HDL je znižal, zakaj in kaj storiti

Za dvig HDL ni nevarnosti za telo. Ta delež holesterola se običajno imenuje "dober", ne naseljuje se na stenah krvnih žil in ne povzroča razvoja ateroskleroze.

Toda kot vsak kazalnik je treba vrednost HDL spremljati. Odstopanje lahko signalizira prisotnost resnih bolezni.

V članku bo obravnavana glavna funkcija HDL in razlogi za odstopanje indikatorja od norme..

Holesterol in lipoproteini visoke gostote (HDL): kaj je to?

Holesterol je za telo sprejemljiva oblika maščob. V tej obliki vstopi v tkiva in nastane iz trigliceridov - produktov razgradnje maščob v tankem črevesju. V človeškem telesu holesterol opravlja naslednje funkcije:

  • je gradbeni material, je del celičnih sten;
  • predelano v tkivih s sproščanjem energije za biokemične procese;
  • sodeluje pri sintezi spolnih hormonov (pri moških in ženskah).

Približno 80% snovi nastane v jetrih. Telo pretvori zaužito maščobo v molekule holesterola. Približno 20% telesa prihaja od zunaj. Holesterol najdemo v ribjih srnjakih, mastnem mesu, margarini in ocvrti hrani (rastlinsko olje ga ne vsebuje, a med cvrtjem se pojavijo njegove reakcijske tvorbe).

Vse biokemične reakcije v človeškem telesu so avtomatizirane. Telo ohranja sprejemljivo raven holesterola in trigliceridov v krvi čim dlje. Odvečno maščobo v krvnem obtoku "poberejo" specializirani konglomerati - lipoprotein visoke gostote (HDL, HDL).

To so spojine beljakovin in molekul maščobe. Odlomki maščob so zaprti v vrečah, na njihovi površini so beljakovine - receptorji. Občutljive so na jetrne celice in zaradi tega konglomerat natančno prevažajo do cilja..

Obstajajo tudi druge frakcije holesterola - LDL in VLDL (lipoproteini nizke in zelo nizke gostote). Gre za iste vrečke, vendar na njih praktično ni beljakovinskih receptorjev. V tej obliki se holesterol prenaša iz jeter v tkiva. LDL in VLDL se zatakneta v žilah in tvorita holesterole. Te frakcije veljajo za "slab" holesterol.

Gostota konglomerata je določena s formulo razmerja med številom maščobnih celic v vrečki in številom beljakovin na njegovi površini.

Diagnostika njihove vsebnosti v krvi

S povečanjem ali zmanjšanjem HDL so simptomi zamegljeni. Odstopanja od njih je nemogoče določiti. Biokemični krvni test daje zanesljive rezultate. Biomaterial se jemlje iz vene ali s prsta. Po raziskavah v laboratorijskih pogojih se pripravi krvni lipidogram (vsebnost različnih frakcij maščobnih molekul). Vključuje: HDL, LDL, VLDL, skupni holesterol, trigliceride.

Analiza se izvaja strogo na prazen želodec, 8 ur pred postopkom ne smete jesti in jemati tudi zdravil. Rezultate lahko pretresejo. 2 dni pred analizo je prepovedano piti alkohol.

Precenjenost HDL ne določa le standard njegove vrednosti. Upoštevajo se vsi deleži holesterola in izračuna se aterogeni indeks. Prikaže stanje metabolizma lipidov na splošno. HDL se odšteje od skupnega holesterola. Preostalo število je ponovno razdeljeno s HDL. To je rezultat. Šele po oceni aterogenega indeksa lahko govorimo o odstopanju ene same frakcije.

Norme za moške in ženske po starosti

Pri ženskah in moških se stopnja holesterola razlikuje zaradi posebnosti presnove in dela telesa kot celote. Žensko telo potrebuje več maščob, saj so osnova za sintezo estrogenov (ženskih spolnih hormonov).

S starostjo se metabolizem upočasni, hitrost HDL pa narašča. Holesterol iz hrane počasi predelamo. Za prenos in odvečne frakcije v jetra je potrebnih več HDL, sicer se bodo naselili na stenah krvnih žil. Če so lipoproteini z visoko gostoto pri starejši osebi nizki, se tveganje za razvoj ateroskleroze znatno poveča.

Tabela 1. Norma HDL pri ženskah po starosti.

StarostHitrost HDL, mol / l
Do 140,78-1,68
15-190,78-1,81
20–290,78-1,94
30–390,78-2,07
40 in več0,78-2,20

Tabela 2. Norma HDL pri moških glede na starost.

StarostHitrost HDL, mol / l
Do 140,78-1,68
15-190,78-1,68
20–290,78-1,81
30–390,78-1,81
40 in več0,78-1,81

Dešifriranje biokemičnega krvnega testa

Tabela prikazuje meje norme HDL. Posledično se lahko vrednost indikatorja razlikuje: višja ali nižja.

Če se lipoproteini visoke gostote znižajo, se presežek holesterola ne prenaša v jetra za predelavo in se odlaga na stene krvnih žil. Obstaja resnična grožnja razvoja ateroskleroze in njenih posledic.

S precenjenim kazalcem so konglomerati - prevozniki v krvi v presežku.

Ne obstaja tveganje za bolezni srca in ožilja, vendar povečanje lahko signalizira resno bolezen.

Povišan HDL: kaj to pomeni?

Kazalnik se poveča pri naslednjih boleznih:

  • zastrupitev z alkoholom;
  • maščobna hepatoza jeter (prekomerna proizvodnja lipoproteinov);
  • ciroza (biliarni tip);
  • presnovne motnje, debelost;
  • dedne patologije;
  • nezadostno delovanje ščitnice (hipotiroidizem).

Med nosečnostjo je skok HDL pravilo. Posteljica je sestavljena iz holesterola in njena skupna raven v krvi se dvigne. Potrebuje več prevoznikov (HDL) maščobnih molekul.

Če so zgoraj omenjene bolezni odsotne in indikator raste, so razlogi lahko naslednji:

  • dedna nagnjenost k srčno-žilnim boleznim;
  • kajenje;
  • zloraba alkohola;
  • velika (prekomerna) telesna teža;
  • pomanjkanje telesne aktivnosti;
  • odpoved srca;
  • visok krvni pritisk;
  • obdobje po kapi.

Ravni holesterola HDL naraščajo sorazmerno z ravnjo celotnega holesterola in trigliceridov. Napake v prehrani - obilen vnos maščob v telo lahko povzroči zvišanje ravni "dobrega" holesterola. Tvorba konglomeratov HDL je edini razpoložljivi način njihovega transporta v jetra za predelavo.

Zakaj je HDL pod normalnim?

Raven "dobrega" holesterola se zmanjša, če maščoba v zaužite hrani ni več. Vzrok je lahko stroga prehrana z beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Hkrati raven LDL in VLDL ostaja v mejah normale.

Jetra uporabljajo rezervne zaloge za pokrivanje potreb po tkivu po energiji in gradbenem materialu. Toda vnos potrebne količine maščob iz hrane manjka. Konglomerati HDL se ne tvorijo, njihova raven je znižana na minimum. Popravek prehrane bo v tem primeru edini izhod. Po nekaj dneh uravnotežene prehrane se raven "dobrega" holesterola vrne v normalno stanje.

HDL holesterol se lahko zniža zaradi hipertiroidizma. Ščitnica deluje v načinu povečane aktivnosti. To pomeni, da holesterol takoj porabijo tkiva, ne ostane presežka, ne nastanejo konglomerati za povratni transport v jetra..

Posledice, če jih ne zdravimo

Dejstvo, da je holesterol v HDL zvišan, kaže na presežen vnos maščobe v kri. Pogoj je nevaren za poznejše povečanje količine LDL in VLDL. Nastanejo po predelavi dostavljenih molekul v jetra. Odvečni "slab" holesterol se odlaga izključno na stenah poškodovanih krvnih žil. Trombociti prekrijejo mikro poškodbe in tvorijo trombus, da zaustavijo intravaskularno krvavitev. Njihove celice imajo enak naboj kot LDL, zato se med seboj privlačijo..

Strdek trombocitov in "slab" holesterol tvori aterosklerotični plak. Sčasoma se strdi, stene posode izgubijo elastičnost in moten je pretok krvi. Da bi kri lahko stekla po ozkem prehodu, ki ga zapira krvni strdek, se refleksno poveča tlak. Pacient razvije hipertenzijo. Srce začne delovati s povečanim tempom, miokard se povečuje v velikosti zaradi prekomernih kontrakcij, pretok hranil je moten v miocitih (miokardne celice). V naprednih fazah se oblikujejo žarišča lokalne celične smrti. Prikrajšani so za hrano in kisik. To je srčni infarkt.

Tvorba ateroskleotičnih (holesterola) ploščic.

Drug zaplet visokega holesterola je odvajanje krvnega strdka ali njegovega dela od stene posode. Strd gre naprej po krvnem obtoku. Zatakne se v prvi ozki posodi ali kapilari, ki jo naleti. Če se ta proces zgodi v srcu, bo prišlo do srčnega napada, v možganih - možganska kap.

Ateroskleroza se v 82% primerov konča s prezgodnjo in nenadno smrtjo. Preprosto je treba zdraviti..

Kako povečati vsebnost lipoproteinov visoke gostote?

Če želite zvišati HDL holesterol, morate uravnotežiti svojo prehrano. Če stanje teče in je raven HDL prenizka, bo zdravnik predpisal zdravila. Potrebna je tudi zmerna vadba. Dobra oskrba s krvjo v vseh delih telesa prispeva k resorpciji aterosklerotičnih plakov in preprečuje nastanek novih.

Zdravljenje brez drog

Z rahlim odstopanjem od norme bo prehrana popravila situacijo, s skrbnim upoštevanjem hitro dvignila raven HDL na želene številke. Njegovo glavno načelo je izločanje živalskih maščob in njihovo nadomeščanje z rastlinskimi.

Zdrave in nezdrave maščobe.

  • maščobno meso;
  • mast, klobasa (prekajena in nekuhana dimljena);
  • mesne juhe;
  • rdeči in črni kaviar;
  • ocvrta hrana;
  • "Krompirček" - jedi (hitra hrana);
  • margarina, maslo;
  • mlečni izdelki z veliko maščobami.

Rastlinske maščobe najdemo v:

Nadomestite rastlinska olja za majonezo in druge omake. Po okusu niso manjvredni in pozitivno vplivajo na telo.

Velikega pomena pri zdravljenju ateroskleroze so polinenasičene maščobne kisline: omega - 3, omega - 6, omega - 9. Raztapljajo plake holesterola, najdemo jih v rastlinskih oljih in ribji maščobi: postrvi, losos, skuša, sled, kapelin. Jejte ribje juhe, dobro se absorbirajo, esencialne maščobne kisline pa telo takoj absorbira.

Uporaba drog

V primeru resnih odstopanj HDL od norme zdravnik predpiše zdravila. Zdravila iz skupine statinov so zelo učinkovita in se dobro prenašajo. Ta zdravila vključujejo:

Začnite z odmerkom 5 mg enkrat dnevno zvečer. Vzporedno se spremlja raven HDL v krvi. Če se stanje ne spremeni, se odmerek poveča na 10 ali 20 mg.

Katerega zdravnika kontaktirati za zdravljenje?

Če še niste diagnosticirali ateroskleroze, vendar sumite, se obrnite na zdravnika. Naročil bo potrebne teste in vas po potrebi napotil k kardiologu. Opazoval ga boš. Kardiolog zdravi bolnike z aterosklerozo.

Zaključek

Povečanje HDL ne ogroža razvoja srčno-žilnih zapletov, vendar se holesterol čez nekaj časa predela v jetrih in vstopi v krvni obtok v obliki LDL in VLDL. Prevelika količina teh frakcij je za telo nevarna. Ob prisotnosti že manjših odstopanj je priporočljivo dajati kri za biokemijske analize vsakih šest mesecev, da pravočasno opazite skoke holesterola in začnete z zdravljenjem.

Lipoprotein visoke gostote (HDL)

Kaj je lipoprotein visoke gostote?

HDL ima antiaterogeni učinek

HDL spada v razred lipoproteinov, ki jih najdemo v krvni plazmi. Imajo izrazit antiaterogeni učinek, in ko se zmanjšajo, se poveča tveganje za nastanek vaskularne ateroskleroze. HDL holesterol imenujemo dober holesterol, ki telesu koristi le in ne izzove tvorbe aterosklerotičnih plakov. Ti delci so najmanjši med vsemi lipoproteini v krvni plazmi. Nastanejo v jetrih in iz nje vstopijo v kri. Glavna funkcija HDL je prevoz dobrega holesterola, ki opravlja gradbene naloge v telesu, aktivno sodeluje pri tvorbi spolnih hormonov in pridobivanju energije za delo organov in tkiv..

Norme za moške in ženske po starosti

StarostKazalniki norme za moške mmol / lKazalniki norme za ženske mmol / l
0-140,78-1,680,78-1,68
15-190,78-1,680,78-168
20–290,78-1,810,78-1,94
30–390,78-1,810,78-2,07
Od 400,78-1,820,78-2,20

Odstopanje vrednosti navzgor ali navzdol od parametrov, sprejetih kot norma, zahteva anketo, da se ugotovi vzrok sprememb. Nižja kot je vrednost, tem resnejše je stanje osebe, saj se tveganje za možgansko kap in srčni infarkt resno poveča.

Zvišane ravni HDL: vzroki

Bolezen jeter lahko privede do visokega holesterola HDL

Znatno povečanje kazalcev od norme v večini primerov kaže na naslednje motnje v človeškem telesu:

  • zastrupitev z alkoholom ali dolgotrajna redna uporaba alkohola v velikih odmerkih, kar povzroči splošno zastrupitev, ki moti jetra;
  • maščobna hepatoza;
  • biliarna vrsta ciroze jeter;
  • debelost;
  • oslabljena presnova lipidov;
  • dedne bolezni, ki vplivajo na delovanje jeter;
  • nezadostna aktivnost v ščitnici.

Pri nosečnicah je povečanje kazalca norma, saj je povezano z naravnimi spremembami v telesu..

Nizka raven HDL: vzroki

Pomanjkanje maščob v prehrani lahko povzroči nizek HDL holesterol

Padec ravni HDL najpogosteje opazimo, če je oseba na strogi dieti, pri kateri je telo v stanju pomanjkanja maščob iz hrane. V tem primeru začne telo, ko je izčrpalo rezervo lipidov, trpeti zaradi padca ravni lipoproteinov visoke gostote. V takšnih razmerah je potrebna nujna sprememba prehrane, da se odpravi pomanjkanje maščobe..

Zaradi patoloških razlogov lahko pride do spremembe ob ozadju prekomerne aktivnosti ščitnice, ko proizvaja prekomerno količino hormonov. Ta pojav moti vse presnovne procese, vključno z maščobo.

Zakaj so odstopanja od norme nevarna?

Nizki HDL holesterol poveča tveganje za aterosklerozo

Ko odkrijemo odstopanja, je potreben njihov obvezni popravek, saj v nasprotnem primeru obstaja tveganje za nastanek nevarnih posledic. S povečanjem HDL je mogoče zvišati raven lipoproteinov nizke in zelo nizke gostote, povezanih s slabim holesterolom. To je posledica dejstva, da je za vse vrste potreben prevelik vnos maščobe v kri.

S padcem ravni HDL postane tveganje za razvoj ateroskleroze bistveno večje.

Kakšna analiza vam omogoča, da določite raven HDL

HDL lahko merimo z lipidnim profilom

Za pridobitev natančnih podatkov je predpisana biokemija krvi. Raziskave spadajo v laboratorijske namene. Med analizo se izvede lipidogram, ki odraža vsebnost različnih maščobnih frakcij v krvni plazmi.

Indikacije in priprava na raziskave

Pokaže se analiza ravni HDL za osebe, starejše od 40 let, enkrat letno za spremljanje njihovega zdravja, pa tudi za ljudi, ki trpijo zaradi patologij srčno-žilnega sistema, diabetes mellitusa, presnovnih motenj in v pripravi na načrtovane operacije.

Za pridobitev natančnih podatkov se je treba odpovedati hrani 6 ur pred darovanjem krvi, 2 dni pred raziskavo ne pijte alkohola in vsaj 2 uri pred njo ne kadite. Fizični in čustveni stres je minimiziran 1-2 dni pred analizo.

Dešifriranje rezultatov

Zdravnik je odgovoren za dekodiranje in interpretacijo rezultatov.

Rezultat krvnega testa na HDL mora oceniti le lečeči zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti pacienta. Skoraj nemogoče je pravilno pravilno presoditi stanje.