Kako se zdravi diabetes?

Zdravljenje diabetesa mellitusa je odvisno od vrste bolezni. Sladkorna bolezen tipa 1 se zdravi z injekcijami insulina, za sladkorno bolezen tipa 2 pa hipoglikemična zdravila zadostujejo več let. Vendar vsako zdravljenje sladkorne bolezni vključuje dieto z malo ogljikovih hidratov..

Cilji pri zdravljenju sladkorne bolezni

  • Odprava kliničnih simptomov,
  • Preprečevanje akutnih in kroničnih zapletov,
  • Zagotavljanje visoke kakovosti življenja bolnikov.

Za dosego teh ciljev uporabite:

  • Dieta,
  • Psihične vaje,
  • Nenehno samokontrolo.

Z medicinskimi ukrepi je potrebno normalizirati bolnikovo stanje, omiliti njegove simptome diabetesa in ohraniti učinkovitost. Pomembno je izboljšati ali stabilizirati motene presnovne procese, povrniti telesno težo v normalno stanje, se spoprijeti z zapleti ali jih preprečiti.

Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1: zdravljenje z insulinom

Pri zdravljenju diabetesa mellitusa tipa 1 je treba nadomestiti pomanjkanje ali odsotnost inzulina v bolnikovi krvi. V ta namen se zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni uporabljajo na osnovi insulina. Odmerki zdravil se izberejo posamično in so odvisni od časa obroka in njegovega glikemičnega indeksa. V večini držav se za zdravljenje insulina uporabljajo biosintetski humani insulin, proizveden z uporabo gensko zasnovanih tehnologij in zdravil, ki temeljijo na njem. Obstajajo zdravila za kratke, ultra kratke in dolgotrajne učinke.

  • Povprečni dnevni odmerek insulina naj bi približno ustrezal fiziološkemu izločanju.
  • Potrebno je pravilno razporediti odmerke inzulina glede na čas dneva: dve tretjini se injicira zjutraj, popoldne in zgodaj zvečer, preostalo tretjino pozno zvečer in ponoči.
  • Kombinirana uporaba kratko delujočega in dolgo delujočega insulina je optimalna. To vam omogoča, da simulirate telesno približno dnevno izločanje insulina..

Glede na vrsto inzulinske terapije pacient prejme 1-2 injekcije na dan. Hkrati mora nadzorovati raven glikemije (krvnega sladkorja). S tradicionalno insulinsko terapijo lahko človek nadzoruje to raven enkrat na teden, vendar se mora dosledno držati prehrane, uskladiti čas prehranjevanja z injekcijami. Ena izmed pomanjkljivosti tradicionalne terapije z insulinom je skoraj trajno stanje hiperinzulinemije, ki povečuje tveganje za razvoj ateroskleroze, hipertenzije.

Intenzivno zdravljenje z insulinom zahteva večkratno spremljanje (do 7-krat na dan) ravni glikemije. Vendar vam omogoča, da živite po svobodnejšem urniku glede vnosa hrane, vam omogoča, da razširite paleto živil, ki sestavljajo prehrano, in zmanjšate odmerek inzulina, ki vstopi v telo, s čimer se njegov vnos približa fiziološki normi. Uporaba te metode zdravljenja diabetesa mellitusa zahteva od pacienta znanje in veščine, da pravilno izračuna odmerjanje insulina in se drži pravil samokontrole..

Ena izmed sodobnih metod zdravljenja diabetesa mellitusa je inzulinska črpalka. To je elektronska naprava za intenzivno zdravljenje z insulinom. Omogoča vam zagotavljanje konstantnega subkutanega insulina v majhnih odmerkih. Naprava lahko deluje v popolnoma samodejnem načinu po vnaprej določenem programu. Na željo pacienta lahko neodvisno nadzorujete mikroinjekcije, odvisno od obroka. Inzulinska črpalka precej dobro oponaša normalno trebušno slinavko..

Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2

V zgodnjih fazah bolezni, če krvni sladkor ni previsok, je mogoče bolezen nadzorovati s prehrano in vadbo. Telesna aktivnost je bila nekoč glavno zdravljenje te bolezni. Z nadaljnjim poslabšanjem simptomov in krvne slike se doda terapija z zdravili s hipoglikemičnimi zdravili. Ta sredstva so tablete, ki jih predpiše endokrinolog ob upoštevanju posameznih značilnosti pacienta, možnih stranskih učinkov.

Odločilni dejavnik pri zdravljenju diabetesa mellitusa tipa 2 je normalizacija telesne teže. Debelost izjemno škodljivo vpliva na delovanje celotnega telesa, hujšanje močno izboljša presnovne procese v telesu in znatno olajša manifestacije diabetesa.

Sladkorna bolezen in homeopatija

Zdravljenje diabetesa s homeopatijo je v mnogih primerih koristno. Še posebej v kombinaciji s tradicionalnimi tehnikami. Homeopatska zdravila so varna, saj jih jemljemo v zelo majhnih odmerkih. Homeopatsko zdravljenje lahko zmanjša odmerek insulina in prepreči nekatere zaplete sladkorne bolezni.

Zdravljenje zapletov sladkorne bolezni

Obvladovanje zapletov je pri sladkorni bolezni zelo pomembno. Zapleti so lahko zelo resni, celo smrtno nevarni. Na primer diabetična nefropatija. Bolniki z diabetesom mellitusom pogosto trpijo zaradi zmanjšanja in izgube vida, zaradi motenega perifernega obtoka. Mnogi občutijo nenehno srbenje kože, ki preganja, grozi praskanje, torej postane prehod za okužbe.

Zdravljenje srbenja pri diabetes mellitusu poteka ne le z zunanjimi povzročitelji, ampak tudi z zaužitjem zdravil, ki pomagajo izboljšati stanje kože.

Z razvojem zapletov se izvaja njihovo simptomatsko zdravljenje. Najpomembneje pa je, da za nadzor sladkorne bolezni in glikemije dosledno upoštevate navodila lečečega zdravnika. Potem bo manj zapletov, ti pa se bodo pojavili veliko kasneje..

Zdravljenje diabetesa mellitusa z ljudskimi zdravili

Diabetes mellitus je kronična endokrina bolezen, za katero je značilna nezadostna proizvodnja insulina. Zaradi pomanjkanja tega hormona v krvi se raven glukoze poveča, motene so vse vrste presnove. Za zdravljenje diabetesa mellitusa se uporablja kompleks zdravil, vključno s tradicionalno medicino.

Nadomestno zdravljenje diabetesa mellitusa

Leta 1980 sem imel diabetično komo. Med prehranjevanjem sem omagal. Šla sem k zdravniku, se preizkusila. Zdravnik je rekel, da zdaj moram dajati kri vsak teden. Zelo sem se bal, da se bom priklenil na inzulin, in se odločil, da bom sam ugotovil svojo bolezen. Prebral sem ogromno knjig in ugotovil vzroke za diabetes. Prehrana se izkaže za pomembno.

Iz prehrane je popolnoma izključila mesne izdelke. Jedla sem jajca brez rumenjaka, nekaj let sem sedela na žitih (riž, proso, ajda) in orehih (7-10 kosov orehov nadomešča beljakovine dnevne norme). Kot zadnja možnost lahko kuhate kuhano ribo ali piščanca.

Ker sem takrat imel prekomerno telesno težo, sem začel stradati vsako soboto v tednu. V petek sem pojedel lahkotno večerjo (do 19. ure). Lačna je prišla v nedeljo po 12. uri: v vrelo vodo je vlila nekaj rozin in se v več plasteh namočila skozi gazo. Nato je spet prelila vrelo vodo in jo, filtrirajući, popila. Spet je vlila vročo vodo, kuhala 2 minuti, pila vodo in pojedla rozine. V enem letu sem shujšal šestnajst kilogramov. Od takrat se vsako leto ukvarjam s čiščenjem telesa in se kljub svoji starosti še vedno počutim odlično..

In zdaj vam bom povedal recept, ki mi je zelo pomagal..

Vzemite pol kilograma korenine zelene in šest limon ter olupite korenine. Zvite z limono. Damo v ponev, dve uri kuhamo na vodni kopeli. Nastalo sestavo damo v hladilnik. Zaužijte eno žlico pol ure pred zajtrkom. Privoščite dve leti.

Vir: Časopis za zdrav življenjski slog

Zdravljenje diabetesa Krifei

Izvleček iz rastline Krifeya Amur, ki je redka vrsta mahu, ki raste na določenih vrstah dreves, se uporablja kot imunomodulator, protivnetno in regeneracijsko sredstvo.

To zdravilo učinkovito sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, saj spodbuja proizvodnjo hormonov trebušne slinavke in njenih encimov:

Izvleček Krifea Amur vsebuje encime, ki dopolnjujejo delo telesnih lastnih analognih snovi. Olajšajo prebavo elementov hrane, spodbujajo njeno popolno asimilacijo v tankem črevesju.

Poleg teh lastnosti zdravila, ki so pomembne za zdravljenje diabetesa mellitusa, ima Krifeya Amurskaya naslednje lastnosti:

Antihistaminsko delovanje, vključno z alergijami na hrano;

Normalizacija želodčne kislosti;

Z aktiviranjem dela fagocitov - celic imunskega sistema, ki nevtralizirajo viruse in bakterije;

Obnavljajoče delovanje proti poškodbam sluznice prebavil, zmanjšanju bolečin v poškodovanih tkivih.

Indikacije za uporabo Krifei Amur je kršitev izločanja trebušne slinavke, poškodba otočkov Langerhans, ki se pojavi pri diabetes mellitusu. Redna uporaba zdravila zmanjša medsebojni vpliv teh patologij. Zdravilo se uporablja v 1 tsp. pred jedjo. Odmerek za odrasle - 3-krat na dan, za otroke - 1-2 krat. Potek zdravljenja traja 3 mesece, po 30 dneh premora se lahko ponovi.

Kje lahko kupim?

Zdravljenje diabetesa mellitus po receptu zdravilke L. Kim

Ta recept nam je predstavila znana zdravilka Lyudmila Kim, kandidatka kemijskih znanosti. Ta infuzija znatno zniža raven sladkorja v krvi..

Za pripravo boste potrebovali:

100 gramov limonove lupine

300 gramov korenine peteršilja (če ni korenin, potem bodo listi, vendar bodo korenine učinkovitejše)

300 gramov olupljenega česna

Česen vsebuje selen, ki je zelo koristen za jetra. Peteršilj je zelo dobro zdravilo za jetra, trebušno slinavko in ledvice. Limona kot vir vitamina C

Priprava: Od vseh limonov odrežite lupino, da dobite približno 100 gramov. Česen očistimo, operemo korenine peteršilja in vse skupaj precedimo skozi mlinček za meso. Dobljeno mešanico premešamo, prestavimo v kozarec in pustimo, da kuha 2 tedna, v temnem prostoru.

Kako jemati: Vzemite 1 čajno žličko, pol ure pred obrokom, 3-krat na dan.

Kaj piti? Lyudmila Kim vsem svetuje zeliščni recept: koruzno svilnico, orehovega hleba, listov borovnice in stročjih stročnic. Vzamemo 1 žlico. žlico za zbiranje v kozarcu vrele vode. Na splošno je, če je zelišče sveže, potem ga infundiramo 1 uro. Nato se obremenite in vzemite 1/3 skodelice 3-krat na dan.

Trojna tinktura za spodbujanje proizvodnje inzulina

Spodbujanje proizvodnje inzulina s strani trebušne slinavke je ključnega pomena za dobro počutje diabetikov.

S to težavo se odlično spopada tinktura, sestavljena iz treh komponent:

300 ml vodke vlijemo v 50 g čebule, nasekljane do kašastega stanja. To mešanico hranimo v temi 5 dni, filtriramo.

300 ml vodke vlijemo v 50 g zdrobljenih orehovih listov, hranimo teden dni v temi, filtriramo.

300 ml vodke vlijemo v sesekljane travne manšete, vztrajamo teden dni, filtriramo.

Za pridobitev končnega izdelka zmešajte 150 ml prve tinkture, 60 ml druge in 40 ml tretje. Nastala zmes se vzame v 1 žlici. l. dvakrat na dan, 20 minut pred zajtrkom in pred spanjem.

Zdravljenje diabetesa mellitusa z hrastovim želodom

Najbolj dragocena sestavina hrastovih želodov je tanin. Ta snov se aktivno bori proti vnetjem v človeškem telesu, pomaga krepiti srčno-žilni sistem. Koristne lastnosti hrastovega želodja so zelo koristne za bolnike z diabetesom mellitusom, saj je za boj proti bolezni nujno potrebno okrepiti obrambno sposobnost telesa in uravnoteženo prehrano v pogojih stroge prehrane.

Lastnosti hrastovih želodov, ki so pomembne za diabetike:

Baktericidno (boj proti virusom in mikroorganizmom);

Spodbujanje ledvic in prebavnega trakta.

Za uporabo kot zdravilo se želod nabira na ekološko čistem območju. To je najbolje storiti v suhem vremenu septembra-oktobra. Želod se olupi, jedro se posuši v vroči pečici pri nizki temperaturi. Po sušenju jih zmeljemo v prah s pomočjo kavnega mlinčka. Želod lahko kupite v verigi lekarn. Priporočljivo je, da se pred uporabo tega recepta posvetujete s svojim zdravnikom.

Želod v prahu se jemlje na prazen želodec za 1 tsp. pred zajtrkom, kosilom in pred večerjo.

Tisti, ki ne morejo uporabiti praška za zdravljenje, vtremo vsebino želod na fino grater, vzemite ga enako kot v prejšnjem receptu.

Prah in naribani želod se spereta s kuhano vodo. Konec poteka zdravljenja določa krvni test, njegova učinkovitost je bila že večkrat preizkušena pri bolnikih z diabetesom mellitusom.

Sok iz brstičnega ohrovta po N.V. Pohodnik

Normalizacija trebušne slinavke, stimulacija njenega zunanjega in intrasekretornega delovanja se zgodi z redno uporabo soka, pripravljenega iz zelenjave:

Stročji fižol,

Optimalno kombinacijo teh izdelkov je vzpostavil znani ameriški zdravnik naturopatske medicine N. V. Walker, avtor najbolje prodajane knjige "Zdravljenje s surovimi zelenjavnimi sokovi". Z leti je raziskal zdravstvene koristi svežih zelenjavnih sokov. Kombinacija, ki jo je predlagal, se uspešno uporablja za zdravljenje trebušne slinavke, zmanjšuje intenzivnost manifestacije diabetesa mellitusa in kroničnega pankreatitisa.

Sok se pripravi zelo preprosto - sestavine se vzamejo v enakih delih in jih prenesejo skozi mlinček za meso. Terapevtski odmerek je pol skodelice zjutraj na prazen želodec. Potek zdravljenja s sveže iztisnjenim rastlinskim sokom traja natanko en mesec, po potrebi se po 2-tedenskem premoru ponovi. Hkrati z vnosom soka se morate držati diete z malo ogljikovih hidratov, uporabljati čistilne klistire.

Limona in jajce za diabetes

Tako limona kot jajca sta osnovni hrani za ljudi s sladkorno boleznijo. Limona znižuje raven glukoze v krvi, normalizira krvni tlak, piščančja in prepeličja jajca pa oskrbujejo telo diabetikov s potrebnimi elementi v sledeh.

Mešanica teh izdelkov je še učinkovitejša:

50 ml sveže iztisnjenega limoninega soka,

1 piščančje jajce ali 5 prepelice.

Zdravilna mešanica, pridobljena z mešanjem teh komponent, je en odmerek. Jemlje se enkrat pol ure pred obroki..

Zdravljenje traja mesec dni po naslednji shemi:

3 dni - jemanje zdravilne mešanice;

3 dni - odmor, itd..

Limonin sok lahko nadomestite z jeruzalemskim sokom artičoke s povečano kislostjo želodčnega soka.

Druga ljudska zdravila, ki znižujejo raven sladkorja

Za normalizacijo ravni krvnega sladkorja obstaja veliko različnih receptov tradicionalne medicine:

Semena plantaže (15 g) vlijemo v skleninsko skledo s kozarcem vode, kuhamo na šibkem ognju 5 minut. Ohlajeno juho odcedite in vzemite 1 žlico sladice 3-krat na dan.

Repin sok. Sok iz zdrobljene korenčke repinca, izkopanega maja, učinkovito znižuje raven sladkorja. Jemljemo ga trikrat na dan, 15 ml vsakega, to količino razredčimo z 250 ml hladne kuhane vode.

Infuzija limonine lupine. Za normalizacijo ravni glukoze se lupina 2 limone vlije v termos s 400 ml vrele vode in infundira eno uro in pol do dve uri. Terapevtski odmerek tega zdravila je pol kozarca infuzije limonove lubja 2-3 krat na dan.

Decokcija lipe Namesto čaja pijte infuzijo cvetov lipe. Za dva kozarca kuhane vode potrebujete dve žlici lipovega cveta. V samo štirih dneh se lahko raven sladkorja zniža za 40%. Juha se naredi tako: za 3 litre dva kozarca apnovega cveta prelijemo z vodo in vremo deset minut. Počakajte, da se ohladi, nato odcedite. Potem jo lahko steklenico. To mešanico je treba hraniti v hladilniku in popiti pol kozarca, ko se počutite, kot da pijete. Ko popijete vso juho, si vzemite odmor za tri tedne. In nato ponovite tečaj še enkrat.

Cimet. Vzamemo običajno začimbo, ki jo imajo vsi v kuhinji - cimet v prahu. Pripravite infuzijo na osnovi medu in cimeta v razmerju 2: 1. Najprej cimet v prahu prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo, da se kuha pol ure. Ko se zmes rahlo ohladi, lahko dodate med. Po tem je priporočljivo, da izdelek postavite na hladno približno 3 ure. Nastalo infuzijo razdelite na dva dela. En del spijemo pred zajtrkom v 30 minutah, drugi del pa - nujno pred spanjem. Potek zdravljenja ne sme biti daljši od 7 dni. Potankosti uporabe cimeta ➤

Decokcija orehovih listov. Za pripravo juhe nalijemo 1 žlico. l. se prepričajte, da suhi in dobro zdrobljeni mladi listi 500 ml navadne kuhane vode. Potem je treba mešanico na nizki vročini vreti približno 15 minut, nakar jo je treba vreti 40 minut. Po obremenitvi lahko decokcijo orehovih listov vzamemo po pol kozarca vsaj trikrat na dan..

Dekoracija orehovih predelnih sten. Vzemite 40 orehov in jim odstranite predelne stene. Te predelne stene je treba vliti s kozarcem vrele vode, nato pa približno eno uro kuhati v vodni kopeli. Po ohlajanju je nastalo zmes priporočljivo filtrirati. Infuzijo je treba piti približno pol ure pred vsakim obrokom. Optimalni odmerek je 1-2 tsp..

Avtorica članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobraževanje: Diploma Ruske državne medicinske univerze poimenovana po NI Pirogov z diplomo splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).

Ali lahko sladkorno bolezen ozdravimo za vedno?

Diabetes mellitus je bolezen, ki se razvije zaradi imunosti telesnih celic na hormon, ki znižuje sladkor. Če trebušna slinavka sploh ne proizvaja inzulina, potem diagnosticiramo sladkorno bolezen tipa 1. V drugih primerih - 2 vrsti. Kako ozdraviti diabetes in ali se ga je mogoče za vedno znebiti?

Dietna terapija

Zgodnjo diabetes lahko ozdravimo s postom in dieto. Zdravniki priporočajo delne obroke. Diabetik naj bi jedel čim pogosteje (v idealnem primeru 5-6 krat na dan) v majhnih porcijah. Glede na telesno težo se izračuna število kalorij na dan v razmerju 25 kcal / kg.

Za pravilno zdravljenje diabetesa mellitusa priporočamo, da se držite naslednjih načel:

  • prenehajte piti alkohol in kaditi;
  • zmanjšati količino porabljene namizne soli;
  • sestavite prehrano tako, da bo polovica maščobe rastlinskega izvora;
  • omejite živila s sladkorjem: torte in bomboni, sladoled, džemi, soda, sadni sokovi;
  • iz menija izključite maščobne juhe, peciva, rdeče ribe, klobase, trde sire, riž in zdrob;
  • jejte hrano, bogato z vitamini in minerali: oreščki, zelenjava, sadje.

Običajno je v meniju podkalorična hrana z minimalno vsebnostjo ogljikovih hidratov. Vendar pa je brez njih popolnoma nemogoče. Je vir energije v telesu. Kompleksni počasni ogljikovi hidrati bodo koristili. Postopoma zvišujejo raven glukoze v krvi, ne da bi preobremenili trebušno slinavko.

Priporočljivo je, da prehrana sladkornega bolnika vsebuje živila, bogata z vlakninami. Ta snov je koristna pri motnjah presnovnih procesov v telesu. Rastlinske vlaknine upočasnijo adsorpcijo odvečne glukoze v tankem črevesju, zmanjšajo njegovo koncentracijo v krvi. Odstranjuje tudi toksine, toksine in odvečno vodo. Če mora bolnik shujšati, je rastlinska celuloza odlična izbira. Snov nabrekne v želodcu in zagotavlja občutek polnosti. Diabetik ne trpi hude lakote. Hkrati imajo vlaknine malo kalorij..

Petina hrane, ki jo zaužije sladkorna bolezen, naj bo beljakovin. Beljakovine rastlinskega in živalskega izvora sodelujejo pri obnavljanju telesa. Hkrati živalski beljakovine poslabšajo delovanje ledvic, zato njihove količine ne smete presegati..

Diabetična dieta vključuje tudi maščobe. Najdemo jih v mesnih izdelkih, ribah, jajcih.

Inzulinska terapija

Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1 vključuje injiciranje insulina. Kmalu po začetku terapije se začne tako imenovani medeni mesec. V tem obdobju se krvni sladkor ohranja brez običajnih injekcij v normalnih mejah. Čez nekaj časa se spet dvigne. Če ravni glukoze z insulinom ne znižate, pride do stanja kome in smrti..

Za podaljšanje ugodnega obdobja za več let je potrebno injiciranje insulina v majhnih odmerkih (1-3 enote na dan). Obstajajo 4 glavne vrste insulina: ultra kratki, kratek, srednji in podaljšani. Ultrahort velja za najhitrejšega.

Terapija z insulinom se predpisuje individualno. To upošteva zapise o samonadzoru diabetikov. Zdravnik preučuje, kako se raven glukoze v krvi spreminja čez dan, ob katerem času bolnik zajtrkuje, kosilo in večerjo.

Zdravila, ki vsebujejo inzulin, se injicirajo z inzulinsko črpalko. Slednja metoda je bolj priročna: črpalka je idealna za obvladovanje sladkorne bolezni pri otroku, saj si zaradi starosti ne more dati injekcij.

Za razliko od tradicionalnih brizg ta naprava omogoča boljši nadzor sladkorne bolezni. To je majhna naprava z iglo, povezano z dolgo tanko cevjo. Iglo vstavimo pod kožo, najpogosteje v trebuh, in tam ostane. Črpalka se nosi na pasu. Zagotavlja neprekinjen pretok zdravila v kri pri določeni hitrosti. Zamenjajte ga vsake 3 dni.

Zdravljenje z zdravili

Zdravila, ki niso injekcije insulina, igrajo manjšo vlogo pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 1. Vendar pa olajšajo bolezen. To še posebej velja za zdravila Glucophage in Siofor, katerih aktivna sestavina je metformin.

Za hipertenzijo bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 1 predpišemo blokatorje receptorjev angiotenzina II ali zaviralce ACE. Te tablete ne samo znižujejo krvni tlak, ampak tudi upočasnjujejo razvoj ledvičnih zapletov. Priporočljivo je, da jih jemljete pri krvnem tlaku 140/90 mm Hg. Umetnost. in višje.

Aspirin pogosto predpisujejo kardiologi in terapevti za diabetike. Snov jemljemo vsak dan v majhnih odmerkih. Verjame se, da zmanjšuje tveganje za srčni infarkt.

Dokazano je, da se pri sladkorni bolezni tipa 1 in tipa 2 sladkor in slab holesterol dvigneta hkrati. Zato je bolniku prikazano jemanje statinov. Vendar pa ta zdravila povzročajo stranske reakcije: težave s spominom, povečano utrujenost, motnje delovanja jeter. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je dobra alternativa statinom. Normalizira raven krvnega sladkorja, krvnega tlaka in holesterola.

Fizične aktivnosti

Vadba je učinkovita metoda za obvladovanje sladkorne bolezni tipa 1. Bolniki potrebujejo aerobno in anaerobno vadbo. V prvem primeru gre za tek na smučeh, plavanje, tek, kolesarjenje. V drugem pa trening moči v telovadnici. Aerobno aktivnost kombinirajte z anaerobno aktivnostjo vsak drugi dan. Odrasli potrebujejo vsaj 5 ur pol ure na teden. Otroci - 1 ura treninga dnevno.

Z vadbo začnite šele po posvetovanju z zdravnikom. Poskrbite, da bo vaše srce obvladalo stres. Če želite to narediti, vzemite EKG. Če so se že pojavili zapleti v nogah, ledvicah ali vidu, to nalaga omejitve pri izbiri vrste telesne dejavnosti.

Pri sladkorni bolezni tipa 1 vadba mešano vpliva na zdravje. V nekaterih primerih sladkor dlje časa znižajo, in sicer do 36 ur po koncu pouka. Pri drugih se, nasprotno, povečujejo. Zato vsakih 30 minut z glukometrom preverite raven glukoze v krvi. Postopoma boste razumeli, kako telesna aktivnost vpliva nanj.

Folk metode

Folk pravna sredstva se uporabljajo tudi za zdravljenje diabetesa mellitusa. Spodaj so priljubljeni recepti.

Limona in jajce. Prva komponenta normalizira krvni tlak in zniža raven glukoze v krvi. Druga oskrbuje telo s potrebnimi vitamini in minerali. Zmešajte 50 ml sveže stisnjenega limoninega soka s 5 prepelice ali 1 piščančjim jajcem. Izdelek vzemite enkrat 30 minut pred obrokom. Shema zdravljenja: 3 dni jemanja zdravilne sestave, nato 3 dni prostega dne. Trajanje terapije - 1 mesec.

Recept zdravilke Lyudmile Kim. Potrebne sestavine: 100 g limonine lupine, 300 g korenine peteršilja (listi bodo tudi delovali), 300 g olupljenega česna. Korenine peteršilja temeljito sperite, česen olupite in vse skupaj zmeljite. Dobljeno zmes premešamo in prenesemo v stekleno posodo. Postavite ga v temen prostor za 2 tedna. Vzemite 1 tsp. 30 minut pred obroki. Pogostost uporabe - 3-krat na dan.

Hrastovi želod. Plod hrasta vsebuje dragoceno snov tanin. Aktivno se bori proti vnetnim procesom v telesu, krepi srčno-žilni sistem. Olupite želod. Jedro posušite v vroči pečici. Surove surovine zmeljemo v prah na kavnem mlinčku. Nalijte v kuhano vodo in vzemite 1 tsp. na prazen želodec pred kosilom in večerjo. Konec poteka terapije se določi s krvnimi preiskavami.

Decokcija orehovih listov. Za pripravo pijače potrebujete 1 žlico. l. posušeni in zdrobljeni listi. Nanje nalijemo 500 ml kuhane vode. Nato mešanico na nizkem ognju 15 minut dušite. Pustimo, da se ohladi, in kuhamo 40 minut. Po tem se operite in vzemite 0,5 tbsp. 3-krat na dan.

Cimet. Nalijte 1 žlico cimeta v prahu. vrelo vodo. Pustite sedeti 30 minut. Ko se zmes ohladi, dodajte med (2 dela medu na 1 del cimeta). Izdelek postavite za 3 ure v hladilnik. Po določenem času infuzijo razdelite na dva dela. Pijte eno 30 minut pred zajtrkom. Drugi je pred spanjem. Trajanje poteka zdravljenja ni več kot 7 dni.

Repin sok. Rastlina učinkovito znižuje raven glukoze v krvi. Izkopljemo koren mladega gredo. Surovine temeljito operemo in zmeljemo v mešalniku. Kašo ovijemo v več slojev gaze in iztisnemo sok. Zdravilo vzemite 3-krat na dan, 15 ml. Predhodno ga razredčite z 250 ml kuhane vode.

Kaj ne storiti

Prvo in glavno pravilo: prevzemite odgovornost za svoje zdravljenje. Previdno jejte dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Po jedi poskusite, da sladkor ne presega 5,5 mmol / L. Poleg prehrane vključite nizke odmerke insulina.

Ne omejite vnosa kalorij. Jejte srčno in okusno hrano, vendar ne prenajedite. Nehajte jesti z rahlim občutkom lakote..

Ne varčujte z merilnimi letvami. Izmerite vrednosti sladkorja dnevno 2-3 krat na dan. Občasno preverjajte natančnost števca. 3-krat zapored izmerite njihov krvni sladkor. Razlike v rezultatih ne smejo biti večje od 5–10%. V laboratoriju lahko opravite tudi test krvnega sladkorja in nato preverite merilnik. Dovoljeno odstopanje prenosne naprave - največ 20% (z vrednostmi sladkorja 4,2 mmol / l).

Groba napaka je odložiti začetek zdravljenja z insulinom. Zapleti sladkorne bolezni se pojavijo, tudi če je raven glukoze 6,0 mmol / L zjutraj na prazen želodec ali po obroku. Naučite se metode izračuna odmerka in tehnike nebolečega injiciranja insulina.

Ne bodite leni za nadzor bolezni med stresom, na službenih potovanjih in drugih nestandardnih življenjskih situacijah. Vodite dnevnik samokontrole. Upoštevajte datum, čas, vrednosti krvnega sladkorja, kaj ste jedli, kakšno telesno aktivnost, koliko insulina in koliko ste injicirali.

V zgodnjih fazah lahko sladkorno bolezen ozdravimo. Plavanje, kolesarjenje, tek in druge telesne dejavnosti so lahko v pomoč. Prav tako učinkovita so zdravila, ki zmanjšujejo sladkor. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je prav tako učinkovita. V nekaterih primerih pomaga znebiti bolezni. Izjema je zapletena sladkorna bolezen tipa 1. Gre za vseživljenjsko diagnozo, ki zahteva redne visoke odmerke insulina..

Sladkorna bolezen

Diabetes mellitus (diabetes mellītus, DM) je kronična metabolična bolezen, ki se manifestira v obliki absolutnega ali relativnega pomanjkanja beljakovinskega hormona trebušne slinavke v krvi, imenovanega inzulin, za katero je značilna motena presnova dekstroze v telesu - obstojna hiperglikemija, ki posledično vodi v motnje presnove maščob, beljakovin oz. mineralne soli in voda.

Nato se boste naučili: kaj je diabetes mellitus, njegove glavne vrste, simptomi in metode zdravljenja.

Vrste diabetes mellitus (razvrstitev)

Razvrstitev diabetesa mellitusa zaradi pojava:

  1. Sladkorna bolezen tipa 1 - za katero je značilno absolutno pomanjkanje inzulina v krvi
    1. Avtoimunska - protitelesa napadejo β - celice trebušne slinavke in jih popolnoma uničijo;
    2. Idiopatski (brez jasnega vzroka);
  2. Diabetes mellitus tipa 2 je relativno pomanjkanje inzulina v krvi. To pomeni, da količinski kazalnik ravni inzulina ostaja v mejah normale, vendar se število hormonskih receptorjev na membranah ciljnih celic (možgani, jetra, maščobno tkivo, mišice) zmanjša.
  3. Gestacijski diabetes je akutno ali kronično stanje, ki se kaže kot hiperglikemija, kadar ženska nosi plod.
  4. Drugi (situacijski) vzroki diabetesa mellitusa so oslabljena glukozna toleranca, ki jo povzročajo vzroki, ki niso povezani s patologijo trebušne slinavke. Lahko so začasne in trajne.

Vrste sladkorne bolezni:

  • droga;
  • nalezljiv;
  • genetske okvare molekule inzulina ali njegovih receptorjev;
  • povezane z drugimi endokrinimi patologijami:
    • Itsenko-Cushingova bolezen;
    • adrenalni adenom;
    • Graves bolezen.

Razvrstitev diabetesa mellitusa po resnosti:

  • Blaga oblika - za katero je značilna hiperglikemija, ki ne presega 8 mmol / l, rahla dnevna nihanja ravni sladkorja, pomanjkanje glukozurije (sladkorja v urinu). Ne potrebuje farmakološke korekcije z insulinom.

V tej fazi so klinične manifestacije pogosto odsotne, vendar med instrumentalno diagnostiko že odkrijejo začetne oblike značilnih zapletov s poškodbo perifernih živcev, mrežnic mrežnice, ledvic, srca..

  • Zmerna resnost - raven glukoze v periferni krvi doseže 14 mmol / l, pojavi se glukozurija (do 40 g / l), razvije se prihajajoča ketoacidoza - močan porast ketonskih teles (metaboli razgradnje maščob).

Ketonska telesa nastanejo zaradi energijskega stradanja celic. Skoraj vsa glukoza kroži v krvi in ​​ne prodre v celico in začne uporabljati zaloge maščob za proizvodnjo ATP. V tej fazi se raven glukoze nadzira s pomočjo dietetske terapije, uporabe peroralnih antihiperglikemičnih zdravil (metformin, akarboza itd.).

Klinično se kaže z oslabljenim delovanjem ledvic, kardiovaskularnim sistemom, vidom, nevrološkimi simptomi.

  • Težek potek - krvni sladkor presega 14 mmol / l, z nihanji do 20 - 30 mmol, glukozurija nad 50 mmol / l. Popolna odvisnost od insulinske terapije, resna disfunkcija krvnih žil, živcev, organskih sistemov.

Razvrstitev po stopnji nadomestila za hiperglikemijo:

Nadomestilo je pogojno normalno stanje telesa ob prisotnosti kronične neozdravljive bolezni. Bolezen ima 3 faze:

  1. Nadomestilo - dieta ali zdravljenje z insulinom vam omogoča, da dosežete normalno raven glukoze v krvi. Angiopatije in nevropatije ne napredujejo. Splošno stanje pacienta dolgo ostane zadovoljivo. Ni kršitev presnove sladkorja v ledvicah, odsotnost ketonskih teles, acetona. Glikozilirani hemoglobin ne presega 5%;
  2. Subkompenzacija - zdravljenje popolnoma ne popravi krvne slike in kliničnih manifestacij bolezni. Krvna glukoza ni višja od 14 mmol / l. Molekule sladkorja poškodujejo eritrocite in pojavi se glikozilirani hemoglobin, poškodbe mikro posod v ledvicah se kažejo v obliki majhne količine glukoze v urinu (do 40 g / l). Acetona v urinu ne zaznamo, vendar so možne blage manifestacije ketoacidoze;
  3. Dekompenzacija je najtežja faza sladkornih bolnikov. Običajno se pojavi v poznih fazah bolezni ali popolne poškodbe trebušne slinavke, pa tudi inzulinskih receptorjev. Zanj je značilno splošno resno stanje bolnika do kome. Raven glukoze ni mogoče popraviti s pomočjo kmetije. droge (nad 14 mmol / l). Visoko število sladkorja v urinu (nad 50 g / l), aceton. Glikozilirani hemoglobin znatno presega normo, pojavi se hipoksija. S podaljšanim potekom to stanje vodi v komo in smrt..

Vzroki za diabetes

Diabetes mellitus (okrajšano kot DM) - polietiološka bolezen.

Ni nobenega dejavnika, ki bi povzročil diabetes pri vseh ljudeh s to patologijo..

Najpomembnejši vzroki za nastanek bolezni:

Diabetes mellitus tipa I:

  • Genetski vzroki diabetesa:
    • prirojena insuficienca β - celic trebušne slinavke;
    • dedne mutacije v genih, odgovornih za sintezo inzulina;
    • genetska nagnjenost k avtoagresiji imunosti na β - celice (bližnji sorodniki so bolni s sladkorno boleznijo);
  • Nalezljivi vzroki diabetesa mellitusa:
    • pankreatotropski (ki prizadene trebušno slinavko) virusi: rubeola, herpes tipa 4, mumps, hepatitis A, B, C. Človeška imuniteta skupaj s temi virusi začne uničevati celice trebušne slinavke, iz katerih izhaja diabetes mellitus.

Sladkorna bolezen tipa II ima naslednje vzroke:

  • dednost (prisotnost sladkorne bolezni v naslednjem sorodstvu);
  • visceralna debelost;
  • Starost (običajno starejši od 50 - 60 let);
  • nizek vnos vlaknin in velik vnos rafiniranih maščob in preprostih ogljikovih hidratov;
  • hipertonična bolezen;
  • ateroskleroza.

Provocirajoči dejavniki

Ta skupina dejavnikov sama po sebi ne povzroča bolezni, vendar znatno poveča možnosti za njen razvoj, če gre za genetsko nagnjenost.

  • hipodinamija (pasivni življenjski slog);
  • debelost;
  • kajenje;
  • prekomerno uživanje alkohola;
  • uporaba snovi, ki vplivajo na trebušno slinavko (na primer droge);
  • odvečna maščoba in preprosti ogljikovi hidrati v prehrani.

Simptomi sladkorne bolezni

Diabetes mellitus je kronična bolezen, zato se simptomi nikoli ne pojavijo nenadoma. Simptomi pri ženskah in simptomi pri moških so skoraj enaki. Z boleznijo so možni v različnih stopnjah manifestacije naslednjih kliničnih znakov.

  • Stalna šibkost, zmanjšana zmogljivost - se razvije kot posledica kroničnega energijskega stradanja možganskih celic in okostnih mišic;
  • Suhost in srbenje kože - zaradi nenehne izgube tekočine v urinu;
  • Omotica, glavoboli - znaki sladkorne bolezni - zaradi pomanjkanja glukoze v obtočni krvi možganskih žil;
  • Pogosto uriniranje - nastane zaradi poškodbe kapilar glomerulov ledvičnih nefronov;
  • Zmanjšana imuniteta (pogoste akutne respiratorne virusne okužbe, dolgotrajno nezdravljenje ran na koži) - oslabljena je aktivnost T - celične imunosti, koža slabše opravlja oviro;
  • Polifagija - stalen občutek lakote - to stanje se razvije zaradi hitre izgube glukoze v urinu in njegovega nezadostnega prenosa do celic;
  • Zmanjšan vid - vzrok - poškodba mikroskopskih žil mrežnice;
  • Polidipsija je stalna žeja, ki je posledica povečanega uriniranja;
  • Otrplost okončin - dolgotrajna hiperglikemija vodi do specifične polinevropatije - poškodbe senzoričnih živcev po telesu;
  • Bolečina v srcu - zoženje koronarnih žil zaradi ateroskleroze vodi do zmanjšanja oskrbe s krvjo v miokardu in spastičnih bolečin;
  • Zmanjšana spolna funkcija - neposredno povezana z moteno prekrvavitvijo organov, ki proizvajajo spolne hormone.

Diagnoza sladkorne bolezni

Diagnoza sladkorne bolezni je ponavadi preprosta za usposobljenega strokovnjaka. Zdravnik lahko sumi na bolezen na podlagi naslednjih dejavnikov:

  • Pacient s sladkorno boleznijo se pritožuje zaradi poliurije (povečanje količine dnevnega urina), polifagije (stalna lakota), šibkosti, glavobola in drugih kliničnih simptomov.
  • Med rutinskim testom glukoze v krvi je bil indikator nad praznim želodcem nad 6,1 mmol / L ali 2 uri po jedi 11,1 mmol / L.

Če se ta simptomatologija odkrije, se opravijo številni testi, ki potrdijo / ovržejo diagnozo in ugotovijo vzroke pojava.

Laboratorijska diagnoza sladkorne bolezni

Peroralni test za toleranco za glukozo (OGTT)

Standardni test za merjenje funkcionalne sposobnosti insulina, da veže glukozo in vzdržuje normalno raven glukoze v krvi.

Bistvo metode: zjutraj se ob 8-urnem postu odvzame kri za oceno ravni glukoze na tešče. Po 5 minutah zdravnik daje pacientu 75 g glukoze, raztopljene v 250 ml vode. Po dveh urah se odvzame drugi vzorec krvi in ​​ponovno se določi raven sladkorja.

V tem obdobju se ponavadi pojavijo začetni simptomi sladkorne bolezni..

O diabetesu z enostavnimi besedami. Kako vedeti, ali ste bolni? Če je bolan, kako se zdraviti, če ne, kako se zaščititi?

Začel bom s pozitivno izjavo, da je sladkorna bolezen že dolgo prenehala biti smrtna obsodba za nosilce te zahrbtne bolezni. Ni bolezen sama po sebi nevarna, ampak njeni zapleti, ki jih lahko z določenimi ukrepi minimiziramo ali celo popolnoma nevtraliziramo. To je lažje storiti, ko se sladkorna bolezen odkrije v zgodnjih fazah..

Z dokazi podprta medicina ima verodostojno in dokazano bazo znanja o sladkorni bolezni. Na podlagi tega znanja lahko tukaj v preprosti, dostopni obliki dobite odgovore na vprašanja, kaj je sladkorna bolezen, kako razumeti, da imate sladkorno bolezen, kakšni simptomi obstajajo, kako jo zdraviti. Odgovori, ki dobesedno podaljšajo življenje diabetiku in izboljšajo njegovo kakovost.

Vsakdo lahko zboli za diabetesom. Po statističnih podatkih WHO v svetu stalno narašča število primerov. Žal je sladkorna bolezen trdno med desetimi vzroki smrti svetovne populacije, na drugem mestu so bolezni srca in ožilja ter nekatere vrste raka. Toda v resnici se lahko te statistike znatno zmanjšajo. Premagajte sladkorno bolezen tako, da se naučite, kako jo obvladovati!

Simptomi sladkorne bolezni

Simptomi so manifestacije bolezni, zunanje ali notranje. Kar zadeva sladkorno bolezen, na splošno ni nobenih simptomov. Zlasti v zgodnjih fazah bolezni, zlasti pri sladkorni bolezni tipa 2. Zato zdravniki takšne bolezni imenujejo "tihi morilci".

Torej je sladkorna bolezen več let asimptomatska in mnogi se sploh ne zavedajo svoje bolezni. Za to izvedo bodisi po naključju v zdravstvenih ustanovah bodisi ko se pojavijo prve posledice diabetesa. Žeja je povezana z obilnim uriniranjem, hujšanjem, utrujenostjo itd. - vse to so zapleti sladkorne bolezni..

Začetek diabetesa mellitusa tipa 1 poteka nekoliko drugače. Simptomi te vrste bolezni so videti svetlejši, zdravljenje je specifično. Je manj pogost, obravnavali ga bomo v ločenem majhnem poglavju..

Kako naj veste, če imate sladkorno bolezen?

Kako se torej odločite za diagnozo? Zelo preprosto. Občasno preverjajte sladkor v krvi. Samo merjenje ravni glukoze (sladkorja) v krvi je edini način za razumevanje prisotnosti ali odsotnosti sladkorne bolezni. Raven sladkorja je enostavno določiti z medicinskim pripomočkom - glukometrom, ki ga je mogoče v celoti kupiti v lekarni..

Danes je glukometer na voljo vsem. To je poceni naprava (zlasti ruske proizvodnje), ima preprosto zasnovo, kar pomeni, da je zanesljiva in bo trajala dlje časa. Le z njegovo pomočjo lahko preprosto, hitro in natančno postavite diagnozo, kot pravijo, ne da bi zapustili svoj dom..

Diabetes mellitus je matematična diagnoza. Če imate raven glukoze večjo od 7 mmol / L zaradi krvne preiskave na tešče ali kadar koli po dnevu po obroku, več kot 11 mmol / L, potem imate sladkorno bolezen.

Če so vrednosti na prazen želodec 5,6-6,9 mmol / l, je to že zvišan indeks krvnega sladkorja, ki označuje stanje pred sladkorno boleznijo.

Torej, ali imate diabetes mellitus ali ne, smo se odločili. Kaj storiti, če je vaš krvni sladkor visok?

Pogoj pred diabetesom tipa 2. Prediabetes

Iz stanja z visoko vsebnostjo sladkorja (5,6-6,9 mmol / l) s samoumevno razlago imena "prediabetes" po statističnih podatkih 25% ljudi preide v stopnjo diabetesa mellitusa. Še posebej, če ne vedo ničesar o svojem stanju ali vedo, vendar ne storijo ničesar, da bi preprečili bolezen.

Seveda, če se pravočasno odkrijejo kršitve presnove ogljikovih hidratov, je to polovica bitke. Prav tako je treba uveljaviti željo po izvajanju preventivnih ukrepov, da se prepreči nadaljnji razvoj diabetesa mellitusa. Pomembno je, da so ti ukrepi pogosto povezani s spremembami življenjskega sloga..

Kaj storiti, če je krvni sladkor visok? Preprečevanje sladkorne bolezni

Da preprečimo poslabšanje razmer, obstajajo preventivni ukrepi, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezni.

Prvič, za začetek je dovolj, da se "samo" ne zredimo. Pod normalno telesna teža tveganje za nastanek diabetes mellitusa je bistveno manjše kot pri debelosti.

Posebej nevarna je v tem pogledu osrednja debelost, tako imenovani "izbočeni trebuh". Določitev osrednje debelosti je zelo preprosta. Izmeriti morate obseg pasu. Pri moških se za znak debelosti šteje obseg pasu od 94 cm, pri ženskah - od 80 cm. Višina ni pomembna.

Drugič, bodite pozorni na svojo vsakodnevno telesno aktivnost. Sedentarni življenjski slog vodi do zmanjšanja aktivnosti celičnih receptorjev, ki sodelujejo v procesu prevzema glukoze.

Tretjič, morate spati dovolj. Čas spanja, ki pozitivno vpliva na zniževanje krvnega sladkorja - od 5 do 8 ur na dan.

In še ena pomembna točka in dober razlog, da opustite kajenje. Nikotin škodljivo vpliva na receptorje celic, zaradi česar so neobčutljivi na inzulin. Zaradi tega, kar celice prejmejo manj glukoze, ki ostane v krvi.

Več o diabetesu, hrani za razmišljanje

Torej, postavljena je bila diagnoza - diabetes mellitus. Moramo preiti na zdravljenje, vendar o tem spregovorimo v naslednjem poglavju. Zdaj pa poglejmo, do česa vodi sladkorna bolezen, če je ne zdravimo ali diagnosticiramo pravočasno.

S povečano raven sladkorja v krvi so motene vse vrste presnove. Najprej so prizadeti organi, ki potrebujejo dobro preskrbo s krvjo. Tako imenovani „ciljni organi“ sladkorne bolezni so ledvice, koža, oči, srce. Udar v njih vodi do značilnih zapletov. Poglejmo jih podrobneje.

Zapleti diabetesa mellitus

Srce diabetike je neposredno ogroženo. Tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap se večkrat poveča. Zdravniki so sladkorno bolezen celo začeli obravnavati kot enakovredno koronarno srčno bolezen in še posebej intenzivno zdravijo diabetične bolnike, kot da so že utrpeli srčni infarkt. Vse je namenjeno preprečevanju zapletov v posodah.

Sladkorna bolezen je škodljiva za vid, vse do izgube. Dejstvo je, da je najpomembnejši del vidnega sistema mrežnica, ki je zelo zahtevna pri oskrbi s krvjo. In zaradi poslabšanja stanja mreže majhnih krvnih žil preprosto postane nezadostna.

Vsi zaradi istega razloga trpijo ledvice, koža in stopala. Zanemarjena sladkorna bolezen toliko izsuši ledvice, da prenehajo delovati. Sladkorna bolezen je eden glavnih "dobaviteljev" bolnikov v dializnih centrih, kjer kri očistijo s strojno opremo.

Pomembno je tudi upoštevati, da imajo diabetiki petkrat večjo verjetnost, da bodo zboleli za rakom. Razlog za to je inzulin, rastni hormon tkiva. Njegov kronični presežek lahko izzove rast tkiv, vključno z malignimi.

Vse to so zelo resni zapleti, ki pogosto vodijo v smrtne posledice. Toda pravočasno diagnosticirana bolezen in pravočasno trajno zdravljenje diabetesa mellitusa bo pomagalo, da se jih izognemo..

Kdo ima najverjetneje sladkorno bolezen?

Na podlagi dolgoročnih opazovanj po vsem svetu so bile ugotovljene skupine ljudi, ki bi morali biti posebej pozorni na prisotnost takšne bolezni. Potreben je redni pregled sladkorne bolezni, če imajo naslednje dejavnike tveganja.

Prvi dve skupini sta dejavnika, na katera nikakor ne moremo vplivati. Dednost močno vpliva na prisotnost sladkorne bolezni v naslednjem sorodstvu. Če imajo starši ali sorojenci sladkorno bolezen, morate preveriti raven sladkorja.

Čim starejši je človek, večja kot je njegova neobčutljivost na inzulin (inzulinska rezistenca), večje je tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2. Če ste starejši od 45 let, je čas, da začnete meriti krvni sladkor vsake tri mesece..

V nadaljevanju so tisti dejavniki, na katere lahko vplivamo z zmanjšanjem verjetnosti za nastanek sladkorne bolezni. Če imate prekomerno telesno težo, to pomeni, da je vaša občutljivost na insulin zmanjšana. Sčasoma lahko prekomerna teža povzroči razvoj sladkorne bolezni..

  • Nizka telesna aktivnost

"Punčka" prekomerna teža. Navada mnogih, da se brez dodatnega fizičnega napora premikajo med kavčem, dvigalom, avtomobilom in pisarno, vodijo do zmanjšanja občutljivosti celičnih receptorjev na inzulin in povečanja glukoze v krvi. Temu dodajte nezdravo prehrano in diabetes je zagotovljen.

Kajenje tobaka na splošno zelo negativno vpliva na zdravje. Privede do onkoloških bolezni, bolezni srca in ožilja, potem pa je seznam neskončen. Diabetes mellitus ni izjema. Zaradi nikotina receptorji celic »oglušijo« in postanejo odporni na inzulin. To bo vedno povzročilo zvišanje ravni glukoze v krvi..

Zdravljenje diabetesa mellitusa: zdravila in nezdravljenja

Ponavljam, UNTIL je diabetes neozdravljiv. Toda kaj je potem smisel zdravljenja, če ga ne znamo zdraviti? Pri zdravljenju za zmanjšanje zapletov diabetesa mellitusa, omenjenega zgoraj. In tako podaljšajte leta svojega življenja in izboljšajte njegovo kakovost.

Po vsem svetu so bila ustvarjena številna zdravila proti sladkorni bolezni, ki vplivajo na raven glukoze v krvi. Vendar se je napačno zanašati le na zdravljenje z zdravili. Učinkovito zdravljenje dosežemo z nizom ukrepov, povezanih s spremembami življenjskega sloga, povečano samodisciplino in samokontrolo. Plus seveda zdravila.

Cilj zdravljenja sladkorne bolezni je ohraniti normalno odčitavanje glukoze v krvi, ne da bi omogočili, da je visok ali nizek. Skrivnost boja proti diabetesu je združitev treh osnovnih pravil. Sem spadajo pravilna prehrana, telesna aktivnost in zdravila. Poglejmo jih podrobneje.

Pravilna prehrana za diabetes

Kar zadeva pravila prehrane, za različne vrste sladkorne bolezni obstaja splošno pravilo - jesti pogosto, vendar malo po malo. Malo po malo, torej v majhnih porcijah, da se izognemo močnemu skoku glukoze v krvi. In pogosto prehranjevanje ščiti pred drugo skrajnostjo - prekomernim znižanjem glukoze in ne dopušča nevarnega stanja hipoglikemije (nizek krvni sladkor).

Splošna priporočila - držite se dnevnega vnosa kalorij 1500 - 1800 kcal in zadnji obrok izvajajte vsaj 40-60 minut pred spanjem. Za sladkorno bolezen tipa 1 ni več omejitev, v razumnih mejah lahko jeste karkoli.

Pri sladkorni bolezni tipa 2 je priporočljivo iz menija izključiti hitre ogljikove hidrate, ki jih najdemo v živilih z visokim glikemičnim indeksom (GI): sladkor, vključno s fruktozo, medom, marmelado, pakiranimi sokovi, slaščicami. Še posebej škodljiva je industrijska peka.

Osnova prehrane morajo biti zapleteni ogljikovi hidrati z nizkim GI, 55-65% celotne vrednosti. To so polnozrnate žitarice, sadje in zelenjava. Zelenjava in sadje naj bodo prisotne v vsakem obroku čez dan. Obenem je treba sladko sadje uživati ​​zaužito (grozdje, fige, banane, melone).

Uporabo živalskih maščob je treba izključiti kot dejavnik, ki izzove razvoj ateroskleroze. To so sir, maščobna skuta, kisla smetana, mastno meso in maslo. Zmanjšati je treba porabo rastlinskih maščob in mastnih rib, saj prispevajo k razvoju debelosti, kar otežuje boj proti bolezni.

Poskusite, da hrane ne bi preveč solili. Sol razvije inzulinsko neobčutljivost. Norma diabetikov je 4 grame namizne soli na dan, torej manj kot ena čajna žlička. To je SKUPAJ! Upoštevajoč sol, ki je že vsebovana v konfekcijskih izdelkih iz trgovine. Pazljivo preberite etikete.

Če je mogoče, je treba alkohol opustiti, v skrajnem primeru je treba njegovo uživanje čim bolj zmanjšati. V resnici gre za zelo visokokaloričen izdelek in apetit "provokator". Če je prevedeno v količinske vrednosti, ni priporočljivo piti več kot 0,33 litra piva ali 150 ml suhega rdečega vina ali 40 ml žganih pijač na dan.

Meni za sladkorno bolezen

Tukaj je vzorčni obrok za bolnika s sladkorno boleznijo tipa 2 za ponedeljek. Če vas preostale dni zanimajo možnosti menija, poiščite informacije v referenčnih tabelah na koncu članka..

1 zajtrk: ovsena kaša v vodi brez olja in sladkorja ali žitni kruh s skuto. Kava ali čaj brez sladkorja

2 zajtrk: Paradižnikov sok, kruh

Kosilo: Sveža zelenjavna solata z limoninim sokom. Zelenjavna juha. Ribe z rižem. Mineralna voda

Popoldanska malica: Apple, nesladkani piškotki, čaj brez sladkorja

Večerja: Vinaigrette. Teletina s testeninami iz trde pšenice. Čaj brez sladkorja

Večerja 30–60 minut pred spanjem: ajdova kaša brez olja (50 g) ali zrn kruh. Kozarec 1% kefirja.

Vidite, da ni sladkega ali ničesar okusnega, vse je pusto in dolgočasno. No, prvič, bolezen seveda zahteva strožji režim. In drugič, če se ukvarjate s športom in se držite pravilne prehrane, potem včasih lahko in sladkarije. Na primer, privoščite si vikend.

Nujna telesna aktivnost

Zmerna vadba je prav tako pomembna kot pravilna prehrana in zdravila za doseganje terapevtskih koristi. To je enostavno razbrati, če sami eksperimentirate. 1 - 1,5 ure po obroku z merjenjem krvnega sladkorja pred in po 20 minutah telesne aktivnosti.

Dejstvo je, da mišična aktivnost normalizira presnovne procese v telesu, ki uravnavajo občutljivost celic na inzulin. Nenehni treningi bodo pomagali zajeziti razvoj bolezni, telo pa bo učinkoviteje uporabljalo inzulin..

Druga točka telesne dejavnosti je, da ne omogočimo shranjevanja glukoze v obliki maščobe pod kožo, z drugimi besedami, da se ne zredimo. Kot smo že omenili, prekomerna teža povzroči razvoj sladkorne bolezni. Več se gibajte, shujšajte.

Že s 30 minutami vsakodnevne telesne aktivnosti dosežemo pozitiven zdravstveni rezultat. Niste sposobni biti pozorni na razrede hkrati? Razdelite ga na 2-3 intenzivne vadbe 10-15 minut, to ne bo vplivalo na učinkovitost.

Zdravila proti sladkorni bolezni

Danes je seznam zdravil za diabetes diabetes mellitus preprosto ogromen. Obstajajo zaporedja, ki so jih mednarodne diabetološke skupnosti odobrile za sestavljanje in spremembo zdravljenja z drogami.

Na podlagi rezultatov pregleda zdravnik predpiše strategijo osebnega zdravljenja, ki se prilagodi vsake 3 mesece na podlagi rezultatov testa krvi na HbA1.C (glikozilirani hemoglobin). Analiza je bolj kazalna od glukoze na tešče, vendar tudi bolj zapletena. Zato se izvaja v specializiranih laboratorijih.

Ne samozdravite. Če dvomite, se za vprašanja obrnite na zdravnika. Zakaj prav ta droga? Zakaj pri takšnem odmerku? Razmislimo o skupinah drog po mehanizmu delovanja, da bi razumeli težavo..

  • Zdravila, ki zmanjšujejo odpornost na inzulin.
  • Zdravila, ki spodbujajo inzulin. Ta zdravila delujejo neposredno na trebušno slinavko s spodbujanjem povečane proizvodnje inzulina..
  • Zdravila, ki upočasnijo absorpcijo glukoze v črevesju. Zaradi nizke učinkovitosti se redko uporabljajo..
  • Zdravila, ki povečajo izločanje glukoze z urinom. Telo začne izločati glukozo sam, ko so njene vrednosti 8 - 10 mmol / l. To so že kazalniki, ki so nevarni za zdravje. Znanstveniki so prišli do zdravil, ki spodbujajo sproščanje glukoze v urinu in ga v skladu s tem zmanjšajo v krvi..
  • Insulini z različnim trajanjem delovanja. Pri kateri koli vrsti diabetesa mellitus obstaja pomanjkanje insulina. Torej, z diabetesom mellitusom tipa 2 se po 10 - 15 letih od začetka bolezni tudi pojavi. In v tem trenutku je treba začeti inzulinsko nadomestno zdravljenje.

Ko že govorimo o zapletih in zdravilih. Poleg ohranjanja sladkorja v tarči je treba spomniti, da so za zaščito ciljnih organov vzporedno predpisana zdravila. Na primer za preprečevanje srčnega in ledvičnega popuščanja. Za zniževanje holesterola (za sladkorne bolnike je nižji holesterol, tem bolje) in aspirina.

Diabetes mellitus tipa 1. "Otroška" diabetes

Sladkorno bolezen tipa 1 včasih imenujemo otroška sladkorna bolezen, ker jo običajno diagnosticiramo v otroštvu ali mladostništvu. Za pojav te bolezni niso krivi ne starši ne otrok sam. Tudi dednost ne vpliva tako jasno na verjetnost, da bi pri otroku prišlo do T1DM..

Diabetes mellitus 1 nastane zaradi okvare telesa, zaradi česar prizadene celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin. Posledično v telesu preprosto ne ostane inzulina. In če ne bo inzulina, bo glukoza ostala v krvi, ne bo mogla priti v celice in jih nahraniti z energijo. Tako celice stradajo v polnem številu..

Znaki diabetes mellitus 1 se pojavijo prej in se zdijo svetlejši. In čeprav je bolezen redka (v Rusiji je tveganje za obolenje največ 0,2% prebivalstva), morajo starši ostati pozorni, da ne bi zamudili prvih simptomov bolezni in se pravočasno posvetovali z zdravnikom..

Znaki sladkorne bolezni tipa 1

In znaki so takšni, da tudi če želite, tega ne boste zgrešili. Vsak starš bo opazil spremembe pri otroku.

  • Nenehna žeja. Človek pije veliko vode in pogosto.
  • In teče na stranišče veliko in pogosto. Zaradi pojava glukoze v urinu v ženski polovici je možno srbenje v perineumu.
  • Splošna šibkost Nenehna želja po ležanju, utrujenost.
  • Hujšanje. Izrazit simptom, včasih izguba teže je 10-15 kg na mesec. Presnovni procesi so moteni, glukoza ne vstopi v celice. Stari umrejo in novi niso ustvarjeni.
  • Pri nadaljnjem razvoju bolezni pride do izgube zavesti, vse do kome..

Kljub izraziti resnosti in konkretnosti simptomov pa je edini način za potrditev ali zanikanje prisotnosti sladkorne bolezni tipa 1 še vedno določanje krvnega sladkorja bodisi z uporabo gospodinjskega glukometra bodisi z analizo HbA1C. (zavihek 1.)

Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1

Da bi zagotovili, da je življenje osebe z diabetesom mellitusom enako uspešno kot življenje zdrave osebe in bolezen ne vodi do zapletov, je cilj zdravljenja zagotoviti normalno raven glukoze v krvi z insulinsko terapijo..

Diabetes mellitus je neozdravljiv. Niti šport, niti joga, niti čudežni sadež ali čarobna tabletka, niti hipnoza, niti šamani ne bodo nadomestili inzulina in ne bodo povzročili, da bi bolezen popustila. Telesna aktivnost in pravilna prehrana vplivata le na kakovost življenja..

Naučite se obvladovati svojo bolezen in živeli boste enako bogato življenje kot zdravi ljudje: šport, potovanja, druženje in vzgoja otrok.

Diabetes mellitus med nosečnostjo

Diabetes mellitus ni ovira za preporod. Toda pri načrtovanju otroka se morajo starši zavedati tveganj diabetesa v nosečnosti in si prizadevati, da jih čim bolj zmanjšajo..

Na žalost narašča število primerov, ko morajo ženske prestati nosečnost z diagnozo sladkorne bolezni. Ker se razvijata dve tendenci. Prvič, povečanje starosti bodočih mater - 30 in celo 40 let, ni več redkost. Naj vas spomnim, da starejša kot je oseba, večje je tveganje za nastanek sladkorne bolezni..

Drugič, v zadnjem času se zaradi naraščajoče težave z debelostjo pojavlja več sladkornih bolnikov tipa 2. Poleg tega sladkorna bolezen hitro postaja mlajša. Vse to so situacije, ko nosečnost prihaja v ozadje že razvitega diabetesa mellitusa..

In včasih, nasprotno, ženske med nosečnostjo razvijejo diabetes mellitus in to posebno stanje imenujemo gestacijski diabetes mellitus. Toda ne glede na to, kaj se je najprej pojavilo, je opazovanje in zdravljenje sladkorne bolezni pri nosečnicah enako..

Nosečnost pri tistih, ki so že bolni s sladkorno boleznijo

Vse, na kar se morajo prihodnji starši spomniti, je, da se skrbno pripravijo na nosečnost, saj obstajajo tveganja za mater in plod s sladkorno boleznijo. Te nevarnosti se moramo spomniti in jih poskušati zmanjšati..

V procesu priprave na nosečnost morajo ženske uveljaviti naslednja stališča:

  • opustiti kajenje!
  • 3 mesece pred spočetjem mora biti glukoza v krvi na tešče do 6 mmol / l; dve uri po zaužitju manj kot 7,8 mmol / l; Kazalniki HbA1C manj kot 6%
  • krvni tlak (ne več kot 130/80 mm Hg)
  • zdravljenje retinopatije
  • zdravljenje nefropatije
  • preverite delovanje ščitnice

Gestacijski diabetes mellitus

Druga vrsta diabetesa mellitusa je gestacijski diabetes. Ni jasno, zakaj bolezen nastane med nosečnostjo in tudi skrivnostno izgine po porodu. Zanj je značilna povečana raven sladkorja v krvi, ki jo prvič odkrijemo med nosečnostjo. Vrednosti sladkorja na tešče ustrezajo vmesnim vrednostim med normalnim in diabetesom mellitusom, to je več kot 5,5, vendar manj kot 7,0 mmol / l.

Ženske s to obliko sladkorne bolezni imajo povečano tveganje za zaplete med nosečnostjo in porodom. Tudi oni in njihov otrok sta pozneje v življenju ogroženi za diabetes tipa 2..

Če v dveh tednih običajna raven sladkorja v krvi ni dosežena zaradi dietetske terapije, potem je predpisano zdravljenje, ki ustreza obvladovanju diabetesa mellitusa med nosečnostjo. Poglejmo si.

Zdravljenje sladkorne bolezni med nosečnostjo

  • Prehrana in telesna aktivnost morata biti takšna, da ne izzoveta pogojev visokega ali nizkega krvnega sladkorja.
  • Zdravljenje je dovoljeno samo s kratko- in srednje delujočimi humanimi insulinskimi pripravki.

Prepovedana zdravila med nosečnostjo:

  • kakršna koli tabletirana antihiperglikemična zdravila.
  • Zaviralci ACE in sartanti
  • statini
  • antibiotiki
  • antikoagulanti

Zdaj o nadzoru in samokontroli:

  • Vsakodnevno samopregledovanje vrednosti krvnega sladkorja z glukometrom, vsaj 7-krat na dan (na prazen želodec, uro po obroku, podnevi in ​​zvečer, ponoči).
  • HbA1 kontrola krviC - 1 krat na trimesečje.
  • Pregled fundusa pri oftalmologu - 1 krat na trimesečje.
  • Opazovanje pri porodničarju-ginekologu, endokrinologu, diabetologu. Do 34. tedna nosečnosti - vsaka dva tedna. Naprej - tedensko.