Silicij

Lepota kože in zdravje

Silicij spada med pogojno bistvene elemente v sledeh.
To pomeni, da je njegova biološka funkcija znana (ali prepoznana), vendar pojavov pomanjkanja silicija ni opaziti.
Telo odrasle osebe vsebuje približno 1 gram tega minerala.

Biološka vloga silicija

  • je eden bistvenih sestavnih delov kosti
  • sodeluje pri tvorbi kosti in hrustanca, mineralizaciji kosti
  • sodeluje pri sintezi glikozaminoglikanov in kolagena
  • morda zavira razvoj aterosklerotičnih procesov

Viri prehrane silicija

Otrobi, otrobi kruh, žitni izdelki, jeruzalem artičoka, koreninska zelenjava, alge, jagode, zelišča. Absorpcija silicija iz hrane z veliko vlakninami je na splošno bistveno večja.

Pomanjkanje silicija

Pomanjkanje silicija na splošno ni opaziti.

Razlogi za pomanjkanje silicija

  • nezadostni vnos hrane
  • povečana potreba po siliciju (s hitro rastjo, močno fizično preobremenitvijo itd.)
  • motnja presnove silicija

Posledice pomanjkanja silicija

  • motnje vezivnega tkiva (šibkost ligamentov, hrustanec)
  • motnje skeletnega aparata (osteoporoza, nagnjenost k zlomu)
  • krhki nohti

Odvečen silicij

Razlogi za presežek silicija

  • presežek v prehrani
  • presnovna motnja

Posledice presežka silicija

  • silikoza
  • pljučna fibroza (s kroničnim vdihavanjem silicijevih oksidov)
  • bolezen urolitiaza

Vrednost silicija v človeškem telesu

Kakšno vlogo igra silicij v človeškem telesu?

Silicij kot kemični element se nahaja v telesu katere koli osebe in v njem opravlja posebne funkcije. Njegova prisotnost je pomemben pogoj za normalno delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema človeškega telesa, predvsem je silicij uporaben za krvne žile, ki jim zagotavlja ustrezno raven elastičnosti. Silicij je pomemben tudi za vzdrževanje normalnega stanja obrambnih sistemov telesa, saj prispeva k njegovi odpornosti proti različnim boleznim. Mnoge ženske se zavedajo pozitivnih učinkov silicija na lepoto in rast las in nohtov. Kar zadeva vlogo silikona v sodobni kozmetologiji, blagodejno vpliva na splošno stanje kože, njeno tesnost, čvrstost in elastičnost. Silicij deluje na globoki ravni in sodeluje pri tvorbi proteoglikanskega proteina.

Za kozmetične postopke se uporabljajo različni pripravki. Naše podjetje ponuja mesoSilicon, ki se razlikuje od izdelkov drugih podjetij, ki uporabljajo tehnologijo "deionizacije" rešitve, edinstveno v Rusiji..

Pozitivni učinki uporabe NanoSilicon

Uporaba koloidne raztopine silicija daje trajen pozitiven učinek v boju proti mehkužnosti in povešenosti kože, nastanku gub in drugih podobnih pomanjkljivosti kože. Njegov učinek je še posebej izrazit, kadar:

  • težave s kožo, povezane s upočasnitvijo sinteze naravnega kolagena in elastina v telesu. Mesosilicon deluje tako, da to sintezo bistveno pospeši in posledično omogoča hitro in varno glajenje gub tudi na najbolj problematičnih področjih;
  • delovanje mesosilikona je namenjeno tudi odstranjevanju starih brazgotin in podobnih kožnih lezij z obnavljanjem in krepitvijo tkiv;
  • Mesosilicon lahko bistveno izboljša stanje kože, če so se težave pojavile kot posledica staranja in upočasnitve obnove celic. To zdravilo dobro spodbuja njihovo delitev, kar na koncu pozitivno vpliva na regeneracijo kože..

Koloidna raztopina silicija se lahko učinkovito bori proti utrujenosti kože, ki jo povzroča negativni vpliv prostih radikalov. Naše zdravilo odlikuje učinkovita lastnost boja proti radikalom, saj znatno zmanjšuje raven njihovega škodljivega vpliva na stanje človeške kože. Obenem je delovanje MesoSilicon povsem naravno, v nasprotju s številnimi sodobnimi pripravki za pomlajevanje na osnovi sintetičnih snovi. Zato vse pogosteje tisti, ki želijo svoji koži vrniti nekdanjo svežino in čistost, hkrati pa telesu ne škoditi, uporabljajo naš pripravek MesoKemnia, kot eno najbolj nežnih in hkrati učinkovitih sredstev..

Priporočeni članki:

Vloga silicija v človeškem telesu

Članek govori o vlogi silicija v človeškem telesu.

SILICON: koristi za zdravje, viri silicija (živila, ki vsebujejo silicij).


Silicij ima pomembno vlogo pri zagotavljanju človekovega zdravja in dolgoživosti. Ta kemični element sodeluje pri številnih procesih v telesu. Od tega je odvisno stanje številnih tkiv, organov in sistemov telesa..

Opis silicija:
Silicij je kemični element, nekovinski. Silicija v svoji čisti obliki ni v naravi, hkrati pa je druga največja snov, ki jo vsebuje zemeljska skorja. Čisti silicij je bil prvič razvit v začetku 19. stoletja. Trenutno se silicij in njegove spojine uporabljajo v številnih industrijah za proizvodnjo tehnologije in elektronike, plastike, cementa, stekla in še veliko več. Ta kemični element igra posebno vlogo za normalno delovanje človeškega telesa. Silicij vstopi v človeško telo predvsem iz rastlinske hrane..

Za kaj telo potrebuje silicij za:

  • Silicij je nujen za tvorbo kosti, hrustanca in drugih vezivnih tkiv.
  • Moč in elastičnost krvnih žil sta odvisni tudi od zadostne zaloge silicija v telo, zato je ta kemični element zelo pomemben za normalno delovanje srčno-žilnega sistema..
  • Silicij sodeluje pri asimilaciji mnogih mikro- in makroelementov v telesu. In tudi poveča lastnosti nekaterih vitaminov.
  • Ustrezna količina silicija v telesu pomaga povečati odpornost telesa.
  • Silicij je vključen v delo živčnega sistema.
  • Dobro stanje kože, nohtov in las je nemogoče brez potrebne količine silicija v telesu..
  • Pomanjkanje silicija v telesu je lahko eden od razlogov za prezgodnje staranje telesa in zgodnje manifestacije zunanjih starostnih sprememb.

Dnevne potrebe telesa po siliciju:
Za količino silicija še ni natančno priporočeno. Različni strokovnjaki govorijo o potrebi po telesu od 5 do 100 mg na dan. Toda hkrati se večina strokovnjakov strinja, da telo s pravilno prehrano v celoti zadovolji potrebe po siliciju.

Izdelki, ki vsebujejo silicij:
Ker je silicij prisoten v velikih količinah v zemeljski skorji, so rastlinski proizvodi vodilni tudi po vsebnosti silicija. Silicij najdemo v žitnih izdelkih (ajda, pšenica, rjavi riž, ječmen, oves itd.), Koreninske kulture (jeruzalemska artičoka, pesa, redkev, repa, redkev in druge), praproti, jagodičevju in zelenju. Hkrati vsebuje več silicija v lupini zelenjave in sadja, pa tudi v otrobih.

Pomanjkanje silicija v telesu:
Pomanjkanje silicija v telesu lahko povzroči več razlogov:

  • Nepravilna prehrana, in sicer majhna količina rastlinske hrane v prehrani.
  • Povečana poraba silicija v telesu med rastjo ali težkimi fizičnimi napori.
  • Bolezni, ki povzročajo motnje presnove silicija.

Pomanjkanje silicija lahko pri odraslih in otrocih vodi do zelo resnih bolezni, saj se brez silicija zmanjša imuniteta, motena je presnova in veliko mineralov se ne absorbira. Poleg tega se brez silicija poveča tveganje za bolezni srca in ožilja ter oslabi kostno tkivo, kar lahko privede do poškodb..
Praviloma pomanjkanje silicija odpravimo z normalizacijo prehrane..

Presežek silicija v telesu:
Prekomerna količina silicija v telesu se praviloma razvije pri ljudeh, zaposlenih v nevarni rudarski, gradbeni in kemični industriji. Povečan vnos silicija v telo lahko privede do različnih bronho-pljučnih bolezni, urolitiaze, poleg tega pa poveča tveganje za onkologijo.

Skrbite zase in bodite zdravi!

Silicij za človeško telo. Vloga, ugodnost, simptomi pomanjkanja, Nakup, cena

Silicij je najpogostejši element na Zemlji po kisiku. Ob besedi silicij si vsi zapomnijo računalniške čipe, silikone, keramiko. Toda malo ljudi ve, da je element pomemben za človeško telo..

Kaj je silicij, njegova sestava

Silicij je nekovinski trden kristal z atomsko maso 28. Gostota snovi je 2,3 grama na kubični cm, tališče je 1414˚С. Čisti element je leta 1824 prvič izoliral švedski kemik Jacob Berzelius.

Je sedma najpogostejša v celotnem vesolju in druga na našem planetu. Približno 25% zemeljske skorje je sestavljeno iz silicija. Pojavi se naravno v obliki oksida (kremena) ali silikata. Služi kot podporna tvorba v procesu rasti stebel v rastlinah. Velika količina snovi je koncentrirana v konjih, bambusu, diatomi in žitih.

Namen silicija v telesu

Dolgo časa je silicij veljal za neaktivno snov, ki ne sodeluje v biokemičnih procesih. Šele pred kratkim je bil prepoznan kot eden najpomembnejših elementov v sledovih za človekov metabolizem.

Visoke koncentracije silicija so bile ugotovljene v organih, sestavljenih iz vezivnih tkiv:

Vsebnost snovi v človeški koži je 49,5 µg, v laseh - 42 µg, v nohtih - 26,12 µg na 1 g tkiva. Skupna vsebnost elementa v osebi, ki tehta 70 kg, je od 140 do 700 mg.

Največja količina silicija je koncentrirana:

Prosta ortosilna kislina, ki je ni vezana na beljakovine, se kopiči v krvi. Njena nizka vsebnost v telesu vodi v uničenje kolagena, kosti, kar ustvarja tveganje za osteoporozo. Zdrava tkiva vsebujejo silicij, vendar se s starostjo njegova količina zmanjšuje, zlasti pri aterosklerozi in tumorskih boleznih.

Silicij za človeško telo je pomemben sestavni del tvorbe kolagena, beljakovine, ki zgibnemu hrustancu daje moč in prožnost, poveča njihovo sposobnost absorpcije udarcev in pomaga mineralizaciji kosti. Zdravniki pripisujejo poseben pomen prisotnosti elementa med menopavzo pri ženskah.

Oseba potrebuje 5-10 mg na dan. Vsi prehranski silicij se ne absorbira dobro, zato mora biti delež njegovega dnevnega vnosa večji. To še posebej velja za tiste cone, katerih tla vsebujejo malo kremena..

Silicij je priporočljiv za dnevni vnos:

Življenjske stopnje Starost Količina na dan Dovoljena omejitev
Otroci0-18 letnene
Odrasli19-50 let9-14 mg20-30 mg
Starejša starost51-zgoraj9-14 mg20-30 mg
Noseča-nene
Dojenje-nene

Koristi silicija za telo

Silicij za človeško telo je enako potreben kot kalcij, s katerim sodeluje v procesih dekalcifikacije kosti. Uravnava promet kalcija in magnezija, ker je njun antagonist. V telesu se silicij nabira na mestih aktivne rasti kosti, pospešuje njihovo mineralizacijo.

Vloga silicija v človeškem telesu

Element je potreben za odstranjevanje škodljivih strupenih težkih kovin, zmanjšuje koncentracijo cinka v tkivih.

Zdravstvena korist silicija:

  1. Krepi in podpira vezivno tkivo sklepov, ligamentov in mišic. Ključnega pomena je za nastanek artikularnega hrustanca, saj je povezovalna snov v mreži glikozaminoglikanov, ki v sklep privabljajo in zadržujejo vodo..
  2. Pomaga povečani absorpciji kalcija, kar ustvarja podporo skeletnemu sistemu. V kosteh je kremen glavna sestavina kolagena matriksa, ki je napolnjen s kalcijem. Nemogoče je tvoriti kosti brez kalcija in silicijevega dioksida. Raziskovalci predlagajo, da je za vzdrževanje močnih kosti potrebno dodajanje kremena in ne kalcija k prehrani.
  3. Krepi zobe in dlesni.
  4. Podpira kardiovaskularni sistem. Preprečuje zamašitev krvnih žil, tako da je notranja obloga arterijskega tkiva manj prepustna. Zmanjša tveganje za aterosklerotične poškodbe krvnih žil s preprečevanjem kalcifikacije.
  5. Spodbuja izboljšano prebavo. Večina motenj želodca in prebavnega trakta je povezana z razgradnjo sluznice prebavil. Kremen je element, ki ta tkiva popravlja in vzdržuje.
  6. Izboljša stanje imunskega sistema. Koža je prva linija obrambe pred bakterijami, virusi in drugimi patogeni. Silicij ustvarja alkalno okolje, ki nevtralizira odvečno kislost, ki negativno vpliva na imunski sistem.
  7. Zaceli rane in opekline. Spodbuja hitro rast poškodovanega kožnega tkiva.
  8. Obnavlja redčenje las, krhke nohte, suho kožo. Lasem daje sijaj, preprečuje alopecijo, poveča sintezo kolagena, kar prispeva k dobremu stanju kože, njeni elastičnosti, zmanjšanju gub.
  9. Pomaga odstraniti aluminij. Pokazalo se je, da je silicijev dioksid dober izločevalec aluminija, katerega visoka koncentracija v telesu prispeva k razvoju Alzheimerjeve bolezni..
  10. Razstrupljanje. Kreme aktivno odstranjuje odpadke, toksine in težke kovine iz telesa. Silicijeva dopolnila bodo dober dodatek k vsakemu programu detoksiranja.
  11. Pomaga obnoviti sluznico. Dehidracija povzroči uničenje sluznice dihalnih poti. Poraba silicija omogoča, da se sluznica obnovi in ​​prepreči prodiranje okužb v spodnje dihalne poti.
  12. Silicij pride v notranjost le skozi prebavila. Na absorpcijo snovi močno vpliva oblika kremena (silicijev dioksid). Živila na rastlinski osnovi ga vsebujejo v obliki silicijevega oksida in silikatov.

Izdelki, ki vsebujejo silicij

Za človeško telo je silicij glavni strukturni vezni element, ki vpliva na presnovo drugih mineralnih in hranilnih snovi. Približno 70% kemičnih elementov se ne asimilira, če ni dovolj silicija.

Dobro se absorbira s snovmi:

Veliko rastlin absorbira in skladišči silicij iz zemlje. Monokotiledne rastline, žita, trave (na primer riž) absorbirajo ortosilčno kislino iz zemlje in jo pretvorijo v polimeriziran silicij. Zato imajo živila, bogata z vlakninami, kot so žita, oves, zelenjava, visoko koncentracijo kremena..

Čeprav so polnozrnate žitarice dober vir silicija, je v njih netopen in ga v prebavilih ne morejo neposredno absorbirati. Silicij v hrani raztopi želodčna kislina, ki se absorbira neposredno skozi stene želodca in črevesja v kri.

Kislost se zmanjšuje s starostjo ali boleznijo, prav tako se zmanjšuje sposobnost absorpcije silicija iz hrane. Zato starejši ljudje ne morejo pretvoriti silikatov hrane v biološko dostopno ortosilicno kislino. Rafiniranje in predelava hrane, ki odstranjuje vlakna, ki vsebujejo silicij, lahko pomagajo zmanjšati porabo silicija.

Številni dodatki, ki jih uporablja živilska industrija, vplivajo na absorpcijo silicija. Dopolnila lahko dvignejo pH želodca, zmanjšajo hitrost hidrolize silikatov v prehrani in spodbujajo polimerizacijo ortosilčne kisline in kelatnih materialov.

Obstaja veliko izdelkov, ki so odličen vir silicija:

Ime Prostornina, težaKoličina silicija v mg
Banana250 g13.60
Kaša z otrobi100 g10.17
Polnozrnat kruh200 g8,94
Rozine100 g8.25
Pivo1 l19.2
Datumi100 g16.66
Ovsena kaša100 g11.4
Mineralna voda500 ml3.23
Kuhana rdeča leča100 g4.42
Stročji fižol (kuhan)250 g6.10
Črni ribezsto6.09
Sveže korenje200 g4,58
Riževo rjava200 g4.14
bel riž200 g2,48
Koruzni kosmiči100 g2,42
Čebula100 g2,43
Sveža kumara100 g2,53
Šveđanin100 g2.19
Melona100 g1,82
Listna solata250 g1.0
Fižol, špinača100 g2,42
Stročnice100 g1,23

Visoka vsebnost snovi je v lupini žit, trupu riža, ovsa in pšenice. V rafiniranih izdelkih se njegova količina močno zmanjša.

Sadja, ki vsebujejo silicij, ga nimajo v svoji čisti obliki, ampak le v vezani obliki.

Priprave s silikonom v lekarni

Silicij za človeško telo je prav tako nujen kot drugi aditivi za živila. Na voljo je v obliki tablet in raztopin. Zdravila, dopolnjena s silicijem, se uporabljajo pri zdravljenju debelosti, ateroskleroze, distrofije, revmatizma.

Do danes sta na voljo dve vrsti silicija, ki se uporabljata v farmacevtski in prehrambeni industriji:

  • silicijev dioksid;
  • koloidni dioksid.

V sodobnih farmacevtskih izdelkih je prisoten v antidiaroičnih, antacidnih in analgetičnih zdravilih.

Analgetiki, ki vsebujejo silicij:

  1. Ketorolac. Poleg koloidnega silicijevega dioksida vsebuje metorolak trometamin. Zdravilo spada v skupino analgetikov in antipiretikov. Skupni dnevni odmerek ne sme presegati 90 mg za odrasle, mlajše od 65 let. Pri starejših bolnikih nad 65 let in bolnikih z odpovedjo ledvic odmerek ne sme presegati 60 mg. En paket vsebuje 10 tablet, vnos se izračuna posamično. Zdravljenje z zdravili ne sme biti daljše od 5 dni.
  2. Ketorol. Zdravilo, ki vsebuje silicijev dioksid v svoji sestavi, ima analgetični učinek pri travmi, vnetjih in odstranitvi zob. Na voljo v obliki tablet, raztopine in gela. Vzemite po potrebi, največ 4 tablete na dan. Največji odmerek je 40 mg, potek zdravljenja je 5 dni.

Antidiaroična zdravila na osnovi silicijevega dioksida:

  1. Atoksil. Enterosorbent z aktivnimi absorpcijskimi lastnostmi. Iz telesa odstranjuje strupene strupene snovi, vključno z mikrobi, alergeni. Uporablja se za akutne črevesne bolezni, zastrupitve s hrano. Pomaga pri celjenju gnojnih ran, trofičnih razjed, opeklin. Široko se uporablja v procesu zastrupitve z alkoholom. Proizvaja se v obliki praška, iz katerega se pripravi suspenzija. Dve vrečki raztopimo v 150 ml vode in vzamemo 1 uro pred obrokom. Dnevni odmerek za odrasle je 1200 mg, ki ga je treba jemati 3-4 krat. Za zunanjo uporabo se uporablja puder, ki ga v tankem sloju nanesemo na prej očiščeno površino kože. Na vrhu se nanese aseptični povoj.

Najbolj priljubljena so silikonska prehranska dopolnila, ki krepijo ne le kosti in vezivna tkiva, temveč tudi lase, nohte in kožo.

Pri izbiri sta pomembna dejavnika varnost in biološka uporabnost. Zato morate izbrati takšne pripravke, kjer je prisoten silicij, proizveden iz naravnih izdelkov..

Tej vključujejo:

  1. Rastlinski izvlečki. Bambus in alge imajo visoko koncentracijo kremena, vendar je to odvisno od regije, v kateri se gojijo. Biološka uporabnost takih zdravil zahteva povečano kislost želodca, da nastane ortosilna kislina.
  2. Koloidni silikonski geli. Ti izdelki so sestavljeni iz netopnih polimernih suspendiranih molekul silicijeve kisline. Tako kot zeliščni ekstrakti jih ni mogoče absorbirati neposredno skozi želodčno steno in imajo zato počasno hitrost raztapljanja.
  3. Stabilizirana ortosilna kislina. Na trgu z zdravili je predstavljen tekoč koncentrat ortozilične kisline, stabiliziran s tekočino. Stopnja absorpcije silicija iz takšnih pripravkov je veliko višja.

Povečanje vsebnosti silicija v telesu se pojavi s hrano, zeliščnimi izvlečki in dodatki. To bi morali še posebej upoštevati tisti, ki trpijo zaradi osteoporoze..

Pripravki, ki vsebujejo silicij v svoji sestavi:

  1. Solgar vsebuje silicijev dioksid, pridobljen iz morskih alg v kombinaciji s kalcijem. Na voljo v kapsulah, 100 kosov. Uporablja se za krepitev skeletnega sistema, 2 kapsuli na dan, skupaj z obroki.
  2. Florasil. Rastlinski dodatek silicijevega dioksida (iz konjskega hleva) za vzdrževanje močnih nohtov, zdravih las in kože. Na voljo v kapsulah po 180 kosov. Vzemite 1 kos. 3-krat na dan z obroki.
  3. Aktivni silicij. Zdravilo je dodatno obogateno z vitamini B, E, D³, kalcijem. Spodbuja krepitev skeletnega sistema, hrustanca, vezivnega tkiva, nastanek elastičnosti na območju pooperativnih brazgotin. Izboljša stanje zob, nohtov, las, dlesni. Vzemite 1 zavihek. 3-krat na dan mesec dni.
  4. Polisorb. Zdravilo dobro odstranjuje toksine iz telesa, jih veže in odvaja na naraven način. Pomaga pri odpravljanju alergenov, soli težkih kovin, odvečnega bilirubina, zmanjšuje telesno maščobo. Prodano v obliki praška, iz katerega se pripravi suspenzija. Izračun količine praška se vzame v skladu s telesno težo. Povprečni dnevni odmerek je 6-12 g. Jemlje se 3-4 krat na dan..
  5. Sulinka silicijeva voda. Normalizira raven sladkorja in holesterola, očisti telo škodljivih nečistoč, krepi imunski sistem. En liter vode vsebuje dnevno potrebo po siliciju.
  6. Silicea 6. Zdravilo temelji na silicijevi kislini. Na voljo v obliki zrnc in tinkture. Izkazalo se je pri zdravljenju glavobolov, astme, bronhitisa, kroničnega kašlja. Uporablja se za bolezni prebavil, pomaga pri obnavljanju nohtov, las, kože. Za zdravljenje mišično-skeletnega sistema se tinktura razredči 1: 3 in 1: 6, kjer je 1 del tinktura, preostanek pa voda. Pri boleznih prebavil se razredči v razmerju 1: 3, 1: 6, 1:12, glede na stopnjo motnje.
  7. Oligo silicij. Zdravilo, namenjeno izboljšanju kostnih in hrustančnih struktur, kite. Predlaga se kot profilaktično sredstvo za osteoporozo. Pomaga pri hitrem okrevanju po zlomih kosti, pretrganju tetiv in ligamentov. Zdravilo spodbuja asimilacijo drugih kemičnih elementov, sodeluje pri presnovi beljakovin in ogljikovih hidratov. Na voljo v obliki tabletk. Ena vsebuje 19,98 mg silicija, 3 zavihke jemljemo enkrat. Enkrat na dan.
  8. Silicijeva voda. Za njegovo pripravo boste potrebovali navadno vodo in koščke silikona, ki jih prodajajo v lekarni. Za infundiranje je silicij napolnjen z vodo in postavljen v temen prostor (ne v hladilnik) za 3-4 dni. Nato se tekočina uporablja za pitje, umivanje, čiščenje klistir.
  9. Koloidni geli iz silicijeve kisline: Vitasil, Silikogel.

Dobro pomagajo:

  • z razdraženo, srbečo kožo;
  • ekcem, luskavica;
  • ugriz žuželke;
  • kot maska ​​za mastno kožo;
  • za odpravo majhnih obraznih aken brez vnetnih lezij.

Nasvet: Svojo potrebo po siliciju lahko najbolje izpolnite s polnozrnatimi živili in rastlinsko hrano. Dodatki za uporabo v primeru težav s kožo, lasmi, nohti, boleznimi sklepov.

Škodljivost silicija za telo

Mnogi se bojijo, da bi v izdelkih videli dodatek v obliki silicijevega dioksida. A najdemo ga v številnih listnatih zelenih rastlinah, zelenjavi, vodi. V človeškem telesu se ne zadrži, izloči se s pomočjo ledvic.

Organizacije za nadzor živil v mnogih državah so prepoznale, da je silicijev dioksid varen aditiv za živila. Toda preveliko odmerjanje te snovi grozi s težavami..

Silicij lahko v velikih odmerkih povzroči neželene posledice za človeško telo:

  1. Dolgotrajna uporaba silicijevih antacidov prispeva k pojavu ledvičnih kamnov.
  2. Nanodelci amorfnega silicijevega dioksida lahko prehajajo skozi krvno-možgansko pregrado, kar preprečuje vstop škodljivih snovi v možgane. Penetracija silicijevih delcev prispeva k razvoju vaskulitisa majhnih žil, avtoimunskih bolezni, revmatoidnega artritisa.
  3. Krepitev diuretičnega učinka. Jemanje zdravil s preveč vode lahko povzroči povečano uriniranje in izgubo kalcija.
  4. Pri sladkorni bolezni lahko vpliva na močno znižanje ravni krvnega sladkorja.
  5. Dodatki silicijevega dioksida povečajo odziv nekaterih zdravil. Ni mogoče uporabljati skupaj z diuretiki, dodatki kroma.

Simptomi pomanjkanja silicija za telo

Pomanjkanje silicija običajno povzroči pomanjkanje le-tega v prehrani. Alkoholizem in anoreksija nervoza sta pogosta vzroka v razvitih državah..

Znaki pomanjkanja minerala:

  • krhki dolgočasni lasje, izpadanje las, povečana suhost pokrova glave;
  • delaminacija in krhkost nohtov;
  • tanjšanje kože, kar vodi do motenega celjenja ran;
  • pogosti zlomi kosti;
  • solze kite in ligamentov;
  • splošna utrujenost, glavoboli;
  • izguba apetita;
  • nenadne spremembe razpoloženja;
  • težave z zobmi in dlesni.

Pogosto se manifestirajo simptomi čezmernega uživanja silicija, ki se izražajo v pojavu modric na koži in draženju želodca..

Nevarnost pomanjkanja silicija

Poskusi, ki so jih izvedli znanstveniki na poskusnih živalih, so dokazali, da pomanjkanje silicija v prehrani povzroča deformacijo okostja, nenormalni razvoj lobanje in nenormalno strukturo kosti. V slabo oblikovanih sklepih so ugotovili zmanjšano vsebnost hrustančnega tkiva. Dojenček se lahko rodi nerazvit v odsotnosti silicija v materinem telesu.

Vloga silicija v človeškem telesu ni dobro razumljena. Toda številne študije kažejo, da je pomembno za regeneracijo tkiv, aktiviranje življenjskih procesov, celic in povečanje človeške imunosti..

Avtor: Belyaeva Anna

Oblikovanje članka: Vladimir Veliki

Silikonski video

Vrednost silicija v človeškem telesu:

Silicij v hrani in njegova vloga v telesu

Silicij (lat. Silicium) je element glavne podskupine četrte skupine tretjega obdobja Mendelejevega periodičnega sistema kemičnih elementov. Atomska številka 14. Označena s simbolom Si, nekovinsko. Prevedeno iz grščine - pečina, skala.

Silicij je temno siva, sijoča ​​kristalna snov, zelo trda in krhka, kristalizira v diamantni rešetki. Gostota 2,33 g / cm 3, tališče 1410 ° C, vrelišče 2355 ° C, trdota (Mohs) 7,0.

Po različnih virih je vsebnost silicija v zemeljski skorji 27,6-29,5 mas. Po razširjenosti v zemeljski skorji je na drugem mestu po kisiku. Njegova koncentracija v morski vodi je 3 mg / l.

V naravi se silicij pojavlja v obliki razširjenih mineralov - kremena, kalcedona, opala, karnelija, jaspisa, skalnega kristala, ahata, ametista in mnogih drugih. Osnova teh mineralov je silicijev dioksid ali kremen. Toda najbolj znan med predstavniki te družine je nedvomno kremen.

Silicij predstavlja približno 0,01% teže osebe (približno 7 gramov). Koncentrirana je predvsem v ščitnici - 310 mg%, v nadledvičnih žlezah - 250 mg%, hipofizi - 81,4 mg%, pljučih od 40 do 80 mg%, mišicah od 2 do 8 mg%, v krvi od 0,1 do 0,9 mg%. Njegova vsebnost v človeškem telesu se s starostjo zmanjšuje..

FUNKCIJE SILIKONA V telesu

Človeško telo ne more obstajati brez silicija in njegovih derivatov, saj opravljata več posebej pomembnih funkcij..
1. Glavna funkcija silicija v telesu je zagotoviti prožnost vezivnega tkiva tetiv, stene žil, hrustanca itd. Zagotavlja normalno sintezo glavnega proteina vezivnega tkiva, zaradi katerega se posamezna vlakna kolagena in elastina držijo skupaj. To daje različni trdnosti in elastičnosti vezivnih tkiv..
2. Pomembna funkcija silicija v telesu je spodbujanje rasti kosti in njihovo krepitev. Ključnega pomena je za proces mineralizacije kosti. Pri zlomih kosti se njegova raven v človeškem telesu v kosteh poveča 50 ali več v primerjavi z običajnim zdravim stanjem. Takoj, ko pride do zlitja kostnega tkiva, vsebnost silicija postane enaka.
3. Druga zelo pomembna funkcija silicija v telesu je njegovo aktivno sodelovanje pri asimilaciji vitalnih elementov v sledeh, kot so kalcij, kalij, magnezij, železo, fosfor, žveplo, natrij in drugi. S pomanjkanjem silicija telo 70 od 82 elementov telo sploh ne asimilira ali pa ta postopek poteka izredno počasi in z minimalnimi količinami asimiliranih mikro in makro elementov.
4. Poveča imunost: spodbuja fagocitozo, sodeluje v imunoloških procesih, izboljša odpornost telesa na virusne in nalezljive bolezni.
5. Preprečuje degeneracijo medvretenčnih diskov.
6. Ugodno vpliva na delo srčno-žilnega sistema, zmanjšuje možnost razvoja nekaterih bolezni, kot je ateroskleroza.
7. Pomembna funkcija silicija v telesu je zagotavljanje normalnega delovanja živčnega sistema. Sodeluje v procesih celične repolarizacije in vpliva na prevod živčnega impulza.
8. Stimulira beta receptorje, ki se nahajajo na površini maščobnih celic in spodbuja odstranjevanje maščob iz njih.
9. Silicijev oksid v telesu deluje s težkimi kovinami (svinec), ki imajo strupene lastnosti, z njimi tvori stabilne spojine, ki se odstranijo iz telesa.
10. Interakcija z vitamini A, E, C povečuje njihove antioksidativne lastnosti, ki so v boju proti prostim radikalom, ki sprožijo razvoj raka.
11. Izboljša videz kože, las in nohtov.
12. Zaradi sposobnosti silicija, da zaustavi spremembe, povezane s starostjo, ga imenujemo "element mladosti".

Dnevna zahteva

Dnevna potreba ljudi po siliciju ni bila jasno določena. Na priporočilo različnih avtorjev se zelo razlikuje: od 5 do 100 mg na dan. Z racionalno prehrano se potreba po elementu v sledovih v celoti dopolni. Dodatna poraba le-te s hrano je potrebna v naslednjih primerih:
- pri uporabi zdravil, ki vsebujejo aluminijeve soli;
- pri uživanju povečane količine sladkorja;
- za bolezni srca in ožilja, Alzheimerjevo bolezen in ljudi, ki trpijo zaradi osteoporoze;
- med akutnimi boleznimi, kroničnimi in onkološkimi patologijami, s tuberkulozo in diabetes mellitusom;
- noseče doječe matere;
- za težave s kožo, lasmi in nohti.

VSEBINA SILIKONA V IZDELKIH

Sposobnost telesa, da absorbira silicij iz hrane, je 4%. Silicij najdemo v živilih rastlinskega in živalskega izvora, najboljši prehrambeni vir tega elementa v sledovih pa je rastlinska hrana. Absorpcija silicija iz živil, ki vsebujejo rastlinske vlaknine, je bistveno večja. Spodnja tabela je seznam živil z veliko silicija.

IZDELKISilicij
v mg na 100 g
užitna
deli
izdelek
Riž1240
Oves1000
Proso750
Ječmen600
sezamova semena200
Soja180
Jagodasto
Ananas95
Fižol92
Repi90
Grah83
Ajdova zmleta80
Leča80
Pesa80
Arašid80
Melona80
Banana75
oreh60
Belo zelje55
Mandelj50
Krompir50
Lešnik50
Pistacije50
Zmlete kumare50
Sl48
Češnja45
Malina40
Redkev40
Redkevtrideset
Bučnatrideset
Korenček25
Borovnica22
Grozdje12
Breskevdeset
Mleti paradižnikdeset
Hruška6
Oranžna6
Marelicepet
Jabolko3
Limona2

Ta element v sledovih je bogat s hrenovko, živilsko glino in koprivo. Modra glina je 26,5% biorazpoložljivega silicija. Načeloma je samo ta izdelek dovolj za pokritje vseh primanjkljajev. Velike količine silicija najdemo v nepoliranem rižu, ovseni kaši in proso. Pšenični otrobi in kruh iz polnozrnate moke so prav tako dostopni viri zadostnega silicija. Mleko, meso, jajca in drugi živalski proizvodi služijo kot polni darovalci silicija.

V rafinirani, konzervirani, predelani hrani je silicij skoraj vedno odsoten. Prav tako se silicij "boji" ogljikovih hidratov, kar pomeni, da se ne absorbira skupaj s sladkorjem, sodo itd. Absorpcijo silicija ovira sedeč življenjski slog in nizka kislost želodčnega soka. Mesna hrana preprečuje vnos silicija v telo, kljub temu da je sam dober vir tega elementa v sledovih.

Pomanjkanje silicija v telesu

Zaradi prisotnosti silicija v večjem številu izdelkov je njegova pomanjkljivost v telesu precej redka, a kljub temu se pojavlja. Če telo vnese mikroelement manj kot 5 mg na dan, se razvije pomanjkanje silicija.

Razlogi za pomanjkanje silicija v telesu:
- nezadostni vnos silicija s hrano in vodo;
- kršitev regulacije presnove silicija;
- nezadosten vnos vlaknin in mineralne vode;
- presežek aluminija (na primer zaradi kuhanja v aluminijastih posodah);
- stalen psihološki stres, živčna preobremenitev, nevroza;
- obdobje intenzivne rasti pri otrocih;
- fizična preobremenitev.
Pomanjkanje silicija v telesu ne povzroča le nezdrava prehrana, ampak tudi zajedavci, ki se prehranjujejo z mikroelementom, ki živi v telesu 90% ljudi.

Znaki pomanjkanja silicija v telesu:
1. Poslabšanje stanja kože. Suha ali preveč mastna koža obraza in telesa, zmanjšanje njenega turgorja.
2. Poslabšanje stanja las - postanejo šibki, konci se ločijo, izgubili so sijaj, postali dolgočasni.
3. Slaba regeneracija tkiv po običajni poškodbi - plitvo rezanje s kuhinjskim nožem lahko zdravi zelo dolgo.
4. Krhkost kostnega tkiva. Če pride do zloma, je to vedno razlog za sum pomanjkanja silicija..
5. Močno poslabšanje stanja zob, njihova preobčutljivost za mraz in vroče, izguba zalivk.
6. Povečana krhkost krvnih žil. Od najmanjše poškodbe se širi modrica, ki dolgo ne mine. Na nogah se pojavijo pajkaste vene.
7. Težave iz prebavil - zaprtje ali driska.
8. Zmanjšan apetit.
9. Desbakterioza, vključno s kožnimi izpuščaji.
10. Povečana občutljivost na vremenske spremembe.
11. Poslabšanje duševnega stanja. Videz občutka brezupnosti, hrupa (in celo najmanjšega šušljanja) začne moteče, ni mogoče skoncentrirati.

Pomanjkanje silicija v telesu vodi do zmanjšanja imunosti in nastanka različnih bolezni, ki so večinoma dolgotrajne. To so praviloma gnojni procesi: sinusitis, vre, absces, tonzilitis, otitis media, dolgotrajne nezdravilne fistule in rane. Kot tudi različne resne bolezni: gobavost, rak, tuberkuloza, hepatitis.

Vse bolezni, ki bi jih lahko neskončno naštevali, se niso mogle manifestirati, če bi imeli ljudje dovolj silicija v telesu. Tu je nekaj primerov: možganske kapi in srčni infarkti vplivajo na osebo z vsebnostjo silicija 1,2% v primerjavi s 4,7% v normi (zmanjša se za 4-krat). Diabetes mellitus se lahko pojavi le, če je silicij 1,4% ali manj. Virus hepatitisa lahko kali, če vsebnost silicija pade na 1,6%. Rak ima 1,3% silicija.

Za odpravo pomanjkanja silicija v telesu je potrebno očistiti telo parazitov in skrbeti za vnos silicija s hrano, zeliščnimi čaji in vodo. Poleg tega bo silicij sam pomagal očistiti patogene mikroorganizme.

Presežek

Če vnos silicija presega 500 mg na dan, se v človeškem telesu tvori presežek tega elementa v sledovih. Razlogi za presežek silicija v telesu so:
- poklicne dejavnosti, povezane z rudarsko industrijo, stiki s cementom, azbestom, steklom, aerosoli, kremenom;
- Prekomerni vnos silicija v telo s hrano;
- disregulacija presnove silicija.

Presežek silicija v telesu je vzrok za razvoj številnih bolezni:
1. Sistematično vdihavanje prahu, ki vsebuje prosti silicijev dioksid v visokih koncentracijah, vodi k nastanku silikoze, kar posledično poveča tveganje za tuberkulozo, bronhitis in emfizem.
2. Spodbuja nastanek ledvičnih kamnov, kar ima za posledico razvoj urolitiaze.
3. Neoplazme maligne narave v trebušni votlini in pleuri.
4. Kršitev presnove fosforja in kalcija.
Koliko silicija se mora nabrati v telesu, da se lahko pojavijo takšne posledice, znanost še ne ve zagotovo..

SILIKONSKA VODA

Črna kremenica je mineralna tvorba, ki vsebuje silicijev dioksid (SiO)2). Nastala je v toplih vodnih telesih v obdobju krede med odmiranjem živih organizmov in je obdržala kemično sestavo njihovih okostij in školjk. Vsebuje več kot 60 aminokislinskih ostankov, ki so edinstveni biokatalizatorji redoks reakcij, ki se pojavljajo v tekočih medijih našega telesa..

Kratek med interakcijo z vodo spreminja svoje lastnosti. Voda iz silicija ima škodljiv vpliv na mikroorganizme, zavira bakterije, ki povzročajo gnitje in vrenje. V silicijevi vodi se težko oborijo težke kovinske spojine, voda postane čista po videzu in prijetna po okusu, dolgo se ne pokvari in pridobi številne zdravilne lastnosti.

Silicijeva voda ima uravnoteženo sestavo materiala. "Glede pH in drugih parametrov je podoben krvni plazmi in medcelični tekočini." Silicijeva voda združuje okus in svežino izvirske vode iz silicijevih kamnin, čistost in strukturo taline ter baktericidne lastnosti srebra.

Priprava silicijeve vode je preprosta - z metodo navadne infuzije na naravnem materialu. Morate pobrati ali kupiti kremenaste kamne, sperite s tekočo vodo in jih dati v vodo. En paket težak 50 gramov je zasnovan za 3 litre vode. V kozarec s skodelico ali sklenino nalijte vodo pri sobni temperaturi 3 do 4 dni. Da bi dobili vodo z izrazitimi zdravilnimi lastnostmi, jo morate infundirati 7 dni. Končana voda se vlije v drugo posodo, vendar ne v celoti. Spodnja plast s preostankom debeline 3 - 4 cm ni primerna za uporabo. Po odvajanju ostankov posodo in koščke kremena očistimo z mehko krtačo iz plasti in sluzi. Po tem se lahko postopek priprave kremenčeve vode ponovi. Črni silicij ne potrebuje zamenjave. Nastala silicijeva voda ohrani svoje zdravilne lastnosti v nepredušni posodi do enega leta in pol. Pijejo vodo, obogateno s silicijem, v neomejenih količinah. Njegova uporaba je odlično preprečevanje številnih bolezni: ateroskleroze, hipertenzivnega in urolitiaze, diabetesa mellitusa, raka, krčnih žil in mnogih drugih..

Če se na površini pojavijo kamenčki ali usedline, jih je treba 2 uri potopiti v 2% raztopino ocetne kisline ali slane vode; nato 2 - 3-krat sperite z navadno vodo in 2 uri potopite v raztopino sode bikarbone in ponovno sperite.

Kremena ni priporočljivo vreti v vodi, saj je ta prenasičen z biološko aktivnimi snovmi in postane izredno bioaktiven. Toda takšno vodo lahko nanesete zunaj..

Silicijeva voda ima tudi svoje zdravilne lastnosti, kadar se zunanje uporablja v obliki losjonov, izpiranja, obkladkov za diatezo, luskavico, furunculozo, akne, opekline in prhljaj. Za bolečine v sklepih si lahko naredite tople obkladke s silikonsko vodo, za angino in parodontalno bolezen - z njo sperite grlo in usta, s konjunktivitisom - sperite oči, z izcedekom iz nosu - izperite nos.

Silicij v medicini

Horsetail je najbolj znan nosilec silicija iz zdravilnih zelišč. V ljudskem zdravilstvu Rusije so njene decokcije široko uporabljali kot diuretik za bolezni z zastoji (edemi, kapljice itd.), Pa tudi za motnje strjevanja krvi. Horsetail se uporablja tudi pri zdravljenju pljučne tuberkuloze, ki se pojavi, ko telo izgubi 45% silicija.
Izvlečki konjskega repa izboljšujejo funkcionalnost mišic, kite in regenerativne lastnosti kože. Široko se uporabljajo pri izdelavi krem, negovalnih mask, paste. V praksi pri bolnikih z opeklinami za resorpcijo brazgotin na koži se uporablja 50-odstotni izvleček konjskega olja z dodatkom rastlin, ki ne vsebujejo le silicija, temveč tudi širok spekter elementov v sledeh: alge, čarovniške leske, saponarije, centella asiatica in limone. Rezultati uporabe takšnih zdravil so impresivni: pri 70% bolnikov so brazgotine odpravljene.

Zeliščni čaj, ki ga priporočajo zeliščarji: zmešajte 50 gramov hrenovke, kumaric, koprive in 100 gramov Knotweed. Žlico mešanice prelijemo z dvema skodelicama vode in dušimo na nizkem ognju, dokler polovica vsebine ponev ne zavre. Kreme je slabo topna, zato je treba zelišča dolgo segrevati na šibkem ognju, da se dobro razmnožijo. Infuzijo pijte 2-krat na dan po pol kozarca.

Decoction za zunanjo uporabo. Zmešajte enake količine matere in mačehe, ptičjega močnika, pšenične trave, hrenovke, pikulnika. 2 - 3 žlice mešanice prelijemo z 2 skodelici vode, vremo 15 minut, nato dodamo 2 žlici kisa, ki ohranja tekočino, da ne postane motna (to je znak, da se raztopina pokvari). Zvečer si umijte obraz najprej z vodo, nato z zeliščno infuzijo in 2 do 3 krat na teden obrišite z njim celo telo. Odlično vpliva na kožo, ji daje zdrav, mladosten videz.

Vsebnost silicijevih oksidov v glinah za živila je več kot 45%. Obstaja različica absorpcije silicija skozi kožo. Po pari kože z vročo kopeljo ali parno sobo morate v glineno kopel. Ker bo glina padla na dno, jo morate občasno mešati. Voda naj se ne ohladi, ampak mora biti nenehno topla. Človek absorbira silicij skozi kožo, čuti rahlo mrzlico.

Po 3 - 4 glinenih kopelih koža postane zelo gladka in vneti sklepi z artrozo začnejo močno boleti (kalcij nadomešča silicij). Kasneje bodo sklepi postali zelo gibljivi, koža je sijoča, nohti in lasje se bodo okrepili. Dobro je kombinirati terapijo z glinami s fizičnimi vajami.

Akademik V.I. Vernadsky je silicij označil za element življenja in opozoril: "Noben organizem ne more obstajati brez silicija".