Pregledi o samostanski dieti

Monastično dieto ali dieto št. 7 je v zahodni svet vnesel Američan japonskega porekla George Ozawa v svoji knjigi Macrobiotics of Zen. Ta članek povzema bistvo te diete..

Samostansko dieto ali dieto št. 7 je v zahodni svet vnesel Američan japonskega porekla George Ozawa v svoji knjigi Macrobiotics of Zen..

Ta prehrana očisti toksine, rakotvorne snovi, parazite in različne novotvorbe. Njegovo bistvo je v dejstvu, da je deset dni hrana sestavljena samo iz celih, zdrobljenih žit, pripravljenih po receptih tibetanskih menihov in čiste, po možnosti strukturirane, vode..
Deset dni diete ne jemljemo pogojno, znano je, da se vsak dan kri obnovi za eno desetino, tako da se lahko v 10 dneh kri popolnoma očisti s pomočjo določene diete.

Polnozrnata žita so kompleksni ogljikovi hidrati, ki so najčistejši vir energije za telo, saj sta končna produkta pretvorbe ogljikovih hidratov v energijo voda in ogljikov dioksid, torej je okolju prijazen postopek asimilacije hrane.
Če telo med čiščenjem diete porablja beljakovine ali maščobe kot vir energije, potem med njihovo asimilacijsko oblikovanje nastanejo strupi, da se nevtralizira, za kar je prisiljen porabiti energijo in vire.

Ko človek 10 dni poje samo polnozrnata žita, si priskrbi vir okolju prijazne energije - "zapletene" ogljikove hidrate. A telo zahteva tudi »gradbene materiale«, tj. beljakovine in maščobe, saj stare celice vsako sekundo odmrejo, zato je treba oblikovati nove.

In v 10 dneh takega priliva ni. Telo po 24 urah začne iskati beljakovine in maščobe v sebi, išče notranje rezerve - to so zajedavci: Toxoplasma in Trichomonas. Toksoplazma se prehranjuje s tkivi medule, Trichomonas pa je povzročitelj številnih bolezni.

Ubijalske celice (levkociti) zajamejo te enocelične parazite in jih porabijo (notranja fagocitoza). Ta postopek traja 3-5 dni in se konča z uničenjem teh parazitov. Človeška kri postane sterilna.

Po tem pride na vrsto asimilacija drugih "rezerv" telesa - papiloma, fibroidov, maščobnih celic, brazgotin itd., Se odprejo depoji, v katerih telo "ohranja" strupe.

In ti toksini nimajo drugega načina za izhod iz človeškega telesa, razen prek svojega izločevalnega sistema in s tem skozi jetra. V zvezi s tem izločevalni sistem doživlja stres, ki se kaže v obliki slabosti, bruhanja, vročine, kožnih izpuščajev, bolečin na različnih delih telesa itd. Ta stanja je treba premagati in postopek je treba dokončati. V nasprotnem primeru pozitiven rezultat ne bo dosežen.

V samostanski prehrani skupaj s polnozrnatimi žitaricami uživajo zdravilne rastline in druge naravne izdelke, ki vsebujejo biološko aktivne snovi, na primer mlečni orešček, spirulina, jeruzalem artičoka, vosek, čebelji kruh, zdrob iz rdečega grozdnega semena itd..
Njihove imunoprotektivne in hipatoprotektivne lastnosti pomagajo znebiti številnih bolezni, vključno z rakom.
Rastlinske vlaknine, ki jih najdemo v polnozrnatih izdelkih in rastlinskih dopolnilih, so naravni enterosorbenti na rastlinski osnovi. Vlakna absorbirajo toksine in soli težkih kovin v prebavilih in spodbujajo njihovo izločanje iz telesa naravno.

Bolje je začeti takšno prehrano na rastoči luni..

Eno vprašanje ostaja, kje dobiti polnozrnata žita in kako jih kuhati..

Obstajata dve možnosti.
Najprej: kupite polnozrnata žita na bazarju (poiščite raznovrstna, cela in po možnosti do okolja prijazna zrna), kupite zdravilne rastline in druge naravne izdelke, ki vsebujejo biološko aktivne snovi (mlečni drozg, spirulina, jeruzalem artičoka, vosek, čebelji kruh, zdrob semena rdečega grozdja itd.), recept najdete v knjigi Georga Ozawe "Zen Macrobiotics".

No, če nimate časa ali ste preveč leni, potem obstaja druga možnost: kupite že pripravljen makrobiotični polnozrnati izdelek - kašo "Samara Zdorovyak", narejeno po starodavnih receptih makrobiotike z dodatkom zdravilnih fitokomponent.

In zdaj podrobno o prehrani št. 7 o žitih "Zdorovyak".

1. PRIPRAVA NA DIETO. Če človek še nikoli ni užival makrobiotične hrane (kaša Zdorovyak), potem potrebuje nekaj dni ali celo tednov, da se telo prilagodi neznani hrani, jedo kašo 1-2 krat na dan, 1 žlico (postopoma dajanje na 2-3), redčenje z vodo ali sokom ali juho do kremnega stanja, vendar temperatura tekočine ne sme presegati 60 ° C.

2. Sledi neposredno prehrana številka 7 - 10 dni: kaša in voda.

Kaša čez dan je lahko katera koli, vendar je enkrat (zjutraj ali zvečer) probiotik-B obvezen in enkrat Supersilicon (št. 52). Zakaj je probiotik boljši? Ker ta kaša, za razliko od drugih žit, spodbuja pospešeno obnovo normalne črevesne flore).

Kašo kuhajte samo v kuhani vodi (ne višji od 60 ° C) - 3-4 žlice. l. "s toboganom", odvisno od velikosti osebe lahko dodate malo soli.

Kaša-probiotik se pripravi na naslednji način: mešamo jo v vodi z dodatkom 1 tsp. med, nato pokrijemo z ohlapnim pokrovom in pustimo na sobni temperaturi en dan. Končana kaša ima sladko-kisel okus..

Čez dan pijte vodo z medom (malo) ali fruktozo. Pitje pred ali po zaužitju kaše ni pomembno. Pijte čim manj, vendar vam ni treba prenašati žeje.

3. Umik iz prehrane. Po 10 dneh uživanja samo kaše Zdorovyak naslednjih 14 dni jejte v tem načinu:

- 60% količine hrane na dan naj bi bila kaša Zdorovyak (zajtrk, večerja);

- 30% količine hrane je kuhana ali dušena zelenjava;

- 10% - juhe (ribe ali perutnina), perutnina, ribe (kuhane).

En cikel ni dovolj za pridobitev pozitivnih rezultatov za resne bolezni..

Takšno prehrano (klavzuli 2 in 3) je treba nadaljevati 3-4 cikle, tj. 2,5 - 3 mesece.

Če nenadoma zbolite, na primer za akutnimi okužbami dihal, gripo, pritiskom, lahko med dieto št. 7 brez omejitev jemljete zelišča, zdravila, vitamine, propolis in druga ljudska zdravila.

Za celotno obdobje prehrane št. 7 je uporaba alkohola izključena.

Značilnosti prehrane prehrane številka 7.

Če ste prešli na dieto številka 7, potem je treba kašo razredčiti le z vodo, ne s sokom ali juho, olja prav tako ni treba dodajati, samo vodo in kašo 10 dni. Dovoljeno je nekaj soli. Dieta št. 7 predvideva 3-5 obrokov na dan, glede na predhodno prilagojeni obrok.

Dieta # 7 in vnos vode. Diete št. 7 je razvil Japonec J. Ozawa, vendar je komaj domneval, da mora sodobni človek zaužiti večjo količino strupene hrane, saj je življenjska doba Japoncev 90 let. Priporoča pitje manj vode. Toda glede našega načina življenja to ni zelo primerno. Samo voda lahko izčrpa toksine, zato morate samo prisluhniti sebi in piti toliko vode, kot jo telo potrebuje, to bo lajšalo slabost in glavobole. Toda voda mora biti čista (izvirska ali filtrirana).

Previdna mora biti tudi izstop iz prehrane številka 7. Prve 3-4 dni je treba hrano (zelenjavo) kuhati, sadje - pečeno ali kuhano, nato pa lahko postopoma dodajate surovo zelenjavo. Toda prvi dan opustitve diete številka 7 morate biti previdni, da ne pojeste veliko zelenjave naenkrat, saj jih razdelite na 2-3 obroke. V teh 14 dneh je 60% količine hrane kaša, 30% zelenjava, sadje; pusto juhe, perutnina in kuhana riba - 10%. Ne omejujte vode.

Med uživanjem kaše lahko pride do driske ali zaprtja. Obstajajo časi, ko blatu večkrat na dan 5-6 dni. Kašo morate nadaljevati, ne pustite, da vas prestraši.

Če ste zaprti več dni zapored, ne skrbite. Če je nekaj tednov - 3-4 dni pijte 2 žlici vazelinskega olja. žlice na prazen želodec. Vazelinsko olje je enostavno piti in ga telo ne absorbira, blaži blato. Lahko naredite klistir z zakisano vodo (za 2 litra vode - sok 1 limone).

Če pa ste začeli pravilno jesti, se ne bojite: vse, kar ima začetek, ima konec..

Naravna evakuacija se bo zgodila takoj, ko črevo povrne elastičnost. Z naravno makrobiotsko prehrano se v črevesju ne tvorijo strupeni izločki, kar pomeni, da lahko varno nadaljujete jesti kašo brez škode za zdravje.

Pogosto obstajajo situacije, ko trebušna slinavka ali želodec boli (ali boli). To je mogoče enostavno odpraviti, če uporabite "carski balzam" in encime akademika Bolotova B.V. po navodilih za pakiranje.

Ko jeste kašo, jo nežno prežvečite. Če žitarice jeste večkrat na dan, potem naj bodo to različna žita..

Bolje je začeti s kašo številka 71 ali 84 (en dan, drugi dan).

Dieta številka 7

Makrobiotska (samostanska) prehrana št. 7 pomeni uporabo samo izdelkov "Samara Zdorovyak" 10 dni za izboljšanje delovanja HCC, normalizacijo metabolizma, čiščenje telesa in naravno hujšanje.

Dieta št. 7 predvideva 3-6 obrokov na dan kaše "Samara Zdorovyak".

Tako boste za 10-dnevni tečaj potrebovali približno 6-9 pakiranj navadne kaše (v vsaki embalaži je 5-6 obrokov), 1 paket kaše Probiotic in 1-2 pakiranja želeja. Priporočljivo je kuhati naravni domači kvas na probiotični kaši.

V prehrani bi morali biti vsak dan prisotne vse številke vaših izbranih žit. Kašo razredčimo le z vodo do 60 stopinj. Zelo dobro je tudi uporabljati Samara Zdorovyak žele 1-2 krat na dan..

Za lažjo uporabo so spodaj izbrane številke žit, želeja, ki so odlične za samostansko prehrano. Med njimi lahko izberete tiste, ki so vam najbolj všeč za prehod prehrane številka 7.

Pregledi o samostanski dieti

podplat (citat)
Če ne bi bilo sladkorne bolečine moje tašče, ki jo moram kuhati, se Liza tukaj ne bi nikoli »vzpenjala«, kako je končala z branjem Monastyrskega? Nisem mogel. In enako, vprašanje je ostalo odprto, nisem našel nič drugega, razen zelenjave in ajde, piščanca in rib?
Kar se tiče prehrane pri sladkorni bolezni, sem posebej prebral veliko literature na to temo. MED DOKTORJI NI ENEGA MNENJA. Celo samo o 2., inzulinsko neodvisnem tipu. In širjenje je takšno - o čemer nisi niti sanjal. Nekateri pravijo, da "omejite kalorije", drugi - v nobenem primeru ne omejite. Nekateri pišejo - krompir ni dovoljen, drugi je dovoljen. No, itd
Lisa, prosim, pomagaj! Sladkor do 260 + inzulin 12 enot.

Natisnila sem njegov "Motnje presnove ogljikovih hidratov" in del "Funkcionalne prehrane" (ostalo bom natisnila v prihodnjih dneh).
Berem ga že tretjič. Kaj lahko rečem - piše zelo prepričljivo, a pogosto nasprotuje sebi.
Skrbi me tudi dejstvo, da je njegov sistem zgrajen na aditivih za živila in aktivno promovira podjetje, ki ga ima v lasti (očitno). V zadnjih treh tednih sem obrnil goro literature: Montignac, Stoyanova, Raz, Monastyrsky, Zholniaz, teorija ločene prehrane.
Zaključek: kategorično je nemogoče ne le sladkor, ampak tudi nadomestki sladkorja, ki vsebujejo sladkor (ali sladila)
izdelki, bela moka in krompir, konzervirana hrana, klobase in drugo, kemično in maščobno nasičeno.
Vse ostalo je v razumnih mejah.
Z drugimi besedami - zdrav življenjski slog.
To je v vseh knjigah, ki sem jih prebral, v različnih kombinacijah in različicah..
In potem: redni obroki v majhnih porcijah in brez presežkov v smeri katere koli sestavine - naj bo to maščobe, beljakovine ali ogljikovi hidrati. No, gibanje po najboljših močeh (tudi le umirjena hoja eno uro bo dala rezultate).
Izjemno škodljive: mono diete, nizkokalorične diete (manj kot 1200 kala na dan), čistilne klime, povečana vadba, veliki obroki 1-2 krat na dan, odvečen vnos tekočine.
Všečkaj to.
Žal je s sladkorno boleznijo res malo. Ko gre za starejše, je pravi izziv, da razbijejo njihove stereotipe in jih prisilijo, da jedo zdravo hrano..
Osebno se mi zdi pristop Montignaca, ki se opira na glikemični indeks hrane. Mimogrede, ta teorija ne nasprotuje temu, kar Monastyrsky piše o presnovi ogljikovih hidratov, čeprav kategorično nasprotuje ogljikovim hidratom v kakršni koli obliki. Zato vam svetujem, da preberete načela njegove prehrane..

Kaj svetujete, da preberete?

podplat | Udeleženka
Deutschland

Objavljeno: 30.11.2005 22:11Povezava - Citiraj
Če ne bi bilo sladkorne bolečine moje tašče, ki jo moram kuhati, se Liza tukaj ne bi nikoli »vzpenjala«, kako je končala z branjem Monastyrskega? Nisem mogel. In enako, vprašanje je ostalo odprto, nisem našel nič drugega, razen zelenjave in ajde, piščanca in rib?
Kar se tiče prehrane pri sladkorni bolezni, sem posebej prebral veliko literature na to temo. MED DOKTORJI NI ENEGA MNENJA. Celo samo o 2., inzulinsko neodvisnem tipu. In širjenje je takšno - o čemer nisi niti sanjal. Nekateri pravijo, da "omejite kalorije", drugi - v nobenem primeru ne omejite. Nekateri pišejo - krompir ni dovoljen, drugi je dovoljen. No, itd
Lisa, prosim, pomagaj! Sladkor do 260 + inzulin 12 enot.

5084-10-9 | Udeleženka

Objavljeno: 25-11-2005 19:10Povezava - Citiraj
Liza_a.
Sprva sem za vas napisal precej "kavstičen" odgovor z argumenti, nato pa sem pomislil - zakaj v resnici?
Ni smisla, da bi vas prepričevali. Vseeno ne boste previdno brali. Toda bodite užaljeni.
Na kratko bom rekel - Absolutno vse stavke, ki ste jih navedli, so na povezavah, ki sem jih navedel. Čeprav v nekoliko drugačni izdaji. Torej ne berete samega KD, temveč njegove kritike. Da bom jasno videl razliko od Atkinsa, bom poskušal na kratko pojasniti - VSEH MOGOČE JE BITI NA ENO ZELENJAVO, BREZ MES-SIR-JAJC. Znotraj 40 "točk". In to bo tudi "Kremelj". Atkins poskrbi tudi za takšen preobrat?

Kar se tiče prehrane pri sladkorni bolezni, sem posebej prebral veliko literature na to temo. MED DOKTORJI NI ENEGA MNENJA. Celo samo o 2., inzulinsko neodvisnem tipu. In širjenje je takšno - o čemer nisi niti sanjal. Nekateri pravijo, da "omejite kalorije", drugi - v nobenem primeru ne omejite. Nekateri pišejo - krompir ni dovoljen, drugi je dovoljen. No, itd.

O jajcih. Vaš pogled na jajca je celo vključen v Enciklopedijo popadkov. http://drink.dax.ru/med/26_6.shtml (ena od povezav). Priporočilo SZO - do 10 jajc na teden.

Na splošno je to dovolj. Če želite več podrobnosti, prosim z5084-10-9 pasja pošta ru

5084-10-9 (citat)
Liza_A. No, še posebej za vas - na prvi strani http://www.gotovim.ru/valio/diet/hlebn/index.shtml danes članek "Naj jedo kruh." Mimogrede, o svojem izraelskem nutricionistu. Razen dovoljenja za grobo mlet kruh - "Kremlj" v svoji čisti obliki.
In mimogrede, ločeno za diabetike

uravnotežen program je primeren za diabetike, ki si ne injicirajo insulina, saj dieta "preprečuje hrepenenje po sladkorju, znižuje raven holesterola, krvnega tlaka in krvnega sladkorja s pogostimi majhnimi obroki. Prav tako lajša glavobole, migrene, nespečnost in nihanje razpoloženja. Slediti je enostavno in ne zahteva nobenih kulinaričnih znanj. ".

===============================================
Zelo mi je žal, da sem te razburil, toda Olga Raz v svoji knjigi (imam prvo izdajo, 1999, "Jedi kruh in shujšaj") piše na
- str. 119: "živalske maščobe - maslo, mastno meso, slanina, smetana, kisla smetana itd. je priporočljivo uporabljati čim manj"
- P. 120: Alkoholne pijače so dovoljene z velikimi omejitvami. Alkohol se zelo hitro absorbira v krvni obtok in prispeva k debelosti. "
- P. 123: Jajca. Dovoljena 3 jajca na teden "Na drugi stopnji - do 4-krat na teden (eno! Na dan, ne štiri v enem umešanem jajcu in mastni slanini)
- Stran 130: Trikrat na teden jejte priporočena mesa in ribe. Na drugi stopnji lahko to storite do petkrat na teden. Samo trikrat na teden! ! meso ali ribe in ne dvakrat na dan, kot v Kremlyovki.
- str. 122-123:. pomembno je izbrati nemastno meso: piščanec brez kože, puranje, goveje in svinjsko meso. pri kuhanju odstranite vso vidno maščobo, kožo, ne jejte omake, ki je nastala med kuhanjem in mesa ne povaljajte v moki.
stran 122 ni priporočljivo: jagnjetina, gos, klobase, klobase. ni priporočljivo kuhati žara na oglju.
Spomnim se, da ste v eni sedeli nekje 4 klobase. in šiš kebab ter lula kebab?

No, če je to Kremlyovka, potem sem angleška kraljica Elizabeta II.... [/ q

5084-10-9 (citat)
Liza_A. No, še posebej za vas - na prvi strani http://www.gotovim.ru/valio/diet/hlebn/index.shtml danes članek "Naj jedo kruh." Mimogrede, o svojem izraelskem nutricionistu. Razen dovoljenja za grobo mlet kruh - "Kremlj" v svoji čisti obliki.
In mimogrede, ločeno za diabetike

uravnotežen program je primeren za diabetike, ki si ne injicirajo insulina, saj dieta "preprečuje hrepenenje po sladkorju, znižuje raven holesterola, krvnega tlaka in krvnega sladkorja s pogostimi majhnimi obroki. Prav tako lajša glavobole, migrene, nespečnost in nihanje razpoloženja. Slediti je enostavno in ne zahteva nobenih kulinaričnih znanj. ".

=
Zelo mi je žal, da sem te razburil, toda Olga Raz v svoji knjigi (imam prvo izdajo, 1999, "Jedi kruh in shujšaj") piše na
- str. 119: "živalske maščobe - maslo, mastno meso, slanina, smetana, kisla smetana itd. je priporočljivo uporabljati čim manj"
- P. 120: Alkoholne pijače so dovoljene z velikimi omejitvami. Alkohol se zelo hitro absorbira v krvni obtok in prispeva k debelosti. "
- P. 123: Jajca. Dovoljena 3 jajca na teden "Na drugi stopnji - do 4-krat na teden (eno! Na dan, ne štiri v enem umešanem jajcu in mastni slanini)
- Stran 130: Trikrat na teden jejte priporočena mesa in ribe. Na drugi stopnji lahko to storite do petkrat na teden. Samo trikrat na teden! ! meso ali ribe in ne dvakrat na dan, kot v Kremlyovki.
- str. 122-123:. pomembno je izbrati nemastno meso: piščanec brez kože, puranje, goveje in svinjsko meso. pri kuhanju odstranite vso vidno maščobo, kožo, ne jejte omake, ki je nastala med kuhanjem in mesa ne povaljajte v moki.
stran 122 ni priporočljivo: jagnjetina, gos, klobase, klobase. ni priporočljivo kuhati žara na oglju.
Spomnim se, da ste v eni sedeli nekje 4 klobase. in šiš kebab ter lula kebab?

No, če je to Kremelj, potem sem angleška kraljica Elizabeta II..

5084-10-9 (citat)
Liza_A. No, še posebej za vas - na prvi strani http://www.gotovim.ru/valio/diet/hlebn/index.shtml danes članek "Naj jedo kruh." Mimogrede, o svojem izraelskem nutricionistu. Razen dovoljenja za grobo mlet kruh - "Kremlj" v svoji čisti obliki.
In mimogrede, ločeno za diabetike

uravnotežen program je primeren za diabetike, ki si ne injicirajo insulina, saj dieta "preprečuje hrepenenje po sladkorju, znižuje raven holesterola, krvnega tlaka in krvnega sladkorja s pogostimi majhnimi obroki. Prav tako lajša glavobole, migrene, nespečnost in nihanje razpoloženja. Slediti je enostavno in ne zahteva nobenih kulinaričnih znanj. ".

===============================================
Zelo mi je žal, da sem te razburil, toda Olga Raz v svoji knjigi (imam prvo izdajo, 1999, "Jedi kruh in shujšaj") piše na
- str. 119: "živalske maščobe - maslo, mastno meso, slanina, smetana, kisla smetana itd. je priporočljivo uporabljati čim manj"
- P. 120: Alkoholne pijače so dovoljene z velikimi omejitvami. Alkohol se zelo hitro absorbira v krvni obtok in prispeva k debelosti. "
- P. 123: Jajca. Dovoljena 3 jajca na teden "Na drugi stopnji - do 4-krat na teden (eno! Na dan, ne štiri v enem umešanem jajcu)
- Stran 130: Trikrat na teden jejte priporočena mesa in ribe. Na drugi stopnji - do petkrat na teden.
- str. 122-123:. pomembno je izbrati nemastno meso: piščanec brez kože, puranje, goveje in svinjsko meso. pri kuhanju odstranite vso vidno maščobo, kožo, ne jejte omake, ki je nastala med kuhanjem in mesa ne povaljajte v moki.

No, če je to Kremelj, potem sem angleška kraljica Elizabeta II..

liza_a | Udeleženka
israel

Objavljeno: 25-11-2005 12:06Povezava - Citiraj
5084-10-9
Nekako smo začeli s tem, da je Kremlyovka = Atkins (moja izjava) in nič drugega.
In tudi to tudi za zdrave! ! človeška 4 jajca s slanino v enem sedenju preveč.
In ugovarjali ste - to so različne diete.
Sodeč po vnemi, prepirljivosti, nezmožnosti koncentracije in slabem spominu, očitno "sedete" na Kremlju (vse zgornje lastnosti so značilne za ljudi, ki so uporabljali Atkinsovo dieto)

5084-10-9 | Udeleženka

Objavljeno: 24-11-2005 18:03Povezava - Citiraj
Liza_A. No, še posebej za vas - na prvi strani http://www.gotovim.ru/valio/diet/hlebn/index.shtml danes članek "Naj jedo kruh." Mimogrede, o svojem izraelskem nutricionistu. Razen dovoljenja za grobo mlet kruh - "Kremlj" v svoji čisti obliki.
In mimogrede, ločeno za diabetike

uravnotežen program je primeren za diabetike, ki si ne injicirajo insulina, saj dieta "preprečuje hrepenenje po sladkorju, znižuje raven holesterola, krvnega tlaka in krvnega sladkorja s pogostimi majhnimi obroki. Prav tako lajša glavobole, migrene, nespečnost in nihanje razpoloženja. Slediti je enostavno in ne zahteva nobenih kulinaričnih znanj. ".

5084-10-9 | Udeleženka

Objavljeno: 24. 11. 2005 17:32Povezava - Citiraj
Konec koncev Liza_a govorimo o RAZLIČNIH stvareh in RAZLIČNIH dietah.
Govorim o tem, kaj v resnici je, o "na sliki".

Bistvo "Kremlja" je v normalizaciji prehrane. O čem v resnici govorijo avtorji "Kremlja"? In pravijo takole: "Popolnoma se odpovedujte sladkorju in sladkarijam, belemu kruhu in
žemljice, riž in krompir, vendar NE POSTAVITE in JEDITE VSEH DRUGEGA - in hitro boste izgubili EXTRA težo zaradi maščobe. " in ne boste pridobili teže. "Zdi se mi, da ni niti enega nutricionista, ki se ne bi naročil na te besede.

Še več, prejšnji dan je bila v "Komsomolskaja Pravda" na temo "Kremlj" na temo "Kremlj" in zdravnik, ki KONSTANTNO v praksi uporablja "Kremlj", NEZAKOČNO IN Jasno, je rekel, da KREMLEVKA NI KONTRAINDICIRANA pri diabetesu! www.kp.ru

In o vsem svojem drugem "znanju". Lepo, Liza_a!
Ogromno delo, ki ste ga opravili pri štetju, me je praktično prepričalo!
Za znanje vam lahko varno dam "pet"!

ENOTA ZA FIZIKO
plus
ENOTA ZA MATH
plus
ENO - ZA LOGIKO V RAZPRAVI
plus
ENO ZA SPOSOBNOST BITI
plus
ENOTA ZA FIZIOLOGIJO
SKUPAJ - PET!

ENOTA za fiziko:
Za nepoznavanje merskih enot in razmerja med njimi. Energetska vrednost hrane se ponavadi izrazi v KILOCalories, in ne v kalorijah, kot jih imate. Tiste. v vaših izračunih ste "skromno" zmotili TISOČ krat. Še več, morda nisem opazil enkratne napake - vendar se motite v TRI PISMI.

ENOTA za matematiko:
In že 4 cela jajca na dan. Da, v enem tednu več. tako lahko pokvarite vsa zdrava jetra.
To je "od vas". Rešite malo uganko: V tednu menija je 10 jajc. V tednu je 7 dni. Vprašanje: Koliko jajc na dan v povprečju porabi oseba, ki živi na takem jedilniku? Odgovor: 1, 4 (v grobem) Pišete o štirih. Čez dan. V enem tednu.

Nadalje. Upoštevate vsebnost maščobe v siru in za 100 g sprejmete, da v 100 g sira - 31, 1 g maščobe.
Naj vam bo znano, da se vsebnost maščobe v siru izračuna glede na "suho snov" - ne spomnim se točno, kako se imenuje, ampak tega ne želim posebej iskati. Toda dejstvo ostaja - v 100 g sira z oznako 50% - maščoba približno 25g, 30% - približno 11g.
Kakšen sir si vzel za izračune, mi je skrivnost, saj v življenju še nikoli nisem videl 70% sira. Največ - 55%

ENO za logiko:
V istem pismu napišete:

Samo ne verjemi v čudeže. Ni čudežev.
.
in nekaj vrstic spodaj
.
zdravniki so doslej v celoti odobrili le eno dieto - tako imenovana "mediteranska" dieta, ki je zagotovila dnevno prehrano od 1200 do 1500 kalorij.
Preberite o njej. Vsekakor ne zavrača nobene hrane (razen, če seveda na kaj ne pride alergija). In kar je najpomembneje, da lahko na tej dieti živite vse življenje.!
Ja. Po vaši logiki VSE SMO SEDAJO NA DIETI! Na "mediteranskem" "sem na dieti z morskimi sadeži. Vidim hrano in jo pojem." (Oprosti za mojo angleščino - še slabše je od moje fizike). Poleg tega se izkaže, da je preostalih nekaj tisoč minus ena dieta razvita, uporabljena, vendar je zdravniki ne odobrijo? Vključno s t.i. "dietetiki", ki jih je desetletja uporabljala sovjetska medicina?

Naredimo preprost in jasen zaključek. Čudežne diete ni, vendar obstaja ena in edina dieta, pri kateri lahko jeste vse, hkrati pa si prizadevate ohraniti znotraj 1200 kalorij.
ČUDO! ČUDALA SE JE ČUDALA! Pojavili so se ČUDOVITI izdelki, popolnoma enaki kot običajno, vendar kalorij dva do trikrat manj! Ali pa so te porcije trikrat zmanjšane? Ali pa to, da razstavljate, in vaša "mediteranska" prehrana omogoča NE VSE? Ali pa je to še vedno dieta in je v njej še vedno nekaj omejenega? Na žalost ni nobenega načina preverjanja - za razliko od mene ne navedete nobenih povezav, zato je nemogoče dvakrat preveriti. Če poskusite iskati sami, je zelo enostavno zdrsniti v lastno napako, za katero prejmete

ENOTA ZA SPOSOBNOST PREBERATI:

Torej, večkrat sem vam opozoril na povsem očitno dejstvo:
"Kremelj" dieta ne samo da dovoljuje, ampak preprosto poudarja, da:

1. PRED začetkom diete je nujno, da se posvetujete z zdravnikom. Zakaj mi to izpostavljate in si pripisujete sebe za tisto, kar je zapisano v ABC TRUDH "Kremeljeve diete", je popolnoma nerazumljivo. Očitno, ponavljam, sem prebral napačno in ne tam.
2. POTREBNO JE VSAK DAN zaužiti večje količine zelenjave (razen krompirja), od drugega tedna pa sadja (razen grozdja in banan). POTREBNO JE DOLOČITI POTREBNO TEŽO, saj obstajajo žita (najprej od ajde). PO DOLOČENJU POTREBNE TEŽE lahko jeste vse, VSE, ZAKONA SLADKORJA in BELEGA KREMA, pri čemer se držite 60-80 (tukaj posamično) točk na dan. ALI! Nenehno spremljajte težo in ko pridobite približno 3 odvečne kilograme, pojdite na 40 točk. (V resnici je to približno teden ali dva). Kaj pa "Kdorkoli se želi sipati po okusnem mesu, siru itd." ali je? Če zaužijete 40 točk na dan (samo za hujšanje!) VSE JEDENE mesno-sira-jajca ZA DAN boste dobili skupno 2-5 točk. Preostalih 35 pa bo padlo na zelenjavo in sadje! Drznem se vprašati vas - ali uživanje mesa + zelenjave + sadja - lahko povzroči zaprtje in ga lahko imenujemo "enostransko"? Ali pa kljub temu verjamemo DOKTORJEM, ki že več desetletij govorijo, da je Zmanjšanje teže potrebno za omejitev sladu in moke, pa tudi krompirjev in riže? Mimogrede, obstajajo tudi omejitve glede količine mesa in sira. Samo tukaj se vas, draga Liza_a, iz neznanega razloga ne spomnite! Trdili boste tudi, da ste "natančno prebrali in preučili"?
Tiste. v resnici pod Kremljevo dieto "Komsomolskaya Pravda" promovira znane stvari, ki med zdravniki ne povzročajo nobenih dvomov. In kar je zanimivo - tako preproste omejitve uživanja zlahka prebavljivih ogljikovih hidratov lahko v enem letu zgorejo veliko količino maščobe..
Strinjam se, da obstajajo idioti - ne morem poimenovati drugače, ki želijo v nekaj dneh izgubiti maščobo, ki se je nabirala leta. Prav ti fanatiki se, namesto da bi jih brali in razumeli, "zasedejo meso in sir", nato pa vzklikajo "DIET JE BAD".
Mimogrede, ne razumem Liza_a, ti praviš "Kremelj" "ENO-SIDE", toda iz nekega razloga ne opaziš čudovitih mono-diet, kot je "ajda"?

DOBRO IN ENOTA ZA FIZIOLOGIJO:

1. Sladkorna bolezen ni samo sladkor. In trebušna slinavka ni nujno kriva. Toda tudi pri diabetesu mellitusu, odvisno od vrste diabetes mellitusa in bolnikovega stanja, priporočamo ŠTIRJE različnih dietetikov (uradno, po sovjetski medicini). Natančneje, 4 različice dietetika št. 9

1. možnost: beljakovine - 90-100 g (55% živali), maščobe - 75-80 g (30% rastlinskih), ogljikovi hidrati - 300-350 g, namizna sol - 12 g, prosta tekočina - 1,5 litra, vsebnost kalorij - 2300-2500 kcal;
2. možnost: beljakovine - 79, 9 g, maščobe - 31 g, ogljikovi hidrati - 84, 7 g, vsebnost kalorij - 900-1000 kcal;
3. možnost: beljakovine - 67, 4 g, maščobe - 50, 2 g, ogljikovi hidrati - 270, 3 g, vsebnost kalorij - 1800-2000 kcal;
4. možnost: beljakovine - 159 g, maščobe - 110 g, ogljikovi hidrati - 470 g, kalorije - 3557 kcal.

Vi:
Skupaj: 1850 kalorij (malenkosti nisem prešteval, čeprav vsaj 150 več, kar pomeni 2000 kalorij), medtem ko je norma za diabetike od 1200 do 1500. To je čas. Maščoba - 90 g (spet brez olja za cvrtje) s hitrostjo 50-55 g.

Primerjajte svoje številke z uradnimi. In mislite, da vam bom bolj verjel kot zdravnikom?

Mimogrede, da bi bilo res jasno, je prehrana tabela številka 8 - (ZA izgubo teže) ZELO podobna "Kremlju", ki ga sovražiš

O jajcih:
Danes v dietetiki v nasprotju z vašimi besedami ni enotnega mnenja o porabi jajc. Še bolj pa jajca niso izdelek, ki ga priporočamo 2-3 na teden. Na tej točki vas odkrito "pripeljejo." Tudi v vojaškem obroku v Rusiji se bodo jajca od prihodnjega leta zanašala na 7 jajc na teden. In prej je bilo 2 na teden. Ali pa so po vašem mnenju vodilni ruski nutricionisti nori in zdaj želijo brez izjeme pokvariti jetra vsem vojakom?

Na splošno je Liza_A ODLIČNO! Tiste. V vseh pogledih ste si prizadevali za "odličnost". In zaslužili so si "odlične" (od drugih) ocene za vse vrste znanja, ki so jih znali pokazati.

P.S. Kar pa se tiče "Kremlja" - takrat najprej v nekaterih Klinikah natančno pogledajo in ga imenujejo, tudi DIABETE - ni vse tako preprosto kot vaše. In stvar je v tem, da je prehod na takšno prehrano normalizacijo krvnega sladkorja v dokaj kratkem (večmesečnem) obdobju. Zakaj je drugo vprašanje. Zaenkrat zdravniki na to vprašanje ne morejo natančno odgovoriti. A DELUJE!

Laranazira (citat)
Vsem svetujem, naj preberejo knjige Monastyrsky, dobijo odgovore na vsa vprašanja in ne bo vam žal, da ste za to porabili čas. in veliko hvala, ki je napisal koordinate tega spletnega mesta!

Zelo zanimivo, seveda. Po mojem mnenju ima po mojem mnenju prav, zlasti glede značilnosti sodobnih prehrambenih izdelkov - to se elementarno potrdi ob odhodu v supermarket in branju etiket..
Prebral sem njegov jedilnik - če bi se lahko do 20. ure držal diete, ki jo ima, bi bil verjetno tudi vitek kot breza.
Tukaj je, kako obnoviti, saj v primerjavi s celo 1200 kalorično dieto na splošno čez dan poje zelo malo. Še posebej v živo na skodelici kave in 50 gramov soka od 8.00 do 13.00. Ne predstavljam si. Lahko se raztežem od 7 do 10, če sem z nečim zelo zaposlen. Če ne, potem bom šele začel umirati.
No, bral bom naprej, morda ima recept.

LENA21 (citat)
Konstantin Monastyrsky "Funkcionalna prehrana" in "Motnja metabolizma ogljikovih hidratov", o
Prenesla sem te knjige. Zelo zanimiv pogled na prehrano, ali lahko kdo deli svoje izkušnje uporabe v praksi

Oh, kje? Nekako sem šel na povezavo, ampak nekaj je v angleščini. Ali pa obstaja še kakšen ali kako to storiti?
Prosim pomagaj mi. Ko sem na internetu našla odlomke, me je zelo zanimalo, želim prebrati celoto.

______________________________________
Najdite ga v ruščini, morda bi vas zanimalo?
Konstantin Monastyrsky "Funkcionalna hrana"

Milostna stran
Že berem na strani 293.
Seznam strogo prepovedanih izdelkov: klobase, klobase, ocvrta jajca, alkohol itd..
Nekoga tukaj je zanimalo, zakaj je Kremelj slab.

LENA21 (citat)
Konstantin Monastyrsky "Funkcionalna prehrana" in "Motnja metabolizma ogljikovih hidratov", o
Prenesla sem te knjige. Zelo zanimiv pogled na prehrano, ali lahko kdo deli svoje izkušnje uporabe v praksi

Oh, kje? Nekako sem šel na povezavo, ampak nekaj je v angleščini. Ali pa obstaja še kakšen ali kako to storiti?
Prosim pomagaj mi. Ko sem na internetu našla odlomke, me je zelo zanimalo, želim prebrati celoto.

______________________________________
Najdite ga v ruščini, morda bi vas zanimalo?
Konstantin Monastyrsky "Funkcionalna hrana"

Anatols21 | Udeleženka
Latvija

Objavljeno: 22-11-2005 13:44Povezava - Citiraj
Kakšno spletno mesto mislite?

Laranazira | Udeleženka
Madžarska

Objavljeno: 22-11-2005 13:30Povezava - Citiraj
Vsem svetujem, naj preberejo knjige Monastyrsky, dobijo odgovore na vsa vprašanja in ne bo vam žal, da ste za to porabili čas. in veliko hvala, ki je napisal koordinate tega spletnega mesta!

liza_a | Udeleženka
israel

Objavljeno: 22-11-2005 09:00Povezava - Citiraj
Navedel bom le eno od številnih povezav, kjer strokovnjaki dajo odgovor na vprašanje, "zakaj kremeljska dieta ni primerna za diabetike":
Vse o dietah

5084-10-9 (citat)
Kot dobro obveščena oseba citiram približen meni "Kremlja", vi pa mi s svojim znanjem odgovarjate: KAJ V TEM MENU ZA ​​BOLNIKE Z DIABETAMI NISO PRIMERNI?

Analizirajmo približno en vaš primer (dodam energijsko vrednost, čeprav je danes ta indikator sporen, količino maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov):
Zajtrk
Sir 100 g - 1 točka (361 kalorij, 31, 8 maščob, 25 beljakovin)
4 jajca ocvrta jajca s šunko - 2 točki (628, 11,5, 12,7, 3, 2 ogljikovi hidrati + 135, 20,9, 22,6, +75, 8,2)
Kava, čaj brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Sok z lignji z olivami 100 g - 3 točke (75, 0,3, 18 + 40,)
Fileti ščuka, pečen z gobami, 150 g - 1 točka (119, 5,3, 14, 3,7)
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
Povprečno jabolko - 18 točk (70, 68)
Večerja
Paradižnik 1 kos. - 6 točk (31, 3,5, 0,2, 0,3)
Kuhan piščanec - 200 g - 0 točk (340, 14,8, 50, 2)
Nesladkan jogurt - 200 g - 7 točk (51, 3,5)
Skupaj 38 točk
in
Skupaj: 1850 kalorij (malenkosti nisem prešteval, čeprav vsaj 150 več, kar pomeni 2000 kalorij), medtem ko je norma za diabetike od 1200 do 1500. Tokrat.
Maščoba - 90 g (spet brez olja za cvrtje) s hitrostjo 50-55 g.
Ne da bi zanikal potrebo po jajcih za normalno prehrano, bo vsak nutricionist rekel, da lahko za ljudi s sladkorno boleznijo pojeste največ 2-3 jajca na teden. Beljakovinske omlete na splošno pogosto priporočamo. In že 4 cela jajca na dan. Da, v enem tednu več. tako lahko pokvarite vsa zdrava jetra.
In končno, beljakovine: kot veste, je sladkorna bolezen težava trebušne slinavke. In presežek beljakovin ga zadene, da ne omenjam ledvic, jeter.
Poleg tega je malo verjetno, da bo Luzhkov priznal, kakšno zaprtje je začel zaradi te diete - prepričan sem, da brez odvajala ne more storiti.
Pri vseh neuravnoteženih dietah njihovi avtorji vedno opozarjajo: primerno samo za popolnoma zdrave ljudi! Priporočljivo je, da pred začetkom diete temeljito pregledate in nato vsakih nekaj mesecev opravite osnovne teste..
In ljudje s sladkorno boleznijo imajo praviloma poleg sebe še cel kup: aterosklerozo, visok holesterol in druge dobrote.

Še enkrat - ne prepričujem nikogar, vsakega kovača o svoji nesreči.

No, zdaj pa je na vrsti: kako je dieta Atkins tako bistveno drugačna od kremeljske?
Takoj ugotavljam - Atkins vam omogoča, da jeste zelenjavo tudi v najbolj kritičnih prvih tednih, le njihova izbira je omejena. In v prihodnosti takšnih omejitev ni..
Kakšna je torej razlika?

5084-10-9 | Udeleženka

Objavljeno: 21-11-2005 17:02Povezava - Citiraj
Recimo, da ste v šoli predavali fiziko-kemijo-biologijo bolje kot jaz in ste opremljeni z znanjem. Vse bolje.
Kot dobro obveščena oseba citiram približen meni "Kremlja", vi pa mi s svojim znanjem odgovarjate: KAJ V TEM MENU ZA ​​BOLNIKE Z DIABETAMI NISO PRIMERNI?

Vzorec menija za teden dni

Zajtrk
Sir 100 g - 1 točka
4 jajca ocvrta jajca s šunko - 2 točki
Kava, čaj brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Sok lignjev z olivami 100 g - 3 točke
Fileti ščuka, pečen z gobami, 150 g - 1 točka
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
Povprečno jabolko - 18 točk
Večerja
Paradižnik 1 kos. - 6 točk
Kuhan piščanec - 200 g - 0 točk
Nesladkan jogurt - 200 g - 7 točk
Skupaj 38

Zajtrk
Skuta 150 g - 4 točke
2 kuhana jajca, polnjena z gobami - 1 točka
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Zelenjavna solata s poprom, sončničnim oljem 100 g - 8 točk
Pusto svinjsko rezino 100 g - 0 točk
Kava brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
Orehi 30 g - 4 točke
Večerja
Kuhana cvetača 100 g - 5 točk
Piščančja prsa, pečena s sirom - 0 točk
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Skupaj 22

Zajtrk
Sir 100 g - 2 točki
2 kuhana jajca - 1 točka
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Zelenjavna solata z oljem 100 g - 6 točk
Šašlik 100 g - 0 točk
Čaj, kava brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
10 črnih oljk - 2 točki
Večerja
Paradižnik 1 kos. - 6 točk
Kuhana riba 200 g - 0 točk
Nesladkan jogurt 200 g - 7 točk
Skupaj 24

Zajtrk
Solata iz cvetače 100 g - 5 točk
4 kuhane klobase - 3 točke
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Zelenjavna solata s šampinjoni 150 g - 6 točk
Jagnječja lula kebab 100 g - 0 točk
Kava brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
Orehi 30 g - 4 točke
Večerja
Listna zelena solata 200 g - 4 točke
Ocvrte ribe 200 g - 0 točk
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Skupaj 22

Zajtrk
Dietna skuta 200 g z zelišči - 2 točki
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Paradižnikova solata z olivami - 6 točk
Ocvrti svinjski loj z jajcem - 1 točka
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
Arašidi 30 g - 5 točk
Večerja
Suho rdeče vino 200 g - 2 točki
Sir 100 g - 2 točki
Kuhana riba 200 g - 0 točk
Listna zelena solata 200 g - 4 točke
Nesladkan jogurt 200 g - 7 točk
Skupaj 29

Zajtrk
Sir 100 g - 1 točka
Ocvrta jajca iz 2 jajca s šunko - 1 točka
Kava brez sladkorja - 0 točk
Kosilo
Kuhani lignji z majonezo 200 g - 1 točka
Biftek 100 g - 0 točk
Suho rdeče vino 200 g - 2 točki
Popoldanska malica
Apple - 18 točk
Večerja
Listna zelena solata 100 g - 2 točki
Ocvrte ribe 200 g - 0 točk
Nesladkan jogurt 200 g - 7 točk
Skupaj 32

Zajtrk
4 kuhane klobase - 3 točke
Kavičin kaviar 100 g - 9 točk
Kosilo
Listna zelena solata 200 g - 4 točke
Piščanca na žaru 200 g - 0 točk
Čaj brez sladkorja - 0 točk
Popoldanska malica
Orehi 30 g - 4 točke
Večerja
Paradižnik 100 g - 6 točk
Kuhano meso 200 g - 0 točk
Jogurt z nizko vsebnostjo maščob 200 g - 7 točk
Skupaj 33

Kremljeva dieta je pravzaprav Atkinsova dieta, preprosto prevedena v sistem "spektaklov" zaradi lažje uporabe. Načelo

liza_a
Kremelj NI ATKIN! Ne vem, kaj ste prebrali o njej, toda sodeč po vaših izjavah - nekaj ni v redu.

Če ne bi bral, ne bi trdil. Prebral sem tako Atkinsov sistem kot Kremelj.
Nikogar ne prepričujem in nikogar ne bom prepričeval.
Na račun diet sem oblikoval svoje, jasno in logično mnenje: jesti morate vse! Prehrana mora biti uravnotežena, močno in znatno povečanje (zmanjšanje) uživanja katere koli skupine izdelkov lahko privede do motenj normalnega metabolizma v telesu, posledice pa so lahko nepopravljive.
In prisluhniti morate sebi - najprej svojim občutkom in reakcijam. No, fizika in kemija - da bi poučevali fiziologijo v šoli - da vas ne bi vodili kot bika po vrvi v klanec: na eni strani so zdravniki s proizvajalci zdravil na drugi strani izumili čudežne diete z neraziskanimi dolgoročnimi posledicami za tiste, ki jih uporabljajo.
In ni se mi treba strinjati.
Toda ena stvar je, da sami sledite dieti in tvegate svoje zdravje, druga stvar je promocija prehrane, katere posledice niso bile raziskane..
Radi mislite, da to ni Atkins - za zdravje. Pravzaprav verjetno ne boste brali Atkinsovih knjig, sicer ne bi bili tako kategorični. Vendar pa je nesporno dejstvo, da je NOBODY klinično preučeval to kremeljevo dieto. Želel bi eksperimentirati na sebi - tvoja pravica, moja pravica - da opozorim, pri čemer se zanašam na znanje, ki ga imam.

Kremljeva dieta je pravzaprav Atkinsova dieta, preprosto prevedena v sistem "spektaklov" zaradi lažje uporabe. Načelo

liza_a
Kremelj NI ATKIN! Ne vem, kaj ste prebrali o njej, toda sodeč po vaših izjavah - nekaj ni v redu.

Skratka - Kremlevka je dieta, ki pri hujšanju izključuje sladkor, med, žitarice, krompir. IN NAJBOLJŠE ŽIVLJENJE - uporaba teh izdelkov v "razumnih količinah". Zelenjave in sadja v Kremlevki NISO IZKLJUČENI, še več - 0,5 (približno) kg zelenjave na dan po mojem mnenju ni tako malo.
Zato sledite povezavi - in se prepričajte sami.

Da, ima podobnost z Atkinsom - zmanjšan vnos ogljikovih hidratov. Ampak nič več.

In sedite na "Kremlju" VSE ŽIVLJENJE!

5084-10-9 (citat)
Dekleta, seveda, je vse individualno, toda glede na številne preglede vem, da s sladkorno boleznijo in pred diabetesom zelo pomaga "kremljenska dieta" pri zniževanju krvnega sladkorja.
Pojdi do
http://blog.kp.ru/users/860345/ - obstaja forum
in http://www.kp.ru/daily/23606/46284/ - obstajajo vse osnove

Kremljeva dieta je pravzaprav Atkinsova dieta, preprosto prevedena v sistem "spektaklov" zaradi lažje uporabe. Imajo isto načelo. Dieta je zelo privlačna - na prvi pogled zagotovo omogoča hujšanje HITRO. A le hkrati povzroči telesu nepopravljivo škodo..
Svetujem vam, da preberete odzive zdravnikov na Atkinsovo dieto in ne ocene udeležencev. Kdorkoli se želi solati na okusno meso, sir itd. Samo ne verjemi v čudeže. Ni čudežev. Atkins sam je umrl zaradi bolezni srca in njegova teža je bila precej višja od norme - ZDA so na to temo imele velik škandal. Tisti, ki so jim zaradi te diete pokvarili zdravje, so že začeli tožiti dediče Atkinsa..
Bodite previdni - nič hujšega ni od enostranskega prehranjevanja.
Pred kratkim sem se lotil tega vprašanja, veliko bral in prišel do zaključka: zdravniki so doslej v celoti odobrili le eno dieto - tako imenovano "mediteransko", za katero velja dnevna prehrana od 1200 do 1500 kalorij.
Preberite o njej. Vsekakor ne zavrača nobene hrane (razen, če seveda na kaj ne pride alergija). In kar je najpomembneje, da lahko na tej dieti živite vse življenje.!

LENA21 (citat)
Konstantin Monastyrsky "Funkcionalna prehrana" in "Motnja metabolizma ogljikovih hidratov", o
Prenesla sem te knjige. Zelo zanimiv pogled na prehrano, ali lahko kdo deli svoje izkušnje uporabe v praksi

Oh, kje? Nekako sem šel na povezavo, ampak nekaj je v angleščini. Ali pa obstaja še kakšen ali kako to storiti?
Prosim pomagaj mi. Ko sem na internetu našla odlomke, me je zelo zanimalo, želim prebrati celoto.

5084-10-9 | Udeleženka

Objavljeno: 20-11-2005 06:42Povezava - Citiraj
Dekleta, seveda, je vse individualno, toda glede na številne preglede vem, da s sladkorno boleznijo in pred diabetesom zelo pomaga "kremljenska dieta" pri zniževanju krvnega sladkorja.
Pojdi do
http://blog.kp.ru/users/860345/ - obstaja forum
in http://www.kp.ru/daily/23606/46284/ - obstajajo vse osnove

LENA21 (citat)
Konstantin Monastyrsky "Funkcionalna prehrana" in "Motnja metabolizma ogljikovih hidratov", o
Prenesla sem te knjige. Zelo zanimiv pogled na prehrano, ali lahko kdo deli svoje izkušnje uporabe v praksi

Laranazira | Udeleženka
Madžarska

Objavljeno: 11.11.2005 13:37Povezava - Citiraj
Lena 21

Povejte mi, o kakšni prehrani govorite? Ugotovil sem tudi visok krvni sladkor. Jemljem tablete za zmanjšanje sladkorja in preprosto ne morem narediti jedilnika, popolna zmeda in dejstvo, da se moram odpovedati temu, kar je bilo veselje v hrani. Prosim, pomagajte!

Laranazira | Udeleženka
Madžarska

Objavljeno: 11.11.2005 13:37Povezava - Citiraj
Lena 21

Povejte mi, o kakšni prehrani govorite? Ugotovil sem tudi visok krvni sladkor. Jemljem tablete za zmanjšanje sladkorja in preprosto ne morem narediti jedilnika, popolna zmeda in dejstvo, da se moram odpovedati temu, kar je bilo veselje v hrani. Prosim, pomagajte!

Libby | Udeleženka
ZDA

Objavljeno: 12.9.2005 20:56Povezava - Citiraj
Lena,
Poskušal sem vam poslati pismo, vendar se je vrnilo, ne da bi našel naslovnika. Pošljite mi e-pošto prosim idm3gabr pes yahoo dot com

LENA21 | Udeleženka
ZDA, dr

Objavljeno: 09.09.2005 09:24Povezava - Citiraj
In veliko sreče tudi vam Jane2. Zdaj je obdobje ustvarjanja sadja na kmetijah, obstajajo različne breskve in hruške, tako da puščica tehtnice samozavestno hodi navzgor, verjetno pa malo ljudi poje 5-8 breskev na dan, zato veliko sreče.

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 08.09.2005 23:01Povezava - Citiraj
Hvala Lena Glavna stvar je slediti nekakšni prehrani. Ena težava je moteča. Tudi na dieti sem izgubila 40 kilogramov. Nekaj ​​let sem zdržal in zdaj sem utrujen. Seveda nisem vse vrnil, ampak.

Moramo prebrati to knjigo. Srečno!

LENA21 | Udeleženka
ZDA, dr

Objavljeno: 08.09.2005 22:28Povezava - Citiraj
toJane2: Ko so mu diagnosticirali sladkorno bolezen, je bil včasih višji od 300 in večkratni odmerki zdravil niso pomagali, zdaj jemlje aktos 0,75 dvakrat na dan in metformin 1000 na dan. V tem času je zdravnik stopnjo zdravil zanj znižal 2-krat. Mimogrede, moj mož je izgubil 15 kg, jedel sem to dieto, izgubil sem tudi težo od 67 do 60, višina 164.

LENA21 (citat)
Pozdravljeni vsi skupaj. Že dolgo berem to spletno stran in jo obožujem. Na temo: Moj mož ima sladkorno bolezen, prehrana celotne družine se je spremenila in sladkor je zdaj 110 enot - zgornja norma. Februarja sem dobil knjige Konstantina Monastyrskega "Funkcionalna prehrana" in "Motnje metabolizma ogljikovih hidratov", v celoti jih dobite na www.AgelessPress.com. Tisti, ki živijo v New Yorku, pa jih lahko kupite v knjigarni na Bright Beach. Te knjige so mi zelo pomagale.

Lena, kakšna je bila raven sladkorja tvojega moža, ko je postavil diagnozo diabetesa? In drugo vprašanje, ali jemlje katero od zdravil? hvala

LENA21 | Udeleženka
ZDA, dr

Objavljeno: 07-09-2005 07:18Povezava - Citiraj
do Libby: Odhajal sem, nisem videl vašega sporočila. To so res sosedje. Pišite mi [email protected]

LENA21 (citat)
do Libbu: park Takoma, zgornji kot DC, od kod ste?

Vau! Gaithersburg! Pa zdravi sosed!

LENA21 | Udeleženka
ZDA, dr

Objavljeno: 07-09-2005 00:06Povezava - Citiraj
do Libbu: park Takoma, zgornji kot DC, od kod ste?

LENA21 (citat)
Pozdravljeni vsi skupaj. Že dolgo berem to spletno stran in jo imam rada. Na temo: Moj mož ima sladkorno bolezen, prehrana celotne družine se je spremenila in sladkor je zdaj 110 enot - zgornja norma. Februarja sem dobil knjige Konstantina Monastyrskega "Funkcionalna prehrana" in "Motnje metabolizma ogljikovih hidratov", v celoti jih dobite na www.AgelessPress.com. Tisti, ki živijo v New Yorku, pa jih lahko kupite v knjigarni na Bright Beach. Te knjige so mi zelo pomagale.

Off - Lena, si v Marylandu? Kje točno? Tudi v tem stanju sem

LENA21 | Udeleženka
ZDA, dr

Objavljeno: 06. 06. 2005 21:29Povezava - Citiraj
Pozdravljeni vsi skupaj. Že dolgo berem to spletno stran in jo obožujem. Na temo: Moj mož ima sladkorno bolezen, prehrana celotne družine se je spremenila in sladkor je zdaj 110 enot - zgornja norma. Februarja sem dobil knjige Konstantina Monastyrskega "Funkcionalna prehrana" in "Motnje metabolizma ogljikovih hidratov", v celoti jih dobite na www.AgelessPress.com. Tisti, ki živijo v New Yorku, pa jih lahko kupite v knjigarni na Bright Beach. Te knjige so mi zelo pomagale.

tanja5 (citat)
Še posebej mi je bilo všeč "Opaziti je, da se delo trebušne slinavke pri proizvodnji inzulina zmanjšuje", po vsem svetu že vedo, kaj je moteče in zakaj. Ljudje, preden vzamete nekaj zase, se posvetujte z zdravnikom, to je vaše zdravje!

Tanja, hvala za podporo. Sicer sem mislil, da samo jaz nisem tako zelo običajen

Dekleta, vidite samo medicinske vidike, obstajajo pa tudi metafizični vzroki bolezni: Razumevanje (razlogi) v kombinaciji z zelišči in prehrano lahko privede do normalizacije sladkorja ali normalizacije krvnega tlaka ali drugih sprememb.

tanja5 (citat)
Še posebej mi je bilo všeč "Opaziti je, da se delo trebušne slinavke pri proizvodnji inzulina zmanjšuje", po vsem svetu že vedo, kaj je moteče in zakaj. Ljudje, preden vzamete nekaj zase, se posvetujte z zdravnikom, to je vaše zdravje!

Tanja, hvala za podporo. Sicer sem mislil, da samo jaz nisem tako zelo običajen

tanja5 | Udeleženka
ZDA, Atlanta

Objavljeno: 06. 06. 2005 17:19Povezava - Citiraj
Še posebej mi je bilo všeč "Opaziti je, da se delo trebušne slinavke pri proizvodnji inzulina zmanjšuje", po vsem svetu že vedo, kaj je moteče in zakaj. Ljudje, preden vzamete nekaj zase, se posvetujte z zdravnikom, to je vaše zdravje!

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 05-09-2005 05:22Povezava - Citiraj
O moj bog! Kakšno absolutno znanstveno smeti. Osebno sem poznal nekatere izmed omenjenih ljudi. Rave

Če pa verjamete! Naprej!

Pravzaprav je bila tema kuhanje. Škoda, da je zbledela in se ni dvignila

adia2 (ponudba)
Najlepša hvala draga! Nikoli nisem pomislil! To zadevo imenujemo jeruzalemska artičoka in je na voljo na terenu! Zdaj bom kopal v kuharskih knjigah. Za božjo voljo, če se še kdo spomni česa, delite! In ko najdem tudi kaj! ! !

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 4. 9. 2005 23:35Povezava - Citiraj
Ti in jaz sva se strinjala, da gre za profilaktično sredstvo, vendar ne za kurativo.

Kako se imenuje: "Prepozno je, da zdravnik pije Borjomi."

adia2 | Udeleženka
ZDA

Objavljeno: 4. 9. 2005 23:35Povezava - Citiraj
S svojo oddajo! ! ! V hipu sem našel kup informacij: zgodovino, opis itd. Hvala! Primeri (v angleščini):
http://www.google.com/search?hl=sl&q=Jerusalem+Artichoke&btnG=Google+Search
http://www.botanical.com/botanical/mgmh/a/artic065.html
http://www.samcooks.com/relish/jerusalem_artichokes.htm

adia2 | Udeleženka
ZDA

Objavljeno: 04. 09. 2005 23:28Povezava - Citiraj
Najlepša hvala draga! Nikoli nisem pomislil! To zadevo imenujemo jeruzalemska artičoka in je na voljo na terenu! Zdaj bom kopal v kuharskih knjigah. Za božjo voljo, če se še kdo spomni česa, delite! In ko najdem tudi kaj! ! !

heksa | Udeleženka
Švedska Göteborg

Objavljeno: 4. 9. 2005 22:15Povezava - Citiraj
Žal mi je, citat je vzeti tukaj: http://www.cooking-book.ru/library/ovoshy/topinambur.shtml
Zgodaj spomladi sem poskušal nahraniti sedem jeruzalemske solate iz artičoke. Po okusu je sočen pire iz zelja. Bil je odlično vitaminsko zdravilo..

Jane2 (citat)
Žal mi je, vendar naj se ne strinjam. Glej opis te zveri.

Tam za razliko od krompirja ni škroba, zato ga lahko uporabljamo za sladkorno bolezen VSEBNOST krompirja. Toda zakaj bi zmanjšal sladkor? S kakšnimi sredstvi? Drugič, o "brez insulina". Zdaj sodobni svet uporablja inzulin le v zadnjem primeru in je odvisno od vrste sladkorne bolezni I ali II

Študije so pokazale, da ima Jeruzalem artičoka različne vitamine in minerale. Na primer, v artičoki jeremosa je dvakrat več vitamina C in B1 kot v krompirju, saj po vsebnosti mineralnih soli železa, fosforja, kalija in cinka bistveno presegajo krompir, peso in korenje. Poleg tega gomoljni gomoljni hruški vsebujejo do 4% beljakovin, 20% ogljikovih hidratov, vključno z do 12% inzulinskega polisaharida z antidiabetičnimi lastnostmi, fruktozo in približno 2% vlaknin. Znanstveniki so dokazali, da je redno uživanje zemeljske hruške odličen način za preprečevanje sladkorne bolezni. Poleg tega poleg zmanjšanja ravni krvnega sladkorja prihaja tudi do izboljšanja vida, prispeva k zdravljenju protina, urolitiaze, prebavnih motenj in anemije.

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 4. 9. 2005 21:02Povezava - Citiraj
Prosim, prosim, vendar se ne strinjam. Glej opis te zveri.

Tam za razliko od krompirja ni škroba, zato ga lahko uporabljamo za sladkorno bolezen VSEBNOST krompirja. Toda zakaj bi zmanjšal sladkor? S kakšnimi sredstvi? Drugič, o "brez insulina". Zdaj sodobni svet uporablja inzulin le v zadnjem primeru in je odvisno od vrste sladkorne bolezni I ali II

adia2 (ponudba)
Povejte mi, katere rastline priporočamo za zmanjšanje sladkorja.

Vem za dobro delovanje jeruzalemske artičoke. Morate ga jesti surovega do 5 nodul na dan. Poznam ljudi, ki ga uživajo več let, upoštevajo dieto in sladkor se ne poveča, to pomeni, da ljudje z diagnozo diabetes mellitus brez dodatnega inzulina.

adia2 (ponudba)
Povejte mi, katere rastline priporočamo za zmanjšanje sladkorja.

Vem za dobro delovanje jeruzalemske artičoke. Morate ga jesti surovega do 5 nodul na dan. Poznam ljudi, ki ga uživajo več let, upoštevajo dieto in sladkor se ne poveča, to pomeni, da ljudje z diagnozo diabetes mellitus brez dodatnega inzulina.

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 4. 9. 2005 20:21Povezava - Citiraj
Nadia, s sladkorno boleznijo je ves alkohol strogo prepovedan. To je elementarna resnica. In vsi tretmaji z "jagodičevjem" so dobri, kadar ni ničesar, in tako rahlo povišan sladkor. Potem je recept eden: nehajte jesti in začnite se gibati (ali bolje delati, delati.)

adia2 | Udeleženka
ZDA

Objavljeno: 4. 9. 2005 19:44Povezava - Citiraj
Torej borovnica je borovnica. In za naše domače borovnice ne najdem enakovrednega. nekoč tam v lekarnah videli posušene.

tanja5 | Udeleženka
ZDA, Atlanta

Objavljeno: 4. 9. 2005 19:35Povezava - Citiraj
Nadia, zakaj nimaš borovnic? Veliko jih imamo, imenovano borovnica. Na splošno je priporočljivo zmanjšati težo in redno telesno aktivnost..

adia2 | Udeleženka
ZDA

Objavljeno: 4. 9. 2005 17:45Povezava - Citiraj
Povejte mi, katere rastline priporočamo za zmanjšanje sladkorja. Moj starejši prijatelj že jemlje preveč zdravil. Kot, kot se spomnim, borovnice. Res je nimamo.
Slišal sem tudi - nekaj kozarcev vodke na dan. Spet nisem prepričan.

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 04. 09. 2005 08:13Povezava - Citiraj
Kriviti!
Splenda, ne sladko
To sem samodejno prevedel

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 04. 09. 2005 06:04Povezava - Citiraj
Ali ni priporočljivo jesti ali peči? Žal, prvi je res. In tu je drugo. Včasih si resnično želite nekaj.

In nadomestki so različni. Ko sem bil v Nemčiji, je veliko vseh vrst tort brez sladkorja. Ne razumem pa, kako to počnejo.

Mimogrede, zdaj imamo zelo dober nadomestek znojenja. Narejen je iz naravnega sladkorja in ima okus kot sladkor, vendar ga lahko uporabljajo diabetiki. Mimogrede, dobro za dietete, ker vsebuje 0 kalorij

Anatols21 | Udeleženka
Latvija

Objavljeno: 01.09.2005 14:59Povezava - Citiraj
Uh! Oči

Jane2 (citat)
Anatols21:
Ste le enciklopedija povezav. hvala
Ogledala sem si prvo mesto in predvsem oddelek za hrano. Nekako je vse običajno.

Moje vprašanje je: kdo je poskušal kaj speči z nadomestki sladkorja. Nekako v tem nisem ravno dober. Če imate izkušnje, delite, prosim

Nekje sem "ob robu plina" slišal, da to ni priporočljivo.
Vendar imamo tukaj veliko kemikov, upam, da vam bodo bolj spretno pomagali.

Sveža zelenjava - zelje, korenje, pesa, kumare, paradižnik, jajčevci. Bučke, redkev, poper

Sadje - jabolka, hruške, pomaranče, mandarine, kosmulje, ribez. Malina, lubenica, melona, ​​ananas.

Zelenice, zelena solata, špinača.

Ribe niso debele, meso ni maščobe.
Ne jem belega kruha, sladkarij, riža, krompirja.
Zjutraj čaj z nadomestkom, rezino črnega kruha s tanko plastjo masla.

Za kosilo glavne jedi: meso ali ribe, solate, enolončnice ali kaj drugega ali jajce.

Zvečer nekaj lahkih solat, dušene zelenjave, skute z nizko vsebnostjo maščob.

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 25-08-2005 06:05Povezava - Citiraj
Anatols21:
Ste le enciklopedija povezav. hvala
Ogledala sem si prvo mesto in predvsem oddelek za hrano. Nekako je vse običajno.

Moje vprašanje je: kdo je poskušal kaj speči z nadomestki sladkorja. Nekako v tem nisem ravno dober. Če imate izkušnje, delite, prosim

DrX | Udeleženka
Novosibirsk

Objavljeno: 24. 8. 2005 13:14Povezava - Citiraj
Po dogovoru z Jane2. In vsekakor vklopite napravo za individualni nadzor sladkorja. Imam SmartScan, veliko pomaga.

Anatols21 | Udeleženka
Latvija

Objavljeno: 24. 8. 2005 13:11Povezava - Citiraj
in dalje:
http://www.doktor.ru/diabet/index.htm

XXL | Udeleženka
deutschland

Objavljeno: 24. 8. 2005 12:29Povezava - Citiraj
Poleg prehrane sladkorna bolezen zahteva tudi telesno vzgojo! Jogging, hoja, "tresenje" vaje (vibracija). Pomaga obnoviti kapilarno cirkulacijo.
Pripravki, ki vsebujejo krom, dodatki kolagenu podobni za povrnitev elastičnosti celičnih membran. In manj ogljikovih hidratov.

Amico (citat)
Imam težave s prehrano s sladkorno boleznijo. Teden dni moram načrtovati približen jedilnik - v obupu sem, sploh ne vem, kako naj jedem! Lahko kdo pozna recepte??

Zelo informativno bogato spletno mesto.
Kakorkoli, zelo mi je pomagal. Upam, da ste to prebrali.
http://www.dialand.ru/pitanie/index.htm

Jane2 | Udeleženka
New York, ZDA

Objavljeno: 24. 8. 2005 06:51Povezava - Citiraj
Vidim, da tema ni vzbudila zanimanja. Šele danes sem slučajno videl.

Najprej ne skrbite. Na primer, ne ustvarjam nobenega menija. Preprosto obstajajo živila, ki jih ne jem: to so sladkor in vse sladice. Dobri nadomestki se lahko uporabljajo v omejenem obsegu. Sadje je lahko karkoli razen banan, grozdja
Vsa zelenjava v kateri koli obliki je dobra, razen krompirja. Odvečna maščoba ni priporočljiva. Uporabno pusto meso, mlečni izdelki
Skratka, izbira je velika