Z odstranjevanjem toksinov in izboljšanjem delovanja jeter se izboljša počutje.

Sklepamo lahko, da samo kislina ne bo povzročila hujšanja telesa. Če pa vklopite postopek hujšanja, izbiro primerne prehrane in povezovanje športnih obremenitev, bo alfa lipoična kislina postala udoben in prijeten dodatek..

Jemlje se 25 mg pred ali takoj po vadbi in po jedi. Največ na dan - 100 mg, čas odmerjanja 3 tedne.

Vsebina v hrani

Vsebnost lipoinske kisline v živilih je zelo nizka. Če želite prehrano uravnotežiti in jo malo obogatiti s tako pomembno snovjo za izboljšanje zdravja, lahko v jedilnik vključite naslednje izdelke:

  • pivovarski kvas;
  • nepoliran riž, rjav, divji;
  • zelena zelenjava: brokoli, špinača ali brstični ohrovt;
  • grah;
  • paradižnik;
  • drobovina: jetra, ledvice.

Kontraindikacije in neželeni učinki

  1. Posamezna občutljivost ali nestrpnost.
  2. Predšolska starost.
  3. Povečana kislost, sum ali ugotovljena razjeda, gastritis.
  4. Pomanjkanje železa.
  5. Alergijska reakcija.

Zelo pomembno: med jemanjem alfa-lipoinske kisline boste morali prenehati jemati kakršen koli alkohol, tudi odmerne oblike.

V primerih, ki presegajo vnosno normo (10.000 mg naenkrat ali v kombinaciji z alkoholom), se lahko pojavijo naslednji simptomi: krči, močne zgage in trebušne bolečine, motnje strjevanja krvi, možna je hipoglikemična koma.

Za lipoično kislino ni protistrupa, v primerih prevelikega odmerjanja omilijo stanje in spremljajo simptome, opravijo izpiranje želodca, sprožijo bruhanje, dajo aktivno oglje.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

  • Cisplatin: zmanjšuje učinkovitost cisplatina.
  • Insulin in hipoglikemični dejavniki: povečan je učinek insulina in tudi zdravil za hipoglikemijo.
  • Karnitin: učinek karnitina je okrepljen.
  • Etanol: učinek kisline oslabi ali izgine.
  • Popolna nezdružljivost: etanol, Ringerjeve raztopine, dekstroza.

Pomembno: kislina odstranjuje magnezij in železo iz človeškega telesa, priporočljivo je, da svojo prehrano dopolnite s potrebnimi dodatki za tiste, ki trpijo za anemijo ali potrebujejo dodatke magnezija za stabilno srčno aktivnost.

Možni analogi

V lekarnah najdete analoge običajnega zdravila, imenovanega Lipoična kislina, v obliki tablet, kapsul in raztopin za injekcije. Vsebujejo isto snov, razlikujejo se le oblika, stopnja čiščenja in odmerjanje ter cena.

Nemogoče je najti drugo zdravilo z enakimi lastnostmi, saj gre za endogeno snov, ki jo proizvede telo samo.

Priljubljeni analogi:

Sodobna kemična industrija proizvaja dva analoga aditiva zrcalne molekule, desno in levo. Ime ali opis drog vsebuje latinične črke L ali R. „Prava“ različica je dražja, vendar popolnoma enaka snovi, ki jo proizvede človeško telo. Izbira takega zdravila morate zmanjšati priporočeni odmerek za polovico, saj se zlahka absorbira.

"Leva" različica je šibkejša, se manj absorbira in skoraj nima vpliva na občutljivost celic na inzulin.

V primeru alfa lipoične kisline se zdi, da je zdravilo za človeško telo zelo prijazno in naravno, vendar se je treba izogibati samoplačniku. Posvet z zdravnikom vam bo pomagal sprejeti pravilno odločitev, izbrati potreben odmerek in ustrezno obliko dajanja.

Če najdete napako ali napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Kaj je lipoična kislina dobra in kako jo jemati za hujšanje

Lipoična kislina je vitaminska snov v obliki rumenega kristalnega praška. Ugodno vpliva na telo, izboljša številne notranje procese. Pred začetkom uporabe je pomembno razumeti, kakšne so koristi in škode lipoične kisline..

Kaj je lipoična kislina in čemu služi

Najdemo ga tudi pod drugimi imeni - alfa-lipoična, tioktična, lipamidna, vitamin N, LA - lipoična kislina spada med vitaminske ali pol-vitaminske snovi. Znanstveniki tega ne imenujejo polnovreden vitamin, saj ima lipamid lastnost, da ga človek sam sintetizira v majhnih količinah. Lipoična kislina je za razliko od drugih maščobnih kislin in vitaminov snov, topna v vodi in maščobi. Proizvaja se v obliki rumenega praška, pakira v majhne kapsule ali tablete za uživanje. LK ima poseben vonj in grenak okus. Lipoična kislina je vključena v številne procese v notranjosti, pozitivno vpliva na stanje prebavnega sistema, izboljša metabolizem, pospeši tvorbo nove energije.

Kako deluje lipoična kislina

ALA (alfa lipoinska kislina) se pri zaužitju razgradi na lipamide. Te koristne snovi so načeloma podobne vitaminom skupine B. Lipamidi pomagajo pri tvorbi encimov, ki sodelujejo v ogljikovih hidratih, aminokislinah, presnovi lipidov in tudi razgrajujejo glukozo, nagibajo k pospeševanju tvorbe ATP. Zato se lipoična kislina uporablja za hujšanje. Pomaga izboljšati metabolizem in ostati lačen dlje.

Prednosti lipojske kisline

LC ima veliko koristi za človeka, če ga redno uživamo v predpisanih količinah. Škodo z njo lahko dobimo le, če ne upoštevamo pravilno navodil za uporabo..

  1. Lipamide priporočamo diabetikom, saj ponavadi znižujejo in nadzorujejo raven glukoze v krvi.
  2. Vključeni so v večino biokemičnih procesov znotraj človeka: sintezo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in biološko aktivnih snovi - hormonov.
  3. Izboljša metabolizem.
  4. Koristite endokrine žleze - ščitnico in timus.
  5. Lipoična kislina pomaga pri okrevanju od prekomernega uživanja alkohola in zastrupitve s težkimi kovinami v ustaljeni ali nekvalitetni hrani.
  6. Sposobna uravnavati delovanje živčnega sistema. Izboljša čustveno stanje, ima pomirjujoč in sproščujoč učinek. Nadomešča škodo zaradi izpostavljenosti škodljivim zunanjim dražilnim sredstvom.
  7. Ima sposobnost uravnavanja ravni holesterola.

Lipoična kislina v športu

Kdor se aktivno ukvarja s športom, pozna potrebo po pravilni obnovi mišičnega tkiva. Zato je lipoična kislina zelo pomembna za športnike. Deluje kot koristen antioksidant v človeškem telesu, izboljšuje delovanje vseh notranjih organov. Lipamidi so koristni, saj pomagajo povečati mišično zmogljivost in podaljšati čas vadbe. Kot antikatabolična sredstva, ki preprečujejo razgradnjo beljakovin, vam pomagajo, da si opomorete boljše in da boste več izkoristili svoj trenažni proces.

Lipoična kislina za diabetes

Številne študije so pokazale, da ALA pomaga pri zdravljenju diabetične nevropatije 1. in 2. stopnje. S to boleznijo se človekov pretok krvi poslabša in hitrost izvajanja živčnih impulzov se zmanjša. Po mnogih poskusih na ljudeh in živalih so ALA začeli uporabljati kot zdravilo za to bolezen. Njegov pozitiven učinek je dosežen zaradi močnih antioksidativnih lastnosti, ki so koristne, nevtralizirajo otrplost, ostre bolečine - pogosti simptomi bolezni..

Indikacije za jemanje lipoične kisline

Lipoična kislina je predpisana za obvezno uporabo pri zdravljenju številnih bolezni in za preprečevanje, saj lahko telesu prinese velike koristi:

  • je potrebno pri zdravljenju vnetja trebušne slinavke s pankreatitisom, ki je posledica prekomernega pitja redno;
  • nepogrešljiv pri kroničnem hepatitisu, ko se jetrne celice uničijo hitreje, kot se obnovijo;
  • lipoična kislina je pomembna za zdravljenje bolezni prebavil (gastrointestinalnega trakta): holecistopankreatitis, holecistitis, ciroza jeter, virusni hepatitis, zastrupitve različnih resnosti;
  • s kroničnim srčnim popuščanjem, kot dodatnim virom koristnih spojin;
  • koristi pri diabetičnih in srčno-žilnih boleznih;
  • uporablja se za preprečevanje in preprečevanje številnih bolezni, vključno z aterosklerozo.

Katera živila vsebujejo lipoično kislino

Lipoično kislino v majhnih odmerkih lahko dobimo iz običajne hrane. Največ ga najdemo v rdečem mesu govedine in svinjine: srce, ledvice in jetra. Najdemo ga tudi v koristnih stročnicah, kot so grah, fižol, čičerika in leča. Majhne količine LA lahko dobite tudi iz zelene zelenjave: špinača, zelje, brokoli, pa tudi riž, paradižnik, korenje.

Dnevna hitrost in pravila za jemanje lipoične kisline

Navadni ljudje, ki pijejo tioktično kislino v splošno korist in preventivo, lahko brez škode zaužijejo 25-50 mg snovi na dan. Za moške je ta številka višja - 40 - 80 mg, v takšni količini bo lipoična kislina prinesla resnične koristi. Dnevne potrebe po vitaminu N se razlikujejo glede na namen vnosa. Pri športnikih z visokim telesnim naporom se odmerek poveča na 100-200 mg na dan. Ne pozabite, da lahko ta dodatek povzroči škodo v obliki prebavnih motenj in slabosti v primeru prevelikega odmerjanja. Pri jemanju LA v povezavi z boleznimi se je treba posvetovati s specialistom, ki vam bo predpisal natančen odmerek.

Ob uporabi lipamidov je treba upoštevati več pomembnih pravil:

  1. Če želite kar najbolje izkoristiti ALA, se med tečajem vzdržite pitja alkohola. Alkohol v kombinaciji z lipamidi bo prinesel le škodo, saj blokira vse koristne lastnosti in ne omogoča, da vitamin N deluje.
  2. Za kakovostno asimilacijo vitamina N je treba jemati mlečne izdelke z visoko vsebnostjo kalcija vsaj 4 ure po LK.
  3. Da se izognete nelagodju v želodcu in črevesju v obliki slabosti in plinov, je treba lipoično kislino jemati po obrokih. Športniki naj pijejo dodatek najpozneje pol ure po koncu vadbe.
  4. Izogibajte se kombiniranju resnih zdravil (antibiotikov) ali zapletenih postopkov (kemoterapije) z lipoično kislino. To lahko privede do negativnih posledic..

Kako piti lipoično kislino za hujšanje

Lipamide so začeli uporabljati kot sredstvo za hujšanje šele v začetku 20. stoletja. Zagotavljajo celo vrsto koristnih ukrepov, kadar jih izvajamo na zapleten način skupaj z drugimi ukrepi. Torej, najboljša možnost bi bila, da pregledate svoje prehranjevalne navade, spremenite svojo prehrano in ji dodate več zdrave hrane, pa tudi v svoje življenje vnesete zmerno telesno aktivnost..

Lipamidi v procesu izgube teže vplivajo na določene dele možganov, ki so odgovorni za občutek polnosti in lakote. Zahvaljujoč tej lastnosti vitamina N človek čuti manj apetita in lahko dlje brez hrane. Lipamidi spodbujajo tudi porabo energije s povečanjem presnove beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Pomagajo, da se vsi koristni elementi bolje absorbirajo, ščitijo jetra in notranje stene drugih organov pred škodo nabiranja maščobnih oblog.

Jemanje tablet ali kapsul je vredno 3-4 krat na dan. Zjutraj na prazen želodec (v primeru, da bo sledil bogat zajtrk), takoj po vadbi in po lahki večerji. Vitamin N s takšnim sistemom ne bo povzročil škode in bo lahko telesu dal vse koristne lastnosti.

Lipoična kislina med nosečnostjo

Vnos vitamina N med nosečnostjo je treba zmanjšati na minimalno raven ali ga v celoti odstraniti. Lipoična kislina bo koristila ženskam le, če se skrbno posvetuje s specialistom. Da bi preprečili neprijetne učinke, je vredno izključiti dodatek med nosečnostjo..

Lipoična kislina za otroke

Zdravilo LK se priporoča za uporabo v celotnih tečajih za mladostnike, ki so že dopolnili 16 - 18 let z že oblikovanim notranjim organom in njegovim normalnim delovanjem. Vendar lahko otroci LA-jemljejo 1-2 krat na dan v majhnih tabletah. Dnevni vnos zanje je 7 - 25 mg. Če je ta prag presežen, se lahko koristi alfa lipoične kisline spremenijo v škodo v obliki odstopanj v delovanju telesa in razvoju neželenih bolezni.

Koristi in uporaba lipoične kisline za kožo obraza

Lipoična kislina se aktivno uporablja v kozmetologiji. Uporablja se v številnih kremah proti staranju za vse tipe kože. Za kožo lipoična kislina daje osvežujoč učinek, daje celicam ton, nevtralizira škodo, ki jo prejme zaradi dolgotrajne sončne ultravijolične izpostavitve. Lipoična kislina je lahko koristna tudi za določena stanja na obrazu in se pogosto uporablja za zdravljenje aken in zatiranja por..

Neželeni učinki jemanja lipoične kisline

Lipamidi lahko negativno vplivajo na človeka le ob nepravilni uporabi - nenatančnem odmerjanju ali v kombinaciji z drugimi neprimernimi zdravili. Lahko se pojavijo nekateri neželeni učinki:

  • nehoteno krčenje mišičnega tkiva (krči);
  • kršitev prebavnih procesov;
  • visok krvni pritisk;
  • alergija.

Kontraindikacije za uporabo lipoične kisline

ALA se ne sme dajati otrokom, mlajšim od 7-8 let. V tem obdobju se telo ne oblikuje v celoti in preveliko odmerjanje lahko privede do poslabšanja prebavnega trakta. Lipamide, ki so dopolnjeni, je treba odpraviti tudi pri nosečnicah. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom in ugotovite morebitne alergijske nagnjenosti.

Preveliko odmerjanje lipoične kisline

Preveliko odmerjanje vitamina N lahko vodi do naslednjih posledic:

  • stalna boleča bolečina v želodcu, driska, slabost;
  • nenavaden kožni izpuščaj, srbenje;
  • glavobol več dni;
  • neprijeten okus kovine v ustih;
  • visok krvni tlak, epileptični napadi, omotica.

Če odkrijete takšne znake, morate takoj prenehati jemati zdravilo in se obrniti na specialista.

Medsebojno delovanje lipoične kisline z drugimi snovmi

Zelo previdno kombinirajte lipamide z drugimi zdravili. V kombinaciji z vitaminom N lahko zaužijete koristne snovi skupin E, D, F. Prav tako LA dobro deluje z askorbinom, saj zagotavlja absorpcijski učinek in nevtralizira morebitno škodo zaradi prekomerne kislosti.

Lipoična kislina in L-karnitin

Zelo pogosto so za hujšanje predpisani kompleksi, ki vsebujejo lastnosti obeh teh zdravil. L-karnitin še izboljša in pospeši presnovo maščob. Zaradi te kombinacije telo v prvi vrsti porabi energijo, pridobljeno iz maščobnih kislin in glicerina.

Analogi lipojske kisline

Zdravila, kot so lipamidi, vključujejo naslednja zdravila:

Po svojih lastnostih so podobne ALA, vendar je za dosego kar najbolj koristnega rezultata bolje uporabiti originalne vitamine.

Zaključek

Tako smo ugotovili, kakšne so koristi in škode lipoične kisline. Ta dodatek je nujen, vendar je pomembno nadzorovati količino, saj so možni neželeni stranski učinki. Lipoična kislina pozitivno vpliva na številne notranje procese, pomaga se znebiti bolezni, kozmetika in izdelki v njeni sestavi pa lahko bistveno izboljšajo zunanje stanje kože obraza.

Lipoična kislina

Navodila za uporabo:

Cene v spletnih lekarnah:

Lipoična kislina je presnovno sredstvo z antioksidativnimi, hipolipidemičnimi in hepatoprotektivnimi učinki.

Oblika in sestava sprostitve

  • Tablete (12 mg - 10 kosov. V pretisnih omotih, v katonu po 5 pakiranj; 50 kosov. V pločevinkah, v kartonskem paketu 1 pločevinka; 25 mg - 10 kosov. V pretisnem omotu, v pakiranju katon 1, 2, 3, 4 ali 5 pakiranj; 50 kosov v pločevinkah, v kartonski škatli 1 pločevinka);
  • Raztopina za injiciranje (2 ml v ampulah, 10 ampul v pakiranju).

Zdravilna učinkovina zdravila je tioktična kislina:

  • 1 tableta - 12 ali 25 mg;
  • V 1 ml raztopine - 5 mg.

Indikacije za uporabo

Parenteralna lipoična kislina se uporablja za zdravljenje alkoholne in diabetične polinevropatije.

Znotraj je zdravilo predpisano za zdravljenje naslednjih bolezni:

  • Hepatitis A;
  • Kronični hepatitis;
  • Ciroza jeter;
  • Maščobna degeneracija jeter;
  • Zastrupitev (vključno s solmi težkih kovin);
  • Zastrupitev z žagami.

Poleg tega se lipoična kislina uporablja za zdravljenje in preprečevanje hiperlipidemije, vključno s tistimi, ki jih spremlja koronarna ateroskleroza..

Kontraindikacije

  • Hiperacidni gastritis;
  • Peptični ulkus in 12 razjeda dvanajstnika;
  • Otroci, mlajši od 6 let (v primeru polinevropatije - do 18 let);
  • Preobčutljivost za zdravilo.

Med nosečnostjo se lipoična kislina predpisuje le iz zdravstvenih razlogov, če pričakovane koristi odtehtajo potencialna tveganja.

Če je potrebno, priporočamo potek zdravljenja med dojenjem za prekinitev dojenja.

Način uporabe in odmerjanje

Raztopino dajemo intramuskularno. Enkratni odmerek je 2-4 ml. Po potrebi lahko zdravilo injiciramo intravensko v počasnem toku ali kapljamo.

Znotraj Lipoične kisline je treba jemati po obrokih. Enkratni odmerek za odrasle je 25 mg, dnevni odmerek je 50-150 mg. Pogostost sprejema - 2-4 krat na dan.

Otrokom, starejšim od 6 let, se predpiše 12-25 mg 2-3 krat na dan.

Trajanje zdravljenja je 20-30 dni. Po potrebi se po mesecu premora opravi drugi potek terapije.

Stranski učinki

Možni neželeni učinki zaradi uporabe lipojske kisline:

  • Prebavila: zaužitje - bolečine v trebuhu, slabost, driska, bruhanje, zgaga;
  • Alergijske reakcije: srbenje, kožni izpuščaji, urtikarija, anafilaktični šok;
  • Drugi: hipoglikemija, glavobol; s hitrim intravenskim dajanjem - zvišan intrakranialni tlak, točne krvavitve na koži in sluznici ter nagnjenost krvavitvam, diplopija, kratkotrajna zamuda ali težave z dihanjem, krči.

Posebna navodila

Celotno obdobje zdravljenja, zlasti na začetku, pri bolnikih z diabetesom mellitusom je potrebno redno spremljati koncentracijo glukoze v krvi.

Med uporabo Lipoične kisline je priporočljivo, da se vzdržijo pitja alkoholnih pijač..

Interakcije z drogami

Tioktična kislina lahko poveča učinek glukokortikoidov, inzulina in peroralnih hipoglikemičnih zdravil, zmanjša učinkovitost cisplatina.

Pogoji in pogoji skladiščenja

Shranjujte v suhem, temnem prostoru in izven dosega otrok pri temperaturi do 25 ° C.

Rok uporabnosti - 3 leta.

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.